Рефрейминг

metanymous 02 апреля 2006, 07:54 в Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Выпуск 8

Metapractice
Биологическая Обратная Связь
	7. БОС-рефрейминг на многократных ежедневных замерах	7	metanymous	12 мая 2023, 15:04
Рефрейминг
	56. "Вишенки" при создании новой части	66	meta_eugzol	28 августа 2021, 21:04
	54. A reorganization of reframing patterns	14	metanymous	09 августа 2018, 17:32
	53. Нейрология кортико-висцеральных связей/ рефлексов	5	metanymous	09 декабря 2017, 13:43
	52. Рефрейминг на пачке сигарет	1	vseslavrus	27 ноября 2017, 06:11
	51. Иммунитет – серотонин/ дофамин - эмоции - поведение - рефрейминг	2	metanymous	25 октября 2017, 11:39
	50. «Фиалковый» и «эвкалиптовый» рефрейминги	4	metanymous	07 октября 2017, 18:18
	49. Р. совместного решения задач	10	vseslavrus	06 июля 2017, 20:49
	46. КГД-рефрейминг	26	metanymous	30 сентября 2015, 16:13
	45. КГД-сигналы рефрейминга	7	metanymous	10 мая 2015, 18:29
	44. Зачем части менять поведение? Сознание слабо - зачем его слушать.	20	metanymous	17 апреля 2015, 21:16
	43. Намерение "части", контролирующей амнезию	8	metanymous	16 марта 2015, 17:03
	41. "Тебе" шестишаговый рефрейминг - что в итоге получилось	56	lidenskap_frost	02 июля 2014, 21:36
	40. "Тебе" и "Себе" шестишаговый рефрейминг по четырем источникам	22	lidenskap_frost	10 июня 2014, 16:05
	39. Нет сигналов от части	56	substratov	08 июня 2014, 14:17
	38. СТИРАНИЕ части	326	metanymous	06 апреля 2014, 19:04
	37. Развитие креакла	20	metanymous	04 апреля 2014, 13:55
	36. Сводная презентация по четырем источникам	17	lidenskap_frost	28 января 2014, 18:27
	35. Сигналы. "Захват" творческой части несогластной ч.	81	metanymous	29 ноября 2013, 13:47
	35. Памятка для исполнения	104	lidenskap_frost	23 мая 2013, 19:36
	34. Сознание-Мышцы-ENS-интерфейс_ENS	33	metanymous	03 марта 2013, 19:30
	33. Запевать лучше хором	23	lidenskap_frost	27 января 2013, 20:19
	32. Инструкции на "заново определенные сигналы"	60	lidenskap	24 июля 2012, 23:27
	31. Чрезмерно(?) мощный сигнал от возражающей части	108	metanymous	09 сентября 2011, 11:50
	30. Рефрейминг на полиграфе	28	metanymous	19 апреля 2011, 08:22
	29. Using Reframing Patterns Recursively	30	metanymous	15 декабря 2010, 09:35
	28. Компьютерный рефрейминг	2	metanymous	01 декабря 2010, 21:14
	27. Рефрейминг в историях	6	metanymous	27 июля 2010, 12:27
	26. Как часто/редко обновлять авторефрейминг	27	metanymous	26 мая 2010, 12:39
	25. Имя твое	34	metanymous	04 мая 2010, 18:57
	24. Рефрейминг в ДХЕ стиле?	57	metanymous	06 апреля 2010, 07:36
	23. Избавление от навязывания содержания в рефрейминге?	3	metanymous	25 марта 2010, 03:42
	22. Р. новой части и шестишаговый - вопросы вопросы вопросы	444	metanymous	07 ноября 2009, 11:16
	21. Практика ТебеРефрейминга	221	metanymous	07 июля 2009, 10:00
	20. Рефрейминг	131	metanymous	06 апреля 2009, 08:44
	19. Рефрейминг	274	metanymous	26 февраля 2009, 16:50
	17. Рефрейминг	24	metanymous	15 октября 2008, 19:19
	16. Рефрейминг	3	metanymous	27 июля 2008, 10:41
	15. Рефрейминг	26	metanymous	01 апреля 2008, 11:17
	14. Рефрейминг	10	metanymous	03 января 2008, 18:39
	13. Рефрейминг	34	metanymous	07 ноября 2007, 12:47
	12. Рефрейминг	21	metanymous	27 декабря 2006, 09:56
	11. Рефрейминг	24	metanymous	28 июня 2006, 11:09
	10. Рефрейминг	13	metanymous	29 мая 2006, 15:34
	9. Рефрейминг	11	metanymous	01 мая 2006, 07:42
	8. Рефрейминг	12	metanymous	02 апреля 2006, 07:54
