Показаны записи 1021 - 1030 из 56266
Слайд "дополнительный усилитель"
Шаг номер 2 - предлагается задействовать этот феномен - Как? Если человек уже демонстрирует этот феномен, то придется договариваться с частью ответственной за него - вот эта часть и есть часть-помощник
- Если человек демонстрирует феномен легко, автоматически и в нужном месте и времени, то НЧ будет "надстройкой" (ну или "пристройкой") над этим феноменом (при неоходимости) - "локтевой частью" и/или "контролером"
- Если человек демонстрирует феномен не всегда когда надо и реализуется он недостаточно легко и автоматически, то новая часть будет "редактором" и "контролером" этого феномена
- Если феномен проявлялся у человека только небольшое количество раз, как сорт "пикового опыта", то новая часть будет "исполнителем" этого феномена
Ну либо использовать другие варианты сочетаний владения навыком и вида создаваемых частей.
Шаг номер 2 - предлагается задействовать этот феномен - Как? Если человек уже демонстрирует этот феномен, то придется договариваться с частью ответственной за него - вот эта часть и есть часть-помощник
- Если человек демонстрирует феномен легко, автоматически и в нужном месте и времени, то НЧ будет "надстройкой" (ну или "пристройкой") над этим феноменом (при неоходимости) - "локтевой частью" и/или "контролером"
- Если человек демонстрирует феномен не всегда когда надо и реализуется он недостаточно легко и автоматически, то новая часть будет "редактором" и "контролером" этого феномена
- Если феномен проявлялся у человека только небольшое количество раз, как сорт "пикового опыта", то новая часть будет "исполнителем" этого феномена
Ну либо использовать другие варианты сочетаний владения навыком и вида создаваемых частей.
Обратиться к ней (как в шестишаговом, как в договоре частей).
А как её назвать?
Я бы назвал Творческую часть - т помощником(но не в смысле делиться ресурсами и часть начинает обладать элементами творчества) в 6-ти шаговом рефрейминге.
Ну в поиске феноменов ТЧ может помочь только в рамках того или иного сорта рефрейминга.
Так же можно обратиться к подсознанию и попросить о помощи в нахождении такой части-помощника и поучаствовать ээээ посредником при переговорах (если таковые будут необходимы)
Ну т.е. двойное опосредование:
- вместо поиска феноменов, ищем часть
- вместо поиска части, придумываем инструкции для подсознания
- ...осталось ещё добавить что-то вроде - а с подсознанием пусть, например, Часть Мета общается :)
По-моему такое опосредование избыточно.
А как её назвать?
Я бы назвал Творческую часть - т помощником(но не в смысле делиться ресурсами и часть начинает обладать элементами творчества) в 6-ти шаговом рефрейминге.
Ну в поиске феноменов ТЧ может помочь только в рамках того или иного сорта рефрейминга.
Так же можно обратиться к подсознанию и попросить о помощи в нахождении такой части-помощника и поучаствовать ээээ посредником при переговорах (если таковые будут необходимы)
Ну т.е. двойное опосредование:
- вместо поиска феноменов, ищем часть
- вместо поиска части, придумываем инструкции для подсознания
- ...осталось ещё добавить что-то вроде - а с подсознанием пусть, например, Часть Мета общается :)
По-моему такое опосредование избыточно.
![[userpic]](http://localhost:4000/images/none.gif)
Обратиться к ней (как в шестишаговом, как в договоре частей). Я бы назвал Творческую часть - таким помощником в 6-ти шаговом рефрейминге. Так же можно обратиться к подсознанию и попросить о помощи в нахождении такой части и поучаствовать ээээ посредником при переговорах (если таковые будут необходимы)
Слайд "дополнительный усилитель"
Шаг номер 2 - предлагается задействовать этот феномен - Как? Если человек уже демонстрирует этот феномен, то придется договариваться с частью ответственной за него - вот эта часть и есть часть-помощник
На слайде "Шаг1" идет некое усложнение процесса - создание НЧ с Новым феноменов в основе(когда человек не обладает им)
Можно разделить это на 2 процедуры.
- Сначала создаем НЧ под определенный результат
- Затем проводим ее через этап обучения
И опять для любого обучения необходим некоторый сенсорный опыт (часть которого уже есть у человека) - который мы можем позаимствовать у части-помощника(обладающей этим СО) и попросить дать доступ до него (при возражениях учесть это)
Слайд "дополнительный усилитель"
Шаг номер 2 - предлагается задействовать этот феномен - Как? Если человек уже демонстрирует этот феномен, то придется договариваться с частью ответственной за него - вот эта часть и есть часть-помощник
На слайде "Шаг1" идет некое усложнение процесса - создание НЧ с Новым феноменов в основе(когда человек не обладает им)
Можно разделить это на 2 процедуры.
- Сначала создаем НЧ под определенный результат
- Затем проводим ее через этап обучения
И опять для любого обучения необходим некоторый сенсорный опыт (часть которого уже есть у человека) - который мы можем позаимствовать у части-помощника(обладающей этим СО) и попросить дать доступ до него (при возражениях учесть это)
Как конкретно найти такую часть-помощник?
