Рефрейминг

metanymous 07 ноября 2007, 12:47 в Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Выпуск 13

Metapractice
Биологическая Обратная Связь
	7. БОС-рефрейминг на многократных ежедневных замерах	7	metanymous	12 мая 2023, 15:04
Рефрейминг
	56. "Вишенки" при создании новой части	66	meta_eugzol	28 августа 2021, 21:04
	54. A reorganization of reframing patterns	14	metanymous	09 августа 2018, 17:32
	53. Нейрология кортико-висцеральных связей/ рефлексов	5	metanymous	09 декабря 2017, 13:43
	52. Рефрейминг на пачке сигарет	1	vseslavrus	27 ноября 2017, 06:11
	51. Иммунитет – серотонин/ дофамин - эмоции - поведение - рефрейминг	2	metanymous	25 октября 2017, 11:39
	50. «Фиалковый» и «эвкалиптовый» рефрейминги	4	metanymous	07 октября 2017, 18:18
	49. Р. совместного решения задач	10	vseslavrus	06 июля 2017, 20:49
	46. КГД-рефрейминг	26	metanymous	30 сентября 2015, 16:13
	45. КГД-сигналы рефрейминга	7	metanymous	10 мая 2015, 18:29
	44. Зачем части менять поведение? Сознание слабо - зачем его слушать.	20	metanymous	17 апреля 2015, 21:16
	43. Намерение "части", контролирующей амнезию	8	metanymous	16 марта 2015, 17:03
	41. "Тебе" шестишаговый рефрейминг - что в итоге получилось	56	lidenskap_frost	02 июля 2014, 21:36
	40. "Тебе" и "Себе" шестишаговый рефрейминг по четырем источникам	22	lidenskap_frost	10 июня 2014, 16:05
	39. Нет сигналов от части	56	substratov	08 июня 2014, 14:17
	38. СТИРАНИЕ части	326	metanymous	06 апреля 2014, 19:04
	37. Развитие креакла	20	metanymous	04 апреля 2014, 13:55
	36. Сводная презентация по четырем источникам	17	lidenskap_frost	28 января 2014, 18:27
	35. Сигналы. "Захват" творческой части несогластной ч.	81	metanymous	29 ноября 2013, 13:47
	35. Памятка для исполнения	104	lidenskap_frost	23 мая 2013, 19:36
	34. Сознание-Мышцы-ENS-интерфейс_ENS	33	metanymous	03 марта 2013, 19:30
	33. Запевать лучше хором	23	lidenskap_frost	27 января 2013, 20:19
	32. Инструкции на "заново определенные сигналы"	60	lidenskap	24 июля 2012, 23:27
	31. Чрезмерно(?) мощный сигнал от возражающей части	108	metanymous	09 сентября 2011, 11:50
	30. Рефрейминг на полиграфе	28	metanymous	19 апреля 2011, 08:22
	29. Using Reframing Patterns Recursively	30	metanymous	15 декабря 2010, 09:35
	28. Компьютерный рефрейминг	2	metanymous	01 декабря 2010, 21:14
	27. Рефрейминг в историях	6	metanymous	27 июля 2010, 12:27
	26. Как часто/редко обновлять авторефрейминг	27	metanymous	26 мая 2010, 12:39
	25. Имя твое	34	metanymous	04 мая 2010, 18:57
	24. Рефрейминг в ДХЕ стиле?	57	metanymous	06 апреля 2010, 07:36
	23. Избавление от навязывания содержания в рефрейминге?	3	metanymous	25 марта 2010, 03:42
	22. Р. новой части и шестишаговый - вопросы вопросы вопросы	444	metanymous	07 ноября 2009, 11:16
	21. Практика ТебеРефрейминга	221	metanymous	07 июля 2009, 10:00
	20. Рефрейминг	131	metanymous	06 апреля 2009, 08:44
	19. Рефрейминг	274	metanymous	26 февраля 2009, 16:50
	17. Рефрейминг	24	metanymous	15 октября 2008, 19:19
	16. Рефрейминг	3	metanymous	27 июля 2008, 10:41
	15. Рефрейминг	26	metanymous	01 апреля 2008, 11:17
	14. Рефрейминг	10	metanymous	03 января 2008, 18:39
	13. Рефрейминг	34	metanymous	07 ноября 2007, 12:47
	12. Рефрейминг	21	metanymous	27 декабря 2006, 09:56
	11. Рефрейминг	24	metanymous	28 июня 2006, 11:09
	10. Рефрейминг	13	metanymous	29 мая 2006, 15:34
	9. Рефрейминг	11	metanymous	01 мая 2006, 07:42
	8. Рефрейминг	12	metanymous	02 апреля 2006, 07:54