	7. Рефрейминг	7	metanymous	27 февраля 2006, 12:11
	6. Рефрейминг	50	metanymous	26 января 2006, 15:12
	5. Рефрейминг	48	metanymous	17 декабря 2005, 17:26
	4. Рефрейминг	40	metanymous	07 ноября 2005, 20:04
	3. Рефрейминг	22	metanymous	05 октября 2005, 06:49
	2. Рефрейминг	3	metanymous	05 сентября 2005, 10:31
	Рефрейминг	35	metanymous	04 августа 2005, 18:26
Лаборатория Metapractice
	36. Москва, 27.03.17, авторефрейминг	50	vseslavrus	03 апреля 2017, 05:09
	33. Спортивные рефрейминги	13	eugzol	10 июля 2013, 22:20
Сводная тема
	27. Часть личности: психиатрия vs моделирование, рефрейминг	23	metanymous	19 декабря 2015, 11:56
	26. Рефрейминг в роли проц. интеграции частей	7	metanymous	03 декабря 2015, 19:40
Сводные темы
	17. "Бутылочка" в буквализме, рефрейминге и терапии	4	metanymous	21 января 2015, 21:12
Рефрейминг создания НОВОЙ ЧАСТИ
	4. "Я хочу часть, которая..."	61	metanymous	25 октября 2014, 07:29
	3. Близкий к тексту перевод алгоритма создания новой части	125	metanymous	14 октября 2014, 08:55
	2. Чесать свиней vs продавать книги	16	metanymous	16 апреля 2012, 12:46
	1. Пора завести новый раздел	200	metanymous	19 октября 2010, 17:48
Лаборатория автотехник
	28. Авторефрейминг	37	agens	20 января 2011, 17:57
	27. Авторефрейминг	7	agens	11 января 2011, 21:55
Эффективность НЛП психотерапии...
	10. Практика ТебеРефрейминга	164	vseslavrus	14 декабря 2009, 22:36
СОУ_ВЮР :)
	2. Сборка: смех + к_рефрейминг	21	metanymous	01 сентября 2009, 11:31
Лаборатория авторефрейминга
	9. Лаборатория авторефрейминга	45	agens	11 августа 2009, 18:32
	8. Лаборатория авторефрейминга	36	agens	29 июля 2009, 03:08
	7. Лаборатория авторефрейминга	18	agens	22 июля 2009, 04:29
	6. Лаборатория авторефрейминга	10	agens	15 июля 2009, 03:39
	5. Лаборатория авторефрейминга	36	agens	06 июля 2009, 05:54
	3. Лаборатория авторефрейминга	10	agens	07 июня 2009, 22:23
	2. Лаборатория авторефрейминга	60	agens	26 мая 2009, 16:41
	1. Лаборатория авторефрейминга	31	agens	19 мая 2009, 04:36
Лаборатория авторефрейминга
	4. Лаборатория авторефрейминга	55	agens	23 июня 2009, 14:43
Магия появления моделиста (13) + Рефрейминг (18) + WHISPERING IN THE WIND (8)
	Магия появления моделиста (13) + Рефрейминг (18) + WHISPERING IN THE WIND (8)	8	metanymous	21 декабря 2008, 12:30
Openmeta
Опыт проведения 6-шагового рефрейминга
	Опыт проведения 6-шагового рефрейминга	4	piter239	03 июня 2005, 09:39
Рефрейминг номинализаций
	Рефрейминг номинализаций	9	wake_	16 марта 2005, 14:03
Рефрейминг + характеристики поведения + ЗВДДБ
	Рефрейминг + характеристики поведения + ЗВДДБ	6	wake_	06 января 2005, 10:46
ПресуппозицииПревосходногоКачества в рефрейминге
	ПресуппозицииПревосходногоКачества в рефрейминге	65	wake_	22 октября 2004, 13:21
Архитектура частей или комбинации рефреймингов
	Архитектура частей или комбинации рефреймингов	7	metanymous	15 сентября 2004, 16:21
One Big Mind: рефрейминг по-дзенски (моделирование)
	One Big Mind: рефрейминг по-дзенски (моделирование)	1	metanymous	26 августа 2004, 20:07
Новая порция тонкостей метанойи рефрейминга
	Новая порция тонкостей метанойи рефрейминга	9	metanymous	31 июля 2004, 16:39
Автоматический рефрейминг. Формальная метанойя.
	Автоматический рефрейминг. Формальная метанойя.	40	metanymous	23 июля 2004, 16:14
Рефрейминг по-дзенски
	Рефрейминг по-дзенски	3	ailev	16 июня 2004, 08:46
Познавательный рефрейминг
	Познавательный рефрейминг	6	ailev	30 июля 2003, 11:55

