http://community.livejournal.com/metapractice/179963.html

Вопросы? Проблемы?

Игры нового кода - пятый вид десемантизации. Забыл :)

Прокачивать его надо в системе практики Упражнений. Т.е. четко фиксировать ключевые условия формирования навыка. В отношении раппорта таких ключевых условий пара:

---

--за один раз прорабатывать как можно более маленький/частный фрагмент экспрессии/раппорта

---

Как долго/до какого результата длится этот отдельный раз?

---

--задействовать обучение вышеуказанному маленькому фрагменту на большом РАЗНООБРАЗИИ субъектов

---

Ну, вот я в течение примерно двух недель отзеркаливаю у всех подряд сигнал ЯЗ. Это тот самый формат?

Заказ надо делать в двух видах:

---

--кратко словами/мыслями

---

--якорями, которые указывают на натуральные аналоги

---

Что вы подразумеваете под "натуральными аналогами"? Ощущение свободного дыхания носом для меня вполне знакомо, более того, является эээ нормой вне таких случаев.

---

Есть определенные соображения, по которым мы не засчитываем срабатывание таких техник. И их не разрабатываем.

---

Почему не засчитываете срабатывание?

---

Можете озвучить соображения?

---

Чем такая техника не в формате\противоречит пресуппозициям Метапрактика?

---

Мой вариант: работа идет не с текущим состоянием, а с "возможным будущим состоянием". Таким образом можно ненароком отучить подсознание давать актуальную\правильную\откалиброванную\точную обратную связь, которой является утреннее состояние. И сразу связанный вопрос - можно ли таким образом "играть на опережение"?

---

Такие дела, уж простите.

---

Не беда, просто еще один способ "сделать лампочку неправильно":)

---

Я бы сделал так:

---

--поставил на негативный якорь текущее состояние

---

--подумал о сходных ресурсных контекстах, которые являются антиподом к текущему состоянию

---

--поставил бы ресурсные представления на позитивный якорь

---

--начал делать стирающие движения с негативным якорем

---

--когда это хоть чуть чуть подействовало1 (или через достаточное время) включил бы с наложением на негатив позитивный якорь, но движения продолжал бы делать стирающие

---

--при получении небольшого дополнительного изменения2, негативный якорь убрал и движения глаз изменил на противоположные "устанавливающие"

---

--получил заметное изменение3

---

--финал

---

---

Спасибо! Скопировал на телефон, попробую при случае.

Т.е. если вы говорите "да", я завожу тему и начинаю задавать в нем вопросы, адресованные и вам, и всем другим. И так мы увидим/поймем что к чему.

---

Насколько я понимаю, от меня в этой теме не потребуется:

---

-- вообще знать, что такое «фобия»

---

-- раскрывать бытовое/событийное содержание переживаний

---

Так что давайте, согласен охотно.

Не вдаваясь в детали по содержанию

---

Ха-ха, видимо, раз вы лишний раз акцентировали оставление содержания за кадром, оно оставляет желать много лучшего :))

---

по форме - самое то.

---

Что теперь делать? Пытаться «в поле» рассказывать всем циклы из шести историй?

Контекст: лег очень поздно - в 4 утра. Вставать уже в 8. По себе знаю, что когда сплю так мало - просыпаюсь апатичный, с негативной кинестетикой, нос забит... Решил поэкспериментировать с EMDR. Уже читал к тому времени и опробовал на практике, что движения слева направо - "стирают" нежелательную кинестетику и отношение к ней, и также читал, но не пробовал, что движения глаз справа налево могут "записывать" информацию в подсознание.

---

Не "информацию в подсознание", а в более общем виде - "установить и активизировать любые ресурсы".

---

Попробовал сделать себе заказ на хорошее самочувствие с утра, а именно:

---

- свободное носовое дыхание

---

- определенный тонус мышц ("легкость")

---

Заказ надо делать в двух видах:

---

--кратко словами/мыслями

---

--якорями, которые указывают на натуральные аналоги

---

Первая попытка:

---

1. Сформировал образ себя, локализовал в зоне Вк - проснувшегося и в хорошем самочувствии.

---

2. Начал двигать глазами справа налево - в зону Вр, пресуппозируя, что таким образом "прописываю программу" для подсознания.

---

Сделал циклов 5, потом понял, что не хватает кинестетики.

---

Я такой техники не описывал. Такая техника не работает.

---

Сделал циклов 10-15, потом уснул.

---

Результат: данные манипуляции сработали.

---

Есть определенные соображения, по которым мы не засчитываем срабатывание таких техник. И их не разрабатываем. Такие дела, уж простите.

---

Я бы сделал так:

---

--поставил на негативный якорь текущее состояние

---

--подумал о сходных ресурсных контекстах, которые являются антиподом к текущему состоянию

---

--поставил бы ресурсные представления на позитивный якорь

---

--начал делать стирающие движения с негативным якорем

---

--когда это хоть чуть чуть подействовало1 (или через достаточное время) включил бы с наложением на негатив позитивный якорь, но движения продолжал бы делать стирающие

---

--при получении небольшого дополнительного изменения2, негативный якорь убрал и движения глаз изменил на противоположные "устанавливающие"

---

--получил заметное изменение3

---

--финал

Не вдаваясь в детали содержания, форма подходящая.

Отзеркаливание интонаций Конниры в сеансе СТ привело к интересным эффектам непроизвольного отзеркаливания много чего ещё. С самого начала появилось какое-то ощущение глубокого вхождения в процесс (присутствия). Ну и по ходу когда там Коннира с клиентом смеялась, мне тоже непроизвольно становилось смешно/радостно, и т.д.

---

Это типичные эффекты аудиального отзеркаливания.