Бандлер говорит как научиться читать по губам (Ascona 2003, part 1b, 17 min):1. Записать транскрипт сцены любого фильма, который видел2. Включить фильм, следить за их/актёров губами, читать внутри своей головы что они говорят ("внутри своей головы" — показывает правую верхнюю заднюю часть шеи)3. Затем поворачивать громкость ниже, и ниже, и ниже...4. Затем довольно скоро начнёшь видеть, как люди говорят друг другу
Тебе нужно не содержание снов анализировать, но четко метамоделировать текущую реальность с ее якорями в контекстах, которые вызывают у тебя ощущения "сдавливания".Замечание понял. Здесь/в этом случае я в дни отдыха от НЛП подумал с социальной стороны над этими сферами жизни и однажды решил их просто выкинуть за борт. И даже не думать теперь о них — изменилось направление движения. Что и было сделано. И даже самоотчётов на эту тему писать не хочется — даже малейшие ассоциации — они притягивают весь этот негативный комплекс — ну если хотите могу подробнее расписать чего там за якори.