Якоря омоложения2

....Другая группа участвовала в серии заданий, которые в действительности якорили ее в прошлом (в 1959 году). Участники этой группы писали свои автобиографии только до 1959 г., описывая то время как настоящее. Они смотрели фильмы 1959 года, их «радиоприемники» передавали музыку 1959 г. и их окружали вещи, доступные только в том году. До и после эксперимента обе группы были изучены в соответствии с критериями, связанными со старением. В то время как показатели первой группы остались без изменений либо ухудшились, во второй группе произошло резкое улучшение таких факторов физического здоровья, как гибкость суставов, зрение, рост мышц, а также показателей тестов IQ...
http://www.livejournal.com/community/openmeta/151513.html

Интересно, какие якоря омоложения можно использовать в техниках.

Например, можно предложить клиенту вспомнить, какая одежда, прическа, поза, выражение лица позволяет ему ощутить ощущение молодости.

В предыдущей фразе лингистически было выделено *ощущение молодости* - то есть его можно моделировать как отдельный процесс (от какого-то конкретного молодящего содержания).

Юность-молодость + место проживания. Если человек сменил место, то можно осуществить процесс переноса свойств с места молодости в место теперешнего проживания. Тут нужна интеграция якоря + мощный декодер.

Дополнительно, будет полезно расширить спектр ощущений молодости например, такими вопросами:
- а когда в молодости ты был даже не бодр - а уставал или не хватало сил, что позволяло тебе тогда знать, что это все равно молодость?

И это тоже можно заякорить и добавить на общий якорь молодости.

Сезонные паттерны, сезонные якоря

Годовые, сезонные якоря. Из-за большого временного масштаба и "объективности" субъективного объяснения почему времена года вызывают повторяющиеся циклические переживания состояний этот паттерн типично вне сферы внимания. Только у психотиков и наркоманов можно контрастно обнаружить сезонную цикличность якорей>переживаний. Но ежели присмотреться к любому здоровому Чарли сразу заметно, что этот паттерн абсолютный для всех нас. Он источник мощных ресурсов и антиресурсов.



Интереснейшая и совершенно не проработанная тема. Возмем на активную разработку? Можно завести постоянно возобновляемый топик с названием типа: "Сезонные паттерны", "Исследование сезонных паттернов". Для начала у нас в метапрактике и в других коммьюнити провести опросы. Далее -- видно будет.

http://community.livejournal.com/metapractice/26322.html?thread=407250&format=light#t407250



Точно так же как есть якоря-местА, которые активируют некоторое поведение,
так же есть и сезонные якоря.

Как можно трансформировать некий нересурс, который "привязался" к определенному сезону или месяцу? Например, некоторое негативное настроение проявляется уже третий февраль.

- Можно нересурс того периода связать с якорем1
- затем взять из давнего прошлого, бывшего задолго до нересурсного участка года, пример нормального настроения в тот же период (например - "хороший" февраль)
- затем взять еще несколько позитивных примеров
- интегрируем якоря

Эту процедуру можно еще усилить: например взяв самый ранний пример циклического участка времени, когда еще не было негатива с ним связанного, можно провести ориентацию из того времени на позитивное будущее (знал ли ты до того "хорошего февраля", что в нем будет та или иная положительная штука, которая случилась в тот февраль, а ведь ты тоже не знал, что и в следующий февраль будет что-то хорошее[ну хотя бы чья та улыбка или вкусный чай])

=======================

Субмодальности и сезонные паттерны.

Еще отдельная тема - тут можно уточнять у клиента субмодальности сезонов, месяцев и чисел. Например можно сделать плохой месяц не черным, а иссиня-черным...если синий - чуть позитивнее и дает спокойствие.
Или например апрель чего-то уныло серый, а вся весна ассоциируется с зеленым.
Тогда предлагаем соласовать апрель с весной оптимизировать серость апреля в некоторую более позитивную серо-зеленость.

А еще тут можно использовать паттерны Андреаса из "Трансформация Я". Я напомню, что он предлагал для отдельного качества своего Я представлять много картинок с разнообразными примерами этого качества, например как колоду карт, киноленту или окошки одно поверх другого. Ну тогда в воспоминаниях можно выделить тему "Я-в-такой-то-период" и в добавок к одному негативному переживанию добавить много нейтральных картинок того месяца.

============================

Отдельно можно попробовать Свиш-паттерн для изменения связи прямых якорей-стимулов сезона и настроения. Я про например такую связь:
Особенности дневного освещения + температура - > настроение
Поют птицы + теплый ветерок -> еще какое-то настроение
То есть делаем Свиш-взмах, чтобы в следуюший раз на "Поют птицы+ теплый ветерок" было другое настроение.