Показаны записи 54231 - 54240 из 56255
Переходная реальность
dvv7
тренер дал задание выйти из комнаты из одной двери, обойти по коридору и войти в другую дверь, отслеживая что для нас является якорями-признаками перехода из состояния семинара в какое-то другое (для кого-то дверь, для кого-то толпа людей, для кого-то сесть в кресло)
Кажется, является насущной необходимостью рассматривать два типа описаний происходящего:
--изменение внутреннего состояния в следствии с перемещением из одного места/контекста в другой
--изменение/перемещение из одного места/контекста в другой, с попутным изменением в результате этого внутреннего состояния
Это необходимо ежели нас интересует такая диспозиция:
Дано:
Место/контекст1; Место/контекст2
Месту/контексту1 соответствует Состояние1
Месту/контексту2 соответствует Состояние2
--------------------
Требуется:
Из Места/контекса1 с наличным Состоянием1 совершить переход в Место/контекст2 так, чтобы по завершению перехода Состояние2 полностью заменило бы Состояние1.
dvv7
--когда все это выполнили, мне в голову пришла идея и я сказал всем: теперь делаем то же самое, только бегом, и все помчались небольшим стадом :))
И никто не обратил внимания, что при более быстром перемещении легче возникает «перемешивание» Состояний1 (семинара) и какого-то другого Состояния2
wake_
Ага интересно. Я последние два дня пробую как раз замедленный переход в контекст, если раньше слишком автоматично входил в него. Забавно с улицы домой медленно входить после работы, осознанно. Потом правда все равно что-то включается. Другими стимулами.
Вот именно. При переходе из Места/контекста1 в Место/контекст2, на территории Места/конеткста1 всегда возникает «переходная зона», в которой наблюдается смешивание Состояния1 и Состояния2. То же и при обратном переходе. В итоге, в результате этого процесса реальная «территория» Места/контекста1 с присущим ему Состоянием1 существенно уменьшается.
dvv7
А что у нас включается, свет в твоей комнате, комьютер, телевизор, музыка, вода на кухне?
wake_
Ну мне даже включать ничего не надо, если есть дома родные.
Все уже и так включено.
Они сами будут пробовать включить какую-нибудь знакомую им мою часть.
wake_
Сейчас что-то мне подсказывает, что настоящий вход в дом я делаю, когда снимаю ботинки - К-сигнал.
dvv7
тренер дал задание выйти из комнаты из одной двери, обойти по коридору и войти в другую дверь, отслеживая что для нас является якорями-признаками перехода из состояния семинара в какое-то другое (для кого-то дверь, для кого-то толпа людей, для кого-то сесть в кресло)
Кажется, является насущной необходимостью рассматривать два типа описаний происходящего:
--изменение внутреннего состояния в следствии с перемещением из одного места/контекста в другой
--изменение/перемещение из одного места/контекста в другой, с попутным изменением в результате этого внутреннего состояния
Это необходимо ежели нас интересует такая диспозиция:
Дано:
Место/контекст1; Место/контекст2
Месту/контексту1 соответствует Состояние1
Месту/контексту2 соответствует Состояние2
--------------------
Требуется:
Из Места/контекса1 с наличным Состоянием1 совершить переход в Место/контекст2 так, чтобы по завершению перехода Состояние2 полностью заменило бы Состояние1.
dvv7
--когда все это выполнили, мне в голову пришла идея и я сказал всем: теперь делаем то же самое, только бегом, и все помчались небольшим стадом :))
И никто не обратил внимания, что при более быстром перемещении легче возникает «перемешивание» Состояний1 (семинара) и какого-то другого Состояния2
wake_
Ага интересно. Я последние два дня пробую как раз замедленный переход в контекст, если раньше слишком автоматично входил в него. Забавно с улицы домой медленно входить после работы, осознанно. Потом правда все равно что-то включается. Другими стимулами.
