Показаны записи 43541 - 43550 из 56300
Вот вы мне напомнили про фобии — мне они теперь в каждом третьем собственном шаге видятся.
Но, они какие-то странные, не похожие на какие-нибудь фобии пауков или ос (последняя есть в наличии, могу на собственных ощущениях сравнить фобию с описываемой "фобией").
Вот, например, есть у меня сильное нежелание ходить куда-то одному, если нет серьёзной необходимости. Вот буквально вечером в магазин выйти — уже проблема. СебеРефрейминг с этим помог, но через несколько недель эффект пропал. А сейчас я подумал — а в чём, собственно, проблема-то? И осознал/понял, что это никакая не "лень", а типа вот фобическая ээ стоп-реакция. Но, какая-то она сильно-сильно "спрятанная". И от приближения ф.-стимула (улицы) она не усиливается, а, напротив, сильнее "прячется", становясь практически незаметной. Но, она всегда/каждый раз о себе напоминает. То есть когда-то сильный/резких страх превратился в едва заметное (на уровне ощущений, но очень сильно выраженное на уровне непосредственно поведения) типа нежелание/избегание.
Есть ещё одна, похожая по проявлениям, фобия ээ знакомств. Буквально, буду всеми силами стараться избегать личного общения с любыми незнакомыми людьми. При генерации сознательного намерения по каким-то жизненным целям, которые включают в себя обязательное "знакомство", эта стоп-реакция вполне преодолима. Но, не надолго. Попытка продолжать и продолжать генерировать подобную активность вызывает всё большее и большее внутренне сопротивление в виде "лени"/нежелания/апатии, и, в конечном итоге, продолжать становится невозможно. С другой стороны, ежели день ото дня при генерации намерения влоб преодолеть эту ээ "социофобию" результат всё хуже и хуже, то вот на отрезках типа год от года — значительный положительный эффект таки есть. Но, как-нибудь по-быстрее бы и без этого периодического расходования в таком огромном количестве (по сути во всём доступном количестве) ресурса воли :) Настолько уж эта фобия иррациональная и чётко срабатывающая, вот, верите ли, даже если ЗАМЕЧАТЕЛЬНО ЗНАКОМОГО человека любого возраста и пола долго не видел, — потом ожидание личной встречи будет идти на фоне этой ф.-реакции! Которая сразу же улетучивается, как становится ясно, что типа "свои". Окружающими причём тоже это изменение очень хорошо замечается.
Если повспоминать эпизоды из разного времени, то можно выделить весьма точно временной период, в течение которого отдельно взятая фобия "инсталлировалась". И даже набор конкретных эпизодов. Никакого заметного впечатления они (уже/давно) не производят. Точно проверить связь именно этих эпизодов с именно этой фобией я не могу.
Так вот, какой/какие эпизоды из настоящего или прошлого стоит выбрать для наиболее эффективного срабатывания антифобической визуализации?
Но, они какие-то странные, не похожие на какие-нибудь фобии пауков или ос (последняя есть в наличии, могу на собственных ощущениях сравнить фобию с описываемой "фобией").
Вот, например, есть у меня сильное нежелание ходить куда-то одному, если нет серьёзной необходимости. Вот буквально вечером в магазин выйти — уже проблема. СебеРефрейминг с этим помог, но через несколько недель эффект пропал. А сейчас я подумал — а в чём, собственно, проблема-то? И осознал/понял, что это никакая не "лень", а типа вот фобическая ээ стоп-реакция. Но, какая-то она сильно-сильно "спрятанная". И от приближения ф.-стимула (улицы) она не усиливается, а, напротив, сильнее "прячется", становясь практически незаметной. Но, она всегда/каждый раз о себе напоминает. То есть когда-то сильный/резких страх превратился в едва заметное (на уровне ощущений, но очень сильно выраженное на уровне непосредственно поведения) типа нежелание/избегание.
Есть ещё одна, похожая по проявлениям, фобия ээ знакомств. Буквально, буду всеми силами стараться избегать личного общения с любыми незнакомыми людьми. При генерации сознательного намерения по каким-то жизненным целям, которые включают в себя обязательное "знакомство", эта стоп-реакция вполне преодолима. Но, не надолго. Попытка продолжать и продолжать генерировать подобную активность вызывает всё большее и большее внутренне сопротивление в виде "лени"/нежелания/апатии, и, в конечном итоге, продолжать становится невозможно. С другой стороны, ежели день ото дня при генерации намерения влоб преодолеть эту ээ "социофобию" результат всё хуже и хуже, то вот на отрезках типа год от года — значительный положительный эффект таки есть. Но, как-нибудь по-быстрее бы и без этого периодического расходования в таком огромном количестве (по сути во всём доступном количестве) ресурса воли :) Настолько уж эта фобия иррациональная и чётко срабатывающая, вот, верите ли, даже если ЗАМЕЧАТЕЛЬНО ЗНАКОМОГО человека любого возраста и пола долго не видел, — потом ожидание личной встречи будет идти на фоне этой ф.-реакции! Которая сразу же улетучивается, как становится ясно, что типа "свои". Окружающими причём тоже это изменение очень хорошо замечается.
