Рефрейминг

Давно, еще в опенмете был небольшой диалог про модели координации состояний:

---

---

wake_

---

Некоторые утверждают, что в том случае, если вы соберетесь работать с собой сознательно, то вам придется постоянно переходить из состояния Клиента в состояние Терапевта и обратно.

---

metanymous

---

То есть нам предлагают

---

--индентифицировать состояние (сознания) Клиента и состояния (сознания) Терапевта - ролевое моделирование состояний сознания, как в гештальте и психодраме

---

--и чередовать их

---

Т.е. это модель гештальт-терапии - чередование состояний.

---

А вот модель НЛП – Шестишагового Рефрейминга предполагает совершенно иную возможность - ПАРАЛЛЕЛЬНУЮ активацию двух состояний, например, при СебеРефрейминге так и происходит

---

--сознание, создающее вопросы и получающее ответы - состояние Терапевт

---

--подсознание, выполняющее задания и генерирующее ответы - состояние Клиент

---

Оба состояния одновременны/симультанны/параллельны - ЭТО модель НЛП о координации состояний. По отношению к этой модели - гештальт модель для состояний является примитивной - регрессивной, о чем неоднократно писали создатели НЛП.

---

---

Почему в рефрейминге параллельная координация состояний ?

---

Ведь когда я задаю вопрос - я не жду сигнала.

---

Когда я жду сигнала - я не задаю вопрос.

---

То есть в один интервал времени я делаю что-то одно.

---

Единственная разница в этом смысле (между гештальтом и 6-шаговым), это чередование сознательной и подсознательной активности.

---

В тему : размышлял про модель Гриндера, демоны-диспетчеры.

---

Интересно, что в Черепахах он не написал, насколько детально надо прописывать свою персональную архитектуру. То ли для отдельных случаев, то ли полностью прописать надо.

---

Самое интересное, что я думал что демоны они все невербальны, а оказывается есть вербальные демоны, например у меня:

---

- демон писания в интернете

---

- демон активного говорения на английском

---

- демон рассказывания историй (нужна редакция, любит увлекаться и не замечать собеседника)

---

и т.п.

---

Существующих демонов различать довольно легко по активности - спорт, рисование, еда, секс и т.п.

---

А вот существующих диспечтеров как различать не совсем сразу догнал. Кажется важные различия - тон-интонации внутреннего голоса, языкоиды (скорее всего и другие звуковые субмодальности)

---

+ другие важные различия : область знаний диспетчера (телесные сигналы, финансовый анализ, коммуникация, семейная терапия).

---

Аналог области знаний - это порог сознания. То есть в отдельные моменты времени я в упор не вспоминаю почему-то некоторых областей знания.

---

Будучи мета-диспетчером я произвожу нечто вроде намерения проинтегрировать якоря, то есть соединить нужные области, один элемент архитектуры с другим.

---

Допустим, я прописал, насколько мог, весь список своих демонов и диспетчеров.Самое интересное, это что я вряд ли буду помнить, что они существуют, когда я буду в потоке дневной деятельности.

---

Я могу быть либо на карте, либо на территории. Это очень похоже на кратковременную амнезию. Я помню про всю архитектуру только в определенные моменты, когда я диспетчер, или самый главный диспетчер.

---

Тогда как же я ей (новой архитектуре) следую? Получается что продумывание специальной личной архитектуры (=решение, что и когда делать) есть в некотором роде постгипнотическое внушение?

---

Наверное в первые разы стоит производить полную инвентаризацию демонов-диспетчеров, а потом архитектура устоится, и возможные будут в основном локальные редакции и перестановки.

Как был открыт шестишаговый рефрейминг.

---

http://www.s5s.ru/Kak.htm

Почему в рефрейминге параллельная координация состояний ?

---

Ведь когда я задаю вопрос - я не жду сигнала.

---

Когда я жду сигнала - я не задаю вопрос.

---

То есть в один интервал времени я делаю что-то одно.

---

Единственная разница в этом смысле (между гештальтом и 6-шаговым), это чередование сознательной и подсознательной активности.