Metapractice
Рефрейминг
	7. Рефрейминг	metanymous	27 февраля 2006, 12:11
	6. Рефрейминг	metanymous	26 января 2006, 15:12
	5. Рефрейминг	metanymous	17 декабря 2005, 17:26
	4. Рефрейминг	metanymous	07 ноября 2005, 20:04
	3. Рефрейминг	metanymous	05 октября 2005, 06:49
	2. Рефрейминг	metanymous	05 сентября 2005, 10:31
	Рефрейминг	metanymous	04 августа 2005, 18:26
Openmeta
ПресуппозицииПревосходногоКачества в рефрейминге
	ПресуппозицииПревосходногоКачества в рефрейминге	wake_	22 октября 2004, 13:21
Архитектура частей или комбинации рефреймингов
	Архитектура частей или комбинации рефреймингов	metanymous	15 сентября 2004, 16:21
АвтоматическийCoreTransformation
	АвтоматическийCoreTransformation	metanymous	28 августа 2004, 18:23
Новая порция тонкостей метанойи рефрейминга
	Новая порция тонкостей метанойи рефрейминга	metanymous	31 июля 2004, 16:39
Автоматический рефрейминг. Формальная метанойя.
	Автоматический рефрейминг. Формальная метанойя.	metanymous	23 июля 2004, 16:14
Не стреляйте в собаку, не "кидайте" Субстрат...
	Не стреляйте в собаку, не "кидайте" Субстрат...	metanymous	21 мая 2004, 17:10
Reframing доступен
	Reframing доступен	ailev	06 мая 2004, 22:25
Reframing.
	Reframing.	anglerhood	30 апреля 2004, 23:44
Сердце Рефреминга
	Сердце Рефреминга	metanymous	20 января 2004, 12:10
Познавательный рефрейминг
	Познавательный рефрейминг	ailev	30 июля 2003, 11:55

Рефрейминг
	10. Рефрейминг	metanymous	29 мая 2006, 15:34
	9. Рефрейминг	metanymous	01 мая 2006, 07:42

Продолжаем добрую традицию практики рефрейминга и ее обсуждения:

http://community.livejournal.com/metapractice/38460.html

http://community.livejournal.com/metapractice/33604.html

http://community.livejournal.com/metapractice/27387.html

http://www.livejournal.com/community/metapractice/20569.html

http://www.livejournal.com/community/metapractice/15317.html

http://www.livejournal.com/community/metapractice/9798.html

Познавательный рефрейминг

http://www.livejournal.com/community/openmeta/7744.html

Сердце Рефрейминга

http://www.livejournal.com/community/openmeta/36003.html

Reframing.

http://www.livejournal.com/community/openmeta/56248.html

Reframing доступен

http://www.livejournal.com/community/openmeta/57834.html

Не стреляйте в собаку, не "кидайте" Субстрат...

http://www.livejournal.com/community/openmeta/61077.html

Автоматический рефрейминг. Формальная метанойя.

http://www.livejournal.com/community/openmeta/83037.html

Новая порция тонкостей метанойи рефрейминга

http://www.livejournal.com/community/openmeta/87439.html

АвтоматическийCoreTransformation

http://www.livejournal.com/community/openmeta/95655.html

Архитектура частей или комбинации рефреймингов

http://www.livejournal.com/community/openmeta/105947.html

ПресуппозицииПревосходногоКачества в рефрейминге

http://www.livejournal.com/community/openmeta/116728.html

Рефрейминг

http://www.livejournal.com/community/metapractice/4122.html

10 комментариев

сначала старые сначала новые

</>

...

agens 10 апреля 2006, 09:41 (оригинал в ЖЖ)

Делая рефреймнги некоторых частей заметил:

--У меня наиболее качественный сигналлинг - пальцевый. Чаще всего сигналы да/нет находятся на разных руках.

--Интересно, что некоторые части предпочитают "да" на правой, некоторые

"да" - на левой. Иногда "да/нет" находятся на одной руке.

Различия между всеми этими частями пока не обнаружил.

--Неудивительно, что части помнят "свой" сигналлинг, если я делаю рефрейминг снова через некоторое время.

</>

...

metanymous 10 апреля 2006, 12:20 (оригинал в ЖЖ)

Делая рефреймнги некоторых частей заметил:
--У меня наиболее качественный сигналлинг - пальцевый.

Бывает и так.

Чаще всего сигналы да/нет находятся на разных руках.
--Интересно, что некоторые части предпочитают "да" на правой, некоторые
"да" - на левой. Иногда "да/нет" находятся на одной руке.

