Точно, никакого априорного знания не требуется. И никакой личной информации. Тему завел.

--Не вдаваясь в детали по содержанию
--Ха-ха, видимо, раз вы лишний раз акцентировали оставление содержания за кадром, оно оставляет желать много лучшего :))

Да нет же. Я действительно просто отключал восприятие содержания по ходу чтения фрагментов.

--по форме - самое то.
--Что теперь делать? Пытаться «в поле» рассказывать всем циклы из шести историй?

Метапрактик придерживается своей оригинальной методики формирования всех/любых навыков. А эта методика опирается на принципы оперантного формирования Скиннера. В частности, все/любой навык формируется с его "конца". Т.е. берется любая финальная форма/процесс, венчающие реализацию навыка и... осваивается. Затем, "предшествующая" форма/процесс. И т.д. И так пока не дойдет дело до "первоначальных" формы/процесса.

В нашем случае, мы имеем две части от расчленения навыка:
(1) формы рассказывания историй
(2) их содержание

Сейчас мы работаем по п(1). А что для этого надо делать? Надо научиться легко, быстро, не задумываясь:
-- нанизывать в последовательность одна за другой какие-то почти полубытовые истории
--следить за тем, чтобы эти истории примерно (по содержанию) соответствовали (но точно по назначению) шагам той или иной техники. причем, техника выбирается заранее и истории собираются именно и только под нее

Когда мы получим хорошее выполнение п(1), тогда возьмемся за п(2). И вот тогда и будем рихтовать содержание до микронной точности.

http://community.livejournal.com/metapractice/179963.html

Вопросы? Проблемы?

Игры нового кода - пятый вид десемантизации. Забыл :)

Прокачивать его надо в системе практики Упражнений. Т.е. четко фиксировать ключевые условия формирования навыка. В отношении раппорта таких ключевых условий пара:
--за один раз прорабатывать как можно более маленький/частный фрагмент экспрессии/раппорта

Как долго/до какого результата длится этот отдельный раз?

--задействовать обучение вышеуказанному маленькому фрагменту на большом РАЗНООБРАЗИИ субъектов

Ну, вот я в течение примерно двух недель отзеркаливаю у всех подряд сигнал ЯЗ. Это тот самый формат?

Заказ надо делать в двух видах:
--кратко словами/мыслями
--якорями, которые указывают на натуральные аналоги

Что вы подразумеваете под "натуральными аналогами"? Ощущение свободного дыхания носом для меня вполне знакомо, более того, является эээ нормой вне таких случаев.

Есть определенные соображения, по которым мы не засчитываем срабатывание таких техник. И их не разрабатываем.

Почему не засчитываете срабатывание?
Можете озвучить соображения?
Чем такая техника не в формате\противоречит пресуппозициям Метапрактика?
Мой вариант: работа идет не с текущим состоянием, а с "возможным будущим состоянием". Таким образом можно ненароком отучить подсознание давать актуальную\правильную\откалиброванную\точную обратную связь, которой является утреннее состояние. И сразу связанный вопрос - можно ли таким образом "играть на опережение"?

Такие дела, уж простите.

Не беда, просто еще один способ "сделать лампочку неправильно":)

Я бы сделал так:
--поставил на негативный якорь текущее состояние
--подумал о сходных ресурсных контекстах, которые являются антиподом к текущему состоянию
--поставил бы ресурсные представления на позитивный якорь
--начал делать стирающие движения с негативным якорем
--когда это хоть чуть чуть подействовало1 (или через достаточное время) включил бы с наложением на негатив позитивный якорь, но движения продолжал бы делать стирающие
--при получении небольшого дополнительного изменения2, негативный якорь убрал и движения глаз изменил на противоположные "устанавливающие"
--получил заметное изменение3
--финал


Спасибо! Скопировал на телефон, попробую при случае.

Т.е. если вы говорите "да", я завожу тему и начинаю задавать в нем вопросы, адресованные и вам, и всем другим. И так мы увидим/поймем что к чему.

Насколько я понимаю, от меня в этой теме не потребуется:
-- вообще знать, что такое «фобия»
-- раскрывать бытовое/событийное содержание переживаний

Так что давайте, согласен охотно.

Не вдаваясь в детали по содержанию

Ха-ха, видимо, раз вы лишний раз акцентировали оставление содержания за кадром, оно оставляет желать много лучшего :))

по форме - самое то.

Что теперь делать? Пытаться «в поле» рассказывать всем циклы из шести историй?

Контекст: лег очень поздно - в 4 утра. Вставать уже в 8. По себе знаю, что когда сплю так мало - просыпаюсь апатичный, с негативной кинестетикой, нос забит... Решил поэкспериментировать с EMDR. Уже читал к тому времени и опробовал на практике, что движения слева направо - "стирают" нежелательную кинестетику и отношение к ней, и также читал, но не пробовал, что движения глаз справа налево могут "записывать" информацию в подсознание.

Не "информацию в подсознание", а в более общем виде - "установить и активизировать любые ресурсы".

Попробовал сделать себе заказ на хорошее самочувствие с утра, а именно:
- свободное носовое дыхание
- определенный тонус мышц ("легкость")

Заказ надо делать в двух видах:
--кратко словами/мыслями
--якорями, которые указывают на натуральные аналоги

Первая попытка:
1. Сформировал образ себя, локализовал в зоне Вк - проснувшегося и в хорошем самочувствии.
2. Начал двигать глазами справа налево - в зону Вр, пресуппозируя, что таким образом "прописываю программу" для подсознания.
Сделал циклов 5, потом понял, что не хватает кинестетики.

Я такой техники не описывал. Такая техника не работает.

Сделал циклов 10-15, потом уснул.
Результат: данные манипуляции сработали.

Есть определенные соображения, по которым мы не засчитываем срабатывание таких техник. И их не разрабатываем. Такие дела, уж простите.

Я бы сделал так:
--поставил на негативный якорь текущее состояние
--подумал о сходных ресурсных контекстах, которые являются антиподом к текущему состоянию
--поставил бы ресурсные представления на позитивный якорь
--начал делать стирающие движения с негативным якорем
--когда это хоть чуть чуть подействовало1 (или через достаточное время) включил бы с наложением на негатив позитивный якорь, но движения продолжал бы делать стирающие
--при получении небольшого дополнительного изменения2, негативный якорь убрал и движения глаз изменил на противоположные "устанавливающие"
--получил заметное изменение3
--финал