Если повспоминать эпизоды из разного времени, то можно выделить весьма точно временной период, в течение которого отдельно взятая фобия "инсталлировалась". И даже набор конкретных эпизодов. Никакого заметного впечатления они (уже/давно) не производят. Точно проверить связь именно этих эпизодов с именно этой фобией я не могу.
Так вот, какой/какие эпизоды из настоящего или прошлого стоит выбрать для наиболее эффективного срабатывания антифобической визуализации?
Этот текст бы проанализировать. Тема BSFF цеплялась в т.ч. на лаборатории АР.
А именно что общего определения разницы между Тебе/СебеЭкспрессией нет, из которой бы уже выводились конкретные примеры отличий между Тебе и СебеЭ., например, в той же ЛПЭ?
На это мы указывали уже сто раз. Переводы просто неадекватны. Полны прямых искажений. И, особенно изгаляются над маркером.
Где-то вы говорили — мол, искажения вносятся в течение того же процесса, что и процесс искажения древних типа китайских и т.п. знаний. А что это за процесс такой?
Где-то вы говорили — мол, искажения вносятся в течение того же процесса, что и процесс искажения древних типа китайских и т.п. знаний. А что это за процесс такой?
В междугороднем автобусе, в котором я ехал, везли маленького ещё не умеющего говорить ребёнка молодые родители. Он время от времени делал какие-то любопытственные/восхищённые замечания, видимо, смотря в окошко, но вдруг его тон стал жалобным.
Мать пыталась привлечь внимание ребёнка к проезжающим мимо автомобилям («Смотри, машинка проехала!»), на которые он несколько минут назад выдавал восторженное «Уа!», но, казалось, сейчас его это только раздражало, — тон его замечаний становился всё более резким, и, в конце концов, безуспешные попытки родителей успокоить дитя закончились всхлипываниями.
Автобус тем временем попал на участок с однополосным поочередным движением и остановился в очереди машин, ожидающих разрешения дорожных рабочих. Отец ребёнка, спросив «Может, выйти хочешь?», и, видимо, получив в какой-то форме ответ «да», вышел с ним на улицу. Всхлипывания тут же прекратились, ребёнок стоял с отцом и разлядывал окружающую реальность.
Дорожный служащий, что-то сказав в рацию, махнул впереди стоящим машинам проезжать, и отец с ребёнком зашли обратно в автобус. Мать облегчённо от осознания причины недовольства ребёнка спросила: «Что, укачало?». «Всё нормально» — ответил отец. Машина тронулась, в то время как дитя оставалось спокойным.
Последующие часы поездки, едва дитя начинало снова соответствующим тоном сообщать о самочувствии — мать ему сообщала, что скоро будет остановка, и ребёнок прекращал жаловаться. В эти моменты я поправлял воздуховоды вентилляции, направляя поток свежего воздуха себе на лицо, и, посмотрев на часы, мысленно присоединялся — «Да уж, и слава богу». А через некоторое время и действительно были остановки, на которых можно было выйти на улицу, подышать на сквозняке, попить водички, и в достаточной мере оживиться, чтобы продолжить поездку.
В конце концов, я вышел у метро с несколькими другими пассажирами. Водитель помог достать сумки из багажного отделения. Отец с ребёнком, вышедшие подышать свежим воздухом, вместе с вернувшимся к кабине водителем зашли обратно — до пункта назначения ехать и им оставалось недолго.
Мать пыталась привлечь внимание ребёнка к проезжающим мимо автомобилям («Смотри, машинка проехала!»), на которые он несколько минут назад выдавал восторженное «Уа!», но, казалось, сейчас его это только раздражало, — тон его замечаний становился всё более резким, и, в конце концов, безуспешные попытки родителей успокоить дитя закончились всхлипываниями.
Автобус тем временем попал на участок с однополосным поочередным движением и остановился в очереди машин, ожидающих разрешения дорожных рабочих. Отец ребёнка, спросив «Может, выйти хочешь?», и, видимо, получив в какой-то форме ответ «да», вышел с ним на улицу. Всхлипывания тут же прекратились, ребёнок стоял с отцом и разлядывал окружающую реальность.