---

А ты рассмотри такую схему: пусть у нас текущее состояние определяется как "сумма" С+П, где:

---

--С - это некоторая совокупность сознательных процессов

---

--П - некоторая совокупность подсознательных процессов

---

Теперь сравним, что происходит в гештальте и что происходит в рефрейминге:

---

--в гештальте происходит переход от С1+П2 к С2+П2. Причем С1, С2, П1, П2 могут быть достаточно попарно-произвольные. С1+П2 <> С2+П2

---

--в рефрейминге происходит переход от С+п к с+П. Причем, С и с есть одно и та же совокупность сознательных процессов, но с разной степенью выраженности/активации. Те же закономерности сходства/различия и между П и п. С+п <> с+П

---

Итог:

---

гештальт: С1+П2 <> С2+П2

---

рефрейминг: С+п (задавание вопроса подсознанию и ожидание ответа) <> с+П (получение ответа-сигнала от подсознания)

---

В тему : размышлял про модель Гриндера, демоны-диспетчеры.

---

Интересно, что в Черепахах он не написал, насколько детально надо прописывать свою персональную архитектуру. То ли для отдельных случаев, то ли полностью прописать надо.

---

Не прописал.

---

Самое интересное, что я думал что демоны они все невербальны, а оказывается есть вербальные демоны, например у меня:

---

- демон писания в интернете

---

- демон активного говорения на английском

---

- демон рассказывания историй (нужна редакция, любит увлекаться и не замечать собеседника)

---

и т.п.

---

Запросто могут быть вербальные демоны. Ну, а если хорошенько поразмыслить: разве может существовать какая-то отдельная вербальная активность, без того, чтобы ее не поддерживал некоторый параллельный невербальный "даунлод" субстрата?

---

"Слова бывают только вместе с жестом, или тоном голоса, или чем-то в этом роде."Бейтсон.

---

Существующих демонов различать довольно легко по активности - спорт, рисование, еда, секс и т.п.

---

Активность+в контексте.

---

А вот существующих диспечтеров как различать не совсем сразу догнал. Кажется важные различия - тон-интонации внутреннего голоса, языкоиды (скорее всего и другие звуковые субмодальности)

---

Вот это не понял.

---

+ другие важные различия : область знаний диспетчера (телесные сигналы, финансовый анализ, коммуникация, семейная терапия).

---

Погоди, сразу и не соображу: редактор демона должен знать свой контекст. Диспетчер... должен знать ГРАНИЦУ контекста и как ее соблюдать/пересекать. Примерно так.

---

Аналог области знаний - это порог сознания. То есть в отдельные моменты времени я в упор не вспоминаю почему-то некоторых областей знания.

---

Аналог границы между двумя областями знания - это порог сознания.

---

Будучи мета-диспетчером я произвожу нечто вроде намерения проинтегрировать якоря, то есть соединить нужные области, один элемент архитектуры с другим.

---

Угм.

---

Допустим, я прописал, насколько мог, весь список своих демонов и диспетчеров.

---

И редакторов.

---

Самое интересное, это что я вряд ли буду помнить, что они существуют, когда я буду в потоке дневной деятельности.

---

А это и не надо. Орг команда из диспетчеров/редакторов действует вне этого потока. Ну и диспетчеры должны действовать на автомате в самом потоке.

---

Я могу быть либо на карте, либо на территории. Это очень похоже на кратковременную амнезию. Я помню про всю архитектуру только в определенные моменты, когда я диспетчер, или самый главный диспетчер.

---

Угм.

---

Тогда как же я ей (новой архитектуре) следую? Получается что продумывание специальной личной архитектуры (=решение, что и когда делать) есть в некотором роде постгипнотическое внушение?

---

Либо постгипнотическое внушение, либо автоматизм/навык, либо намерение. Скорее всего все вместе в разных пропорциях в разные моменты.

---

Наверное в первые разы стоит производить полную инвентаризацию демонов-диспетчеров, а потом архитектура устоится, и возможные будут в основном локальные редакции и перестановки.

---

Да.

Описание 6-ти шагового рейфрейминга

---

http://piter239.livejournal.com/95900.html

---

Думаю вслух про рефрейминг, мысли не законченные.

