Показаны записи 21 - 30 из 56300
Кунсткамера MetaPractice (38) Гриндер, ноябрь 2015, Коучинг
https://metapractice.livejournal.com/415247.html
https://metapractice.livejournal.com/415247.html
</>
Природа чел.*Продолжит.*Тема*Фок. вниман.*Результаты
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
https://www.psychologies.ru/standpoint/kouching-i-psikhoterapiya-5-osnovnykh-razlichii/
Различие № 1. Взгляд на природу человека
Первым психологическим направлением была психоаналитическая теория. Она утверждала тотальную зависимость развития взрослого человека от опыта его детства. Это значит, что в течение жизни человек разрешает внутренние конфликты, которые возникли в детстве. На этом основана работа в психоаналитической психотерапии.
В основе коучинга лежат идеи гуманистической и позитивной психологии — развитие взрослого не тотально определено его детством. Человек может развиваться и изменяться в течение жизни. Его глубинные потребности — самореализация, самоактуализация, стремление создать что-то значимое в своей жизни.
Различие № 2. Продолжительность работы
Психотерапия длится от 1 года до нескольких лет. Коучинг — это более краткосрочная работа — от 2 до 6 месяцев. Хотя иногда коучинговое сопровождение клиента может идти до 1 года.
Различие № 3. Темы и запросы
Если вы находитесь в ситуации острого горя, жизненного или семейного кризиса, в состоянии депрессии, апатии, чувствуете неконтролируемый страх и безысходность или не имеете жизненных ресурсов — эффективна будет психотерапевтическая помощь.
Если у вас есть цели в различных областях жизни — создать или развить бизнес, занять новую должность или преодолеть карьерный потолок, больше зарабатывать, изменить образ жизни, сделать важный жизненный выбор, развить лидерские и профессиональные компетенции, приобрести уверенность в себе — тогда именно коучинг будет максимально полезен.
Различие № 4. Фокус внимания
Психотерапия работает с настоящим и прошлым клиента, анализируя семейные и родовые сценарии, отношения с родителями, прошлые психологические травмы. То есть исследует причины проблем, с которыми клиент столкнулся в настоящем.
Различие № 5. Результаты
Психотерапия направлена на отсроченные результаты, глубокие психологические изменения клиента, восстановление его жизненных ресурсов. Коучинг — на получение конкретных результатов, достижение амбициозных целей и видимых изменений. Также важной особенностью коучинга является стимулирование активных действий клиента между встречами — в конце каждой сессии он берет на себя обязательства, планирует шаги и апробирует новые стратегии поведения, мышления и эмоционального реагирования.
Несмотря на различия коучинга и психотерапии, конечная цель обоих направлений — сделать жизнь человека счастливей и гармоничнее. Тем более что можно видеть укрепление связи между этими профессиями: многие коучи углубляются в изучение психологии, а психотерапевты обучаются коучинговым инструментам работы с будущим клиентов.
Коучинг же всегда работает с настоящим и будущим, в котором клиент хочет оказаться. В прошлое коучинг может обращаться для того, чтобы помочь клиенту понять, где и в каких ситуациях он максимально эффективен, где у него зоны успеха, где у него успешные стратегии и сильные стороны, как он может это усилить в дальнейшем.
И наоборот: в каких ситуациях он неэффективен, какие есть повторяющиеся ошибки, повторяющиеся ситуации, в которых он не справляется, неэффективные паттерны поведения. И вопрос здесь не в том, почему это происходит, а как это происходит и что нужно изменить, чтобы дойти до цели.
Различие № 1. Взгляд на природу человека
Первым психологическим направлением была психоаналитическая теория. Она утверждала тотальную зависимость развития взрослого человека от опыта его детства. Это значит, что в течение жизни человек разрешает внутренние конфликты, которые возникли в детстве. На этом основана работа в психоаналитической психотерапии.
