Якорение (8)
metanymous в Metapractice
![[userpic]](/media/4587bb8388ee4725e346652254c934c26f18585afe1756ca95df939553e68845)
| Metapractice | |||||
| Якорение | |||||
| 7. Якорение | metanymous | ||||
| 6. Якорение | metanymous | ||||
| Openmeta | |||||
| Инструкции для гипно-Аргонавтов во времени | |||||
| Инструкции для гипно-Аргонавтов во времени | metanymous | ||||
| Переписка <lj user="metanymous"> и <lj user="ailev">: паттерн якорных скобок и якоря | |||||
| Переписка <lj user="metanymous"> и <lj user="ailev">: паттерн якорных скобок и якоря | ailev | ||||
| narod.ru | |
| http://www.steveandreas.narod.ru/resource.html | |
| openmeta.org | |
| http://www.openmeta.org/163047 | |
| Якорение | |||||
| 9. Якорение | metanymous | ||||
12 комментариев
сначала старые сначала новые
Якорение: паттерн, модель, техники/шаблоны, практика7
http://community.livejournal.com/metapractice/37938.html
Якорь это гипноз, оперантное формирование и много чего еще
http://community.livejournal.com/metapractice/37938.html
Якорь это гипноз, оперантное формирование и много чего еще
Разберем в качестве примера транскрипт проведения рефрейминга в кн. «Из лягушек в принцессы».
Давайте сейчас сделаем что-нибудь из того, что мы говорили вчера и сегодня.
«Вчера» и «сегодня» могли быть сделаны целевые пресуппозиции, которые за время суток/полусуток «вызрели» в готовность реагировать на подсознательном уровне. Смотри по этому поводу заглавную статью трудов Э.:
1 Трюистическое присоединение. У каждого человека есть переживания/воспоминания, которые он бы не хотел вспоминать!
2 Первый шаг оперантного формирования. Был задан вопрос, последовала (скорее всего невербальная) реакция согласия со стороны слушателя семинара, которая тот час же получила поощрение.
Линда, это – тайная терапия. Ваша задача – сохранять в тайне содержание своих переживаний от нашей аудитории. Если вы расскажите им содержание, они станут вовлеченными. А если они вовлекутся, им будет труднее учиться.
1 Трансовые переживания являются переживаниями, сохраняющимися в тайне от окружающих. Т.е. такая инструкция Линде есть не явное, но очень сильное внушение войти в транс.
2 Подчеркивание «защищенности» трансовых переживаний является средством углубления транса.
3 Остальным слушателям в «кавычках» и через отрицания сделано аналогичные внушения: «вовлечься» и «учиться».
Когда мы предлагаем человеку произвести какие-то изменения в себе здесь, на семинаре, то настаиваем, чтобы содержание своих переживаний он сохранял в тайне...
Усиление предшествующего за счет генерализации/обобщения.
Давайте сейчас сделаем что-нибудь из того, что мы говорили вчера и сегодня.
«Вчера» и «сегодня» могли быть сделаны целевые пресуппозиции, которые за время суток/полусуток «вызрели» в готовность реагировать на подсознательном уровне. Смотри по этому поводу заглавную статью трудов Э.:
Initial Experiments Investigating the Nature of HypnosisЕсть ли у кого-нибудь из вас такое переживание, воспоминание которое время от времени возвращается, чего бы не хотелось? ОК.
Milton H. Erickson
Reprinted with permission from The American Journal of Clinical Hypnosis, October, 1964, 7, 152-162.
http://www.openmeta.org/163047
1 Трюистическое присоединение. У каждого человека есть переживания/воспоминания, которые он бы не хотел вспоминать!
2 Первый шаг оперантного формирования. Был задан вопрос, последовала (скорее всего невербальная) реакция согласия со стороны слушателя семинара, которая тот час же получила поощрение.
