Показаны записи 47051 - 47060 из 56312
![[userpic]](/media/4587bb8388ee4725e346652254c934c26f18585afe1756ca95df939553e68845)
3. Когда начал описывать банку кофе и сладости - произошел сбой. Я начал описывать их безлично - "стоит банка", "рядом находятся сладости", потом вспомнил про цель упражнения, отредактировал предложения и начал анализировать что происходило в тот момент, когда я не писал "Я". Меня уносило в транс с неконтролируемым фокусом внимания.
Вот то-то и оно.
4. Соображения по поводу писания с Я и без Я. Пришла в голову идея. Вспомнил о том, что диссоциация - один из базовых механизмов ЭГ. Поэтому нам проще поддерживать сознательный контроль, даже под- и погрузившись в сенсорный опыт, когда мы говорим от целостного Я, и сложнее (нас несет) - когда говорим от "лица" частей тела (когда задействован К-канал) или безлично (В- и А-канал).
Совершенно верно.
Вот то-то и оно.
4. Соображения по поводу писания с Я и без Я. Пришла в голову идея. Вспомнил о том, что диссоциация - один из базовых механизмов ЭГ. Поэтому нам проще поддерживать сознательный контроль, даже под- и погрузившись в сенсорный опыт, когда мы говорим от целостного Я, и сложнее (нас несет) - когда говорим от "лица" частей тела (когда задействован К-канал) или безлично (В- и А-канал).
Совершенно верно.
2. Буквально с третьего предложения я оказался "втянут" в транс, автоматически поддерживал периферическое зрение. Мог легко описывать предметы на столе как вижу, но на всякий случай (ибо об этом не было указано в задании) стал сознательно переводить фокус внимания в ущерб периферическому зрению.
Здесь немного отвлекусь. Порой я практикую "смотрение периферийно" и стараюсь объединять сфокусированное зрение и периферическое зрение. Т.е. смотрю на один объект, а все окружающее - смотрю периферическим зрением. Получается, но быстро переводить внимание с одного объекта на другой таким образом - для меня сложно. Приходится некоторое время адаптировать взгляд.
Периферийное и центральное зрение сочетаются в быстром чередовании (задача внимания водителя) через/посредством исполнения однократного моргания.
Здесь немного отвлекусь. Порой я практикую "смотрение периферийно" и стараюсь объединять сфокусированное зрение и периферическое зрение. Т.е. смотрю на один объект, а все окружающее - смотрю периферическим зрением. Получается, но быстро переводить внимание с одного объекта на другой таким образом - для меня сложно. Приходится некоторое время адаптировать взгляд.
Периферийное и центральное зрение сочетаются в быстром чередовании (задача внимания водителя) через/посредством исполнения однократного моргания.
Теперь описываю свои впечатления:
1. Д. в данном упражнении оказался для меня еще и "собирателем" - будто он объединил меня и текущий сенсорный опыт в единую структуру. Образовалась странная гармония из звуков часов, капель воды и гудения вентилятора. Вошел в ритм и поймал волну.
Ааа, это красиво, но декодер есть в первую очередь тебе_процедура. А когда вы проводите декодер кому-то еще - то вам бы лучше быть при своих.
Читал то ли в ОпенМете, то ли в МетаПрактике вашу переписку с Вэйком, или с Биониксом про то, что удобно синхронизировать свою деятельность со своим же ритмом (отстукивать ногой, пальцем...) и пробовал это. На редкость приятно и ... гармонично, что ли. Вот здесь чувствовал то же самое.
Хм.
1. Д. в данном упражнении оказался для меня еще и "собирателем" - будто он объединил меня и текущий сенсорный опыт в единую структуру. Образовалась странная гармония из звуков часов, капель воды и гудения вентилятора. Вошел в ритм и поймал волну.
Ааа, это красиво, но декодер есть в первую очередь тебе_процедура. А когда вы проводите декодер кому-то еще - то вам бы лучше быть при своих.
Читал то ли в ОпенМете, то ли в МетаПрактике вашу переписку с Вэйком, или с Биониксом про то, что удобно синхронизировать свою деятельность со своим же ритмом (отстукивать ногой, пальцем...) и пробовал это. На редкость приятно и ... гармонично, что ли. Вот здесь чувствовал то же самое.