	7. Рефрейминг	7	metanymous	27 февраля 2006, 12:11
	6. Рефрейминг	50	metanymous	26 января 2006, 15:12
	5. Рефрейминг	48	metanymous	17 декабря 2005, 17:26
	4. Рефрейминг	40	metanymous	07 ноября 2005, 20:04
	3. Рефрейминг	22	metanymous	05 октября 2005, 06:49
	2. Рефрейминг	3	metanymous	05 сентября 2005, 10:31
	Рефрейминг	35	metanymous	04 августа 2005, 18:26
Лаборатория Metapractice
	36. Москва, 27.03.17, авторефрейминг	50	vseslavrus	03 апреля 2017, 05:09
	33. Спортивные рефрейминги	13	eugzol	10 июля 2013, 22:20
Сводная тема
	27. Часть личности: психиатрия vs моделирование, рефрейминг	23	metanymous	19 декабря 2015, 11:56
	26. Рефрейминг в роли проц. интеграции частей	7	metanymous	03 декабря 2015, 19:40
Сводные темы
	17. "Бутылочка" в буквализме, рефрейминге и терапии	4	metanymous	21 января 2015, 21:12
Рефрейминг создания НОВОЙ ЧАСТИ
	4. "Я хочу часть, которая..."	61	metanymous	25 октября 2014, 07:29
	3. Близкий к тексту перевод алгоритма создания новой части	125	metanymous	14 октября 2014, 08:55
	2. Чесать свиней vs продавать книги	16	metanymous	16 апреля 2012, 12:46
	1. Пора завести новый раздел	200	metanymous	19 октября 2010, 17:48
Лаборатория автотехник
	28. Авторефрейминг	37	agens	20 января 2011, 17:57
	27. Авторефрейминг	7	agens	11 января 2011, 21:55
Эффективность НЛП психотерапии...
	10. Практика ТебеРефрейминга	164	vseslavrus	14 декабря 2009, 22:36
СОУ_ВЮР :)
	2. Сборка: смех + к_рефрейминг	21	metanymous	01 сентября 2009, 11:31
Лаборатория авторефрейминга
	9. Лаборатория авторефрейминга	45	agens	11 августа 2009, 18:32
	8. Лаборатория авторефрейминга	36	agens	29 июля 2009, 03:08
	7. Лаборатория авторефрейминга	18	agens	22 июля 2009, 04:29
	6. Лаборатория авторефрейминга	10	agens	15 июля 2009, 03:39
	5. Лаборатория авторефрейминга	36	agens	06 июля 2009, 05:54
	3. Лаборатория авторефрейминга	10	agens	07 июня 2009, 22:23
	2. Лаборатория авторефрейминга	60	agens	26 мая 2009, 16:41
	1. Лаборатория авторефрейминга	31	agens	19 мая 2009, 04:36
Лаборатория авторефрейминга
	4. Лаборатория авторефрейминга	55	agens	23 июня 2009, 14:43
Магия появления моделиста (13) + Рефрейминг (18) + WHISPERING IN THE WIND (8)
	Магия появления моделиста (13) + Рефрейминг (18) + WHISPERING IN THE WIND (8)	8	metanymous	21 декабря 2008, 12:30
Openmeta
Опыт проведения 6-шагового рефрейминга
	Опыт проведения 6-шагового рефрейминга	4	piter239	03 июня 2005, 09:39
Рефрейминг номинализаций
	Рефрейминг номинализаций	9	wake_	16 марта 2005, 14:03
Рефрейминг + характеристики поведения + ЗВДДБ
	Рефрейминг + характеристики поведения + ЗВДДБ	6	wake_	06 января 2005, 10:46
ПресуппозицииПревосходногоКачества в рефрейминге
	ПресуппозицииПревосходногоКачества в рефрейминге	65	wake_	22 октября 2004, 13:21
Архитектура частей или комбинации рефреймингов
	Архитектура частей или комбинации рефреймингов	7	metanymous	15 сентября 2004, 16:21
One Big Mind: рефрейминг по-дзенски (моделирование)
	One Big Mind: рефрейминг по-дзенски (моделирование)	1	metanymous	26 августа 2004, 20:07
Новая порция тонкостей метанойи рефрейминга
	Новая порция тонкостей метанойи рефрейминга	9	metanymous	31 июля 2004, 16:39
Автоматический рефрейминг. Формальная метанойя.
	Автоматический рефрейминг. Формальная метанойя.	40	metanymous	23 июля 2004, 16:14
Рефрейминг по-дзенски
	Рефрейминг по-дзенски	3	ailev	16 июня 2004, 08:46
Познавательный рефрейминг
	Познавательный рефрейминг	6	ailev	30 июля 2003, 11:55