Линда, это – тайная терапия. Ваша задача – сохранять в тайне содержание своих переживаний от нашей аудитории. Если вы расскажите им содержание, они станут вовлеченными. А если они вовлекутся, им будет труднее учиться.
1 Трансовые переживания являются переживаниями, сохраняющимися в тайне от окружающих. Т.е. такая инструкция Линде есть не явное, но очень сильное внушение войти в транс.
2 Подчеркивание «защищенности» трансовых переживаний является средством углубления транса.
3 Остальным слушателям в «кавычках» и через отрицания сделано аналогичные внушения: «вовлечься» и «учиться».
Когда мы предлагаем человеку произвести какие-то изменения в себе здесь, на семинаре, то настаиваем, чтобы содержание своих переживаний он сохранял в тайне...
Усиление предшествующего за счет генерализации/обобщения.
![[userpic]](/media/8a192e8a7b98713742f28c97044c0dca8162e15be92fc67dce8ed4fbe192be31)
Интересная тема в якорении, это подстройка к будущему, когда надо проверить не исчезновение эмоции, а исчезновение симптома (если я работал с устранением симптома, текущий пример - головная боль).
Эмоция - штука сильная, поэтому в случае работы с эмоциями, для проверки я просто могу нажать якорь или упомянуть якорь эмоции.
Почему-то кажется, что симптом гораздо менее очевиден, чем эмоция, нажму и не увижу ничего :)
А если не увижу проявлений симтома - то можно так: попросить клиента представить, что симптом проявился и наблюдать, как он изменился (смягчился, ослабился и тп). Если недостаточно, то добавить еще ресурс. Тут, правда, уже совсем рядом где-то работа с сигналами:
либо рефрейминг (подбираюсь к нему со стороны композиций якорения)
а можно и как ДГ советует, прямо спросить бессознательное, "достаточно ли ему ресурсов, чтобы опробовать эти ресурсы и их разнообразные вариации, чтобы переработать с их помощью симптом Икс."
Эмоция - штука сильная, поэтому в случае работы с эмоциями, для проверки я просто могу нажать якорь или упомянуть якорь эмоции.
Почему-то кажется, что симптом гораздо менее очевиден, чем эмоция, нажму и не увижу ничего :)
А если не увижу проявлений симтома - то можно так: попросить клиента представить, что симптом проявился и наблюдать, как он изменился (смягчился, ослабился и тп). Если недостаточно, то добавить еще ресурс. Тут, правда, уже совсем рядом где-то работа с сигналами:
либо рефрейминг (подбираюсь к нему со стороны композиций якорения)
а можно и как ДГ советует, прямо спросить бессознательное, "достаточно ли ему ресурсов, чтобы опробовать эти ресурсы и их разнообразные вариации, чтобы переработать с их помощью симптом Икс."
Интересная тема в якорении, это подстройка к будущему, когда надо проверить не исчезновение эмоции, а исчезновение симптома (если я работал с устранением симптома, текущий пример - головная боль).
Симтом калибруется сигналами.
Эмоция - штука сильная, поэтому в случае работы с эмоциями, для проверки я просто могу нажать якорь или упомянуть якорь эмоции. Почему-то кажется, что симптом гораздо менее очевиден, чем эмоция, нажму и не увижу ничего :)
Можешь и не увидеть.
А если не увижу проявлений симтома - то можно так: попросить клиента представить, что симптом проявился и наблюдать, как он
Первоначально, какими сигналами он сопровождался. Либо откалибровать да и нет.
изменился (смягчился, ослабился и тп). Если недостаточно, то добавить еще ресурс. Тут, правда, уже совсем рядом где-то работа с сигналами: либо рефрейминг (подбираюсь к нему со стороны композиций якорения)
А рефрейминг он всегда "рядом". Эта некоторая учебная для многих других техник площадка.
а можно и как ДГ советует, прямо спросить бессознательное, "достаточно ли ему ресурсов, чтобы опробовать эти ресурсы и их разнообразные вариации, чтобы переработать с их помощью симптом Икс."
