Показаны записи 52861 - 52870 из 56260
![[userpic]](http://localhost:4000/images/none.gif)
а просто ходьба без раздумий о том, какую мышцу сократить и насколько повернуть определенный сустав и куда переместить центр тяжести - это тоже транс? или сидение на стуле без раздумий о том, сколько воздуха вдохнуть и в какой момент выдохнуть - это транс?
-- а автоматическая ходьба по улице в раздумье о вещах,
Это может быть, а может не быть трансом. Скорее всего нет. Потому что большинство людей не обладают навыками удержания транса в движении. Даже если они могут различать для себя где транс, а где не транс. А в авто -- самое то ситуация, сидишь, периферическое зрение активировано, фокус сужен, движения минимальные и ритмичные. Если еще при этом повторять скучные и однообразные слова как мантру -- это верный способ трансовать.
Автоматическое движение или делание чего-либо на автомате -- не есть признак транса.
Бэйтсон с Эриксоном как-то смотрели фильм и различали танцующих дикарей -- кто в трансе, а к то нет.
Это может быть, а может не быть трансом. Скорее всего нет. Потому что большинство людей не обладают навыками удержания транса в движении. Даже если они могут различать для себя где транс, а где не транс. А в авто -- самое то ситуация, сидишь, периферическое зрение активировано, фокус сужен, движения минимальные и ритмичные. Если еще при этом повторять скучные и однообразные слова как мантру -- это верный способ трансовать.
Автоматическое движение или делание чего-либо на автомате -- не есть признак транса.
Бэйтсон с Эриксоном как-то смотрели фильм и различали танцующих дикарей -- кто в трансе, а к то нет.
"I feel that this is very important. You have raised certain issues here which I feel that we have to come to grips with. And it's only a question of selecting where we'll grab a handle and begin to work in a comfortable but powerful way upon this."
«Я чувствую, что это очень значимо. Вы подняли здесь некие проблемы/вопросы, с которыми, я чувствую, мы должны прийти в соприкосновение. И это всего лишь вопрос выбора, где именно мы возьмемся/зацепимся и начнем работать над этим в достаточно удобной, но мощной манере.»
«Я чувствую, что это очень значимо. Вы подняли здесь некие проблемы/вопросы, с которыми, я чувствую, мы должны прийти в соприкосновение. И это всего лишь вопрос выбора, где именно мы возьмемся/зацепимся и начнем работать над этим в достаточно удобной, но мощной манере.»
а автоматическая ходьба по улице в раздумье о вещах, не связанных с координацией "ходильных" движений - это тоже транс?
То есть, повторять одно и то же скучное (имя, дату рождения) и переводить фокус постоянно активируя периферическое зрение -- это способы осознания и УДЕРЖАНИЯ от транса??
Начнем с того, что автоматическое вождение -- это транс. Поэтому удерживать нужно в трансе, в нужном трансе.
Начнем с того, что автоматическое вождение -- это транс. Поэтому удерживать нужно в трансе, в нужном трансе.
"And I know that a lot of people have a lot of troubles, but what I want to do is to give you a really clear idea of what I see the problem is, so that, you know, you can show me, sort of frame by frame, what I need to know in order to find my way out of this difficulty because quite frankly I could get very depressed about this. I mean, can you see how that would be?"
«И я знаю, что многие люди имеют уйму проблем, но то что я хочу сделать, так это дать вам действительно ясную идею того, что я вижу проблемой, так, чтобы, вы знаете, вы могли показать мне, будто кадр за кадром, что мне нужно знать, с целью найти путь из этого затруднения, потому что, если достаточно искренне, я могу впасть в настоящую депрессию по этому поводу. Я имею ввиду (в б.п. mean – жалкий, ничтожный, противный), понимаете/видите ли вы, как это может быть?»
«И я знаю, что многие люди имеют уйму проблем, но то что я хочу сделать, так это дать вам действительно ясную идею того, что я вижу проблемой, так, чтобы, вы знаете, вы могли показать мне, будто кадр за кадром, что мне нужно знать, с целью найти путь из этого затруднения, потому что, если достаточно искренне, я могу впасть в настоящую депрессию по этому поводу. Я имею ввиду (в б.п. mean – жалкий, ничтожный, противный), понимаете/видите ли вы, как это может быть?»
Участвовала я тут не так давно в качестве подопытного кролика в одном эксперименте - водитель за рулем после депривации сна. Смысл такой, что ты ночь после работы не спишь, день потом еще гуляешь, и где-то во второй половине дня приходишь на эксперимент, там на тебя надевают куду датчиков - ЭЭГ, КГР, ЧСС и др., сажают за виртуальный руль и надо ехать по дороге с редкими деревьми по пустынной трассе со скоростью 40 км/ч - ни больше, ни меньше. Если съезжаешь с дороги на обочину - получаешь небольшой удар током по руке. Так вот: где-то минут через 30 я не чувствовала даже ударов током. Основное отличие от реальной ситуации - у меня никто не сидел рядом и мне не было страшно за жизнь кого-то еще, да и за свою - тоже, поскольку максимум, что можно получить - 20 вольт по руке.