Дорожный служащий, что-то сказав в рацию, махнул впереди стоящим машинам проезжать, и отец с ребёнком зашли обратно в автобус. Мать облегчённо от осознания причины недовольства ребёнка спросила: «Что, укачало?». «Всё нормально» — ответил отец. Машина тронулась, в то время как дитя оставалось спокойным.
Последующие часы поездки, едва дитя начинало снова соответствующим тоном сообщать о самочувствии — мать ему сообщала, что скоро будет остановка, и ребёнок прекращал жаловаться. В эти моменты я поправлял воздуховоды вентилляции, направляя поток свежего воздуха себе на лицо, и, посмотрев на часы, мысленно присоединялся — «Да уж, и слава богу». А через некоторое время и действительно были остановки, на которых можно было выйти на улицу, подышать на сквозняке, попить водички, и в достаточной мере оживиться, чтобы продолжить поездку.
В конце концов, я вышел у метро с несколькими другими пассажирами. Водитель помог достать сумки из багажного отделения. Отец с ребёнком, вышедшие подышать свежим воздухом, вместе с вернувшимся к кабине водителем зашли обратно — до пункта назначения ехать и им оставалось недолго.
Чуть-чуть пометамоделировал своё ощущение типа восприятия текста как потока слов. Интересно, надо ли как-то менять эту стратегию метамоделирования.
Если это письменный текст:
1. Внимание переключается на внешнее — на сам текст.
2. Дальше отдельные элементы текста визуально-проективно обводятся в кружочек с называнием формы метамодели.
3. Дальше выбирается приоритетный вопрос.
Есть другой вариант, который работает в большей мере непроизвольно:
(1) Запускается ощущение "нужно метамоделирование" (произвольно или непроизвольно)...
(2) ...взгляд начинает скользить по строке текста с частично внутренним вниманием, но большой долей внешнего (как по потоку слов, а не ээ речи)...
(3) ...и с помощью возникающего ощущения "тут!" = "непонятно"...
(4) ...приковывает/переключает на полностью внешнее внимание к конкретному фрагменту предложения...
(5) ...к которому называется метформа и вопрос к ней.
В устном диалоге во многом похоже:
(1) Запускается ощущение "нужно метамоделирование" (произвольно или непроизвольно)...
(2) ...и я делаю "шаг назад" (не знаю как/где)...
(3) ...и где-то на грани осознания начинают идти ээ субтитры(?) к речи...
(4) ...и с помощью возникающего ощущения "тут!" = "непонятно"...
(5) ...внимание приковывается к конкретному фрагменту потока слов...
(6) ...после чего формулируется метамодельный вопрос.
Со всем этим делом я начал понимать/чувствовать/предвкушать всю пользу делать формальную тренировку метамодели — отдельно процесс распознавания метамодельных форм, отдельно процесс выбора приоритетной формы, отдельно вопросы на каждую отдельную форму. Сейчас на некоторые блоки текста возникает exception — ощущение "тут!" есть, а как спросить, — на язык не идёт.
Отдельно вопрос:
Вот это бы всё как-нибудь может уложить в другие две метаформы:
(а) Прилагательное
(б) Наречие
С кучей-кучей разных вопросов к ним (кто оценивает, как оценивает и т.д. и т.д. и т.д.). С модальными глаголами разговор отдельный — но и на них вопросов больше одного есть (и часть вопросов будут пересекаться с прилагательными и наречиями).
Да и вообще за одной формальной метаформой может стоять куча разной информации (из "глубинной структуры"), кусочки которой могут быть выявлены разными вопросами. Например, вопрос "как ты знаешь, что Х" формально предлагается для чтения мыслей и только для него, но может быть с успехом использован для раскрытия неконкретного глагола.
Если это письменный текст:
1. Внимание переключается на внешнее — на сам текст.
2. Дальше отдельные элементы текста визуально-проективно обводятся в кружочек с называнием формы метамодели.
3. Дальше выбирается приоритетный вопрос.
Есть другой вариант, который работает в большей мере непроизвольно:
(1) Запускается ощущение "нужно метамоделирование" (произвольно или непроизвольно)...
(2) ...взгляд начинает скользить по строке текста с частично внутренним вниманием, но большой долей внешнего (как по потоку слов, а не ээ речи)...
(3) ...и с помощью возникающего ощущения "тут!" = "непонятно"...
(4) ...приковывает/переключает на полностью внешнее внимание к конкретному фрагменту предложения...
(5) ...к которому называется метформа и вопрос к ней.
В устном диалоге во многом похоже:
(1) Запускается ощущение "нужно метамоделирование" (произвольно или непроизвольно)...
(2) ...и я делаю "шаг назад" (не знаю как/где)...
(3) ...и где-то на грани осознания начинают идти ээ субтитры(?) к речи...
(4) ...и с помощью возникающего ощущения "тут!" = "непонятно"...
