Не вдаваясь в детали по содержанию, по форме - самое то.

Как его прокачивать в повседневных контекстах?

---

Прокачивать его надо в системе практики Упражнений. Т.е. четко фиксировать ключевые условия формирования навыка. В отношении раппорта таких ключевых условий пара:

---

--за один раз прорабатывать как можно более маленький/частный фрагмент экспрессии/раппорта

---

--задействовать обучение вышеуказанному маленькому фрагменту на большом РАЗНООБРАЗИИ субъектов

Есть ли польза специально заниматься десемантизацией для ускорения появления ээ метанойи метамоделирования?

---

Да:

---

Обучение дактильному алфавиту (3) Глухонемые гении

---

http://community.livejournal.com/metapractice/178970.html

---

Т.е. в этой теме:

---

--контроль над ВД

---

--метамоделирование ( влияние на трансдеривационный поиск)

---

--декодер ( влияние на трансдеривационный поиск)

---

--"выключение" слуха

http://community.livejournal.com/metapractice/175146.html?thread=3342890#t3342890

--Нежелание и страх - это разные вещи.

---

--Какая кинестетика сопровождает фобию? Надо мне как-то научиться отличать фобию (без острых ощущений) от нежеления и фобию (с острыми ощущениями) от прочих неприятных переживаний.

---

Для этого достаточно просто/прямо прометамоделировать ваши внуТренние ОЩУЩЕНИЯ в отношении переживания:

---

--фобии

---

--нежелания

---

--нечетко дифференцированного по содержанию какого-то неприятного переживания

---

Предлагаю сделать это на показ в специальной теме:

---

Магия появления моделиста (15) метамоделирование различных ощущений

---

http://community.livejournal.com/metapractice/162973.html

---

Т.е. если вы говорите "да", я завожу тему и начинаю задавать в нем вопросы, адресованные и вам, и всем другим. И так мы увидим/поймем что к чему.

---

http://community.livejournal.com/metapractice/177348.html?thread=3342788#t3342788

--Нежелание и страх - это разные вещи.

---

--Какая кинестетика сопровождает фобию? Надо мне как-то научиться отличать фобию (без острых ощущений) от нежеления и фобию (с острыми ощущениями) от прочих неприятных переживаний.

---

Для этого достаточно просто/прямо прометамоделировать ваши внуТренние ОЩУЩЕНИЯ в отношении переживания:

---

--фобии

---

--нежелания

---

--нечетко дифференцированного по содержанию какого-то неприятного переживания

---

Предлагаю сделать это на показ в специальной теме:

---

Магия появления моделиста (15) метамоделирование различных ощущений

---

http://community.livejournal.com/metapractice/162973.html

---

Т.е. если вы говорите "да", я завожу тему и начинаю задавать в нем вопросы, адресованные и вам, и всем другим. И так мы увидим/поймем что к чему.

Спасибо, что заострили внимание на то, что "Transform Your Self" есть в переводе. Вы читали оригинал\сравнивали с ним перевод?

Контекст: лег очень поздно - в 4 утра. Вставать уже в 8. По себе знаю, что когда сплю так мало - просыпаюсь апатичный, с негативной кинестетикой, нос забит... Решил поэкспериментировать с EMDR. Уже читал к тому времени и опробовал на практике, что движения слева направо - "стирают" нежелательную кинестетику и отношение к ней, и также читал, но не пробовал, что движения глаз справа налево могут "записывать" информацию в подсознание.

---

Попробовал сделать себе заказ на хорошее самочувствие с утра,а именно:

---

- свободное носовое дыхание

---

- определенный тонус мышц ("легкость")

---

Первая попытка:

---

1. Сформировал образ себя, локализовал в зоне Вк - проснувшегося и в хорошем самочувствии.

---

2. Начал двигать глазами справа налево - в зону Вр, пресуппозируя, что таким образом "прописываю программу" для подсознания.

---

Сделал циклов 5, потом понял, что не хватает кинестетики.

---

Вторая попытка:

---

1. Отвел взгляд в зону, диаметрально противоположную зоне Ад, - в К. Изменил К-субмодальности, привел их к тем переживаниям, которые хочу испытывать с утра. Зафиксировал состояние.

---

2. Отвел взгляд в зону Вк и сформировал образ себя-проснувшегося. При этом образ сформировал в диссоциации, видел себя со стороны, но желаемое состояние себя-проснувшегося удерживал в теле. Пресуппозировал себе, что так - образ результата целостный, и теперь можно переносить в подсознание.

---

3. Начал двигать глазами справа налево - в зону Вр.

---

Сделал циклов 10-15, потом уснул.

---

Результат: данные манипуляции сработали.

---

Что интересно: прежде пытался в схожем контексте ("мало спать остается...") обойтись просто вербальным внушением перед сном, а затем и вербальным внушением с фиксацией желаемого-утреннего К-состояния. Не работало.

1. Определение контекста.

---

Одна из программ, которую я сопровождаю, работает на сервере ночью. Иногда выполняется нормально, а иногда вылетает. На мои расспросы системщики только пожимали плечами. А сегодня удалось определить время, когда это происходит, с точностью до десяти минут. Пролистал системный журнал – и опа! Сервер самопроизвольно перезагружался. Вот она – проблема. Дальше пускай системщики чинят.

---

2. Определите пусковую картину.

---

Совсем маленькая зарисовка: хотя я продал машину уже несколько лет назад, при виде наряда ГИБДД рука автоматически тянется к левому плечу проверить ремень безопасности. Даже когда я иду пешком.

---

3. Создайте образ результата.

---

Недавно жена делала фотографии на документы, и фотограф, похоже, проявил художественный талант. Увеличил глаза, сделал более восточными брови, убрал щеки. Картинка получилась дивная – есть к чему стремиться.

---

4. Взмах

---

Как-то мы пустились с масками и трубками переплыть двухкилометровый залив. Ощущение глубины внизу и неопределенной опасности все возрастало, как вдруг далеко внизу неожиданно появилась темное пятно. Оно быстро поднималось, обнаружив похожие на крылья лапы и через мгновенья оказалось водяной черепахой. Все внимание сразу же было притянуто к ней, она же вела себя так, словно нас и не было рядом.

---

5. Проверка

---

Помню, когда я увидел в учебнике репродукцию картины "Московский дворик", она показалось мне картиной из моего детства. Солнечное пространство, деревянная песочница, тропинка из двора на улицу - все было на месте, кроме разве что, нескольких деталей. Позже, пересматривая свои воспоминания, я понял что такая же репродукция когда-то висела у нас на диваном и я часто разглядывал ее в полусне.