Якорение (23) Лучше бы брать относительно мелкие невербальные активности

metanymous в Metapractice

[userpic]
Якорение
  36. Система «якорь» 5 metanymous
  35. Два фактора самоподкрепления якорей 2 metanymous
  34. Внешнее vs внутреннее vs DHE 23 metanymous
  33. На всякое «противопоказание» всегда найдётся пара хитрых якорей ) 22 metanymous
  32. Супер ресуры: якоря пограничных контекстов. Онтология 8 metanymous
  31. Проблемная интеграция 9 metanymous
  30. Интеграция языкового[2] ресурсного якоря в жизненный языковый[1] контекст 33 metanymous
  29. Генерализация затем интериоризация якоря 1 metanymous
  28. Себе-якорение 18 metanymous
  27. Тренировка во внимательном соблюдении инструкций к техникам 33 metanymous
  26. NLP: Volume I: 6.1 Инсталляция (КГД-стратегий) через якорение. 19 metanymous
  25. NLP: Volume I: 6.1 Инсталляция (КГД-стратегий) через якорение. 0 metanymous
  24. NLP: Volume I: 6.1 Инсталляция (КГД-стратегий) через якорение. 0 metanymous
  23. Лучше бы брать относительно мелкие невербальные активности 20 metanymous
  22. Якорение: Ощущений, Чувств и/или Эмоций 3 metanymous
  21. Сигналы, якоря со сложной семантикой, языкоиды 15 metanymous
  20. Пограничные контексты 8 metanymous
  19. Самоякорение 6 meta_eugzol
  18. Деньги избавляют от физической боли 7 metanymous
  17. Когда много антиресурса 49 metanymous
  16. Иногда это так просто 20 metanymous
  15. Дилтс разъясняет нам якорение 24 metanymous
  14. Якоря и Сознание 19 metanymous
  13. "Стирание" якорей 15 metanymous
  12. Якорение 17 metanymous
  11. Якорение 1 metanymous
  10. Якорение 53 metanymous
  9. Якорение 6 metanymous
  8. Якорение 12 metanymous
  7. Якорение 0 metanymous
  6. Якорение 13 metanymous
  5. Якорение 6 metanymous
  4. Якорение 32 metanymous
  3. Якорение 8 metanymous
  2. Якорение 26 metanymous
  1. Якорение 3 metanymous
Сводная тема
  13. Гипнотическое якорение 87 metanymous
Оракул metapractice
  48. Оракул metapractice metanymous
    Re: Процесс якорения bavi
  33. Оракул metapractice metanymous
    Re: Тренировки в якорении metanymous
    Re: Тренировки в якорении metanymous
    Re: Тренировки в якорении metanymous
Якорение
  24. NLP: Volume I: 6.1 Инсталляция (КГД-стратегий) через якорение. metanymous
http://metapractice.livejournal.com/387024.html

Тренировки в якорении
Продолжаю тренироваться в якорении произвольно выбранных сигналов произвольно выбранными движениями. Вот какие эффекты заметил:
(1) Я начал лучше считывать сообщения, маркируемые бросаемым на меня прямым взглядом - люди раскрывают в словах, сопровождающих такой взгляд, тонкости отношения ко мне (якорил кивками головы)
(2) Выбрал у двух людей сигналы (движения), которые возникали либо с одной стороны тела, либо одновременно с двух. Якорил одним сигналом и односторонние, и симметричные. По ходу такой работы сигнал становился преимущественно симметричным.
(3) Забавный эффект был в том, что сторонние наблюдатели начинали вдруг спонтанно описывать ээ детали невербальной коммуникации. В одном случае это было замечание, типа, "что-то Чарли какой-то иррационально довольный сегодня" (обычно этот Чарли весьма мрачный, а в тот день были к тому же и особые причины для этого - но я думаю что как раз процесс активной невербальной коммуникации позволил ему сохранять нормальное расположение духа). В другом случае "а видели как Чарли забавно делает таки-то движения?" - как раз описывая те движения которые я отмечал якорем. Заметить их было физически не сложно, но в глаза они не бросались; мне самому, например, пришлось изрядно потрудиться, чтобы изначально выделить их из общего потока движений-экспрессии.
(4) Другой забавный эффект в том, что мир вокруг начал ощущаться как-то более ээ отчётливо. Обратил внимание, что музыку стало слушать приятней - больше звуковых деталей воспринимается - плюс ощущения на улице хорошие - прохладный воздух начал чувствоваться лучше. Забавно, что этот эффект замечается не в визуальной сфере, в которой происходили сами тренировки.
http://metapractice.livejournal.com/402822.html?thread=10289798#t10289798

