Metapractice: Лента записей и комментариев

</>

...

anglerhood 13 июня 2007, 13:22 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Я предположил, что использование пресуппозиции "Uptime - состояние активной реакции на постоянно изменяющийся поток событий. С уменьшением фильтрования этих событий." обусловленно какими-то полезными эффектами. И мне стало интересно, какими могут быть эти полезные эффекты/результаты?

Если мой вопрос в изначальной формулировке воспринимается некорректным - приношу свои извенения и прошу меня простить.

Интерес же к полезным эффектам/результатам заявленной Вами пресуппозиции у меня по-преженему силен.

</>

...

dvv7 13 июня 2007, 12:50 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Было бы полезно не делать таких комментов.

</>

...

anglerhood 13 июня 2007, 07:18 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

И что в этом полезного?

</>

Uptime

dvv7 13 июня 2007, 00:01 в Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Для справки: uptime это не состояние транса однонаправленного внимания, когда повторяешь одно и то же действие или внимание ради внимания. Uptime - состояние активной реакции на постоянно изменяющийся поток событий. С уменьшением фильтрования этих событий.

</>

Циклическая загрузка.

sibirjak 09 июня 2007, 06:45 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Еще одни проход по тексту: читал кусками, наобум выбирал куски текста из разных мест книги, читал пока не ~надоест, потом наобум – следующий кусок и т.д. Куски получались разные – от 3-4 абзацев до нескольких страниц. Потом быстро прочитал с начала до конца.

Результаты: в процессе чтения постоянно всплывают (потом часто уплывают) осознания важности буквальных инструкций «что и как делать». Трудно описать словами – сначала рождается/мелькает/осознается новое эээ ~понимание какого-то фрагмента текста, нескольких фрагментов, техники, потом частично забывается… какой-то циклически – волновой процесс.

После прочтения опять потянуло в архивы Опенметы -> «Несущие ветер» К.Прайор (прочитал) -> «Не рычите на собаку» (прочитал до половины) -> архивы Опенметы (описание тренировки Декодера) – решил возобновить заброшенную было тренировку Декодера. Такое ощущение, что Субстрат сам ~выбирает дорогу… стараюсь не мешать :))

В архивах нашел ваше описание/постановку задачи работы с шифрованным/ключеванным текстом – получил два способа дальнейшей работы с текстом:

-- во время последнего прочтения возникло желание опять разбить текст на блоки и из блоков сотавить новый, который читать последовательно;

-- сознательно искать ключи к техникам/новое понимание.

Пока что ни один из этих спросбов не «перевешивает», есть четкое ощущение/осознание, что работу с текстом обязательно продолжу позже.

P.S. Забавные опечатки получились…

P.P.S. И раньше-то не очень нравились, а сейчас особенно стали раздражать перлы рашнНЛП типа «коллапс якорей», «визуальное сдавливание» - гадкое извращение.

</>

...

metanymous 09 июня 2007, 00:56 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

(1) Практик = тот, кто принял на себя ответственность за свое самообучения

(2) Мастер = тот, кто знает, как реально делать самообучение в любых условиях/контекстах и по отношению к любым источникам информации

(3) Тренер = тот, кто может реализовать для других ИХ самообучение, даже если они и не будут этого знать.

(4) Учитель/Создатель = тот, кто умеет учить и учит только самообучению, причем в открытую

http://community.livejournal.com/ru_nlp/282607.html?thread=2451951#t2451951

</>

Механика.

mikai_ 08 июня 2007, 06:51 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Пришел мне в голову и был успешно применен интересный способ тренировки беглости пальцев - беззвучный, "стуковой".

В чем он заключается?

1. Разучивается аппликатура некоторой секвенции. Разучивается - вчерне, просто чтобы знать какие пальцы нажимать в процессе игры. Подбирается/проверяется на слух, обычным проигрыванием на саксофоне.

2. А дальше - тренируем пальцы, вводим в "мозжечок" подпрограммы пальцевых паттернов/шаблонов: мундштук держим во рту, дуем или не дуем - по желанию, но БЕЗЗВУЧНО. При этом перебираем пальцами аппликатуру секвенции в соответствующем ритме и порядке. И контролируем правильность перебора СЛУШАНИЕМ перестука клапанов/кнопок.

3. В процессе установления автоматизмов - заметны паразитные пристуки - какой то клапан закрылся раньше чем нужно, позже чем нужно, пролез лишний стучок (например, неодновременно закрылись клапана, которые должны закрываться вместе).

Через некоторое время такой беззвучной тренировки, похожей чем-то на упражнения перкуссиониста - мы получим на выходе идеально согласованный пальцевый шаблон.

В чем преимущество такого способа тренировки?

Должное внимание уделяется паразитным движениям пальцев - которые при игре маскируются звуком. Например, если при игре неодновременно открываются несколько клапанов и при этом первым открывается более верхний клапан - то на звучании это не скажется: зазвучит эта самая верхняя нота. А вот без звука, по стуку - будет слышно: вместо "тук тук" - "тук тудудук".

</>