Рефрейминг
	15. Рефрейминг	metanymous	01 апреля 2008, 11:17
	12. Рефрейминг	metanymous	27 декабря 2006, 09:56

budyon.org
	http://www.budyon.org/project.htm
center-nlp.ru
	http://center-nlp.ru/?s=54&d_id=268
lib.ru
	http://lib.ru/NLP/book1.txt
litsovet.ru
	http://www.litsovet.ru/index.php/material.comments?material_id=51442
livejournal.com
	http://bowin.livejournal.com/604533.html?thread=5521013#t5521013
pickupforum.ru
	http://www.pickupforum.ru/index.php?showtopic=96771&st=0&p=1566347&#entry1566347
s5s.ru
	http://s5s.ru/Kak.htm
universalinternetlibrary.ru
	http://www.universalinternetlibrary.ru/book/norbekov4/7.shtml

The nature of hypnosis
	2. The nature of hypnosis		metanymous	10 октября 2008, 09:45
		"Пресуппозиции" в метапрактике	metanymous	13 октября 2008, 13:35
Четыре типа ТРЕБОВАНИЙ экологии на ТРЕХ системных уровнях
	Четыре типа ТРЕБОВАНИЙ экологии на ТРЕХ системных уровнях		metanymous	29 сентября 2008, 17:11
		Ссылочные темы и ассоциации на "экология"	metanymous	02 октября 2008, 13:46
Рефрейминг
	16. Рефрейминг		metanymous	27 июля 2008, 10:41
		...	metanymous	30 июля 2008, 06:08
	15. Рефрейминг		metanymous	01 апреля 2008, 11:17
		НЛП для скептиков	metanymous	02 апреля 2008, 05:25
		Re: Первый шаг	metanymous	03 апреля 2008, 16:21
		Второй шаг	metanymous	03 апреля 2008, 16:26
		Третий шаг	metanymous	03 апреля 2008, 16:30
		Четвертый шаг	metanymous	03 апреля 2008, 16:39
		Пятый шаг	metanymous	03 апреля 2008, 16:43
		Шестой шаг	metanymous	03 апреля 2008, 16:45
	14. Рефрейминг		metanymous	03 января 2008, 18:39

Продолжаем добрую традицию практики рефрейминга и ее обсуждения
http://community.livejournal.com/metapractice/76255.html

N-шаговый рефрейминг. "Разрешенные" количества шагов.

(Раскрыть - "валентное" количество шагов в n-шаговом рефрейминге)

мне приснился сон про то, что я занимался трехшаговым :) рефреймингом:
- определить текущую конфигурацию частей, поддерживающих позитивные намерения
- определить "законы", которые устанавливают намерения каждой из частей - это представилось мне в виде клетки, выполненной из эластичных пластиковых досок (установил)
- внести внутрь этих жестких конструкций творческую спонтанность, которая будет порождать различное поведение, не противоречащее намерениям (подселил)
http://bowin.livejournal.com/604533.html?thread=5521013#t5521013

"...Третий шаг заключается в том, чтобы провести различение (развод) между стереотипом Х и намерением той

части, которая за этот стереотип отвечает. ...

Дик, эта часть вашей личности, с которой вы сейчас общаетесь, имеет определенное намерение, она пытается как-то позаботиться о вас. Способ, с помощью которого она это делает, не приемлем для вас на сознательном уровне. Сейчас мы собираемся, используя установленный канал коммуникации, там поработать с этой частью. Когда она будет иметь эти лучшие способы, ваши сознательные желания будут удовлетворены, и вместе с тем эта часть вашей личности будет продолжать заботиться о вас так, как она считает нужным.

А теперь, Дик, я хочу, чтобы вы снова обратились внутрь себя и задали следующий вопрос. После этого будьте внимательны к сигналу, который за этим последует. Спросите: "Не хотите ли вы дать мне знать на уровне сознания, что вы стараетесь для меня сделать с помощью этого стереотипа Х? " Теперь ждите сигнала "да-нет"... (Дик широко улыбается).

Я попросил задать вопрос типа "да-нет". Я не сказал: "Дайте мне информацию". Если вы были внимательны, то заметили, что произошло нечто драматическое. Он спросил ответа типа "да-нет". Он получил такой ответ, но получил также и информацию о намерении.

Дик: Что было мне очень приятно.

Что было ему приятно и удивило его. В этом моменте терапия кончается. Сейчас последует сознательная оценка того, что данная часть личности старалась сделать для него на подсознательном уровне.

Дик, ведь раньше вы не знали, что она старается для вас сделать?

Дик: Нет, но я получил некоторый намек еще тогда, когда вы все это говорили - до того, как, я обратился внутрь себя. У меня появилось ощущение, что она...

Когда мы демонстрируем наши методы, часть проблем заключается в том, что за два дня работы мы установили с вашим подсознанием настолько хороший рапорт, что вы начинаете все делать слишком быстро.

Итак, сейчас у Дика есть сознательное понимание намерения части личности, ответственной за стереотип Х. Дик, действительно ли вы хотели бы, чтобы эта часть вашей личности заботилась о вас в этом направлении, даже если конкретный способ этой заботы вас не устраивает? Вам не нравится способ, которым это осуществляется, т. е. стереотип Х, но согласны ли вы с намерением этой части, хотели ли бы вы такое намерение относительно себя иметь?

Дик: Да.

Вот сейчас имеется конгруэнтность между намерением подсознательной части и его оценкой со стороны сознания.

http://lib.ru/NLP/book1.txt

28 комментариев

сначала старые сначала новые

</>

...

metanymous 09 ноября 2007, 08:53 (оригинал в ЖЖ)

Модификация шестишагового рефрейминга обеспечивающая автоматическое соблюдение экологии

http://www.pickupforum.ru/index.php?showtopic=96771&st=0&p=1566347&#entry1566347

</>

...

metanymous 09 ноября 2007, 09:01 (оригинал в ЖЖ)

Как был открыт шестишаговый рефрейминг.

http://s5s.ru/Kak.htm

</>

...

metanymous 09 ноября 2007, 09:03 (оригинал в ЖЖ)

Перейти к произведению: ШЕСТИШАГОВЫЙ РЕФРЕЙМИНГ.

Автор: Тормышов В. С.

Жанр: Психоделическая литература

Форма: Очерк Миниатюра

Произведение опубликовано: 22.01.06 01:41

Скачать архив с произведением: ШЕСТИШАГОВЫЙ РЕФРЕЙМИНГ.: [в формате ZIP ] [в формате PALM]

http://www.litsovet.ru/index.php/material.comments?material_id=51442

</>

...

metanymous 09 ноября 2007, 09:05 (оригинал в ЖЖ)

Рефрейминг

Эта статья представляет собой развёрнутый вариант доклада на конференции "Достижения НЛП в России", проводившейся 1 ноября 1999 года (по окончании семинара Дэвида Гордона) в Московском центре НЛП.