В основе коучинга лежат идеи гуманистической и позитивной психологии — развитие взрослого не тотально определено его детством. Человек может развиваться и изменяться в течение жизни. Его глубинные потребности — самореализация, самоактуализация, стремление создать что-то значимое в своей жизни.
Различие № 2. Продолжительность работы
Психотерапия длится от 1 года до нескольких лет. Коучинг — это более краткосрочная работа — от 2 до 6 месяцев. Хотя иногда коучинговое сопровождение клиента может идти до 1 года.
Различие № 3. Темы и запросы
Если вы находитесь в ситуации острого горя, жизненного или семейного кризиса, в состоянии депрессии, апатии, чувствуете неконтролируемый страх и безысходность или не имеете жизненных ресурсов — эффективна будет психотерапевтическая помощь.
Если у вас есть цели в различных областях жизни — создать или развить бизнес, занять новую должность или преодолеть карьерный потолок, больше зарабатывать, изменить образ жизни, сделать важный жизненный выбор, развить лидерские и профессиональные компетенции, приобрести уверенность в себе — тогда именно коучинг будет максимально полезен.
Различие № 4. Фокус внимания
Психотерапия работает с настоящим и прошлым клиента, анализируя семейные и родовые сценарии, отношения с родителями, прошлые психологические травмы. То есть исследует причины проблем, с которыми клиент столкнулся в настоящем.
Различие № 5. Результаты
Психотерапия направлена на отсроченные результаты, глубокие психологические изменения клиента, восстановление его жизненных ресурсов. Коучинг — на получение конкретных результатов, достижение амбициозных целей и видимых изменений. Также важной особенностью коучинга является стимулирование активных действий клиента между встречами — в конце каждой сессии он берет на себя обязательства, планирует шаги и апробирует новые стратегии поведения, мышления и эмоционального реагирования.
Несмотря на различия коучинга и психотерапии, конечная цель обоих направлений — сделать жизнь человека счастливей и гармоничнее. Тем более что можно видеть укрепление связи между этими профессиями: многие коучи углубляются в изучение психологии, а психотерапевты обучаются коучинговым инструментам работы с будущим клиентов.
Коучинг же всегда работает с настоящим и будущим, в котором клиент хочет оказаться. В прошлое коучинг может обращаться для того, чтобы помочь клиенту понять, где и в каких ситуациях он максимально эффективен, где у него зоны успеха, где у него успешные стратегии и сильные стороны, как он может это усилить в дальнейшем.
И наоборот: в каких ситуациях он неэффективен, какие есть повторяющиеся ошибки, повторяющиеся ситуации, в которых он не справляется, неэффективные паттерны поведения. И вопрос здесь не в том, почему это происходит, а как это происходит и что нужно изменить, чтобы дойти до цели.
</>
Направленность*Границы и Компетент.*Глубина и Длит.*Ро
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Алиса. Коучинг и психотерапия имеют разные подходы и цели, хотя оба направления направлены на повышение качества жизни человека.
mpsy.ru
Направленность.
Коучинг ориентирован на будущее, помогает понять, что человек может сделать сейчас, чтобы достичь желаемой жизни. Психотерапия помогает клиенту понять, что произошло в прошлом, что мешает жить и радоваться сейчас.
Границы и компетенции.
В коучинге человека ведут к достижению поставленной цели, подразумевают сознательную работу и выполнение чётких шагов. В психотерапии предлагают помощь в решении проблемы через изменение мышления, убеждений, проработку травм детства, пересмотр ценностей с помощью специальных упражнений и техник.
Глубина работы и длительность.
Коучинг может длиться несколько месяцев, если задача сложная. Психотерапия может быть краткосрочной и долгосрочной, её продолжительность зависит от многих факторов: метода терапии, сложности проблемы, психологической подготовленности клиента, времени на установление доверительных отношений, индивидуальных особенностей.
Роль специалиста.
Коуч — партнёр и союзник в достижении целей, помогает осознать потребности, ресурсы, возможности. В психотерапии терапевт играет активную роль в направлении процесса, использует различные техники и подходы, чтобы, например, помочь человеку разобраться в чувствах и эмоциях.
mpsy.ru
Направленность.