---

О вопросе доверия подсознанию. Как можно верить, что подсознание делает что-то наилучшим образом в контексте оздоровления? После того, как уже сделан рефрейминг? Как именно надо верить?

---

Как создать мощный нейрологический движок для положительного намерения?

---

Ситуация1: я доктор, я знаю про разнообразие восстановительных процессов и вспоминая про них, я помогаю себе само-восстанавливаться.

---

Ситуация2: я моделист, я знаю про разнообразия процессов вообще, и поэтому я у меня есть какие-то общие репрезентации полезных процессов, которые будучи в сознании влияют на подсознание позитивно.

---

Ситуация3: Я Чарли. У меня мало знаний про системы, про свое тело.

---

Как решить эту задачу? Как научиться знать-верить, что все будет ОК?

---

Просто взять и прямо верить, эмоционально активируя неизвестные, но неизменно положительные процессы? По вере вашей да воздастся вам?

---

А как бессознательное Чарли узнает, что они неизменно положительные?

---

Но у меня, простого Чарли, есть какое-то одно общее знание-метафора про самовоостановление, например образ строящегося СССР после войны и если оно как-то привязано к знанию о своем теле, то задача разрешима.

---

Тогда хорошим решением будет приводить такие ключевые метафоры, которые пронизывают жизнь Чарли, тогда их положительность будет перекрывать все, что можно. Такие словосочетания как - От А до Я, снизу доверху, по всему миру, круглый год, каждую секунду - позволяют взять созданный/извлеченный положительный процесс и распространить его "по всей кореполушарий".

---

"В СССР восстановительные работы делались круглый год..."

---

"Твое тело, тонкие механизмы которого восстанавливают нужное равновесие круглый год"

Думаю вслух про рефрейминг, мысли не законченные. О вопросе доверия подсознанию. Как можно верить, что подсознание делает что-то наилучшим образом в контексте оздоровления?

---

Кто-то из классиков говорил: доверяй, но проверяй.

---

После того, как уже сделан рефрейминг?

---

У Эриксона есть такая формулировка согласования между индивидами: в твоих интересах я могу найти свои. Собственно, это и является основой доверия и между людьми, и между частями личности, в том числе, между сознанием и подсознанием.

---

Как именно надо верить?

---

Имеется в виду вполне разумное согласование эээ чего-то вроде "экономических" интересов, а вовсе не голая вера:

---

--подсознание или его часть занимается реализацией своего "намерения" во что бы то ни стало. Оно как занималось этим, так и продолжает заниматься. Иными словами, ежели так уж получилось, что к актуальному моменту подсознание не очень-то интересуется здоровьем, то разумнее предполагать, что и в ближайшем временном интервале оно здоровьем не очень-то озабочено

---

--но подсознание/часть вполне интересуется разнообразием способов достижения своего намерения

---

--привлечь его внимание к траектории, на которой среди общего разнообразия способов будет достаточное число способов, связанных со здоровьем есть дело сознания! Ну в точности, как в метафоре про заблудившуюся лошадь фермера: я не знал, она знала, я только не давал ей свернуть.

---

Как создать мощный нейрологический движок для положительного намерения?

---

Чьего намерения? Намерения сознания? Намерения подсознания?

---

Ситуация1: я доктор, я знаю про разнообразие восстановительных процессов и вспоминая про них, я помогаю себе само-восстанавливаться.

---

А, так это ТЫ не веришь, в здравую организменную самоорганизацию? На уровне роли "доктора" хорошо бы переполниться научной информацией о гомеостатических и адаптационных ресурсах организма. Т.е. читать книжки по "нормальной" физиологии.

---

Ситуация2: я моделист, я знаю про разнообразия процессов вообще, и поэтому я у меня есть какие-то общие репрезентации полезных процессов, которые будучи в сознании влияют на подсознание позитивно.