Шестишаговый рефрейминг — одна из тех техник, которые производят неизгладимое впечатление на начинающих НЛПеров, однако по мере повышения их квалификации и знакомства с другими техниками, энтузиазм в значительной степени остывает, и "шестиногий" занимает почётное, но скромное место в их арсенале. Отчасти это оправдано. Какая бы ни была замечательная техника, это только одна из техник, а выбор (как гласит одна из Базовых Пресуппозиций) всегда лучше, нежели его отсутствие, хотя бы даже и в пользу такой замечательной вещи.

http://center-nlp.ru/?s=54&d_id=268

</>

...

agens 09 ноября 2007, 09:25 (оригинал в ЖЖ)

В этом моменте терапия кончается.

устранение существовавшей неконгруэнтности - это же не вся терапия, только первый шаг. Так?

Часто ли достаточно первых 3-х шагов?

</>

...

metanymous 09 ноября 2007, 09:40 (оригинал в ЖЖ)

--В этом моменте терапия кончается.
--устранение существовавшей неконгруэнтности - это же не вся терапия, только первый шаг. Так?

Это только первый шаг - устранение существовавшей неконгруэнтности со стороны сознания и конкретно заключающейся:

--в игнорировании факта существования подсознания или его частей, противопоставленного сознанию

--в игнорировании факта наличия намерений, которыми руководствуется подсознание или его части

--в игнорировании факта наличия всегда только позитивных намерений у подсознания и его частей

--и т.д.

Часто ли достаточно первых 3-х шагов?

Три первые шага образуют вполне законченный/самодостаточный кусок/квант изменений. Если больше ничего не делать кроме трех первых шагов, это будет гарантировать наступление полного терапевтического результате, но за неизвестно какой/произвольный вариант времени.

</>

...

metanymous 09 ноября 2007, 10:20 (оригинал в ЖЖ)

А.Ю. КАРПОВ

Научные руководители - Ю.Н. ЛУБЧЕНКОВ,

кандидат психологических наук,

проректор Международного акмеологического института,

Ю.А. ПОПОВ, д.т.н., профессор

Московский инженерно-физический институт (государственный университет)

Международный научно-технологический парк <Технопарк в Москворечье>

Межфакультетская научная группа [DIAMOND-МИФИ]

РАЗВИТИЕ ПРОЕКТА

[ПСИХОЛИНГВИСТИЧЕСКИЕ ТЕХНОЛОГИИ

ОЦЕНКИ ЛИЧНОСТИ]

1. Эксперимент Рефрейминг

http://www.budyon.org/project.htm

</>

...

agens 09 ноября 2007, 12:27 (оригинал в ЖЖ)

это для кунсткамеры?

</>

...

metanymous 09 ноября 2007, 12:35 (оригинал в ЖЖ)

Последнее - кажется, да. Мне некогда не то что анализировать, просто читать. Я забил в поисковики поиск на: трех, четырех, пяти шаговые рефрейминги. К своему удивлению ничего не нашел. А кажется должно было быть. Удивило появившееся большое количество чистых ссылок на шестишаговый рефрейминг. Недавно такого не было. Почти наугад выбрал несколько ссылок из найденного. Последняя ссылка - кажется, в кунсткамеру.

</>

Техника "Прощение" у Норбекова - пример трехшагового ре

m_ona_h 12 ноября 2007, 10:30 (оригинал в ЖЖ)

На курсах Норбекова для работы над собой предлагают технику "Прощения":

http://www.universalinternetlibrary.ru/book/norbekov4/7.shtml

При этом неоднократно повторяют, что эта техника - один из самых важных элементов системы Норбекова...

И в этом я убедился на собственном опыте:

У меня переставало восстанавливаться зрение зрение, до тех пор пока я не "прощал" Себя.

После "прощения" начинаешь по новому смотреть на мир, изменются ощущения, как бы открываются глаза на то, что в мире много возможностей, что можно измениться...

Без прощения - начинаешь бороться с собой , корить себя и в итоге все получается как в басне Крылова про лебедя, рака и щуку: "А воз и ныне там...".

Теперь прочитав пост я понимаю что "Прощение" не "магия", а пример трехшагового рефрейминга.

Правда, на меня "прощение" действует гораздо эффективнее нежели 6- шаговый рефрейминг.

Я проходил 6-шаговый самостоятельно и под руководством оператора(при прохождении НЛП-Практика), но ощутимых результатов не было. Наверно, что то упускал при выполнении техники или неправильно делал...

Теперь то я начинаю понимать насколько мощным может быть 6-шаговый рефрейминг если его "правильно" применять и работать с ним .

Поэтому мне хочется научиться применять его к себе.

Вопрос:

С чего нужно начать изучение рефрейминга?

Какие знания и навыки необходимы для его изучения?

Тренироваться можно самому или обязательно необходима тройка "Клиент-Операто-МетаКомментатор"?