Коучинг ориентирован на будущее, помогает понять, что человек может сделать сейчас, чтобы достичь желаемой жизни. Психотерапия помогает клиенту понять, что произошло в прошлом, что мешает жить и радоваться сейчас.
Границы и компетенции.
В коучинге человека ведут к достижению поставленной цели, подразумевают сознательную работу и выполнение чётких шагов. В психотерапии предлагают помощь в решении проблемы через изменение мышления, убеждений, проработку травм детства, пересмотр ценностей с помощью специальных упражнений и техник.
Глубина работы и длительность.
Коучинг может длиться несколько месяцев, если задача сложная. Психотерапия может быть краткосрочной и долгосрочной, её продолжительность зависит от многих факторов: метода терапии, сложности проблемы, психологической подготовленности клиента, времени на установление доверительных отношений, индивидуальных особенностей.
Роль специалиста.
Коуч — партнёр и союзник в достижении целей, помогает осознать потребности, ресурсы, возможности. В психотерапии терапевт играет активную роль в направлении процесса, использует различные техники и подходы, чтобы, например, помочь человеку разобраться в чувствах и эмоциях.
</>
Re: Ложь, мистификации, мифы, правда и реальность о “воз
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
3. Есть «ОН». По отношению к рассматриваемой проблеме его лучше представить через разнообразие честных намерений/мотиваций подвигнувших его на этот «эксперимент»:
Мотивы изменения межличных отношений:
Как можно “подружиться»
Увеличить доверие и близость отношений
Заинтересовать своей персоной
Заинтересованность в общении
ЛЮБОЙ ТИП отношений
Получение хороших приятельских, дружеских, дружеско-романтических и т.д. и т.п. отношений
Пойти на сближение
Дружеско-романтическая связь
«Чем ближе, тем лучше”
Тренировочные мотивы:
раппорт
раппорт
раппорт
раппорт
раппорт
Вообще, практика – САМОЕ ГЛАВНОЕ
Терапевтические:
Предоставляется случай прочувствовать… возможно помочь… человеку страдающему от… САМОГО СЕБЯ !
Возможность помочь
Проективные мотивы:
Смотрит на тебя как на подготовительную группу детского сада
Человек страдает от самого себя
Сломать стереотип отношений “мальчик-студент—женщина-преподаватель
Мотивы согласования системы ценностей:
Донести” до её сознания и подсознания… отношусь ко всем окружающим также
Заставить … изменить угол зрения,
Одинаковое отношение к внешнему миру
Иные:
Да и свои мотивы … конечно, тоже есть… упоминать здесь просто не имеет значения и отношения к делу
4. Теперь «на сцене» появляется раппорт2, который ОН активно направляет/адресует ЕЙ. Результаты:
А) Она усиливает присущие ЕЙ проблемные свойства и «адресует» их в ответ ЕМУ. Это не приближает, а отдаляет то что хочет ОН.
Б) Он сам начинает в гораздо большей степени проецировать и еще больше отдаляется от того что хотел.
В) ОН становится «прозрачным» для ЕЕ интуиции и ОНА начинает «догадываться» о сложной/противоречивой/неоднозначной системе ЕГО честных намерений/мотивов. Это включает в НЕЙ «защиту» с подсознательного уровня ЭП. Что еще в большей мере делает проблематичным получение заказанных в начале результатов.
Г) ЕГО стали торопить. Так что ключевые факторы время+обучение/настройка здесь просто не могли играть никакой роли.
Итог 3.
По отношению к неоНЛПисткому походу задача поставленная ЭТИМ Чарли в отношении ЭТОЙ персоны вообще/в принципе недостижима.