Вот именно. При переходе из Места/контекста1 в Место/контекст2, на территории Места/конеткста1 всегда возникает «переходная зона», в которой наблюдается смешивание Состояния1 и Состояния2. То же и при обратном переходе. В итоге, в результате этого процесса реальная «территория» Места/контекста1 с присущим ему Состоянием1 существенно уменьшается.
dvv7
А что у нас включается, свет в твоей комнате, комьютер, телевизор, музыка, вода на кухне?
wake_
Ну мне даже включать ничего не надо, если есть дома родные.
Все уже и так включено.
Они сами будут пробовать включить какую-нибудь знакомую им мою часть.
wake_
Сейчас что-то мне подсказывает, что настоящий вход в дом я делаю, когда снимаю ботинки - К-сигнал.
И сказал БОГ: не подходи сюда; сними обувь твою с ног твоих; ибо земля, на которой ты стоишь, есть земля святая. И сказал: Я БОГ отца твоего, БОГ Авраама, БОГ Исаака и БОГ Иакова. Моисей закрыл лицо свое; потому что боялся воззреть на БОГА "
Inner Algebra
How To Do Algebra In Your Head
Aaron Maxwell
Many mathematicians and engineers can look at an equation, think a moment, and know its solution. Some can do very complex math this way. Most people can learn to do this. By using certain mental abilities you have in ways described in this book, you can do things mathematically that may have not seemed possible before.
In this book, we focus on algebra; you learn to solve algebra equations mentally. It is necessary that you have already learned algebra in some way (probably through a math course)...
http://hilomath.com/inneralgebra/html/
How To Do Algebra In Your Head
Aaron Maxwell
Many mathematicians and engineers can look at an equation, think a moment, and know its solution. Some can do very complex math this way. Most people can learn to do this. By using certain mental abilities you have in ways described in this book, you can do things mathematically that may have not seemed possible before.
In this book, we focus on algebra; you learn to solve algebra equations mentally. It is necessary that you have already learned algebra in some way (probably through a math course)...
http://hilomath.com/inneralgebra/html/
![[userpic]](http://localhost:4000/images/none.gif)
Итальянский художник Felici Varini рисует обычные линии, круги и треугольники на обычных вещах — стенах, туннелях, интерьерах.Результат его работы, на первый взгляд, случайные и не симметричные фигуры. Но ломаные линии превращаются в произведение искусства, как только зритель встает в нужную точку обзора.
http://www.adme.ru/news/2006/01/20/4946.html
http://www.adme.ru/news/2006/01/20/4946.html
Интересно, стоит ли сразу использовать термин ПозитивноеНамерение на третьем шаге.
Я обычно поясняю, например, "Согласна ли часть Х сообщить в сознание своё позитивное намерение, что такого хорошего для нас часть Х пытается сделать?"
Я обычно поясняю, например, "Согласна ли часть Х сообщить в сознание своё позитивное намерение, что такого хорошего для нас часть Х пытается сделать?"
Захотелось проанализировать Бэнделровские упражнения на закручивание энергии в разные стороны. В одном из семинаров он говорит, что надо проанализировать траэкторию движения чувства, которое быстро угасает и затем взять негативное чувство и направить его по этой траэктории, тогда оно тоже угаснет.
В общем он делит траэтории чувств на остающиеся в теле, усиливающие
и на
ослабляющие, ведущие из тела.
Ну так вот, кажется рефрейминг такое тоже делает. Расслабляет зажимы и кинестетические последовательности становятся богаче и разнообразнее, выходя из тупиков-зажимов.
Что мне интересно, а не потребуется ли на реальное работающее освоение такой работы с К-последовательностями столько же времени, сколько и на работу с утончением восприятия к сигналам ? :))
Хотя черт его знает, может Чарли, который пришел на семинар РБ, и которому проинсталлировали как-то несколько общих хороших К-последовательностей + выявили на упражнениях еще несколько последовательностей, свойственных только этому Чарли - и ему хватит ресурсов на жизнь ?