</>

Система Норбекова vs НЛП

metanymous 12 ноября 2007, 10:55 (оригинал в ЖЖ)

На курсах Норбекова для работы над собой предлагают технику "Прощения":
http://www.universalinternetlibrary.ru/book/norbekov4/7.shtml
При этом неоднократно повторяют, что эта техника - один из самых важных элементов системы Норбекова...
И в этом я убедился на собственном опыте: У меня переставало восстанавливаться зрение зрение, до тех пор пока я не "прощал" Себя. После "прощения" начинаешь по новому смотреть на мир, изменяются ощущения, как бы открываются глаза на то, что в мире много возможностей, что можно измениться... Без прощения - начинаешь бороться с собой , корить себя и в итоге все получается как в басне Крылова про лебедя, рака и щуку: "А воз и ныне там...". Теперь прочитав пост я понимаю что "Прощение" не "магия", а пример трехшагового рефрейминга. Правда, на меня "прощение" действует гораздо эффективнее нежели 6- шаговый рефрейминг.

Замечательно. Прежде чем двигаться дальше, мне хотелось бы отметить и получить с вашей стороны четкое признание ряда эээ разделяемых мною и вами фактов/положений:

-- элементы системы Норбекова могут быть действительно похожи и, даже в той или иной мере, близки отдельным техникам НЛП

-- вся система Норбекова является совершенно автономной/неродственной системой по отношению к НЛП

--вы в определенной мере прошли погружение в систему Норбекова, а сейчас вы намереваетесь/планируете поработать с техниками НЛП, отмечая их СУБЪЕКТИВНОЕ для вас сходство с элементами системы Норбекова

--возможно, вы начнете плотно заниматься техниками НЛП и из них - именно рефреймингом

--в силу пунктов, отмеченных выше, вы будете прикладывать усилия к проведению именно рефрейминга, но определенная порция первых результатов из занятий рефреймингом будет определяться вашим предшествующим опытом занятий в системе Норбекова.

Вы меня понимаете? Вы согласны со мною?

</>

Re: Система Норбекова vs НЛП

metanymous 12 ноября 2007, 11:03 (оригинал в ЖЖ)

Я проходил 6-шаговый самостоятельно и под руководством оператора (при прохождении НЛП-Практика), но ощутимых результатов не было. Наверно, что то упускал при выполнении техники или неправильно делал...

Наверное что-то упускалось.

Теперь то я начинаю понимать насколько мощным может быть 6-шаговый рефрейминг если его "правильно" применять и работать с ним . Поэтому мне хочется научиться применять его к себе.

Разумное желание.

Вопрос: С чего нужно начать изучение рефрейминга?

С изучения литературы о рефрейминге. В зачет идет только перво кодовая литература от БиГов, Андреасов (включая сюда Сущностную трансформацию), Лесли К. Бандлер и все.

Какие знания и навыки необходимы для его изучения?

На территории метапрактика к чтению литературы я бы присовокупил проход вглубь по ссылкам на "рефрейминг" и просмотра всего что написано о нем в сообществах опенмета и метапрактик.

Тренироваться можно самому или обязательно необходима тройка "Клиент-Операто-МетаКомментатор"?

Можно и самому.

</>

Re: Система Норбекова vs НЛП

m_ona_h 12 ноября 2007, 11:36 (оригинал в ЖЖ)

Вопрос: С чего нужно начать изучение рефрейминга?

т.е.

БиГи:

"Из лягушек в принцы"

"Рефрейминг"

Лесли-Кэмерон Бэндлер

"С тех пор они жили счастливо"

"Заложник эмоций"

Андреасы

"Сущностная трансформация"

"Используйте свой мозг для изменений"

Все эти книги читал и перечитывал по нескольку раз

Могу прочитать еще раз...

Вопрос :

На что обрабтить внимание?

По сыылкам пройдусь...

</>

Re: Система Норбекова vs НЛП

m_ona_h 12 ноября 2007, 11:40 (оригинал в ЖЖ)

Понимаю и полностью согласен.

</>

Исходники

metanymous 12 ноября 2007, 12:02 (оригинал в ЖЖ)

--Вопрос: С чего нужно начать изучение рефрейминга?
--С изучения литературы о рефрейминге. В зачет идет только перво кодовая литература от БиГов, Андреасов (включая сюда Сущностную трансформацию), Лесли К. Бандлер и все.
--т.е. БиГи: "Из лягушек в принцы"

(1) Да.

"Рефрейминг"

(2) Да.

Лесли-Кэмерон Бэндлер "С тех пор они жили счастливо" "Заложник эмоций"

(3) Да.

Андреасы "Сущностная трансформация" "Используйте свой мозг для изменений"

(4) + Измените свой ум и сохраните изменение. Сердце разума.

(Для удовольствия - все поздние книги Стива и статьи с его русскоязычного сайта).

Все эти книги читал и перечитывал по нескольку раз. Могу прочитать еще раз...

(5) Имеет смысл только полное перечитывание Рефрейминга на английском, ежели вы им владеете.

(6) Трансформейшн. Гл. по семишаговому р.

Только Вопрос : На что обратить внимание?

(7) Процессуальные вопросы рефрейминга. Из всех этих книг вы эээ выучиваете на эээ уровне литературного подражания вопросы/диалоги рефрейминга. Проверка: Вы можете как в театре имитировать/записать правильные по форме красивые, гладкие формулировки вопросов/реплик рефрейминга. Как монолог или как жж диалог.

</>

Re: Система Норбекова vs НЛП

metanymous 12 ноября 2007, 12:02 (оригинал в ЖЖ)

Угм.