И при этом иметь сигнал да/нет от подсознания.
Симтом калибруется сигналами.
Эмоция - штука сильная, поэтому в случае работы с эмоциями, для проверки я просто могу нажать якорь или упомянуть якорь эмоции. Почему-то кажется, что симптом гораздо менее очевиден, чем эмоция, нажму и не увижу ничего :)
Можешь и не увидеть.
А если не увижу проявлений симтома - то можно так: попросить клиента представить, что симптом проявился и наблюдать, как он
Первоначально, какими сигналами он сопровождался. Либо откалибровать да и нет.
изменился (смягчился, ослабился и тп). Если недостаточно, то добавить еще ресурс. Тут, правда, уже совсем рядом где-то работа с сигналами: либо рефрейминг (подбираюсь к нему со стороны композиций якорения)
А рефрейминг он всегда "рядом". Эта некоторая учебная для многих других техник площадка.
а можно и как ДГ советует, прямо спросить бессознательное, "достаточно ли ему ресурсов, чтобы опробовать эти ресурсы и их разнообразные вариации, чтобы переработать с их помощью симптом Икс."
И при этом иметь сигнал да/нет от подсознания.
↩︎
metanymous
Переписка metanymous и ailev: паттерн якорных скобок и
якоря - 1 reply
http://www.livejournal.com/community/openmeta/21569.html
якоря - 1 reply
http://www.livejournal.com/community/openmeta/21569.html
Около якорное:
Делал интеграцию якорей очень научно ориентированному клиенту.
Слово бессознательное осторожно решил не использовать.
Хотя надо - при нажатии на 2 якоря я рассказываю метафоры выбора реакций для бессознательного.
Выбрал было - нервная система - но звучит не позитивно - нервная ,хоть и система - оставился на варианте : рассказать сколько хорошего, точного, автоматического, заботливого делает для нас НС, и в результате выдал наиболее подходящее - твоя бессознательно разумная нервная система, твоя автоматически разумная нервная система. А там и до класического словосочетания "бессознательный ум" недалеко.
Делал интеграцию якорей очень научно ориентированному клиенту.
Слово бессознательное осторожно решил не использовать.
Хотя надо - при нажатии на 2 якоря я рассказываю метафоры выбора реакций для бессознательного.
Выбрал было - нервная система - но звучит не позитивно - нервная ,хоть и система - оставился на варианте : рассказать сколько хорошего, точного, автоматического, заботливого делает для нас НС, и в результате выдал наиболее подходящее - твоя бессознательно разумная нервная система, твоя автоматически разумная нервная система. А там и до класического словосочетания "бессознательный ум" недалеко.
Около якорное: Делал интеграцию якорей очень научно ориентированному клиенту. Слово бессознательное осторожно решил не использовать.
Так еще полно метафор бессознательного, на которые идут хоть какие клиенты - обращение к своему
--к чувствам
--к внутреннему "Я"
--к внутренним частям тела
Хотя надо - при нажатии на 2 якоря я рассказываю метафоры выбора реакций для бессознательного.
Выбрал было - нервная система - но звучит не позитивно - нервная , хоть и система - остановился на варианте : рассказать сколько хорошего, точного, автоматического, заботливого делает для нас НС, и в результате выдал наиболее подходящее - твоя бессознательно разумная нервная система, твоя автоматически разумная нервная система.
Вегетативная нервная система, симпатическая/парасимпатическая нервная система.
А там и до классического словосочетания "бессознательный ум" недалеко.
Ну да.
Так еще полно метафор бессознательного, на которые идут хоть какие клиенты - обращение к своему
--к чувствам
--к внутреннему "Я"
--к внутренним частям тела
Хотя надо - при нажатии на 2 якоря я рассказываю метафоры выбора реакций для бессознательного.