---

Мне кажется, что ты решаешь совсем иную задачу. Попробую угадать какую, а ты меня поправишь, ежели я ошибаясь:

---

--в то время, как только наш Чарли начинает думать ПОЗИТИВНО о процессах/ресурсах здоровья

---

--какой-то "бес" в нем начинает думать о том же "негативно"

---

--Чарли усилием воли отгоняет "бесовские" мысли, но остается такое чувство, что они все равно есть

---

--или даже начинает возникать сомнение в добрых намерениях бессознательного

---

Тогда надо проводить рефрейминг с этой играющей в медицинские страшилки, частью.

---

Ситуация3: Я Чарли. У меня мало знаний про системы, про свое тело. Как решить эту задачу? Как научиться знать-верить, что все будет ОК?

---

Просвещаться о функциях тела! Даже околонаучные знания о теле работают, как позитивные пресуппозиции:

Удивительно, чего только не делает гипноз, если гипнотизер знает, как

---

себя вести в каждом отдельном случае. К нам часто направляют пациентов, с

---

проблемами которых якобы "невозможно" справиться. У одного из наших

---

пациентов было неврологическое повреждение, из-за которого он плохо ходил.

---

Тогда мы уже не занимались частной практикой, и поэтому отослали его к

---

одному из наших студентов, Дэвиду Гордону. Явившись на первый сеанс, этот

---

пациент притащил целую кучу рентгеновских снимков и справок,

---

"подтверждающих", что он не способен нормально ходить. Он приковылял на

---

костылях, сел и стал показывать Дэвиду все эти справки. Дэвид немного

---

поговорил с ним и отпустил его.

---

Когда этот пациент пришел в следующий раз, Дэвид уже вспомнил одну

---

штуку, которая у меня хорошо получалась, и решил попытаться сделать то же

---

самое. Он рассказал этому человеку историю о взаимозаменяемости полушарий

---

головного мозга. Наверное, вы читали когда-нибудь журналы по неврологии; в

---

них встречаются самые удачные метафоры из всех, какие я вообще видел. Все

---

науки являются метафорами. Взаимозаменяемость полушарий означает, что одно

---

полушарие способно взять на себя функции второго. Доказано, что это

---

действительно происходит. Если ребенок уже научился говорить, но в возрасте

---

четырех лет ему по какой-либо причине приходится удалить то полушарие

---

головного мозга, которое отвечает за речевые функции, он может снова

---

обучиться языку с помощью другого полушария мозга, даже если это полушарие

---

не предназначено природой для осуществления речевых функций. Если повреждена

---

та часть вашего мозга, которая отвечает за движение указательного пальца, то

---

вы можете обучиться этому движению снова с помощью другого полушария

---

головного мозга. В общем, это и называется взаимозаменяемостью, или

---

пластичностью, головного мозга.

---

Дэвид ввел этого человека в состояние транса и объяснил ему, как

---

образуются новые связи между нервными центрами, как используются другие

---

связи для восстановления функций, утраченных в результате несчастного

---

случая. Он рассказал ему об исследованиях, которые показали, что 90%

---

возможностей головного мозга не используются. Насколько я знаю, все это

---

абсолютная чушь и вранье, - но зато он умел хорошо рассказывать. А поскольку

---

научные документы подтвердили, что все эти враки - чистейшая правда, то

---

Дэвид обильно ссылался на различные журнальные статьи, пока этот тип сидел и

---

слушал его в состоянии транса.

---

Но за объяснениями и рассказами о пластичности центральной нервной

---

системы Дэвид начал развивать метафоры более общего характера - о том, как

---

находить новые улицы, если вы едете по городу и видите, что все знакомые вам

---

пути перекрыты на ремонт. Затем Дэвид дал прямые указания подсознанию этого

---

клиента "создать новую обмотку": "Выясните, где именно произошло

---

повреждение, и проверьте примыкающие к этой области нервные окончания,

---

свободные от исполнения каких-либо функций, либо способные принять на себя

---

эту функцию без ущерба для других, и восстановите функцию поврежденной

---

области мозга до полного завершения этого процесса".