По поводу раппорта есть вопросы. Кто может ответить ?
Вопросы:
Может ли раппорт возникать при Центральном Зрении ?
Может ли раппорт возникать про наличии ВД ?
Есть ли СигналРаппорта ?
Есть ли движения, которые другой человек в раппорте обычно не повторяет ?
(например покачивания часто повторяют, а вот наклон головы вбок - не замечал).
Почти гипотеза: а не появляется ли раппорт только после Аптайма и замечается ли он только постфактум ?
Отвечая себе :
При центральном Зрении наиболее вероятно проявление ограниченных движений раппорта из-за неполных возможностей зрения лягушки.
Может быть процесс раппорта можно разделить на цепочку из последовательных звеньев раппорт - нераппорт.
Эта цепочка связана с цепочкой аптайм-даунтайм у обоих общающихся.
Завтра попрактикуюсь и будем обсуждать.
Хорошо.
Нужно как-то входить в систему и создавать-ловить поток развития, похоже у меня "плато" когда
-- возникает автоматический соблазн не делать то что работает!
Это не соблазн не делать, это может быть внутренней потребностью перейти с сознательно контролируемого исполнения на более/полностью автоматическое/бессознательное.
-- одновременно, бессознательное выдает такие инсайты и наблюдения, до которых раньше не дошел бы
Скорее всего, это указанное выше. Ежели так, то надо предусмотреть:
--чередование периодов, когда бессознательное выпущено полностью на вольное исполнение
--и более кратких его "отчетных" сессий, когда бессознательное "докладывает" сознанию свои достижения
Хорошо.
Нужно как-то входить в систему и создавать-ловить поток развития, похоже у меня "плато" когда
-- возникает автоматический соблазн не делать то что работает!
Это не соблазн не делать, это может быть внутренней потребностью перейти с сознательно контролируемого исполнения на более/полностью автоматическое/бессознательное.
-- одновременно, бессознательное выдает такие инсайты и наблюдения, до которых раньше не дошел бы
Скорее всего, это указанное выше. Ежели так, то надо предусмотреть:
--чередование периодов, когда бессознательное выпущено полностью на вольное исполнение
--и более кратких его "отчетных" сессий, когда бессознательное "докладывает" сознанию свои достижения
Извини, а ты не мог бы подкинуть тексты по НЛП на английском (или ссылку) - интересуют не статьи, а именно книги.
apetrikin@yandex.ru
apetrikin@yandex.ru
Интересно, стоит ли сразу использовать термин ПозитивноеНамерение на третьем шаге.
Вот сейчас на себе проверил, мои лингвистические микросхемы не согласны.
Слишком диссоциированно получается от поведения. Буду лучше спрашивать :
Хочешь ли ты, Часть, сообщить в сознание, какую положительную цель ты хочешь достигнуть, делая Икс ?
а вот еще формулировка, где Намерение более заметно связано с поведением :
Хочешь ли ты, Часть, сообщить в сознание, какое положительное намерение ты хочешь *проявить*
делая Икс ?
Альтернативы:
Проявить : осуществить, реализовать, выполнить (последнее тоже нравится, как бы выход из намерения в поведение), отработать(?)
А вот просьба "просто сообщить ПН", в которой не упомянуто исходное поведение, мне кажется (для начальных и средних этопов развития рефрейминга) тоже слишком диссоциирующей намерения от поведений.
Вот еще интересно, на 4-м шаге, когда генерируем новые поведения, стоит ли называть полностью исходное негативное поведение ? Вот формулировка:
А сейчас, Часть, обратись в ТЧ и попроси её сгенерировать варианты поведения, которые даже лучше, чем *твой вариант, который использует Икс по время Игрек*.
И пусть эти варианты будут эффективными, искусными, юморными. А когда их ТЧ нагенерит 435 штук, подай мне сигнал ДА.