Выбрал было - нервная система - но звучит не позитивно - нервная , хоть и система - остановился на варианте : рассказать сколько хорошего, точного, автоматического, заботливого делает для нас НС, и в результате выдал наиболее подходящее - твоя бессознательно разумная нервная система, твоя автоматически разумная нервная система.
Вегетативная нервная система, симпатическая/парасимпатическая нервная система.
А там и до классического словосочетания "бессознательный ум" недалеко.
Ну да.
Дорабатывал остатки спазматической головной боли у клиента, которые типично возникают в начале лета и в конце лета исчезают.
Заявил в начале процедуры, что главное мы уже в прошлый раз переработали и оно продолжаем само перерабатываться, а сейчас дорабатываем остатки, дообучаем бессознательное в частных случаях.
Посколько лето упоминалось стабильно, я решил в данном проходе "перерабатывать" будем именно комплекс опытов, связанных с летом, а точнее "перетягивать" ресурсы лета на якоря головной боли.
Решил подойти к задаче таким методом:
-сначала попросил вспомнить, какие могли быть ощущения в тот день, когда голова начала болеть. я1.
+ назвал появление этой конкретно боли - типичным представителем этого типа боли (для умеренной генерализации). проявился сигнал в виде боли. замечательно говорю, боль готова с нами сотрудничать.
-для создания я2 попросил вспомнить, какие могли быть нормальные ощущения в голове и самочувствие в целом в тот же день, но несколько раньше, чем когда голова начала болеть.
- потом попросил вспомнить, как было самочувствие после того, как та первая боль прошла. я2.
(затем я пошел расширять область действия позитивного якоря я2)
- потом попросил вспомнить, какие были (или скорее всего были) общие ощущения за день до того события (с акцентом на нейтрально-приятное)
- как было (с акцентом на нейтрально-приятное) через день после.
- переместиться в начало лета,и вспомнить как было в самом начале лета
- переместиться в начало лета, вспомнить как было в самом конце лета
- затем попросил сместиться на год назад и тоже вспомнить ощущение-ситуацию нейтральной или приятной ясности во всем организме, в начале и конце лета
- затем попросил перенестись вообще на несколько лет назад, в любое приятное лето, и тоже взял пару якорей из этого "раннего" лета.
далее интеграция пару минут с парой метафор интеграции и обучения.
снова проявился сигнал боли. я выразил радость, что она с нами продолжает коммуникацию и попросил, что если ей надо прямо сейчас что-то важное сообщить, то пусть подаст 2 сигнала подряд. если нет - один или ни одного. не последовало ни одного.
Заявил в начале процедуры, что главное мы уже в прошлый раз переработали и оно продолжаем само перерабатываться, а сейчас дорабатываем остатки, дообучаем бессознательное в частных случаях.
Посколько лето упоминалось стабильно, я решил в данном проходе "перерабатывать" будем именно комплекс опытов, связанных с летом, а точнее "перетягивать" ресурсы лета на якоря головной боли.
Решил подойти к задаче таким методом:
-сначала попросил вспомнить, какие могли быть ощущения в тот день, когда голова начала болеть. я1.
+ назвал появление этой конкретно боли - типичным представителем этого типа боли (для умеренной генерализации). проявился сигнал в виде боли. замечательно говорю, боль готова с нами сотрудничать.
-для создания я2 попросил вспомнить, какие могли быть нормальные ощущения в голове и самочувствие в целом в тот же день, но несколько раньше, чем когда голова начала болеть.
- потом попросил вспомнить, как было самочувствие после того, как та первая боль прошла. я2.
(затем я пошел расширять область действия позитивного якоря я2)
- потом попросил вспомнить, какие были (или скорее всего были) общие ощущения за день до того события (с акцентом на нейтрально-приятное)
- как было (с акцентом на нейтрально-приятное) через день после.