---

Не знаю, развил ли этот человек новые связи в своем мозгу или не развил,

---

но только после этого сеанса он встал и пошел вполне нормально. На

---

наукообразные аргументы, представленные Дэвидом, последовала логическая

---

реакция пациента, заключавшаяся в тех самых изменениях, которые были ему

---

необходимы для того, чтобы ходить нормально. Каковы бы ни были

---

действительные причины происшедшего, но такая научная метафора повлекла за

---

собой естественную реакцию - встать и пойти. Таково мое представление обо

---

всем, что я делаю. Мы достигали успеха, применяя такой же метод и для

---

лечения других пациентов, у которых были такие стандартные, с медицинской

---

точки зрения, неврологические явления, как инсульт или травма.

---

Мужчина: Значит ли это, что вера в излечение может все?

---

Не думаю. Не знаю. А неврология может все? Вы хотите, чтобы я ответил

---

вам, что есть причина. Я не знаю. Проповедники веры в чудесное исцеление

---

создают контекст, в котором логической реакцией является изменение

---

состояния, и это им удается лучше, чем большинству психотерапевтов! Им это

---

удается лучше, чем большинству наших студентов, потому что они сами убеждены

---

в том, что говорят, и вследствие этого точнее соответствуют желаниям своих

---

пациентов.

Просто взять и прямо верить, эмоционально активируя неизвестные, но неизменно положительные процессы? По вере вашей да воздастся вам?

---

Веру лучше подкреплять информацией.

---

А как бессознательное Чарли узнает, что они неизменно положительные?

---

Они таковыми будут, ежели сознание будет генерировать таковые намерения. А сознанию вытащить себя за волосы, как известному барону, помогает модель рефрейминга.

---

Но у меня, простого Чарли, есть какое-то одно общее знание-метафора про самовоостановление, например образ строящегося СССР после войны и если оно как-то привязано к знанию о своем теле, то задача разрешима.

---

Ни, ни. Это абстрактная аллегория, да к тому же и неверная, ибо СССР разрушился.

---

Тогда хорошим решением будет приводить такие ключевые метафоры, которые пронизывают жизнь Чарли, тогда их положительность будет перекрывать все, что можно. Такие словосочетания как - От А до Я, снизу доверху, по всему миру, круглый год, каждую секунду - позволяют взять созданный/извлеченный положительный процесс и распространить его "по всей коре полушарий".

---

Да полно сведений из нормальной физиологии, которые свидетельствуют насколько организм насыщен ресурсами.

---

"В СССР восстановительные работы делались круглый год..."

---

"Твое тело, тонкие механизмы которого восстанавливают нужное равновесие круглый год"

---

Не, СССР здесь не причем.

Думаю вслух про рефрейминг, мысли не законченные. О вопросе доверия подсознанию. Как можно верить, что подсознание делает что-то наилучшим образом в контексте оздоровления?

---

-Кто-то из классиков говорил: доверяй, но проверяй.

---

------------------------------

---

Хорошая проверка - это на четких сигналах спросить часть как дела идут.

---

Хорошая проверка - это записать по поводу чего делал рефрейминг и какое-состояние дел на данный момент.

---

Чего-то мне кажется что у меня много частей/поведений и я задолбаюсь все проверять...

---

Раньше я думал - сделал рефрейминг - и свободен.

---

После того, как уже сделан рефрейминг?

---

--У Эриксона есть такая формулировка согласования между индивидами: в твоих интересах я могу найти свои. Собственно, это и является основой доверия и между людьми, и между частями личности, в том числе, между сознанием и подсознанием.

---

----------------------------------

---

Мддаа...формулировка: Я делаю рефрейминг попахивает идеалистическим империализмом сознания.

---

Не я делаю рефрейминг, а мы делаем рефрейминг. Это больше как договариваться с коллегой по работе по согласованию отпуска или с соседом по общаге. Сдается что я в целом все же следовал процедуре рефрейминга, а не делал рефрейминг... (хоть часто и по-разному). Ну ничего. Навык я думаю все равно накопился. Не хватает какой-то важной малости.

---

Как именно надо верить?

