Metapractice: Лента записей

Очередная тренировка

Магия появления моделиста, выпуск 49

https://metapractice.livejournal.com/591843.html

meta_eugzol 26 декабря 2020, 09:00 в Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Телесное самовыражение

Описание метода Фельденкрайза, выпуск 2

https://metapractice.livejournal.com/348162.html

Телесное самовыражение.
Статья “Aspects d`une technique: l`expression corporelle” была написана в 1964 году и опубликована в виде 15-страничной монографии издательством Editions Chiron, в котором увидели свет все франкоязычные книги Моше Фельденкрайза. В 1988 Томас Ханна, редактор журнала “Соматика”, перевел эту статью на английский и опубликовал под названием “Bodily Expressions”. Это одна из самых ранних работ и, при этом, она является самым глубоким обьяснением идей Фельденкрайза, доступном в формате короткой статьи.

metanymous 25 декабря 2020, 19:06 в Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Ресурсы из прошлого vs из будущего

Источники ресурсов, выпуск 18

https://metapractice.livejournal.com/585734.html

В эксперименте приняли участие более 300 человек, некоторые из которых страдали клиническими проявлениями депрессии и тревоги. В зависимости от своего психического состояния, все респонденты использовали две стратегии принятия решений — опирались на свой негативный или положительный опыт.
В ситуации, когда необходимо сделать выбор в быстро и неожиданно меняющейся среде, люди, которые демонстрируют беспокойство, отсутствие мотивации и плохое самочувствие, чаще опираются на свой негативный опыт. Это делает только хуже, усугубляет симптомы тревоги и порождает замкнутый круг.
И наоборот, эмоционально устойчивые участники исследования чаще сосредотачивались на своем положительном опыте — событии, когда они приняли правильное решение. Такая стратегия позволила им быстрее приспосабливаться к изменяющимся условиям и чувствовать себя намного лучше в ходе исследования.
https://incrussia.ru/news/proshlie-uspekhi/

Международная психолого-педагогическая Форсайт-сессия проводилась с целью изучения и ознакомления с опытом зарубежных концепций социальной педагогики и психологии, анализа и обобщения теоретических и практических, традиционных и инновационных подходов к модернизации психолого-педагогического образования.
Отличительная особенность мероприятия – в его утилитарной направленности: на Форсайт-сессию приезжают, чтобы найти решения тем актуальным психолого-педагогическим проблемам, с которыми педагоги, психологи сталкиваются в своей работе. На Форсайт-сессии принимаются решения, над которыми ведется работа в течение последующего года; именно поэтому в центр внимания каждого последующего года обязательно попадают итоги предыдущего. В три дня работы Форсайт-сессии обсуждали проблемы моделирования личности и профессиональной деятельности педагога нового типа, проблемы подготовки обучающихся в условиях поликультурного образовательного пространства.
https://www.pgsga.ru/infocenter/news/24617.html

metanymous 24 декабря 2020, 18:57 в Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Райская ложь и женская правда личной жизни

Ценностные Иерархии, выпуск 67

https://metapractice.livejournal.com/592602.html

— Очень характерно, что вы этому удивляетесь. И студенты мои также удивляются. «Вот представьте, — привожу я им пример, — жена изменила мужу, и на суде от нее требуют сказать правду и только правду. Как бы вы поступили на ее месте?»
Мне хором отвечают: «Конечно, скрою». А вот американка будет переживать, что все рухнуло, но не скроет. Дело в сознании, все закладывается с молоком матери.
http://www.trinitas.ru/rus/doc/0001/005d/00012491.htm

У первых людей не было никакого воспитующего «молока матери» (и самой такой матери). Зато были другие воспитатели. Архетипическая идея/ресурс «говорить не всё, что известно» отражена в истории Адама и Евы, которым сам Змей-соблазнитель дал такую возможность не говорить никому — даже, самому Богу-отцу — всё, что известно.

Таким образом, получается, что способность врать более первичная, чем способность говорить правду и только правду. Американки публично сообщают нюансы своей личной жизни под страхом уголовного срока за лжесвидетельство. В первичности говорения правды нас убеждает знаток женской психологии директор института философии РАН. Конечно, он искренне заблуждается.

Поведенческая альтернатива: «говорить истину <> намеренно искажать истину», – определяется для каждой личности, как минимум, одной ценностной иерархией произвольной сложности с неповторимым индивидуальным содержанием.

Такая иерархия может содержать (а может нет) «молочные» (ранние-детские) материнские внушения/правила организации информирования окружающих о нюансах своей зрелой жизни (но может и быть наполнена совсем другим содержанием).

