metanymous в Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Якорение | |||||
24. Лучше бы брать относительно мелкие невербальные активности | metanymous |
Ресурсы синестезий (n) Аберрации синестезии "Wish You Were" Pink Floyd | |||||
Ресурсы синестезий (n) Аберрации синестезии "Wish You Were" Pink Floyd | metanymous | ||||
Инсталляция (КГД-стратегий) через якорение | metanymous | ||||
Якорение | |||||
25.2. NLP: Volume I: 6.1 Инсталляция (КГД-стратегий) через якорение. | metanymous |
В разделе Утилизация этой книги мы обсуждали, как якоря могут быть использованы для создания и извлечения либо всех репрезентаций фо-топля [переживания], либо могут быть использованы для избирательного доступа к одной конкретной репрезентации фо-топля. Использование якорей для инсталяции стратегии предполагает якорение выбранной последовательности отдельных репрезентаций со временем. Так же, как якоря могут быть использованы для доступа либо к одной или нескольким частям либо ко всему фо-топлю, в стратегии утилизации, так же и для целей установки они будут использованы для доступа либо к части стратегии либо ко всей конкретной последовательности. Вся последовательность в стратегии может быть заякорена одним якорем, или программист может выборочно якорить отдельные шаги или подпрограммы ( паттерны синестезии)
Основное различие, однако, между использованием якорения в процедурах утилизации и использования якорения в инсталяции это то, что, в утилизации вам желательно использовать якорение для контроля содержания конкретных шагов стратегии. В инсталяции вам желательно контролировать шаги самой стратегии. То, что вы будете якорить для целей инсталяции, это не какой-либо конкретный контент, а, скорее, “акт” использования конкретной репрезентационной системы, необходимой для шага. Вам желательно установить ваши якоря так, чтобы они давали доступ для использования конкретной репрезентационной системы, последовательности репрезентационных систем.
Пока мы обсудим различные методы утилизации якорей в процедурах утилизаций, в которых мы будем использовать символ, представляющий якорь. Этот символ значит, что якорь был установлен в той реп-системе или для той последовательности, которая указана в скобках написанных за этим символом. [Vi] указывает, что якорь был установлен, чтобы инициировать доступ к внутренней активности визуальной реп-системы. Будем считать, что символ якоря, не обозначенный индексом, является установленным в реп-системе, которая является не определенной. Тогда [Ke] будет указывать на тактильный/кинестетический якорь, [Ae/d] будет указывать на вербальный якорь (слово), [Vc] будет указывать якорь в форме сконструированного визуального образа и так далее
размещено здесь
(перевод - как есть)
В таких случаях стратегия берется из контекста, в котором она происходит естественно и устанавливается в контекст, в котором он не встречается или ранее не встречалась. При выполнении этой операции, важно убедиться, что вы отделяете саму последовательность стратегии от триггера, который ранее инициировал эту последовательность стратегии в контексте из которого вы ее извлекаете. Мы можем показать этот процесс наглядно следующим образом:
Шаг 1 показывает, что некоторые внешние визуальные стимулы в Контексте А естественно запускают последовательность стратегии Aid. .. . Ke Эта последовательность заякорена во всей полноте по средством якоря.
В шаге 2 блок стратегии якорится в Контексте Б, в которой, ранее, некоторый внешний аудиальный стимул запускал петлю. Это дает человеку альтернативу иметь доступ к стратегии из Контекста А в Контексте Б, так что это может служить в качестве ресурса.