---

Имеется в виду вполне разумное согласование эээ чего-то вроде "экономических" интересов, а вовсе не голая вера:

---

--подсознание или его часть занимается реализацией своего "намерения" во что бы то ни стало. Оно как занималось этим, так и продолжает заниматься. Иными словами, ежели так уж получилось, что к актуальному моменту подсознание не очень-то интересуется здоровьем, то разумнее предполагать, что и в ближайшем временном интервале оно здоровьем не очень-то озабочено

---

--но подсознание/часть вполне интересуется разнообразием способов достижения своего намерения

---

--привлечь его внимание к траектории, на которой среди общего разнообразия способов будет достаточное число способов, связанных со здоровьем есть дело сознания! Ну в точности, как в метафоре про заблудившуюся лошадь фермера: я не знал, она знала, я только не давал ей свернуть.

---

-------------------------------------------------

---

Аааа....моя последняя метафора отношений с Бессознательным была как отношения с ребенком, и доверчивым и капризным. Теперь кажется, что я делал акцент на эмоциональной стороне отношений с бессознательным/частями, без интеллектуального-изощренного-продуманного подхода.

---

Как создать мощный нейрологический движок для положительного намерения?

---

--Чьего намерения? Намерения сознания? Намерения подсознания?

---

----------------------------------------

---

Скорее намерения сознания (с некоторым учетом подсознания). Грубый пример: разозлился на себя за то, что не сделал дело Икс. Сработало ПН сознания - то есть нашел в своей "злости" ПН, сказал себе благодарно, что надо отдохнуть и решил непременно сделать дело Икс чуть позже.

---

Такое намеренное последовательное отношение к себе быстро наверное облагородит и подсознание.

Просто взять и прямо верить, эмоционально активируя неизвестные, но неизменно положительные процессы? По вере вашей да воздастся вам?

---

--Веру лучше подкреплять информацией.

---

-------------------

---

Ты просто не представляешь насколько информационно емко твое последнее замечание. Оно прямо указывает на какое-то белое пятнище в моих знаниях. Пузом чую, что я думал не так, как предписывает это замечание. Или что я подсознательно думал не так. У меня все время в представлениях про рефрейминг оставалось место для какой-то "магии". Даже при моем вроде глубоком знании рефрейминга оставалось ощущение, что мои действия в рефрейминге - это больше магия, заклинания, правильно сказал, подобрал слова - и все сработало. То есть набор моделей рефрейминга у меня был, но он скорее был про "разговор, магия, эмпатия, правильные действия (как у отличника)" нежели про "переговоры, рефлексология,реализм, перепроверка". Это очень важно, не знаю, как еще точнее объяснить, но если это не сделаю, то потеряю какую-то честность перед собой. Это белое пятно похоже на скрытый трепет перед авторитетами, при одновременном внешнем игнорировании авторитетов, оно же как-то связано с переваливанием ответственности на авторитет. Авторитет == то, что содержит в себе набор законов, которые я не могу проверить.

--Думаю вслух про рефрейминг, мысли не законченные. О вопросе доверия подсознанию. Как можно верить, что подсознание делает что-то наилучшим образом в контексте оздоровления?

---

--Кто-то из классиков говорил: доверяй, но проверяй.

---

--Хорошая проверка - это на четких сигналах спросить часть как дела идут.

---

Эээ, это неправильный вопрос! Ежели соблюдать эээ идеологию рефрейминга, то правильным вопросом будет: не желает ли часть получить новую порцию разнообразия вариантов поведения? Т.е. хорошая проверка, - это продолжение процесса нон стоп! Ну, или своевременные запросы о помощи в переходе на автоматический режим.

---

Хорошая проверка - это записать по поводу чего делал рефрейминг и какое-состояние дел на данный момент.

---

Да, это очень хорошая проверка.

---

Чего-то мне кажется что у меня много частей/поведений и я задолбаюсь все проверять...

---

Вот тебе раз! Сначала ты стремишься к получению, как можно большего разнообразия в жизни, потом ты сердчаешь, что оборотной стороной этого разнообразия является необходимость наведения порядка во всем разнообразии. Это, как стать владельцем роскошного дома, а потом расстраиваться, что на поддержание в нем порядка требуются дополнительные усилия!

---

Раньше я думал - сделал рефрейминг - и свободен.

---

Чем быстрее сделаешь очередной рефрейминг, тем быстрее получишь его автоматическую генерализацию!