На эту тему «впитывания с молоком матери» всероссийскому директору философии стоило бы заглянуть в Леонарда Бернстайна, в теорию семейного обусловливания жизненного сценария личности:

«What Do You Say After You Say Hello?. — NY Times Book Review, 1972».
http://www.ericberne.com/what-do-you-say-after-you-say-hello/

Nicholas Berne Calcaterra (on left), Eric’s only blood grandson, and Terry Berne (on right), Eric’s youngest son at the Eric Berne Centenary Conference in Montreal, August 2010.

meta_eugzol 24 декабря 2020, 14:04 в Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Активные темы вне лицевой страницы журнала

Вдруг ожившие старые темы:

23.12.20
Моделируем Глазодвигатели (23) глазодвигатели при закрытых веках
https://metapractice.livejournal.com/334083.html?view=14768643#t14768643

13.09.19
Магия Удачи. Структура Удачи (5) Как накапливается удачливость
https://metapractice.livejournal.com/477472.html?thread=14697504#t14697504

25.08.18
Буквализм/ literalism (22) Функциональный буквализм значений русского языка
https://metapractice.livejournal.com/571418.html?view=14607642#t14607642

21.07.18
Образование -обучение (8) Прокрастинация
https://metapractice.livejournal.com/561218.html?thread=14588994#t14589250

16.07.18
Рефрейминг (38) СТИРАНИЕ части
https://metapractice.livejournal.com/421909.html?thread=14583317#t14583573

12.07.18
Якорение (31) Супер ресуры: якоря пограничных контекстов. Онтология
https://metapractice.livejournal.com/520407.html?thread=14571735#t14573271

22.02.18
Mobilis in mobile (21) Скованность vs ложная скованность
https://metapractice.livejournal.com/447432.html?thread=14553288#t14553288

22.04.18
Подведение к техникам (6) приближаясь к точности
https://metapractice.livejournal.com/366110.html?thread=14513950#t14513950
https://metapractice.livejournal.com/366110.html?thread=14514462#t14514462

metanymous 23 декабря 2020, 17:29 в Metapractice (оригинал в ЖЖ)

EMDR против оправданной ревности и всех сопутствующих чувств

Моделируем EMDR, выпуск 23

https://metapractice.livejournal.com/537363.html

Изменила и раскаялась

Начать преодоление конфликта можно таким образом. ... Вам нужно заполнить таблицу из двух колонок. В первую колонку занесите все свои мысли и переживания по поводу того, почему Вам необходимо остаться с Вашей женой. Чем она для Вас привлекательна ... Во вторую колонку занесите все мысли и переживания, свидетельствующие в пользу того, что вам с женой нужно расстаться....

На вопрос отвечает психолог Дмитрий Шипотько

https://matveychev-oleg.livejournal.com/11034711.html

1) Такая терапия идёт минимум в четыре шага. И если сразу на первом шаге заниматься предложенной психологом/ психиатром сортировкой факторов, влияющих на отношения, то это будет эмоционально подобно "ковырянию в ране/ болячке".

2) Первым делом следует выполнить радикальную EMDR-зачистку ревности и/ или всех иных эмоций, которые сопровождают ситуацию.В этом месте следует помнить, что EMDR "стирает" эмоции, но вовсе не затрагивают память. Так что пострадавший от измены муж "умственно" в необходимом для принятия решений режиме будет вполне сохранять осведомлённость от том, что произошло и все необходимые детали.

Следует отметить, что техника EMDR может быть заменена любыми другими техниками, с выраженным десенсибилизирующим эффектом. И в первую очередь, это группа техник под условным названием: "реакция на потерю". Их можно найти в ранних работах Стива Андреаса.

3) И вот, на третьем шаге можно расписать ценностную иерархию на альтернативе "остаться с женой<>уйти от жены."

4) Ну, а на четвёртом шаге уже обязательно будет расписать ценностную иерархию на альтернативе "остаться с мужем<>уйти от мужа".

metanymous 21 декабря 2020, 14:01 в Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Имитировать стиль общения собеседника

Отзеркаливание, выпуск 24

https://metapractice.livejournal.com/577011.html

Чтобы быть убедительнее, научитесь имитировать стиль общения собеседника

Известно, что имитация языка тела, мимики и жестов может помочь людям наладить взаимоотношения, но результаты нового исследования ученых из Мичиганского университета показали, что имитация чужого стиля общения также может помочь завоевать доверие собеседника быстрее. Об этом пишет BBC.
Имитация чужого стиля общения называется «лингвистическим отзеркаливанием», и данные нового исследования показали, что применение этой техники может сделать вашу речь убедительнее.
В следующий раз во время совещания с коллегами в Zoom обратите внимание на то, как каждый из них излагает свои мысли, советуют авторы исследования Максим Ситч и Йонг Х Ким. Вам стоит попытаться сымитировать их стиль общения, даже если он совсем не похож на ваш.
В своем исследовании Ситч и Ким выяснили, как «лингвистическое отзеркаливание» помогает юристам выигрывать дела. Пара учёных проанализировала более 25 млн слов в более чем 1,8 тыс. юридических документов, касающихся судебных исков о нарушении патентных прав в восточной части США за 23 года. Чтобы сравнить стили письма участвующих в процессах судей и адвокатов, они использовали компьютерный лингвистический анализ текста.
Затем учёные выяснили, какие юристы из выборки выиграли свои дела, а какие нет. Оказалось, что адвокаты, стиль письма которых совпадал со стилем письма судьи в юридических заключениях, выигрывали дела в два раза чаще. В среднем юристы из выборки Ситча и Кима имели 11,5% шансов на победу. Но шансы юристов, которые применяли технику «лингвистического отзеркаливания», вырастали до 25%.