</>

Re: Исходники

m_ona_h 12 ноября 2007, 14:15 (оригинал в ЖЖ)

Какой метод обучения лучше:

(1) Просто обычное чтение текстов внутренним диалогом.

(2) Чтение/повторение текстов вслух.

(3) Сначала чтение текстов, затем повторение по пямяти вслух с записью на диктофон, затем сверка/корректировка записи с исходными текстом. Повторять итеративно до более-менее похожего сходства записи с оригиналом.

(4) Сначала чтение, затем запись различных вариантов исполнения шагов рефрейминга в ЖЖ + анализ,обсуждение

</>

Re: Исходники

metanymous 12 ноября 2007, 14:24 (оригинал в ЖЖ)

--(7) Процессуальные вопросы рефрейминга. Из всех этих книг вы эээ выучиваете на эээ уровне литературного подражания вопросы/диалоги рефрейминга. Проверка: Вы можете как в театре имитировать/записать правильные по форме красивые, гладкие формулировки вопросов/реплик рефрейминга. Как монолог или как жж диалог.
--Какой метод обучения лучше: (1) Просто обычное чтение текстов внутренним диалогом.

Да.

(2) Чтение/повторение текстов вслух.

Чтение вслух.

(3) Сначала чтение текстов,

Чтение с записью.

затем повторение по памяти вслух с записью на диктофон, затем сверка/корректировка записи с исходными текстом.

Затем тренировки в текстовой ЗАПИСИ реплик диалога.

Повторять итеративно до более-менее похожего сходства записи с оригиналом.

Да.

(4) Сначала чтение, затем запись различных вариантов исполнения шагов рефрейминга в ЖЖ + анализ,обсуждение

Чтение, текстовая запись, воспроизведение.

</>

Результаты

m_ona_h 26 ноября 2007, 11:23 (оригинал в ЖЖ)

Прочитал практически все, что есть в метапрактике + ссылки из метапрактика на опенмету

Замечание:

Эта полезная информация изменила многие мои представления об НЛП и о том как его нужно практиковать. Мои друзья после того как я прошел российского «Практика и Мастера НЛП» говорили мне что я занимаюсь бесполезной фигней . После чтения метапрактика и разговоров с ними на эту тему они активно заинтересовались НЛП. Отношения к НЛП изменилось даже у самых «сопротивляющихся» из них. Эти результаты меня приятно удивили.

После этого перечитал:

«Из лягушек в принцы»

«Рефрейминг: трансформация смысла»

«Структура магии 1»

«Transformation»(Глава с рефреймингом)

«Сущностная трансформация»

«С тех пор они жили счастливо» (Глава с рефреймингом)

«Сердце разума» (Глава с рефреймингом)

С учетом новой информации из метапрактика эти книги стали восприниматься по другому например, с удивлением отметил как БиГи применяют подведение к технике и постгипнотические пресуппозиции при объяснении рефрейминга в «Transformation».

Приятно удивило, что после «Лягушек» и «Transformation» спонтанно начали меняться старые привычки - наверно начали срабатывать пресуппозиции заложенные в эти книги.

Очень понравилось определения:

(1) Практик = тот, кто принял на себя ответственность за свое самообучения

(2) Мастер = тот, кто знает, как реально делать самообучение в любых условиях/контекстах и по отношению к любым источникам информации

(3) Тренер = тот, кто может реализовать для других ИХ самообучение, даже если они и не будут этого знать.

(4) Учитель/Создатель = тот, кто умеет учить и учит только самообучению, причем в открытую

В соответствии с этим, Я хотел бы стать Практиком, а затем и Мастером.

Как можно реализовать подобное желание?

Насколько я понял развитие происходит через прохождений «метаной», т. е. качественного изменения функционирования системы «Сознание-Субстрат-Тело».

Наиболее важной для начала развития моделиста,как я понял, является метанойя построения ВнутреннегоМетамоделиста.

Ее развитием можно заняться в соответствующем разделе?

Другой приоритетной задачей для меня является метанойя Рефрейминга (тренировка ниже).

Насчет остальных метаной- не зная…

Соответственно вопрос:

В какой последовательности и как лучше проходить остальные метанойи?

</>

Тренировка рефрейминга

m_ona_h 26 ноября 2007, 11:24 (оригинал в ЖЖ)

Я набросал некоторые правила при тренировки рефрейминга, как я их понял. Если что то неточно – уточняйте…

Общие правила тренировки проведения рефрейминга.

-Все ПИ необходимо предварительно оттренировать путем литературной тренировке в записывании их

-Работаем всегда только с одним сигналом. Сигнал можно менять если он является сильно неприятным (например, острая головная боль).

-Контекст проявления стереотипа уточняется максимально конкретно, если есть несколько разных контекстов ,то рефрейминг проводится с каждым из этих контекстов.

-Изначально выполняем рефрейминг скрупулезно, точно, последовательно проходя каждый шаг:

Каждый шаг рефрейминга разбиваем на несколько подшагов, которые последовательно проходим

Сначала спрашиваем у части готова ли она или может выполнить шаг затем просить выполнить шаг.

Обязательно добавляем полное описание Сигналинга в конце каждого шага(«И если ты можешь сообщи мне об этом сигналом Да на сознательном уровне, усилив ощущение тепла»).

-По мере тренировки инструкции и шаги «сворачиваются». Например, 4 шаг выполняем в одной ПИ.