- переместиться в начало лета,и вспомнить как было в самом начале лета
- переместиться в начало лета, вспомнить как было в самом конце лета
- затем попросил сместиться на год назад и тоже вспомнить ощущение-ситуацию нейтральной или приятной ясности во всем организме, в начале и конце лета
- затем попросил перенестись вообще на несколько лет назад, в любое приятное лето, и тоже взял пару якорей из этого "раннего" лета.
далее интеграция пару минут с парой метафор интеграции и обучения.
снова проявился сигнал боли. я выразил радость, что она с нами продолжает коммуникацию и попросил, что если ей надо прямо сейчас что-то важное сообщить, то пусть подаст 2 сигнала подряд. если нет - один или ни одного. не последовало ни одного.
Дорабатывал остатки спазматической головной боли у клиента, которые типично возникают в начале лета и в конце лета исчезают.
Ну, наверное, все же какие-то свободные от боли моменты и летом бывают?
Заявил в начале процедуры, что главное мы уже в прошлый раз переработали и оно продолжаем само перерабатываться, а сейчас дорабатываем остатки, дообучаем бессознательное в частных случаях.
Посколько лето упоминалось стабильно, я решил в данном проходе "перерабатывать" будем именно комплекс опытов, связанных с летом, а точнее "перетягивать" ресурсы лета на якоря головной боли.
Ну, т.е. все контексты "лето", тем самым делятся:
--на те что с болью
--на те что без боли - или ресурсные
Решил подойти к задаче таким методом:
-сначала попросил вспомнить, какие могли быть ощущения в тот день, когда голова начала болеть. я1.
+ назвал появление этой конкретно боли - типичным представителем этого типа боли (для умеренной генерализации). проявился сигнал в виде боли. замечательно говорю, боль готова с нами сотрудничать.
Это уже рефрейминг!
-для создания я2 попросил вспомнить, какие могли быть нормальные ощущения в голове и самочувствие в целом в тот же день, но несколько раньше, чем когда голова начала болеть.
- потом попросил вспомнить, как было самочувствие после того, как та первая боль прошла. я2.
(затем я пошел расширять область действия позитивного якоря я2)
- потом попросил вспомнить, какие были (или скорее всего были) общие ощущения за день до того события (с акцентом на нейтрально-приятное)
- как было (с акцентом на нейтрально-приятное) через день после.
- переместиться в начало лета,и вспомнить как было в самом начале лета
- переместиться в начало лета, вспомнить как было в самом конце лета
- затем попросил сместиться на год назад и тоже вспомнить ощущение-ситуацию нейтральной или приятной ясности во всем организме, в начале и конце лета
- затем попросил перенестись вообще на несколько лет назад, в любое приятное лето, и тоже взял пару якорей из этого "раннего" лета.
А вот это можно делать с учетом таких правил:
Инструкции для гипно-Аргонавтов во времени
http://www.livejournal.com/community/openmeta/157764.html
далее интеграция пару минут с парой метафор интеграции и обучения. снова проявился сигнал боли. я выразил радость, что она с нами продолжает коммуникацию и попросил, что если ей надо прямо сейчас что-то важное сообщить, то пусть подаст 2 сигнала подряд. если нет - один или ни одного. не последовало ни одного.
Точно рефрейминг! Эдакий рефрейминг на якорях. М.б. сделаем его формальное описание?
Ну, наверное, все же какие-то свободные от боли моменты и летом бывают?
Заявил в начале процедуры, что главное мы уже в прошлый раз переработали и оно продолжаем само перерабатываться, а сейчас дорабатываем остатки, дообучаем бессознательное в частных случаях.
Посколько лето упоминалось стабильно, я решил в данном проходе "перерабатывать" будем именно комплекс опытов, связанных с летом, а точнее "перетягивать" ресурсы лета на якоря головной боли.