Мотивы изменения межличных отношений:
Как можно “подружиться»
Увеличить доверие и близость отношений
Заинтересовать своей персоной
Заинтересованность в общении
ЛЮБОЙ ТИП отношений
Получение хороших приятельских, дружеских, дружеско-романтических и т.д. и т.п. отношений
Пойти на сближение
Дружеско-романтическая связь
«Чем ближе, тем лучше”
Тренировочные мотивы:
раппорт
раппорт
раппорт
раппорт
раппорт
Вообще, практика – САМОЕ ГЛАВНОЕ
Терапевтические:
Предоставляется случай прочувствовать… возможно помочь… человеку страдающему от… САМОГО СЕБЯ !
Возможность помочь
Проективные мотивы:
Смотрит на тебя как на подготовительную группу детского сада
Человек страдает от самого себя
Сломать стереотип отношений “мальчик-студент—женщина-преподаватель
Мотивы согласования системы ценностей:
Донести” до её сознания и подсознания… отношусь ко всем окружающим также
Заставить … изменить угол зрения,
Одинаковое отношение к внешнему миру
Иные:
Да и свои мотивы … конечно, тоже есть… упоминать здесь просто не имеет значения и отношения к делу
4. Теперь «на сцене» появляется раппорт2, который ОН активно направляет/адресует ЕЙ. Результаты:
А) Она усиливает присущие ЕЙ проблемные свойства и «адресует» их в ответ ЕМУ. Это не приближает, а отдаляет то что хочет ОН.
Б) Он сам начинает в гораздо большей степени проецировать и еще больше отдаляется от того что хотел.
В) ОН становится «прозрачным» для ЕЕ интуиции и ОНА начинает «догадываться» о сложной/противоречивой/неоднозначной системе ЕГО честных намерений/мотивов. Это включает в НЕЙ «защиту» с подсознательного уровня ЭП. Что еще в большей мере делает проблематичным получение заказанных в начале результатов.
Г) ЕГО стали торопить. Так что ключевые факторы время+обучение/настройка здесь просто не могли играть никакой роли.
Итог 3.
По отношению к неоНЛПисткому походу задача поставленная ЭТИМ Чарли в отношении ЭТОЙ персоны вообще/в принципе недостижима.
</>
Re: Ложь, мистификации, мифы, правда и реальность о “воз
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Проанализируем как это работало с Чарли
2. Итак, есть «ОНА»: (общая характеристика из высказываний Р.):
Девушка
(лет на 6 старше)
Не отвечающая практически никак на “здравствуйте!” и “до свидания!”;
Никогда не говорит “спасибо”
Когда ведет лекцию, глаза расфокусированы
Не смотрит в глаза никому и никогда
Избегает любых социальных контактов
Разговаривает только на темы своего предмета.
Постоянно попадает в конфликтные ситуации со студентами и деканатом т.к. студенты жалуются на
“агрессивно-грубого несправедливого” преподавателя
Смотрит на всех свысока
Считает, что имеет право унижать кого угодно и в любых
ситуациях…
Относится к другим как к «козлам»
Ведет зарубежное право.
Сказала – “Да вы только посмотрите ! Нормальных мужиков нет ! Только длинноволосые кретины ходят !!!”
Стандартные способы установления контакта явно не подходят
Всегда ходит по коридору и по лестнице прижимаясь к стене, а не по центру, как все остальные люди.
Даже если лестница или коридор пустые, чаще всего она идет максимально близко к стене, как будто её что-то теснит или она зажата.
Когда она читает лекцию или общается с кем-либо, то взгляд постоянно уходит в аудиальную конструкцию
На её лице проявляются какие-то нервные тики, в виде несуразных корявых гримас и подергивания губ
2. Итак, есть «ОНА»: (общая характеристика из высказываний Р.):
Девушка
(лет на 6 старше)
Не отвечающая практически никак на “здравствуйте!” и “до свидания!”;
Никогда не говорит “спасибо”
Когда ведет лекцию, глаза расфокусированы
Не смотрит в глаза никому и никогда
Избегает любых социальных контактов
Разговаривает только на темы своего предмета.