-Если часть не может выполнить какой-либо шаг, то :

разбиваем его на несколько подшагов

варьируем, по другому формулируем ПИ

-Изначально тренируемся на достаточно сильном непроизвольном сигнале(соответственно даем ПИ части усилить сигнал) , после 5-10 рефреймингов начинаем работать с более слабыми полупроизвольными сигналами, для лучшей интегративной работы рефрейминга

-Последовательно прорабатываем разные типы сигналинга :

1 Ощущения, на поверхности тела.

2 Идеомоторный сигналинг (например, палецевый)

3 Ощущения, внутри тела (вроде Висцеральные называются?).

4 Образы, звуки

-Завести что то вроде плана тренировки рефрейминга по мере проведения отмечать в нем (Веру в рефрейминг нужно подкреплять конкретной информацией):

Дата проведения

Стереотип поведения

Контекст

Сигнал, установленный с частью

Результат рефрейминга

-При возвращении стереотипа поведения заново провести рефрейминг с этой частью

-При проведении 20-30 рефреймингов запустить процедуру Автоматического рефрейминга

</>

Тренировка рефрейминга: Шаг 1

m_ona_h 26 ноября 2007, 11:25 (оригинал в ЖЖ)

1. Идентифицируйте стереотип X, который вы хотите изменить. "Я хочу

приступать делать X, но не могу". Или "Я хочу делать Y, но меня что-то

останавливает".

Для выяснения контекста задаем вопросы:

Когда, Где, С кем происходит этот стереотип Х?

Стереотип Х происходит постоянно или с некоторой периодичностью?

Когда это было в последний раз?

Если бы стереотип Х происходил сейчас что бы я увидел, услышал, почуствовал?

Проверяем точно ли нужно нам нужно делать шестишаговый рефрейминг, а не другое переформирование:

Стереотип Х присутствует во всех жизненных контекстах или имеются исключения?

(если во всех возможно нужен рефрейминг создания новой части)

Имеет ли место такая ситуация:

Стереотип Х проявляется тогда когда нужно делать Z, а когда делаешь Х проявляется стереотип Z.

Причем, X и Z важные жизненные функции. Если имеет место, то делаю рефрейминг договора частей.

</>

Тренировка рефрейминга: Шаг 2

m_ona_h 26 ноября 2007, 11:25 (оригинал в ЖЖ)

2. Установите коммуникацию, с частью, ответственной за стереотип X. а)

"Будет ли та часть моей личности, которая отвечает за стереотип X,

коммуницировать со мной в сознании?" Обратите внимание на любые чувства или

звуки, которые возникают внутри вас после того, как вы зададите себе этот

вопрос внутри себя. б) Установите значение сигнала: "да" и "нет". Пусть

яркость, громкость или интенсивность сигнала возрастает, если имеет место

ответ "да", и уменьшается, если вы получаете ответ "нет".

Выбираю кодовое слово, букву или звук для обозначение Части личности, ответственной за стереотип Х.

Например, "Уважаемая Часть".

Установление канала коммуникации с частью.

Принимаю и благодарю часть на сознательном уровне

"Прощу прощения "Уважаемая Часть" за то что раньше я не принимал тебя, боролся с тобой, не зная о том что ты достигаешь некоего положительного намерения полезного для нас."

"Благодарю тебя "Уважаемая Часть" за то что посредством Х достигаешь некоего положительного намерения полезного для нас."

Приглашаю часть к коммуникации на сознательном уровне

""Уважаемая Часть" готова ли ты коммуницировать со мной на сознательном уровне?"

Ожидаю в ответ звука, образа или ощущения

Например, появилось ощущение покалывание в правой части груди.

""Уважаемая Часть" давай установим такую систему коммуникации на сознательном уровне:

Сигнал "Да" -усиление ощущения покалывания в правой части груди,

Сигнал "Нет" ослабление ощущения покалывания в правой части груди

И если ты согласна подай мне сигнал "Да" усилив ощущение покалывания в правой части груди."

Если сигнал слабый или не появляется:

""Уважаемая Часть" я уважаю тебя и твое положительное намерение, ради более лучшего общения между нами дай мне сигнал который я точно смогу заметить на сознательном уровне."

"Вспомните , когда последний раз вы проявляли стереотип Х?"

"Что вы тогда видели , слышали , чувствовали?"

"Погрузитесь снова в это переживание и заметьте какие образы, звуки, ощущения появляются, когда вы проявляете стереотип Х?"

Определяем конкретный сигнал затем задаем вопрос "Если это сигнал "Уважаемой части" то пусть он усилится"

После получения результата устанавливаем сигналинг на данный образ, звук или ощущение.

</>

Тренировка рефрейминга: Шаг 3

m_ona_h 26 ноября 2007, 11:26 (оригинал в ЖЖ)

3. Отделите поведение стереотипа Х от позитивного намерения той части,

которая отвечает за X. Положительное поведение является всего лишь способом

достижения какой-либо позитивной цели. а) Спросите часть, которая отвечает

за стереотип X: "Не хочешь ли ты дать ме возможность осознать, что ты

стараешься делать для меня с помощью стереотипа х?" б) Если вы получите

ответ "да", попросите эту часть пойти дальше и сказать открыто об этом

намерении. Если вы получите ответ "нет", оставьте это намерение

бессознательным, предполагая, что это существует. в) Приемлемо ли это

намерение для сознания?: Хотели бы вы иметь часть, которая бы выполняла эту

функцию? г) Спросите часть, которая отвечает за стереотип X: "Если бы вам.