Ну, т.е. все контексты "лето", тем самым делятся:
--на те что с болью
--на те что без боли - или ресурсные
Решил подойти к задаче таким методом:
-сначала попросил вспомнить, какие могли быть ощущения в тот день, когда голова начала болеть. я1.
+ назвал появление этой конкретно боли - типичным представителем этого типа боли (для умеренной генерализации). проявился сигнал в виде боли. замечательно говорю, боль готова с нами сотрудничать.
Это уже рефрейминг!
-для создания я2 попросил вспомнить, какие могли быть нормальные ощущения в голове и самочувствие в целом в тот же день, но несколько раньше, чем когда голова начала болеть.
- потом попросил вспомнить, как было самочувствие после того, как та первая боль прошла. я2.
(затем я пошел расширять область действия позитивного якоря я2)
- потом попросил вспомнить, какие были (или скорее всего были) общие ощущения за день до того события (с акцентом на нейтрально-приятное)
- как было (с акцентом на нейтрально-приятное) через день после.
- переместиться в начало лета,и вспомнить как было в самом начале лета
- переместиться в начало лета, вспомнить как было в самом конце лета
- затем попросил сместиться на год назад и тоже вспомнить ощущение-ситуацию нейтральной или приятной ясности во всем организме, в начале и конце лета
- затем попросил перенестись вообще на несколько лет назад, в любое приятное лето, и тоже взял пару якорей из этого "раннего" лета.
А вот это можно делать с учетом таких правил:
Инструкции для гипно-Аргонавтов во времени
http://www.livejournal.com/community/openmeta/157764.html
далее интеграция пару минут с парой метафор интеграции и обучения. снова проявился сигнал боли. я выразил радость, что она с нами продолжает коммуникацию и попросил, что если ей надо прямо сейчас что-то важное сообщить, то пусть подаст 2 сигнала подряд. если нет - один или ни одного. не последовало ни одного.
Точно рефрейминг! Эдакий рефрейминг на якорях. М.б. сделаем его формальное описание?
Прочитал "Инструкции для гипно-Аргонавтов во времени
http://www.livejournal.com/community/openmeta/157764.html"
Уточни пожалуйста, насчет каледарно-вычеслительной части этого алгоритма. Как можно узнать сколько вторников с таким-то числом в этом году сколько раз повторялось? Есть быстрая методика которую терапевт может проделать в уме прямо на сеансе?
http://www.livejournal.com/community/openmeta/157764.html"
Уточни пожалуйста, насчет каледарно-вычеслительной части этого алгоритма. Как можно узнать сколько вторников с таким-то числом в этом году сколько раз повторялось? Есть быстрая методика которую терапевт может проделать в уме прямо на сеансе?
Прочитал "Инструкции для гипно-Аргонавтов во времени
http://www.livejournal.com/community/openmeta/157764.html"
Ааа, хорошая штука получилась!
Уточни пожалуйста, насчет каледарно-вычеслительной части этого алгоритма. Как можно узнать сколько вторников с таким-то числом в этом году сколько раз повторялось?
Почему только вторников? Это можно делать на любом актуальном дне недели.
Есть быстрая методика которую терапевт может проделать в уме прямо на сеансе?
Кажется, есть что-то вроде рассчетных/мнемонических таблиц, позволяющих научиться это делать бегло и в уме. Надо поискать в интернете. Или обратиться к сообществу жж.
http://www.livejournal.com/community/openmeta/157764.html"
Ааа, хорошая штука получилась!
Уточни пожалуйста, насчет каледарно-вычеслительной части этого алгоритма. Как можно узнать сколько вторников с таким-то числом в этом году сколько раз повторялось?
Почему только вторников? Это можно делать на любом актуальном дне недели.
Есть быстрая методика которую терапевт может проделать в уме прямо на сеансе?
Кажется, есть что-то вроде рассчетных/мнемонических таблиц, позволяющих научиться это делать бегло и в уме. Надо поискать в интернете. Или обратиться к сообществу жж.