Показаны записи 37531 - 37540 из 56266
![[pic]](http://pix.academ.org/img/2010/04/01/150x120_7f9e335d34ca8d4f614d42b4dd5b2710.jpg)
Бандлер говорит как научиться читать по губам (Ascona 2003, part 1b, 17 min):
1. Записать транскрипт сцены любого фильма, который видел
2. Включить фильм, следить за их/актёров губами, читать внутри своей головы что они говорят ("внутри своей головы" — показывает правую верхнюю заднюю часть шеи)
3. Затем поворачивать громкость ниже, и ниже, и ниже...
4. Затем довольно скоро начнёшь видеть, как люди говорят друг другу
1. Записать транскрипт сцены любого фильма, который видел
2. Включить фильм, следить за их/актёров губами, читать внутри своей головы что они говорят ("внутри своей головы" — показывает правую верхнюю заднюю часть шеи)
3. Затем поворачивать громкость ниже, и ниже, и ниже...
4. Затем довольно скоро начнёшь видеть, как люди говорят друг другу
Тебе нужно не содержание снов анализировать, но четко метамоделировать текущую реальность с ее якорями в контекстах, которые вызывают у тебя ощущения "сдавливания".
Замечание понял. Здесь/в этом случае я в дни отдыха от НЛП подумал с социальной стороны над этими сферами жизни и однажды решил их просто выкинуть за борт. И даже не думать теперь о них — изменилось направление движения. Что и было сделано. И даже самоотчётов на эту тему писать не хочется — даже малейшие ассоциации — они притягивают весь этот негативный комплекс — ну если хотите могу подробнее расписать чего там за якори.
Замечание понял. Здесь/в этом случае я в дни отдыха от НЛП подумал с социальной стороны над этими сферами жизни и однажды решил их просто выкинуть за борт. И даже не думать теперь о них — изменилось направление движения. Что и было сделано. И даже самоотчётов на эту тему писать не хочется — даже малейшие ассоциации — они притягивают весь этот негативный комплекс — ну если хотите могу подробнее расписать чего там за якори.
Да это ссылка обычная, как и все другие ссылки в ЖЖ вставляете, также и на КГД-портреты ссылки делаются.
А как это использовать в коммуникации?
Конечная форма - классная. А вот что надо писать типа какой-то разметки - это не гуд.
Возвращаюсь время от времени к EMDR, удаётся делать иногда всего 5-10 минут, чисто символически получается.
http://community.livejournal.com/metapractice/152122.html?thread=4934970
Нет это не так:
--и за десять минут можно сделать с полсотни движений
--могла уже возникнуть генерализация - а тогда делай ты хоть ДВА ДВИЖЕНИЯ ЗА ПАРУ СЕКУНД - сработает весь большой процесс со всеми его ресурсным последствиями
Да, конечно, чисто символически = имел в виду реальный процесс глазодвиганья заменяется чем-то интериоризированным/генерализированным.
http://community.livejournal.com/metapractice/152122.html?thread=4934970
Нет это не так:
--и за десять минут можно сделать с полсотни движений
--могла уже возникнуть генерализация - а тогда делай ты хоть ДВА ДВИЖЕНИЯ ЗА ПАРУ СЕКУНД - сработает весь большой процесс со всеми его ресурсным последствиями
Да, конечно, чисто символически = имел в виду реальный процесс глазодвиганья заменяется чем-то интериоризированным/генерализированным.
Возвращаюсь время от времени к EMDR, удаётся делать иногда всего 5-10 минут, чисто символически получается.
http://community.livejournal.com/metapractice/152122.html?thread=4934970
Нет это не так:
--и за десять минут можно сделать с полсотни движений
--могла уже возникнуть генерализация - а тогда делай ты хоть ДВА ДВИЖЕНИЯ ЗА ПАРУ СЕКУНД - сработает весь большой процесс со всеми его ресурсным последствиями
Стирал ощущение сдавливания головы. Текущие ассоциации на ощущение — типа информационная перегрузка
«Информационная перегрузка» - это плохое метамоделирвание. Что конкретно вызывает сдавливание/ощущение головы?
— кажется и память от этого ухудшается, и внимание рассеивается, и лень становится всё подряд и т.п. Ночью снились воспоминания школьных времён (запомнилось случайно из-за прерывания сна), с чёткими параллелями к текущим проблемам необоснованной "лени".
Это все ассоциации.
Думаю продолжить с этим же ощущением или как-нибудь аккуратно перейти на "содержание" (снов тех же).
Тебе нужно не содержание снов анализировать, но четко метамоделировать текущую реальность с ее якорями в контекстах, которые вызывают у тебя ощущения "сдавливания".
http://community.livejournal.com/metapractice/152122.html?thread=4934970
Нет это не так:
--и за десять минут можно сделать с полсотни движений
--могла уже возникнуть генерализация - а тогда делай ты хоть ДВА ДВИЖЕНИЯ ЗА ПАРУ СЕКУНД - сработает весь большой процесс со всеми его ресурсным последствиями
Стирал ощущение сдавливания головы. Текущие ассоциации на ощущение — типа информационная перегрузка
«Информационная перегрузка» - это плохое метамоделирвание. Что конкретно вызывает сдавливание/ощущение головы?
— кажется и память от этого ухудшается, и внимание рассеивается, и лень становится всё подряд и т.п. Ночью снились воспоминания школьных времён (запомнилось случайно из-за прерывания сна), с чёткими параллелями к текущим проблемам необоснованной "лени".
Это все ассоциации.
Думаю продолжить с этим же ощущением или как-нибудь аккуратно перейти на "содержание" (снов тех же).
Тебе нужно не содержание снов анализировать, но четко метамоделировать текущую реальность с ее якорями в контекстах, которые вызывают у тебя ощущения "сдавливания".
Дочитали до конца.