Хм.
Итак, цель тренировки Д. - помимо всевозможных инсайтов, связанных с "мытьем риса", еще и использование Д. в моделировании по книгам и наведении транса. Формального или нет.
http://community.livejournal.com/metapractice/111190.html?thread=2355798#t2355798
Целью декодерной тренировки может быть только/лучше построение конкретной декодерной последовательности/программы.
Перед описаниями хорошо бы указывать какая идея/цель закладывается в конкретное описание.
1. Я слышу, как слева в раковину капает вода из неисправного крана.
2. Одновременно я слышу, как каждую секунду двигается стрелка настенных часов справа.
3. Я слышу размеренный гул вентилятора, который раздается из-под ноутбука передо мной.
4. Я вижу стол, на котором стоит мой ноут.
5. Я чувствую, как на нем лежат мои запястья, а непосредственной кожей запястий я чувствую материал рубашки.
6. Я чувствую, как податливо отзываются теплые клавиши ноутбука от моих прикосновений.
7. Я вижу, как при каждом прикосновении появляется новый символ на дисплее ноута.
8. Я вижу чехол от ноутбука, лежащий на столе и стоящую рядом сахарницу.
9. Чуть справа я замечаю банку кофе.
10. Справа и ближе ко мне я вижу сладости - варенье и мандарины
11. Рядом с ноутбуком - протяни ладонь - я вижу сотовый телефон с мерцающим диодом.
12. Мое внимание возвращается к ноутбуку, и я вижу перед собой дисплей, на котором появляются все новые буквы, и периферическим зрением свои же пальцы, бьющие по клавиатуре, и тень на столе от моей головы, и предметы, стоящие на всем столе.
Какая цель у данного описания?
http://community.livejournal.com/metapractice/111190.html?thread=2355798#t2355798
Целью декодерной тренировки может быть только/лучше построение конкретной декодерной последовательности/программы.
Перед описаниями хорошо бы указывать какая идея/цель закладывается в конкретное описание.
1. Я слышу, как слева в раковину капает вода из неисправного крана.
2. Одновременно я слышу, как каждую секунду двигается стрелка настенных часов справа.
3. Я слышу размеренный гул вентилятора, который раздается из-под ноутбука передо мной.
4. Я вижу стол, на котором стоит мой ноут.
5. Я чувствую, как на нем лежат мои запястья, а непосредственной кожей запястий я чувствую материал рубашки.
6. Я чувствую, как податливо отзываются теплые клавиши ноутбука от моих прикосновений.
7. Я вижу, как при каждом прикосновении появляется новый символ на дисплее ноута.
8. Я вижу чехол от ноутбука, лежащий на столе и стоящую рядом сахарницу.
9. Чуть справа я замечаю банку кофе.
10. Справа и ближе ко мне я вижу сладости - варенье и мандарины
11. Рядом с ноутбуком - протяни ладонь - я вижу сотовый телефон с мерцающим диодом.
12. Мое внимание возвращается к ноутбуку, и я вижу перед собой дисплей, на котором появляются все новые буквы, и периферическим зрением свои же пальцы, бьющие по клавиатуре, и тень на столе от моей головы, и предметы, стоящие на всем столе.
Какая цель у данного описания?
"... Затем я услышал исключительно долгий вой. Он заставил меня задрожать.
Все другие звуки в мгновение прекратились, и долина была мертвой, пока отражение воя не достигло другой стороны долины; затем шумы возникли опять. Я сразу же поймал их строй. Через момент напряженного слушания я подумал, что я понял... Строй шумов имел интервалы между звуками! Например, особые посвистывания птиц были рассчитаны по времени и имели паузы между собой, и то же имели все другие звуки, которые я воспринимал. Шелест листьев был подобен вязкому клею, что составляло их однородное жужжание. Дело было в том, что синхронность каждого звука была целой в общем строе звуков. Таким образом, интервалы или паузы между звуками, если я обращал внимание на них, были дырами в структуре..."
http://www.nlpforum.ru/viewtopic.php?p=10236#10236
Все другие звуки в мгновение прекратились, и долина была мертвой, пока отражение воя не достигло другой стороны долины; затем шумы возникли опять. Я сразу же поймал их строй. Через момент напряженного слушания я подумал, что я понял... Строй шумов имел интервалы между звуками! Например, особые посвистывания птиц были рассчитаны по времени и имели паузы между собой, и то же имели все другие звуки, которые я воспринимал. Шелест листьев был подобен вязкому клею, что составляло их однородное жужжание. Дело было в том, что синхронность каждого звука была целой в общем строе звуков. Таким образом, интервалы или паузы между звуками, если я обращал внимание на них, были дырами в структуре..."
http://www.nlpforum.ru/viewtopic.php?p=10236#10236
НОЧЬ ГЛУБОКА
Как будто дремлет лунный свет!