Постоянно попадает в конфликтные ситуации со студентами и деканатом т.к. студенты жалуются на
“агрессивно-грубого несправедливого” преподавателя
Смотрит на всех свысока
Считает, что имеет право унижать кого угодно и в любых
ситуациях…
Относится к другим как к «козлам»
Ведет зарубежное право.
Сказала – “Да вы только посмотрите ! Нормальных мужиков нет ! Только длинноволосые кретины ходят !!!”
Стандартные способы установления контакта явно не подходят
Всегда ходит по коридору и по лестнице прижимаясь к стене, а не по центру, как все остальные люди.
Даже если лестница или коридор пустые, чаще всего она идет максимально близко к стене, как будто её что-то теснит или она зажата.
Когда она читает лекцию или общается с кем-либо, то взгляд постоянно уходит в аудиальную конструкцию
На её лице проявляются какие-то нервные тики, в виде несуразных корявых гримас и подергивания губ
</>
Re: Ложь, мистификации, мифы, правда и реальность о “воз
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Итог 2.
По отношению к классическому НЛП походу задача поставленная Русланом вообще/в принципе не является корректной.
Классический НЛПист отказался бы ее решать. В первую очередь потому, что осознавал, что предлагаемая к рассмотрению ситуация не является терапевтическим контекстом.
«Продолжатели НЛП энной производной», впервые не у нас в России, додумались использовать идею ОДНОГО ЛИШЬ раппорта2 вне терапевтического контекста для устройства/изменения своих личных отношений. И растиражировали эту идею. Так что существует миф о том, что с помощью раппорта2 можно вовлечь любого человека в некоторый НОВЫЙ для него сорт межличных отношений, даже против его желания в начале.
По отношению к классическому НЛП походу задача поставленная Русланом вообще/в принципе не является корректной.
Классический НЛПист отказался бы ее решать. В первую очередь потому, что осознавал, что предлагаемая к рассмотрению ситуация не является терапевтическим контекстом.
«Продолжатели НЛП энной производной», впервые не у нас в России, додумались использовать идею ОДНОГО ЛИШЬ раппорта2 вне терапевтического контекста для устройства/изменения своих личных отношений. И растиражировали эту идею. Так что существует миф о том, что с помощью раппорта2 можно вовлечь любого человека в некоторый НОВЫЙ для него сорт межличных отношений, даже против его желания в начале.
</>
Re: Ложь, мистификации, мифы, правда и реальность о “воз
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
По другому это можно выразить так: терапевт начавший использовать раппорт2 с самого начала своей НЛП интервенции становится «прозрачным» для эмоционального/интуитивного восприятия клиента. Клиент довольно точно «угадывает» что такое чувствует/(даже)думает терапевт. «Кто он такой.»
6. Контролировать этот процесс позволяет в классическом НЛП:
а) беспрецедентная формализация лечебных шаблонов
б) «обезличивание» терапевта, своеобразный «ментальный белый халат», который автоматически «надевается»/включается в первый же момент начала контакта/терапии. Называется он более специально «внутренний метамоделист»(ВМ). Как он формируется – общеизвестно. В более «демократичном» НЛП – формирование ВМ заменяет необходимые Эриксонианские «жизненные университеты».
с) драконовское соблюдение базовой семинарской методики НЛПтренировок – пребывание и активные действия в каждой из трех позиций, ОСОБЕННО позиции МЕТАКОНТРОЛЕРА тренировочной ситуации.
6. Контролировать этот процесс позволяет в классическом НЛП:
а) беспрецедентная формализация лечебных шаблонов
б) «обезличивание» терапевта, своеобразный «ментальный белый халат», который автоматически «надевается»/включается в первый же момент начала контакта/терапии. Называется он более специально «внутренний метамоделист»(ВМ). Как он формируется – общеизвестно. В более «демократичном» НЛП – формирование ВМ заменяет необходимые Эриксонианские «жизненные университеты».
с) драконовское соблюдение базовой семинарской методики НЛПтренировок – пребывание и активные действия в каждой из трех позиций, ОСОБЕННО позиции МЕТАКОНТРОЛЕРА тренировочной ситуации.