Можно это формулировку было сделать так :
А сейчас, Часть, обратись в ТЧ и попроси её сгенерировать варианты поведения, которые даже лучше, чем *твои теперешние варианты*. И пусть эти варианты будут эффективными, искусными, юморными. А когда их ТЧ нагенерит 435 штук, подай мне сигнал ДА.
Кстати, насчет "и пусть". Тут кажется непонятно, кто будет делать эти варианты эффективными- искусными. Такое ощущение что ТЧ нагенерит произвольных вариантов, а я своим "и пусть" просто желаю чтобы они были еще лучше, после того, как они уже сгенерированы.
Лучше мб сказать так "И пусть варианты, *которые сделает ТЧ* будут эффективными, искусными, юморными. "
Все равно и к последней формулировке придерусь. Здесь неявно есть какое-то разделение двух типов вариантов поведения, одни которые лучше, чем прошлое поведение, другие - просто эффективнее и искуснее. Не так ?
Знаешь, сейчас появилась наконец природная, не в-лоб-логическая, чувствительность к формулировкам. Наконец-то. + осознаю некоторое прошлое смешноватое нежелание изменять формулировки для более точного рефрейминга. Еще смешнее что менять их был готов, а более тонкие ньюансы исперское сознание ревниво игнорировало при первой заре их осознавания :))
Это конечно было что-то вроде мета-возражения. Вспоминаю что у меня было намерение перерабатывать мета-возражения не выходя на мета-уровнь, а просто делая и делая обычные рефрейминги. Вот оно как-то и переработалось в чувствительность к формулировкам.
Еще я кажется нащупал один из способов надежного сигналлинга. С сигналами подергиваний мне легче всего если я после задания вопроса Части не активно наблюдаю сигнал, а позволяю сознанию блуждать в любую сторону, при условии, что оно хотя бы в четверть глаза наблюдает за сигналом. Тогда он возникает 100% непроизвольно за приемлемое время.
Или еще вариант - позволяю сознанию вообще идти куда угодно, при условии что оно отзвоется на заданный сигнал, как бы постгипнотическое внушение.
А простое слишком наблюдательное ожидание сигнала способно сковывать сигнал слишком обильным вниманием.
Вот сейчас на себе проверил, мои лингвистические микросхемы не согласны.
Слишком диссоциированно получается от поведения. Буду лучше спрашивать :
Хочешь ли ты, Часть, сообщить в сознание, какую положительную цель ты хочешь достигнуть, делая Икс ?
а вот еще формулировка, где Намерение более заметно связано с поведением :
Хочешь ли ты, Часть, сообщить в сознание, какое положительное намерение ты хочешь *проявить*
делая Икс ?
Альтернативы:
Проявить : осуществить, реализовать, выполнить (последнее тоже нравится, как бы выход из намерения в поведение), отработать(?)
А вот просьба "просто сообщить ПН", в которой не упомянуто исходное поведение, мне кажется (для начальных и средних этопов развития рефрейминга) тоже слишком диссоциирующей намерения от поведений.
Вот еще интересно, на 4-м шаге, когда генерируем новые поведения, стоит ли называть полностью исходное негативное поведение ? Вот формулировка:
А сейчас, Часть, обратись в ТЧ и попроси её сгенерировать варианты поведения, которые даже лучше, чем *твой вариант, который использует Икс по время Игрек*.
И пусть эти варианты будут эффективными, искусными, юморными. А когда их ТЧ нагенерит 435 штук, подай мне сигнал ДА.
Можно это формулировку было сделать так :
А сейчас, Часть, обратись в ТЧ и попроси её сгенерировать варианты поведения, которые даже лучше, чем *твои теперешние варианты*. И пусть эти варианты будут эффективными, искусными, юморными. А когда их ТЧ нагенерит 435 штук, подай мне сигнал ДА.
Кстати, насчет "и пусть". Тут кажется непонятно, кто будет делать эти варианты эффективными- искусными. Такое ощущение что ТЧ нагенерит произвольных вариантов, а я своим "и пусть" просто желаю чтобы они были еще лучше, после того, как они уже сгенерированы.
