Тренировки в якорении ↑

eugzol 23 декабря 2013, 08:30 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Якорение
	24. Лучше бы брать относительно мелкие невербальные активности			metanymous	24 декабря 2013, 03:46

Продолжаю тренироваться в якорении произвольно выбранных сигналов произвольно выбранными движениями. Вот какие эффекты заметил:

(1) Я начал лучше считывать сообщения, маркируемые бросаемым на меня прямым взглядом - люди раскрывают в словах, сопровождающих такой взгляд, тонкости отношения ко мне (якорил кивками головы)

(2) Выбрал у двух людей сигналы (движения), которые возникали либо с одной стороны тела, либо одновременно с двух. Якорил одним сигналом и односторонние, и симметричные. По ходу такой работы сигнал становился преимущественно симметричным.

(3) Забавный эффект был в том, что сторонние наблюдатели начинали вдруг спонтанно описывать ээ детали невербальной коммуникации. В одном случае это было замечание, типа, "что-то Чарли какой-то иррационально довольный сегодня" (обычно этот Чарли весьма мрачный, а в тот день были к тому же и особые причины для этого - но я думаю что как раз процесс активной невербальной коммуникации позволил ему сохранять нормальное расположение духа). В другом случае "а видели как Чарли забавно делает таки-то движения?" - как раз описывая те движения которые я отмечал якорем. Заметить их было физически не сложно, но в глаза они не бросались; мне самому, например, пришлось изрядно потрудиться, чтобы изначально выделить их из общего потока движений-экспрессии.

(4) Другой забавный эффект в том, что мир вокруг начал ощущаться как-то более ээ отчётливо. Обратил внимание, что музыку стало слушать приятней - больше звуковых деталей воспринимается - плюс ощущения на улице хорошие - прохладный воздух начал чувствоваться лучше. Забавно, что этот эффект замечается не в визуальной сфере, в которой происходили сами тренировки.

6 комментариев

сначала старые сначала новые

</>

Re: Тренировки в якорении

metanymous 23 декабря 2013, 08:38 (оригинал в ЖЖ)

Продолжаю тренироваться в якорении произвольно выбранных сигналов произвольно выбранными движениями.

Самая трудная и благородная тренировка.

Вот какие эффекты заметил:
(1) Я начал лучше считывать сообщения, маркируемые бросаемым на меня прямым взглядом

Такие выборы являются строго индивидуальными.

- люди раскрывают в словах, сопровождающих такой взгляд, тонкости отношения ко мне (якорил кивками головы)

Ну, так.

Что-то похожее на биговские тренировки из структуры магии.

(3) Забавный эффект был в том, что сторонние наблюдатели начинали вдруг спонтанно описывать ээ детали невербальной коммуникации.

Отлично. Ты описываешь одну из типовых реакций субъектов по ходу таких тренировок.

В одном случае это было замечание, типа, "что-то Чарли какой-то иррационально довольный сегодня" (обычно этот Чарли весьма мрачный, а в тот день были к тому же и особые причины для этого - но я думаю что как раз процесс активной невербальной коммуникации позволил ему сохранять нормальное расположение духа).

Ааа, а эти тренировки типа внутри неких межличностных отношений?

В другом случае "а видели как Чарли забавно делает таки-то движения?" - как раз описывая те движения которые я отмечал якорем.

Нужен видеоконтроль не делаешь ли ты неких непроизвольных и заметных движений по ходу своего якорения.

Заметить их было физически не сложно, но в глаза они не бросались; мне самому, например, пришлось изрядно потрудиться, чтобы изначально выделить их из общего потока движений-экспрессии.

Вообще, в начале таких тренировок лучше бы брать некие совсем мелкие невербальные активности.

</>

Re: Тренировки в якорении

eugzol 23 декабря 2013, 08:39 (оригинал в ЖЖ)

(5) По ходу самого якорения обратил внимание на инвертирование времени задержки реакции. Чем позже на этапе установки следовал якорь за движением Чарли, тем позже движение Чарли возникает в ответ на тот же якорь на этапе утилизации. При этом оба времени задержки примерно равны. Если я на одно движение реагировал с задержкой в 2-3 секунды, то оно потом в ответ на (тот же самый якорный) мой сигнал появляется через 3-5 секунд. Если на другое движение я реагировал почти мгновенно, то оно проявляется через секунду.

</>