metanymous 19 декабря 2020, 19:25 в Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Где хранятся элементы воспоминаний в мозге

Моделирование памяти, выпуск 10

https://metapractice.livejournal.com/516800.html

Ученые из медицинского центра Университета Рочестерапровели исследование, в котором с помощью МР-сканирования определяли активность зон мозга, отвечающих за индивидуальные различия наших эпизодических воспоминаний. Им удалось обнаружить ряд областей, играющих ключевую роль в формировании нашей индивидуальной и неповторимой эпизодической памяти, чему посвящена статья https://www.nature.com/articles/s41467-020-19630-y в журнале Nature Communications.

http://neuronovosti.ru/gde-hranyatsya-elementy-vospominanij-v-mozge/?fbclid=IwAR1FN2Oj0z5T_wNE5YOMffSlAVAHly4M1W0Hllg2mpRLsxgOSI_G-VcSd9I

Схема эксперимента. Credit: Anderson, A. J. et al. / Nature Communications 2020

metanymous 10 декабря 2020, 19:58 в Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Инструментальные навыки на Спиральных vs Спектральных уровнях

"Спиральное" лего с недовложением, выпуск 6

Эта тема под общим названием ранее была в моём личном журнале и теперь я перенёс её сюда.

РАЗНИЦА МЕЖДУ ФОРМИРОВАНИЕ «СПИРАЛЬНЫХ» И «СПЕКТРАЛЬНЫХ» УРОВНЕЙ В КОНТЕКСТЕ АКТИВИЗАЦИИ «ИНСТРУМЕНТАЛЬНЫХ НАВЫКОВ»

1) Уровни «спирального развития», грейвзовские и прочие такие уровни определяются онтологической совокупностью признаков. Что в практическом смысле означает накопление для каждого уровня своего ОТДЕЛЬНОГО списка признаков.

2) Уровни «спектрального развития» формируются в качестве системных образований, поэтому на каждом спиральном уровне должен в идеале присутствовать ОДИНАКОВЫЙ СПИСОК ПРИЗНАКОВ, ОТЛИЧАЮЩИЙСЯ от других уровней той же системы набором уже неких вторичный свойств.

3) Был разговор, в котором факт применение «инструментальных навыков» использовался в качестве различительного критерия оранжевого уровня развития. Т.е. это было сделано в соответствии со «спектральными»/ онтологическими традициями формирования и различения этих уровней развития.

4) В соответствии с указанным выше возник импульс расписать на что похожи «инструментальные навыки» на каждом уровне развития.

Ментальное спиральное лего с недовложением (5) "Ложный" синий
https://metanymous.livejournal.com/189463.html
Ментальное спиральное лего с недовложением (4) Нет никаких жестких и строгих правил
https://metanymous.livejournal.com/157726.html
Ментальное спиральное лего с недовложением3
http://metanymous.livejournal.com/142610.html
Ментальное спиральное лего с недовложением2
http://metanymous.livejournal.com/123071.html
Ментальное спиральное лего с недовложением1
http://metanymous.livejournal.com/121081.html

СпектрРазвития1.2
https://openmeta.livejournal.com/147123.html
Заметки по моделированию развития -2.1
https://openmeta.livejournal.com/118543.html

metanymous 05 декабря 2020, 18:06 в Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Два "мозаичных" типа

НЛФил, выпуск 2

https://metapractice.livejournal.com/554917.html

Of course we're all schizophrenic. In fact, R. D. Laing is far too conservative when he talks about schizophrenia being a natural response. Evolutionarily the next step, which we're all engaged in, is multiple personality. You're all multiple personalities.
— R. Bandler & J. Grinder, Frogs into princes
Конечно, мы все шизофреники. Фактически, Р. Лэйнг слишком консервативный, когда он говорит о том, что шизофрения это естественная реакция. Эволюционно, следующий шаг, в который мы все вовлечены, это множественная личность. Вы все множественная личность.
— Р. Бандлер и Дж. Гриндер, Из лягушек в принцы
...Some of the characteristic beliefs and actions of the Yellow vMEME are:
Pursuit of learning for its own sake.
Systems thinking.
Viewing life as a kaleidoscope of natural hierarchies, systems, and forms
Valuing the magnificence of existence over material possessions
Prioritizing flexibility, spontaneity, and functionality
Valuing knowledge and competency over rank, power, and status
Integrating complex systems with ease
https://www.thenextevolution.com/spiral-dynamics/
...Некоторые характерные убеждения и действия Жёлтого ц.-мема таковы:
Преследование обучения как самоцели
Системное мышление
Наблюдение жизни как калейдоскопа естественных иерархий, систем, форм
Придание большей ценности величественности существования, чем материальным приобретениям
Приоритизация гибкости, спонтанности, функциональности
Придание большей ценности знаниям и компетенции, чем ранку, власти и статусу
Простая интеграция сложных систем.
https://www.thenextevolution.com/spiral-dynamics/ (выделение моё – eugzol).

meta_eugzol 03 декабря 2020, 16:23 в Metapractice (оригинал в ЖЖ)