Чу!
Еле слышный звук доносится
На зыбь похожий.
То ль шепчет о любви
Двух уток в тростнике,
Как словно то во сне,
Дремучий лес?
В округе ни души...
Ночь глубока...
Дои Бансуй
http://www.nlpforum.ru/viewtopic.php?p=9987#9987
Как будто дремлет лунный свет!
Чу!
Еле слышный звук доносится
На зыбь похожий.
То ль шепчет о любви
Двух уток в тростнике,
Как словно то во сне,
Дремучий лес?
В округе ни души...
Ночь глубока...
Дои Бансуй
http://www.nlpforum.ru/viewtopic.php?p=9987#9987
Туман над травами.
Без шума и плеска воды бегут --
Вечерняя тишина…
Ёса Бусон
Безмятежность!
До глубины души пронзает скалы
Голосок цикады.
Мацуо Басё
Молодая листва --
Отовсюду слышится
Водопада шум.
Ёса Бусон
Под крышей коровника
Слабенький комариный напев,
Завывает осенний ветер.
Мацуо Басё
Перестук дятла --
До дальнего облака в горах
Разносится эхо…
Иида Дакоцу
Лишь только стемнеет,
Уж гостит он в рисовом поле,
Прошуршит у калитки,
И в шалаш тростниковый
Врывается осенний ветер.
ДАЙНАГОН ЦУНЭНОБУ
Тяжесть
беззвучно идущего снега
давит на землю
давит на крыши
давит на два этих сердца
В тяжести этой
укрывшей собою полмира —
детская радость:
«Ой, посмотрите — до самой верхушки
храм занесло!..» —
издалека
еле слышно доносит
чей-то расплывчатый голос
следом за цоканьем
резвых, как зубы от холода, гэта
И — тишина.
Пантомима сегодня
начинается ровно в одинадцать ночи
Беседа не клеится
чай заварить неохота
просто без слов
эти двое сидят рука об руку
вслушиваясь в молчанье
мира, лишенного речи
глядя на силуэты
плавно текущего Времени
Такамура Котаро
http://www.nlpforum.ru/viewtopic.php?p=9887#9887
Без шума и плеска воды бегут --
Вечерняя тишина…
Ёса Бусон
Безмятежность!
До глубины души пронзает скалы
Голосок цикады.
Мацуо Басё
Молодая листва --
Отовсюду слышится
Водопада шум.
Ёса Бусон
Под крышей коровника
Слабенький комариный напев,
Завывает осенний ветер.
Мацуо Басё
Перестук дятла --
До дальнего облака в горах
Разносится эхо…
Иида Дакоцу
Лишь только стемнеет,
Уж гостит он в рисовом поле,
Прошуршит у калитки,
И в шалаш тростниковый
Врывается осенний ветер.
ДАЙНАГОН ЦУНЭНОБУ
Тяжесть
беззвучно идущего снега
давит на землю
давит на крыши
давит на два этих сердца
В тяжести этой
укрывшей собою полмира —
детская радость:
«Ой, посмотрите — до самой верхушки
храм занесло!..» —
издалека
еле слышно доносит
чей-то расплывчатый голос
следом за цоканьем
резвых, как зубы от холода, гэта
И — тишина.
Пантомима сегодня
начинается ровно в одинадцать ночи
Беседа не клеится
чай заварить неохота
просто без слов
эти двое сидят рука об руку
вслушиваясь в молчанье
мира, лишенного речи
глядя на силуэты
плавно текущего Времени
Такамура Котаро
http://www.nlpforum.ru/viewtopic.php?p=9887#9887
Мацуо Басё
Тихая лунная ночь…
Слышно, как в глубине каштана
Ядрышко гложет червяк.