---

--После того, как уже сделан рефрейминг?

---

--У Эриксона есть такая формулировка согласования между индивидами: в твоих интересах я могу найти свои. Собственно, это и является основой доверия и между людьми, и между частями личности, в том числе, между сознанием и подсознанием.

---

--Мддаа....формулировка: Я делаю рефрейминг попахивает идеалистическим империализмом сознания. Не я делаю рефрейминг, а мы делаем рефрейминг.

---

Ну да.

---

Это больше как договариваться с коллегой по работе по согласованию отпуска или с соседом по общаге.

---

Угм.

---

Сдается что я в целом все же следовал процедуре рефрейминга, а не делал рефрейминг... (хоть часто и по-разному). Ну ничего. Навык я думаю все равно накопился. Не хватает какой-то важной малости.

---

Да, совсем малости. Присоединяешь эту малось - и вот она, земля обетованная :)

---

Аааа....моя последняя метафора отношений с Бессознательным была как отношения с ребенком, и доверчивым и капризным.

---

Ну, было такое.

---

Теперь кажется, что я делал акцент на эмоциональной стороне отношений с бессознательным/частями, без интеллектуального-изощренного-продуманного подхода.

---

Угм.

---

--Как создать мощный нейрологический движок для положительного намерения?

---

--Чьего намерения? Намерения сознания? Намерения подсознания?

---

--Скорее намерения сознания (с некоторым учетом подсознания)

---

Ответ: для того чтобы создать такой движок как раз используется практика рефрейминга.

---

--Грубый пример: разозлился на себя за то, что не сделал дело Икс. Сработало ПН сознания - то есть нашел в своей "злости" ПН, сказал себе благодарно, что надо отдохнуть и решил непременно сделать дело Икс чуть позже.

---

--Такое намеренное последовательное отношение к себе быстро наверное облагородит и подсознание.

---

Да.

--Просто взять и прямо верить, эмоционально активируя неизвестные, но неизменно положительные процессы? По вере вашей да воздастся вам?

---

--Веру лучше подкреплять информацией.

---

--Ты просто не представляешь насколько информационно емко твое последнее замечание.

---

Емкость моей реплики заложена Э. и БиГами в их лучшие годы функционирования.

---

Оно прямо указывает на какое-то белое пятнище в моих знаниях. Пузом чую, что я думал не так, как предписывает это замечание. Или что я подсознательно думал не так. У меня все время в представлениях про рефрейминг оставалось место для какой-то "магии".

---

А рефрейминг и есть магия обучения.

---

Даже при моем вроде глубоком знании рефрейминга оставалось ощущение, что мои действия в рефрейминге - это больше магия, заклинания, правильно сказал, подобрал слова - и все сработало.

---

Так оно и есть. Правильно сказал и оно сработало, что означает, что очередная порция самообучения реализована.

---

То есть набор моделей рефрейминга у меня был, но он скорее был про "разговор, магия, эмпатия, правильные действия (как у отличника)" нежели про "переговоры, рефлексология,реализм, перепроверка".

---

Ну, я уже где-то писал, кажется Гриногру, что сколько там этих спиральных уровней развития, столько и вариантов проведения (отношения к) техник:

---

--бежевый - для выживания

---

--пурпурный - научение магии тела

---

--красный - для приобретения личного физического могущества

---

--синий - утверждение вертикали власти сознания

---

--оранжевый - интеграция мысли и тела

---

--зеленый - достижения гармонии с окружающим Миром

---

--желтый - обретение Мудрости

---

--бирюзовый - воссоединение с Разумом

---

Это очень важно, не знаю, как еще точнее объяснить, но если это не сделаю, то потеряю какую-то честность перед собой. Это белое пятно похоже на скрытый трепет перед авторитетами, при одновременном внешнем игнорировании авторитетов, оно же как-то связано с переваливанием ответственности на авторитет. Авторитет == то, что содержит в себе набор законов, которые я не могу проверить.

---

Рефрейминг дает возможность оказаться один на один с абсолютной относительностью всяческих истин, но с необходимостью продолжать собственное развитие.