Лучше мб сказать так "И пусть варианты, *которые сделает ТЧ* будут эффективными, искусными, юморными. "
Все равно и к последней формулировке придерусь. Здесь неявно есть какое-то разделение двух типов вариантов поведения, одни которые лучше, чем прошлое поведение, другие - просто эффективнее и искуснее. Не так ?
Знаешь, сейчас появилась наконец природная, не в-лоб-логическая, чувствительность к формулировкам. Наконец-то. + осознаю некоторое прошлое смешноватое нежелание изменять формулировки для более точного рефрейминга. Еще смешнее что менять их был готов, а более тонкие ньюансы исперское сознание ревниво игнорировало при первой заре их осознавания :))
Это конечно было что-то вроде мета-возражения. Вспоминаю что у меня было намерение перерабатывать мета-возражения не выходя на мета-уровнь, а просто делая и делая обычные рефрейминги. Вот оно как-то и переработалось в чувствительность к формулировкам.
Еще я кажется нащупал один из способов надежного сигналлинга. С сигналами подергиваний мне легче всего если я после задания вопроса Части не активно наблюдаю сигнал, а позволяю сознанию блуждать в любую сторону, при условии, что оно хотя бы в четверть глаза наблюдает за сигналом. Тогда он возникает 100% непроизвольно за приемлемое время.
Или еще вариант - позволяю сознанию вообще идти куда угодно, при условии что оно отзвоется на заданный сигнал, как бы постгипнотическое внушение.
А простое слишком наблюдательное ожидание сигнала способно сковывать сигнал слишком обильным вниманием.
Как не думать о "рыжей обезъяне"
http://www.clubnlp.ru/forum/viewtopic.php?p=3137#3137
Т.е. нужно чтоб меня нельзя было отвлечь от моих действий вопросом о "обезьяне"... чтобы я не рассеивал внимание на не думанье о "другой обезьяне", а именно продолжал держать всё своё внимание на тех предметах, что и до появления вопроса о "обезьяне".
Ну, поскольку новых предложений как справиться с проблемой отвлечения на "рыжую обезьяну" не поступает, можно предложить наиболее сильный вариант. Радикально проблема перерабатывается по схеме рефрейминга.
1 Предполагаем, что существует Часть, с неизвестным позитивным намерением, которая ограничена в разнообразии способов достижения целей своего намерения.
2 Наиболее эффективным способом для Части достигать целей своего намерения является отвлечения на думание о "рыжей обезьяне".
3 В ходе рефреминга Часть должна получить разнообразные эффективные варианты поведения, которые позволяют ей достигать целей ее намерения еще эффективнее чем отвлечения на "рыжую обезьяну".
Вообще, это классическая задача на "прекращение".
http://www.clubnlp.ru/forum/viewtopic.php?p=3137#3137
Т.е. нужно чтоб меня нельзя было отвлечь от моих действий вопросом о "обезьяне"... чтобы я не рассеивал внимание на не думанье о "другой обезьяне", а именно продолжал держать всё своё внимание на тех предметах, что и до появления вопроса о "обезьяне".
Ну, поскольку новых предложений как справиться с проблемой отвлечения на "рыжую обезьяну" не поступает, можно предложить наиболее сильный вариант. Радикально проблема перерабатывается по схеме рефрейминга.
1 Предполагаем, что существует Часть, с неизвестным позитивным намерением, которая ограничена в разнообразии способов достижения целей своего намерения.
2 Наиболее эффективным способом для Части достигать целей своего намерения является отвлечения на думание о "рыжей обезьяне".
3 В ходе рефреминга Часть должна получить разнообразные эффективные варианты поведения, которые позволяют ей достигать целей ее намерения еще эффективнее чем отвлечения на "рыжую обезьяну".
Вообще, это классическая задача на "прекращение".
Дочитали до конца.