Упражнение 37: Спокойная реакция на критику Упражнение 38: Усвоение позитивного внутреннего настроя
Функционирование в особенных неблагоприятных социальных конекстах.
Упражнение 39: Определение личной временной линии Упражнение 40: Разрушитель решений
Ресурсы, извлекаемые из линии времени/линии жизни.
Упражнение 41: Переключатель для обретения внутренней силы Упражнение 42: Создание импринта о достижении вершин мастерства Упражнение 43: Расширение перспективы для неограниченных достижений
"Не боги горшки обжигают или попробуем и мы зажечь по полной".
Ну, а если строго - ресурсная АКСЕЛЕРАЦИЯ. НУ А ПОТОМ ИЛИ НА АЛЛЕЮ СЛАВЫ ИЛИ НА ПОМОЙКУ ИСТОРИИ.
Упражнение 22: Сделайте так, чтобы люди стали частью вашей цели Упражнение 23: Определение целей для отношений Упражнение 24: Подстройка к голосу Упражнение 25: Выявление собственных сигналов конгруэнтности и неконгруэнтности
Тебе отношения.
Упражнение 26: Достижение внутреннего согласия Упражнение 27: Ассоциация и диссоциация Упражнение 28: Обратная прокрутка фильма Упражнение 29: Быстрая техника устранения фобии
Себе отношения.
Упражнение 30: Переход в позицию другого человека Упражнение 31: Нейтральный наблюдатель Манипулирование позициями восприятия.
Манипулирование восприятием в контексте отношений.
Упражнение 32: Преобразование внутреннего голоса Упражнение 33: Превращение фрустрации в гибкость поведения
Переработка типичных антиресурсов отношений.
Упражнение 34: Повышение уровня собственной самооценки Упражнение 35: Автобиография Упражнение 36: Переключатель
Личностные ресурсы на основе обобщенных/обобщений (из) отношений.
Не совет. Определение конгруентности (где-то сводились все определения конгруентность, не могу просто точную тему найти — так бы туда запостил). Её определение: конгруентность = когда ты позволяешь себе знать что ты чувствуешь.
Увы - это не определение и это не конгруэнтность. Увы - Вирджиния никакой не теоретик.