Первоначально запись опубликована в блоге НЛП-Практика.Вы можете оставить комментарий здесь или там.
Хочу рассказать об интересном и новом для меня опыте применения шестишагового рефрейминга.
Недавно по работе нужно было связаться с одним из старых контрагентов. Компанию вспомнил сразу, имя — тоже. А вот фамилию пытался припомнить сутки — и ни в какую. И так, и этак, и ассоциативно пытался (не шла в голову «лошадиная фамилия»), и эйдетически (перед глазами стояла размытая подпись в электронном письме, на которой невозможно было разобрать фамилию) — не вспоминается. Вертится на кончике языка первая буква — то ли «т», то ли «с», то ли «ц» — но дальше дело не идет.
Решил поэкспериментировать. Поскольку запрашиваемый опыт точно у меня есть, и в непосредственной досягаемости (лишь не могу ухватить), я для себя оформил (как любит говорить шеф нашей психологической магистратуры — «концептуализировал») сложившуюся ситуацию как взаимодействие двух частей. Одна — направляемая сознанием — пытается получить доступ к желанной информации. Вторая — в силу неких причин — препятствует этому. Идеальная ситуация для шестишагового рефрейминга, формулировка «хочу Х, но что-то мешает».
Начал проводить рефрейминг, получил доступ к сигналам «да» и «нет» возражающей части. На третьем шаге, когда задал части вопрос — «Хочешь ли ты дать мне знать в сознание, что хорошего ты пытаешься для нас сделать, когда мешаешь мне вспомнить фамилию этого человека?» И как только я задал этот вопрос, с моего языка чуть ли не вслух соскочила искомая фамилия!
Конечно, это не «документированное использование» рефрейминга, но результат меня сильно поразил — в первую очередь тем, что техника не была проведена полностью. Во времена бурных обсуждений рефрейминга я читал пост Метанимуса о том, что эту технику (конечно, я имею в виду шестишаговую разновидность) нежелательно применять к ментальным процессам, что рефрейминг применяют для того, чтобы сублимировать внутренние напряжения разного рода в социальное поведение.
Однако сейчас, переосмысливая произошедшее, я думаю, что не так уж я был и неправ. В конце концов, речь (произнесение вслух искомой фамилии) — это социальное поведение, и уж точно работа связок и мышц. А возражающее поведение сбивало желаемую работу мышц языка (помните, я говорил про то, как первые буквы фамилии вертелись на языке, да не могли сорваться с него?)
Единственный вопрос, волнующий меня, — почему все же возражающая часть уступила, не дав провести рефрейминг от начала до конца?
Одна — направляемая сознанием — пытается получить доступ к желанной информации. Вторая — в силу неких причин — препятствует этому. Идеальная ситуация для шестишагового рефрейминга, формулировка «хочу Х, но что-то мешает».(1) Таким образом, ты зафиксировал модель рефрейминга конфликта/договора между двумя частями. По этой модели:--часть, направляемая сознанием ЧНС - стремится получить доступ к информации--часть, в большей мере подсознательная ЧБП - стремится выявленную сознанием информацию вытеснить(2) Отметим, ЧНС и ЧБП хорошо сформированы/развиты. Это существенное условие для констатации модели конфликта/договора между частями.(3) При этом, отношения между частями отвечают следующему алгоритму:--если активизируется ЧНС, то другая часть ЧБП ее тот час же прерывает.И наоборот.--если активизируется ЧБП, то другая часть ЧНС ее в свою очередь прерывает.
Начал проводить рефрейминг, получил доступ к сигналам «да» и «нет» возражающей части.Оператор начал проводить шестишаговый рефрейминг с ЧБП, который фактически "ослаблял" ее амнезийные свойства.На третьем шаге, когда задал части вопрос — «Хочешь ли ты дать мне знать в сознание, что хорошего ты пытаешься для нас сделать, когда мешаешь мне вспомнить фамилию этого человека?» И как только я задал этот вопрос, с моего языка чуть ли не вслух соскочила искомая фамилия!И, как только амнезийные свойства ЧБП были ослаблены, тот час же "выстрелила" часть ЧНС. И получила ответ/нашла искомую информацию.
Конечно, это не «документированное использование» рефрейминга, но результат меня сильно поразил — в первую очередь тем, что техника не была проведена полностью.Ну, БиГи говорили, что рефрейминг, по большому счету, кончается на третьем шаге.
Во времена бурных обсуждений рефрейминга я читал пост Метанимуса о том, что эту технику (конечно, я имею в виду шестишаговую разновидность) нежелательно применять к ментальным процессам, что рефрейминг применяют для того, чтобы сублимировать внутренние напряжения разного рода в социальное поведение.Ну, Метанимус говорит, что шестишаговый рефрейминг, к чему бы он ни был применен, всегда сублимирует "внутреннюю активность" во "внешнюю" активность.Однако сейчас, переосмысливая произошедшее, я думаю, что не так уж я был и неправ. В конце концов, речь (произнесение вслух искомой фамилии) — это социальное поведение, и уж точно работа связок и мышц.Ну, ты не мог вспомнить фамилию и чисто на умственном плане.
А возражающее поведение сбивало желаемую работу мышц языка (помните, я говорил про то, как первые буквы фамилии вертелись на языке, да не могли сорваться с него?)Идея о механизме амнезии, которая влияет на микро мышечные компоненты работы языка/гортани очень интересная.
Единственный вопрос, волнующий меня, — почему все же возражающая часть уступила, не дав провести рефрейминг от начала до конца?Потому что части ЧНС и ЧБП хорошо сформированы/имею большой опыт функционирования.Пожалуй, что Часть Более Подсознательная имеет больший опыт функционирования. Она старше Части Направляемой Сознанием на один год. Потому что амнезия была у ребенка с самого рождения. А вербальная память была сформирована примерно с возраста один год.
Я недавно проводил почти аналогичный рефрейминг - вспоминал фамилию человека. Сигналом от возражающей части было ощущение заложенности в горле, как при бронхите.