На наших семинарах мы часто демонстрируем этот процесс якорения всей стратегии мотивации человека. Человека просят подумать о времени, когда он мотивировал себя сделать то, что он не особенно хотел делать. Затем задавая вопросы и наблюдая, получали шаги этой стратегии и каждый шаг якорили, на одной из коленок человека, с помощью кинестетического якоря. Затем внушили или предложили некоторое поведение, которое человека не особенно заботило (например, ходить по комнате и поднимать стул над головой, или взять в руки карандаш, который был брошен на пол ). Человека спрашивали некоторое время, чтобы установить, что действительно он не хочет это поведение выполнять. Затем запускали стратегию мотивации, выстреливая якорь. Когда стратегия была хорошо заякорена, человек автоматически получает повторный доступ к последовательности стратегии мотивации, применяя ее в текущем контексте. Во многих случаях человек будет спонтанно начинать выполнить задачу, которую секундами раньше, он не был мотивирован выполнять. Если отпустить до завершения поведения индивидом, то он будет часто останавливаться в середине прохода, оставаясь неподвижным , пока якорь не будет заменен.
Подпрограммы могут быть извлечены из больших стратегий и согласованны таким же образом:
На диаграмме выше, два существующих паттерна синестезии, которые возникают в различных контекстах были заякорены вместе сформировав новую стратегию. Один сегмент стратегии присоединен к концу другого якорем, сформировав новую последовательность. В синестезии (Vi → Ki) человек получает внутренние ощущения от внутренних образов. В другой (A→ Ke) человек начинает физическое действие от внутренний диалог. Поскольку паттерн синестезии, как правило, автоматически осуществляется за счет собственных, однажды начавшись, процессов, то важная часть инсталляции, привязывание внутреннего диалога человека к его ощущениям.
Этот метод якорения может также использоваться для оптимизации несоразмерно длинных стратегий, якоря последние несколько шагов, или последних операций к какой-то более ранней стадии в последовательности. Таким образом, количество средних шагов можно обойти, или сделав короткое замыкание последовательности потенциально разрушить петли, как показано на рисунке ниже.
Пример использования такую процедуру демонстрируется в кейсе, в котором один из авторов работал с человеком, имеющего длинную, громоздкую и неэффективную стратегию принятия решений. Этот человек потратит несколько часов или даже дней обсуждения, откладывая решения так долго, что он в конечном итоге неизменно пройдет мимо ключевых возможностей, что заставило бы его чувствовать себя плохо. Как следствие он стал бы глубоко взволнованным и рассерженным на себя за трату времени. […] [сомнения в переводе]Автор переработал его стратегию принятия решения таким образом, что у человека появиться возможность принимать во внимание отсутствие ключевых возможностей и трату времени (this becomes a representation of the outcomesequitur for the outcome of not making a decision on time) (это делает репрезентацию результата не как следствие результата непринятия неприятия решения вовремя) в гораздо более ранней момент в его стратегии. […] Это помогло обеспечить мотивацию для человека ускорило стратегию, с учетом возможных результатов, обсуждаемых выше, и послужило ресурсом контроля времени во время принятия решения. Включение этого теста для негативных чувств служило, как точка принятия решения в стратегии на более раннем этапе.
Эта стратегия была инсталлирована, спросив человека, что было в конце его стратегии, когда он начинал понимать сколько времени он потратил в пустую, как он, возможно, пропускает удачные моменты. Пока человек отвечал последовательность реп-систем систем была заякорена кинестетически ( Ke ), сжатием его колена. Человека попросили тогда рассказать автору о решении, которое в скором времени ему необходимо принять или о решении, о котором он размышляет в настоящий момент. Человек отвечая рассказал автору о некотором решении, которое он безуспешно пытался принять. Пока он рассказывал детали, автор протянул руку и сжал его колено. Мужчина остановился на полуслове. И, наблюдая за его ключами доступа, автор сказал ему начать двигаться через заякоренные подпрограммы. Через несколько мгновений человек придумал не менее пяти вещей, которые касаются решение, что ему нужно выпонить. Затем автор повторил процесс с рядом других текущих решений человека нуждающихся в принятии, сжимая колено человека в течение нескольких решений, которые они обсуждали, и [без удержания] якоря на последних трех, как тест, чтобы убедиться, что новая стратегия в настоящее время инсталлирована. Инсталляция новой стратегии была настолько успешной, что человек теперь владелец компании, которая, в то время, наняла его в качестве секретаря.
размещено здесь