Если я верно уловил задачу, то вариант решения оной - это поиск Части-помощника(союзник) (части, которая обладает доступом к данному феномену) и просьба к ней поделиться данной "вишенкой" с НЧ(на этапе формирования)
(1) К любой форме билатеральной стимуляции стоит применять:
– "формулу самовнушений" (лишь в рекапитуляции она прописано явно)
– онлайн-тренажёр Metapractice EMDR (по боковым отсчётам макера совершать движения БС с соответствующей стороны – применимо не только к движениям глаз)
– считать движения
(2) Прикидки допустимых критериев перехода к следующему эпизоду (варианты):
– сделано заранее заданное количество отсчётов
– прошло заранее заданное время
– снижение интенсивности ощущения, измеренное в субъективных "баллах" (используется в классическом EMDR, применимо в любой БС)
– "пустота в голове" (отсутствие мыслей, "нулевое состояние" и т.п.)
– спонтанное непрерывное внешнее внимание (в каком-то смысле вариант предыдущего)
Комплексные варианты:
– снижение интенсивности чувства ниже заданного предела + ДОПОЛНИТЕЛЬНО N движений (N = 25, 50, 100, ...)
– "пустота в голове" + "ещё N минут"
и т.д. во всех комбинациях первых двух пунктов и последующих трёх.
– "формулу самовнушений" (лишь в рекапитуляции она прописано явно)
– онлайн-тренажёр Metapractice EMDR (по боковым отсчётам макера совершать движения БС с соответствующей стороны – применимо не только к движениям глаз)
– считать движения
(2) Прикидки допустимых критериев перехода к следующему эпизоду (варианты):
– сделано заранее заданное количество отсчётов
– прошло заранее заданное время
– снижение интенсивности ощущения, измеренное в субъективных "баллах" (используется в классическом EMDR, применимо в любой БС)
– "пустота в голове" (отсутствие мыслей, "нулевое состояние" и т.п.)
– спонтанное непрерывное внешнее внимание (в каком-то смысле вариант предыдущего)
Комплексные варианты:
– снижение интенсивности чувства ниже заданного предела + ДОПОЛНИТЕЛЬНО N движений (N = 25, 50, 100, ...)
– "пустота в голове" + "ещё N минут"
и т.д. во всех комбинациях первых двух пунктов и последующих трёх.
Бессистемно-инженерные психопрактики
Получилось скачать?
На пятой лаборатории обсуждали описание практики поиска напряжений в теле с использованием онтики из исследований внимания/сознания.
https://blog.system-school.ru/2021/09/01/consciousness_lab_5/
https://blog.system-school.ru/2021/09/01/consciousness_lab_5/
«Одна личность_в_одном_значимом_контексте»
Далее прикинем, как каждая модель памяти будет воздействовать на следующую проблему: наличие сверхзначимых личностей, которые пожирают избыточное количество времени даунтайма непродуктивными "круговыми" ассоциациями.
Сорт garbage collector-а: https://search.metapractice.ru/?q=garbage+collector
Кроме того, если верно помню, пишут, что по ходу такой процедуры происходит получение некоторых инсайтов в отношении того, почему произошло "зацепление" с некоторыми людьми, приведшее к появлению избыточно активных "интроектов". Это даёт генеративный интерфейс для включения/выключения любых интроектов.
Далее прикинем, как каждая модель памяти будет воздействовать на следующую проблему: наличие сверхзначимых личностей, которые пожирают избыточное количество времени даунтайма непродуктивными "круговыми" ассоциациями.
(1) Модель памяти на "ассоциациях от проблемных эмоций" применяется в любом виде психотерапии и является сортом компромисса между тем, как клиент привык думать о своей проблеме, и тем, как требуется декомпозировать проблему для её последующего стиранияПутём редукции всей сложности "воображаемых отношений" к неким ключевым эмоциям техника на такой модели памяти позволит получить быстрое ВЫТЕСНЕНИЕ данной личности за пределы "оперативной/ежедневной памяти".
Сорт garbage collector-а: https://search.metapractice.ru/?q=garbage+collector
(2) Модель памяти "от будущих целей" является одним из вариантов того, как должна работать память человека, нацеленного на предельные (для субъекта) социальные достиженияПутём редукции всей сложности "воображаемых отношений" до "чувств-эмоций-поведения в целевых контекстах" такая модель памяти будет работать на редактирование внутренних репрезентаций через внешенее поведение: сорт рефрейминга.
(3) Модель памяти "от значимых личностей" частично соответствует организации того, как человек может размышлять о своей жизниН-рекапитуляция настойчиво требует составления исчерпывающих списков всех людей, с которыми субъект контактировал. При этом их значимость подчёркнуто игнорируется. Подобная тотальная процедура будет обнулять значимость всех людей просто за счёт наращивания в "оперативной памяти" содержания, не связанного с любым конкретным человеком (связанного со всеми остальными людьми).
Кроме того, если верно помню, пишут, что по ходу такой процедуры происходит получение некоторых инсайтов в отношении того, почему произошло "зацепление" с некоторыми людьми, приведшее к появлению избыточно активных "интроектов". Это даёт генеративный интерфейс для включения/выключения любых интроектов.
Дочитали до конца.