(5) ...внимание приковывается к конкретному фрагменту потока слов...
(6) ...после чего формулируется метамодельный вопрос.
Со всем этим делом я начал понимать/чувствовать/предвкушать всю пользу делать формальную тренировку метамодели — отдельно процесс распознавания метамодельных форм, отдельно процесс выбора приоритетной формы, отдельно вопросы на каждую отдельную форму. Сейчас на некоторые блоки текста возникает exception — ощущение "тут!" есть, а как спросить, — на язык не идёт.
Отдельно вопрос:
7.1 Модальные операторы
7.1.1 Долженствование
7.1.2 Возможность
7.2 Ясно, очевидно и пр.
7.3 Сравнения
7.3.1 Сравнительная степень
7.3.2 Превосходная степень
http://www.mymetapractice.com/reversmetamodel
Вот это бы всё как-нибудь может уложить в другие две метаформы:
(а) Прилагательное
(б) Наречие
С кучей-кучей разных вопросов к ним (кто оценивает, как оценивает и т.д. и т.д. и т.д.). С модальными глаголами разговор отдельный — но и на них вопросов больше одного есть (и часть вопросов будут пересекаться с прилагательными и наречиями).
Да и вообще за одной формальной метаформой может стоять куча разной информации (из "глубинной структуры"), кусочки которой могут быть выявлены разными вопросами. Например, вопрос "как ты знаешь, что Х" формально предлагается для чтения мыслей и только для него, но может быть с успехом использован для раскрытия неконкретного глагола.
Поразительное какое-то ощущение от этого изменения скорости в 2-3 раза. Начинает угадываться то, что раньше и не "существовало"/замечалось. От синхронизаций на жалкую секунду, которые в сверхбыстром 1х промелькивают, не успев никак осесть в сознании, до циклов, которые в вялотекущем 1х размазываются по времени так, что выглядят случайной последовательностью отдельных элементов.
Но, тот вид "прячущегося" гриба, который ищет грибник, он совершенно не похож на натуральный гриб. И новичок только что и может довольствоваться что описанием "прячущегося" гриба.
Ладно. Понятно. Будем прочёсывать поляны :))
И конечно, никто никого не заставляет. Не хочешь - не делай.
Ну, это понятно. Намерение свободное. Но, дальше это намерение вынуждено проходить сквозь узкие рамки конкретных способов которые вы требуется исполнять для его реализации, не давая никакой возможности пойти в обход :)
Ладно. Понятно. Будем прочёсывать поляны :))
И конечно, никто никого не заставляет. Не хочешь - не делай.
Ну, это понятно. Намерение свободное. Но, дальше это намерение вынуждено проходить сквозь узкие рамки конкретных способов которые вы требуется исполнять для его реализации, не давая никакой возможности пойти в обход :)
![[userpic]](http://localhost:4000/images/none.gif)
М. Пелехтый в интервью:
"Я очень активно занимаюсь невербальными коммуникациями, и, например, для этого учился языку глухонемых. Я свободно на нем разговариваю, и это позволяет довольно сильно продвинуться в калибровке и невербалике.
http://nlpmagic.blogspot.com/2009/04/blog-post.html"
*
Роберт Спитцер писал, что Вирджиния Сатир в юные годы несколько лет была лишена слуха и научилась читать по губам.
"Я очень активно занимаюсь невербальными коммуникациями, и, например, для этого учился языку глухонемых. Я свободно на нем разговариваю, и это позволяет довольно сильно продвинуться в калибровке и невербалике.
http://nlpmagic.blogspot.com/2009/04/blog-post.html"
*
Роберт Спитцер писал, что Вирджиния Сатир в юные годы несколько лет была лишена слуха и научилась читать по губам.
Ссылки:
http://doctor-glebster.livejournal.com/13350.html
http://community.livejournal.com/metapractice/22260.html?thread=407028
http://nlpmagic.blogspot.com/2008/10/blog-post_04.html
http://nlpmagic.blogspot.com/2008/10/blog-post_4220.html
http://nlpmagic.blogspot.com/2008/10/blog-post_8859.html
http://nlpmagic.blogspot.com/2008/10/blog-post_3731.html
http://metanymous.livejournal.com/129012.html
http://doctor-glebster.livejournal.com/13350.html
http://community.livejournal.com/metapractice/22260.html?thread=407028
http://nlpmagic.blogspot.com/2008/10/blog-post_04.html
http://nlpmagic.blogspot.com/2008/10/blog-post_4220.html
http://nlpmagic.blogspot.com/2008/10/blog-post_8859.html
http://nlpmagic.blogspot.com/2008/10/blog-post_3731.html
http://metanymous.livejournal.com/129012.html
Дочитали до конца.