Отзеркаливание интонаций Конниры в сеансе СТ привело к интересным эффектам непроизвольного отзеркаливания много чего ещё. С самого начала появилось какое-то ощущение глубокого вхождения в процесс (присутствия). Ну и по ходу когда там Коннира с клиентом смеялась, мне тоже непроизвольно становилось смешно/радостно, и т.д.

Сигнал части = пошмыгивание. Можно/могу разметить в транскрипте.

Ха-ха! Проигрывал на 0.67х, скурпулёзно вслушивался в высоту тона. Затем перематывал и точно повторял рукой. Запомнил все формы, что уловились. Затем поставил 1.5х, и начал механически делать рукой такие же движения, что делал на 0.67, только в соотв. число раз быстрее (не пытаясь их намеренно синхронизировать с бегущим впереди фрейма восприятия звуковым потоком). Но, о чудо, начал замечать таки эти чёткие синхронизации и несинхронизации (где не попадал в такт рукой)! Но, пока лишь такой ээ проблеск понимания. Но, крепнет надежда, что таки можно научиться за разумное время тренировок ухватывать эти интонации :))

Очень сложно всегда во всех контекстах придумывались темы, которые у нас тут идут как (5) и (6). Да даже в формальном СебеРефрейминге шаги 4-5 как-то ээ лениво идут.

Что-то погода нынче в Москве непонятная. То жара невыносимая, то дождь проливной. Ну да ладно.

---

Тут недавно мне предложили работу. Товарищ по институту. «Большие перспективы», «интересная работа», «много чего задумывается». Нда. Но, после нескольких вопросов «как я замечу, что...», «что конкретно интересного в...», «кто задмумывает...» была выяснена зарплата в рублях; иерархия руководителей в должностях и фамилиях; и набор обязанностей в списке ежедневных действий. Уже можно что-то оценивать. Ну да ладно.

---

Недавно курьер (доставка еды на дом) принёс пакет, в котором не хватало одного продукта из списка. Заколебали они «забывать» класть то одно, то другое. Но, может быть, укладщики не высыпаются? Или курьерам мало платят? Ну да ладно.

---

А недавно заглянул любопытства ради в Конституцию. Статья 2 — «Человек, его права и свободы являются высшей ценностью. Признание, соблюдение и защита прав и свобод человека и гражданина - обязанность государства.». Вот если б всё делалось в полном соответствии с... Ну да ладно.

---

Иногда хочется почитать какую-то книгу, а с компа неудобно, да и отвлекает постоянно инет. А бумажные покупать — ехать далеко. Но, видел как-то в автобусе парень читал что-то с электронной книги. Посмотрел: удобно, заряд держит долго, картинка хорошая. А так пока товарищ мой живёт недалеко от книжного — спрашивает меня при случае не купить ли что-нибудь. Да и если очень хочется можно заказать с доставкой через сеть — чуть дороже, но весьма удобно. Ну да ладно.

---

Одна из столовых в кампусе перестала работать вечером (как раз в то время, когда меня тянет поужинать). Пришлось вспомнить о существовании почти десятка других столовых, и начать выбирать, где вкуснее/дешевле. Ну и пройтись по ближайшим магазинам на предмет составления представлений о товарах и ценах. Ну, оказывается, есть и варианты «вкуснее», и «дешевле», и, если внимательно смотреть, всё хорошее вместе.

Как его прокачивать в повседневных контекстах?

Есть ли польза специально заниматься десемантизацией для ускорения появления ээ метанойи метамоделирования?

Нежелание и страх - это разные вещи.

---

Какая кинестетика сопровождает фобию? Надо мне как-то научиться отличать фобию (без острых ощущений) от нежеления и фобию (с острыми ощущениями) от прочих неприятных переживаний.

Ну, таким образом, в первом приближении это по теме просится в такую мирную кунсткамеру. А по форме обработки материала делать так. Начать просмотр с самого начала. И вести его только до накопления вывода типа - полезная/вредная. Затем для кого. А почему автоматически войдет в основной вывод полезная/вредная.

Общие замечания: полезная ли/вредная методика, для кого и почему.