</>
[pic]

Re: Сны АР  ↑

metanymous

Вот вы мне напомнили про фобии — мне они теперь в каждом третьем собственном шаге видятся.

Нет дыма без огня.

Но, они какие-то странные, не похожие на какие-нибудь фобии пауков или ос (последняя есть в наличии, могу на собственных ощущениях сравнить фобию с описываемой "фобией"). Вот, например, есть у меня сильное нежелание ходить куда-то одному, если нет серьёзной необходимости. Вот буквально вечером в магазин выйти — уже проблема.

Нежелание и страх - это разные вещи.

СебеРефрейминг с этим помог,

В базовой литературе сто раз сказано - р. не подходит для переработки даже чего-то отдаленно страхоподобного. Но, кое до кого не доходит.

Если повспоминать эпизоды из разного времени, то можно выделить весьма точно временной период, в течение которого отдельно взятая фобия "инсталлировалась". И даже набор конкретных эпизодов. Никакого заметного впечатления они (уже/давно) не производят. Точно проверить связь именно этих эпизодов с именно этой фобией я не могу.

Фобии надо не проверять - их надо стирать.

Так вот, какой/какие эпизоды из настоящего или прошлого стоит выбрать для наиболее эффективного срабатывания антифобической визуализации?

Любые фобические.
Ответить

7 комментариев

сначала старые сначала новые