</>
Re: Ложь, мистификации, мифы, правда и реальность о “воз
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
3. Аналогично, в НЛП процесс лечения сопровождается закономерной последовательностью двух базовых состояний сознания/ментальности. Аналогична и генеральная последовательность: БСС – ССС – БСС.
4. В НЛП взяли от Эриксона главный ресурс построения возможных измерений: доступ к особому уровню подсознания (ЭП), свободному от ограничений, стремящемуся к разнообразию реагирования, защищающему сознание от неэкологичных воздействий.
5. Но процесс раппорта2 вызывает в пациенте реагирование не только с уровня ЭП, но и с других уровней. Тех которые отвечают за различные ограничения/проблемы/неврозы/проекции. Т.е. раппорт2 вызывает процесс интенсивного «переноса» со стороны пациента на терапевта (как это называют в психоанализе). И «контрпереноса» со стороны терапевта на пациента.
4. В НЛП взяли от Эриксона главный ресурс построения возможных измерений: доступ к особому уровню подсознания (ЭП), свободному от ограничений, стремящемуся к разнообразию реагирования, защищающему сознание от неэкологичных воздействий.
5. Но процесс раппорта2 вызывает в пациенте реагирование не только с уровня ЭП, но и с других уровней. Тех которые отвечают за различные ограничения/проблемы/неврозы/проекции. Т.е. раппорт2 вызывает процесс интенсивного «переноса» со стороны пациента на терапевта (как это называют в психоанализе). И «контрпереноса» со стороны терапевта на пациента.
</>
Re: Ложь, мистификации, мифы, правда и реальность о “воз
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Теперь, рассмотрим исходную проблему с точки зрения классического НЛП.
1. Понятие раппорт2 используемое в классическом НЛП отличается от Эриксонианского.
Раппорт2 является системой приемов/техникой для установления состояний сознания в которых на фоне/совместно/параллельно так называемых «бодрствующих состояний сознания» присутствуют так называемые «измененные состояния сознания».
Иными словами это можно описать как появление в обычных проявлениях активности человека гораздо большего количества «подсознательных проявлений».
2. Построение межчеловеческих отношений в классическом НЛП такое же как в классическом Эриксонианстве: профессионал – пациент. Подход к работе со здоровьем/ментальным здоровьем рассматривается как отношения в контексте лечения/помощи.
1. Понятие раппорт2 используемое в классическом НЛП отличается от Эриксонианского.
Раппорт2 является системой приемов/техникой для установления состояний сознания в которых на фоне/совместно/параллельно так называемых «бодрствующих состояний сознания» присутствуют так называемые «измененные состояния сознания».
Иными словами это можно описать как появление в обычных проявлениях активности человека гораздо большего количества «подсознательных проявлений».
2. Построение межчеловеческих отношений в классическом НЛП такое же как в классическом Эриксонианстве: профессионал – пациент. Подход к работе со здоровьем/ментальным здоровьем рассматривается как отношения в контексте лечения/помощи.
</>
Re: Ложь, мистификации, мифы, правда и реальность о “воз
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Итог 1.
По отношению к классическому Эриксонианскому походу задача поставленная Русланом вообще/в принципе не является корректной.
Классический Эриксонианец отказался бы ее решать.
У Эриксона нет метафор о том как ловить скачущую по полям одинокую лошадку. А тем более, о том как делать это быстро, как быстро «приручать» «пойманных» против их «первоначальной воли» существ, обладающих сложной ментальностью.
По отношению к классическому Эриксонианскому походу задача поставленная Русланом вообще/в принципе не является корректной.
Классический Эриксонианец отказался бы ее решать.
У Эриксона нет метафор о том как ловить скачущую по полям одинокую лошадку. А тем более, о том как делать это быстро, как быстро «приручать» «пойманных» против их «первоначальной воли» существ, обладающих сложной ментальностью.
Дочитали до конца.