Это типичная картина для тех кто сосредоточился на двигательных сигналах.

Различия между всеми этими частями пока не обнаружил.

Так ведь их можно спросить.

--Неудивительно, что части помнят "свой" сигналлинг, если я делаю рефрейминг снова через некоторое время.

Вы хотели написать: "удивительно" ?

</>

...

agens 10 апреля 2006, 17:41 (оригинал в ЖЖ)

Так ведь их можно спросить.

Знать бы, в чем искать различия. Или это тоже можно спросить? Попробую на досуге...

Вы хотели написать: "удивительно" ?

Это необычно при СебеРефрейминге?

</>

...

metanymous 11 апреля 2006, 02:17 (оригинал в ЖЖ)

--Так ведь их можно спросить.
--Знать бы, в чем искать различия. Или это тоже можно спросить? Попробую на досуге...

Не, я имел ввиду, можно спросить:

--какой частью подан сигнал

--использует ли часть дополнительный сигнал

и т.п.

Все эти коллизии подробно расписаны в кн. Рефрейминг

</>

СебеРефрейминг ЭНС.

rybasanych 18 апреля 2006, 08:53 (оригинал в ЖЖ)

Продолжая практику тотального СебеРефрейминга проявлений ЭНС.

Сейчас я придерживаюсь следующией процедуры:

1] заякорил каждый шаг рефрейминга на пальцах, первый шаг - соединяю большие пальцы, второй шаг - соединяю указательные, и т.д., на шестом шаге(проверка/учёт возражений) соединяю ладони полностью.

2] начиная с пробуждения в "фоновом" режиме отслеживаю появление висцеральных ощущений, то есть специально на них не концентрируюсь, но как только осознаётся висцеральное ощущение - ставлю на якорь, который соответствует якорю первого шага рефрейминга. Фактически я ставлю три разных якоря на первые три проявления ЭНС, соединяя большие пальцы 1) только кончиками, 2) началом вторых фаланг, 3) концом вторых фаланг.

3] вечером, перед сном последовательно делаю рефрейминг заякорённых проявлений, чередуя полностью ручной режим и "полуавтоматический". "Полуавтоматический" - просто последовательно соединяю пальцы, запуская якоря, точнее пальцы соединяются сами. В таком режиме я только отслеживаю характерные ощущения в пальцах, которые сигнализируют об окончании одного шага и начале другого.

</>

Re: СебеРефрейминг ЭНС.

metanymous 19 апреля 2006, 11:31 (оригинал в ЖЖ)

Продолжая практику тотального СебеРефрейминга проявлений ЭНС.

Замечательно.

Сейчас я придерживаюсь следующией процедуры:
1] заякорил каждый шаг рефрейминга на пальцах, первый шаг - соединяю большие пальцы, второй шаг - соединяю указательные, и т.д., на шестом шаге(проверка/учёт возражений) соединяю ладони полностью.

Отлично!

2] начиная с пробуждения в "фоновом" режиме отслеживаю появление висцеральных ощущений, то есть специально на них не концентрируюсь, но как только осознаётся висцеральное ощущение - ставлю на якорь, который соответствует якорю первого шага рефрейминга. Фактически я ставлю три разных якоря на первые три проявления ЭНС, соединяя большие пальцы
1) только кончиками,
2) началом вторых фаланг,
3) концом вторых фаланг.

А чем эти якоря отличаются?

Т.е. у тебя пальцы одновременно являются:

-- "местом" якорей

--местом сигналинга

Причем, у тебя сигналинг чисто процессуальный:

--первый момент появления ощущения означает "начало" исполнения каждого шага

--последний момент окончания ощущения означает "завершение"

</>

Re: СебеРефрейминг ЭНС.

rybasanych 19 апреля 2006, 12:04 (оригинал в ЖЖ)

Фактически я ставлю три разных якоря на первые три проявления ЭНС, соединяя большие пальцы
1) только кончиками,
2) началом вторых фаланг,
3) концом вторых фаланг.
А чем эти якоря отличаются?

Якоря различаются местом постановки и силой давления.

</>

Re: СебеРефрейминг ЭНС.

metanymous 19 апреля 2006, 12:07 (оригинал в ЖЖ)

По содержанию чем они отличаются?

</>

Re: СебеРефрейминг ЭНС.

rybasanych 19 апреля 2006, 13:28 (оригинал в ЖЖ)

Разные последовательности висцеральных ощущений, также эти ощущения локализованы в разных местах.

</>

Re: СебеРефрейминг ЭНС.

metanymous 19 апреля 2006, 13:31 (оригинал в ЖЖ)

Понял!