Re: Тренировки в якорении

metanymous

Продолжаю тренироваться в якорении произвольно выбранных сигналов произвольно выбранными движениями.

Самая трудная и благородная тренировка.

Вот какие эффекты заметил:
(1) Я начал лучше считывать сообщения, маркируемые бросаемым на меня прямым взглядом


Такие выборы являются строго индивидуальными.

- люди раскрывают в словах, сопровождающих такой взгляд, тонкости отношения ко мне (якорил кивками головы)

Ну, так.

(2) Выбрал у двух людей сигналы (движения), которые возникали либо с одной стороны тела, либо одновременно с двух. Якорил одним сигналом и односторонние, и симметричные. По ходу такой работы сигнал становился преимущественно симметричным.

Что-то похожее на биговские тренировки из структуры магии.

(3) Забавный эффект был в том, что сторонние наблюдатели начинали вдруг спонтанно описывать ээ детали невербальной коммуникации.

Отлично. Ты описываешь одну из типовых реакций субъектов по ходу таких тренировок.

В одном случае это было замечание, типа, "что-то Чарли какой-то иррационально довольный сегодня" (обычно этот Чарли весьма мрачный, а в тот день были к тому же и особые причины для этого - но я думаю что как раз процесс активной невербальной коммуникации позволил ему сохранять нормальное расположение духа).

Ааа, а эти тренировки типа внутри неких межличностных отношений?

В другом случае "а видели как Чарли забавно делает таки-то движения?" - как раз описывая те движения которые я отмечал якорем.

Нужен видеоконтроль не делаешь ли ты неких непроизвольных и заметных движений по ходу своего якорения.

Заметить их было физически не сложно, но в глаза они не бросались; мне самому, например, пришлось изрядно потрудиться, чтобы изначально выделить их из общего потока движений-экспрессии.

Вообще, в начале таких тренировок лучше бы брать некие совсем мелкие невербальные активности.

Re: Тренировки в якорении

eugzol

(5) По ходу самого якорения обратил внимание на инвертирование времени задержки реакции. Чем позже на этапе установки следовал якорь за движением Чарли, тем позже движение Чарли возникает в ответ на тот же якорь на этапе утилизации. При этом оба времени задержки примерно равны. Если я на одно движение реагировал с задержкой в 2-3 секунды, то оно потом в ответ на (тот же самый якорный) мой сигнал появляется через 3-5 секунд. Если на другое движение я реагировал почти мгновенно, то оно проявляется через секунду.

Re: Тренировки в якорении

eugzol

Ааа, а эти тренировки типа внутри неких межличностных отношений?

Угу, ну да.

Нужен видеоконтроль не делаешь ли ты неких непроизвольных и заметных движений по ходу своего якорения.

Ну бросающихся в глаза движений, думаю, нет.

Вообще, в начале таких тренировок лучше бы брать некие совсем мелкие невербальные активности.

Хм, а почему так?

Если самому пытаться объяснить, почему движение стало заметно стороннему наблюдателю:
- за счёт того что оно стало симметричным
- за счёт того что оно лучше оформилось/отделилось от другой невербальной экспрессии
- при этом собственно амплитуда движения заметно не изменилась


20 комментариев

сначала старые сначала новые