Как стонет от ветра банан,
Как падают капли в кадку,
Я слышу всю ночь напролёт.
Послышится вдруг «шорх-шорх»
В душе тоска шевельнётся…
Бамбук в морозную ночь.
Как свищет ветер осенний!
Тогда лишь поймёте мои стихи,
Когда заночуете в поле.
Старый пруд.
Прыгнула в воду лягушка.
Всплеск в тишине.
Майские льют дожди.
Что это? — лопнул на бочке обод? —
Звук неясный ночной…
Ветку, что ли обломил
Ветер, пробегая в соснах? —
Как прохладен плеск воды!
Праздник Бон миновал.
Вечера всё темнее.
Голоса цикад.
Кажется, что сейчас
Колокол тоже в ответ загудит…
Так цикады звенят.
Звон вечернего колокола —
И то здесь, в глуши, не услышишь.
Весенние сумерки.
Западный ветер? Восточный?
Нет, раньше послушаю, как шумит
Ветер над рисовым полем.
Тишина кругом.
Проникает в сердце скал
Лёгкий звон цикад.
Зимняя ночь в саду.
Ниткой тонкой — и месяц в небе,
И цикады чуть слышный звон.
В ладоши звонко хлопнул я.
А там, где эхо прозвучало,
Бледнеет летняя луна.
Вместе с хозяином дома
Слушаю молча вечерний звон.
Падают листья ивы.
Колокол смолк вдалеке,
Но ароматом вечерних цветов
Отзвук его плывёт
Весенний ветер.
Отозвалась на чьи-то голоса
Гора Микаса
И кто бы мог сказать,
Что жить им так недолго?
Немолчный звон цикад.
http://www.nlpforum.ru/viewtopic.php?p=9661#9661
Тихая лунная ночь…
Слышно, как в глубине каштана
Ядрышко гложет червяк.
Как стонет от ветра банан,
Как падают капли в кадку,
Я слышу всю ночь напролёт.
Послышится вдруг «шорх-шорх»
В душе тоска шевельнётся…
Бамбук в морозную ночь.
Как свищет ветер осенний!
Тогда лишь поймёте мои стихи,
Когда заночуете в поле.
Старый пруд.
Прыгнула в воду лягушка.
Всплеск в тишине.
Майские льют дожди.
Что это? — лопнул на бочке обод? —
Звук неясный ночной…
Ветку, что ли обломил
Ветер, пробегая в соснах? —
Как прохладен плеск воды!
Праздник Бон миновал.
Вечера всё темнее.
Голоса цикад.
Кажется, что сейчас
Колокол тоже в ответ загудит…
Так цикады звенят.
Звон вечернего колокола —
И то здесь, в глуши, не услышишь.
Весенние сумерки.
Западный ветер? Восточный?
Нет, раньше послушаю, как шумит
Ветер над рисовым полем.
Тишина кругом.
Проникает в сердце скал
Лёгкий звон цикад.
Зимняя ночь в саду.
Ниткой тонкой — и месяц в небе,
И цикады чуть слышный звон.
В ладоши звонко хлопнул я.
А там, где эхо прозвучало,
Бледнеет летняя луна.
Вместе с хозяином дома
Слушаю молча вечерний звон.
Падают листья ивы.
Колокол смолк вдалеке,
Но ароматом вечерних цветов
Отзвук его плывёт
Весенний ветер.
Отозвалась на чьи-то голоса
Гора Микаса
И кто бы мог сказать,
Что жить им так недолго?
Немолчный звон цикад.
http://www.nlpforum.ru/viewtopic.php?p=9661#9661
"... Логически, все существовавшие звуки должны были постоянно издаваться в течение времени, когда я слышал только ветер. Я не мог сосчитать всех посвитываний птиц или жужжаний насекомых, однако, я был убежден, что я слышал каждый отдельный звук, когда он производился. Все вместе они создавали очень необычный порядок. Я не мог назвать это иначе, чем "порядок". Это был порядок звуков, которые имели строй; то есть каждый звук происходил в последовательности..."
http://www.nlpforum.ru/viewtopic.php?p=9548#9548
http://www.nlpforum.ru/viewtopic.php?p=9548#9548
Дочитали до конца.