были известны способы достижения той же самой цели, которые были бы

настолько надежны или даже более надежны, чем X, были бы вы заинтересованы в

том, чтобы реализовать их?"

""Уважаемая Часть можешь ли ты определить в чем состоит положительное намерение ,когда ты делаешь Х, и если можешь то Сигналин"

Если да переходим дальше если нет

""Уважаемая Часть" какую позитивную функцию ты выполняешь, когда делаешь Х?"

""Уважаемая Часть" какую позитивной цели ты достигаешь, когда делаешь Х?"

""Уважаемая Часть" какую позитивную функцию ты выполняешь когда делаешь Х?"

""Уважаемая Часть" можешь ли ты придумать полезное положительное намерение которое ты достигаешь делая Х?"

""Уважаемая Часть" готова ли ты сообщить свое положительное намерение на сознательном уровне?"

""Уважаемая Часть" можешь ли ты разъяснить содержание твоего положительного намерения точно и доступно на сознательном уровне, и если можешь Сигналинг "

""Уважаемая Часть" какую позитивную функцию ты выполняешь когда делаешь Х?"

</>

Re: Тренировка рефрейминга

m_ona_h 26 ноября 2007, 11:27 (оригинал в ЖЖ)

4. Получите доступ к творческой части, и попросите ее о том, чтобы она

генерировала новые поведенческие реакции для достижения данной позитивной

функции. а) Получите доступ к переживаниям креактивности и закрепите их с

помощью якоря или же спросите: "Осознаете ли вы, что у вас есть творческая

часть?" б) Попросите часть, ответственную за стереотип X, сообщить свою

позитивную функцию творческой части и разрешите творческой части

генерировать новые выборы для достижения той самой позитивной цели.

Заставьте часть, ответственную за х, выдать 3 варианта, которые являются по

меньшей мере, настолько же хорошими или лучшими, чем х. Пусть часть Х дает

сигнал "да" каждый раз, если она примет какой-либо вариант как

альтернативный X.

""Уважаемая Часть" можешь ли ты установить контакт с ТЧ?"

Если нет - Установить ТЧ

Если Да:

""Уважаемая Часть" можешь ли ты разъяснить ТЧ содержание твоего ПоложительногоНамерения и когда она поймет его точно Сигналинг?"

""Уважаемая Часть" можешь ли ты попросить ТЧ генерировать множество вариантов поведения для Достижения твоего ПоложительногоНамерения и когда ты сделаешь это Сигналинг?"

""Уважаемая Часть" можешь ли из сгенерированных ТЧ вариантов поведения для достижения твоего ПолНамерения отобрать те из них которые более быстро, непосредственно, естественно, полезно, эффективно достигают твоего ПолНамерения, чем тот вариант Х который у тебя был до сих пор и когда ты будешь находить один из таких вариантов поведения сообщай мне об этом сигналинг"

</>

Тренировка рефрейминга: Шаг 5

m_ona_h 26 ноября 2007, 11:37 (оригинал в ЖЖ)

5. Спросите часть X: "Не хочешь ли ты взять на себя ответственность за

то, чтобы использовать 3 новых варианта поведения в соответствующем

контексте?" Это обеспечит присоединение к будущему. Коме того, вы можете

просить часть Х на подсознательном уровне идентифицировать сенсорные

сигналы, которые будут запускать функционирование новых вариантов поведения

и полностью переживать то состояние, в котором клиент бы находился, когда бы

эти сенсорные сигналы автоматически запускали бы новые реакции, которые

протекали бы легко и автоматически.

""Уважаемая Часть" ты готова взять на себя ответственность за реализацию этих новых 3 вариантов достижения твоего ПоложительногоНамерения в подходящем для этого контексте?"

""Уважаемая Часть" ты возьмешь на себя ответственность за реализацию этих новых 3 вариантов достижения твоего ПоложительногоНамерения в подходящем для этого контексте?"

Если не берет возвращаемся к 4 шагу и генерируем новые варианты поведения за которые она возьмет на себя ответственность

""Уважаемая Часть" можешь ли ты проанализировать что делает невозможным нормальное использование этих новых вариантов поведения в соответствующем контексте?"

Если Да

""Уважаемая Часть" проанализируй и когда ты сделаешь это сигналинг ?"

""Уважаемая Часть" установи контакт с ТЧ и когда ты сделаешь это Сигналинг?"

""Уважаемая Часть" разъясни ТЧ что ей нужно учесть при генерировании новых вариантов поведения, для того чтобы их можно было использовать в подходящем контексте и чтобы ты взяла на себя ответственность за их использование,

и когда она поймет точно Сигналинг?"

Далее генерируются новые варианты поведения

Если Нет:

Продолжаем вариации на тему

""Уважаемая Часть" можешь ли ты найти часть которая может проанализировать?"

""Уважаемая Часть" можешь ли ты определить что является необходимым в вариантах поведения генерируемых ТЧ, для того чтобы ты взяла на себя ответственность за их реализацию?"

""Уважаемая Часть" можешь выявить различия между теми вариантами поведения, за использования которых ты бы взяла на себя ответственность, и сгенерированных ТЧ?"

</>