В реальной жизни в таком состоянии за руль иногда, к сожалению, приходится садится. И то, что вынесла для себя из экспериента - то, что не даст уснуть, уйти в транс или просто отключиться - может быть ЧТО УГОДНО, ЛИШЬ БЫ ИМЕЛО ЗНАЧИМОСТЬ ИМЕННО ДЛЯ ТЕБЯ! А самое лучшее - просто воздержаться от поездок и дать организму маленько отдохнуть. Тогда спокойнее будет всем. Да и безопаснее (имхо).
В реальной жизни в таком состоянии за руль иногда, к сожалению, приходится садится. И то, что вынесла для себя из экспериента - то, что не даст уснуть, уйти в транс или просто отключиться - может быть ЧТО УГОДНО, ЛИШЬ БЫ ИМЕЛО ЗНАЧИМОСТЬ ИМЕННО ДЛЯ ТЕБЯ! А самое лучшее - просто воздержаться от поездок и дать организму маленько отдохнуть. Тогда спокойнее будет всем. Да и безопаснее (имхо).
Я как-то оказывалась в подобной ситуации на незнакомой дороге в лесу под Рязанью. По опыту: помогает Rammstein на полную громкость. Правда транс от этого только усиливается и углубляется. Однако ничего плохого для успешного проведения автомобиля по предполагаемой траектории я в этом не усматриваю. Даже скорее наоборот. :)
Спонтанное впадение в транс на автотрассе и практические способы удержания себя от него
Чтоб мимо пробок и гари, выехали, как обычно - ночью. До Волочка проскользнули, а дальше, стоило отцепиться от накатанного пути, началась сказка. Сначала плотный туман, затем он стремительно превращается в снежный ком и вихрем окутывает машину.
Прежде мне приходилось специально моделировать ситуации, подобные этой. А здесь: крупные полоски снега в стекло, видимость метров десять, непроглядная темень за светом фар, - идеальные условия для транса. Отстегивает от реальности максимум за минут пятнадцать.
Впору бы радоваться, да, боюсь, не тот случай. Пришлось сдаваться.
Твердить банальные фразы, переводить фокус зрения на едва уловимые предметы и убеждать себя, так же быстро, что дерево - это дерево с корнями и ветвями - именно его-то я и вижу, читать стихи и напевать дурным голосом. <...>
Женя Обруч рассказывала, что в подобных историях полезно громко звать себя по имени. Прием я усовершенствовал. Во-первых, звать надо с отчеством и фамилией; во-вторых, дата рождения и семейное положение, а если к этому прибавить еще и краткую автобиографию - сон проходит безвозвратно. Рекомендую.
http://konst-d.livejournal.com/3824.html
Что скажут уважаемые метапрактики?
Чтоб мимо пробок и гари, выехали, как обычно - ночью. До Волочка проскользнули, а дальше, стоило отцепиться от накатанного пути, началась сказка. Сначала плотный туман, затем он стремительно превращается в снежный ком и вихрем окутывает машину.
Прежде мне приходилось специально моделировать ситуации, подобные этой. А здесь: крупные полоски снега в стекло, видимость метров десять, непроглядная темень за светом фар, - идеальные условия для транса. Отстегивает от реальности максимум за минут пятнадцать.
Впору бы радоваться, да, боюсь, не тот случай. Пришлось сдаваться.
Твердить банальные фразы, переводить фокус зрения на едва уловимые предметы и убеждать себя, так же быстро, что дерево - это дерево с корнями и ветвями - именно его-то я и вижу, читать стихи и напевать дурным голосом. <...>
Женя Обруч рассказывала, что в подобных историях полезно громко звать себя по имени. Прием я усовершенствовал. Во-первых, звать надо с отчеством и фамилией; во-вторых, дата рождения и семейное положение, а если к этому прибавить еще и краткую автобиографию - сон проходит безвозвратно. Рекомендую.
http://konst-d.livejournal.com/3824.html
Что скажут уважаемые метапрактики?
"Well, I'm beginning to get a sense of grasping the essence of the kinds of feelings that you have that you want to change."
"Just a minute, because what I want to do is I'm trying to show you my perspective on the whole thing. And, you know—"
"I feel that this is very important."
«Хорошо, у меня начинает появляться чувство, будто я схватываю сущность тех ваших переживаний/чувств, которые вы хотели бы изменить.»
«Подождите минуту, потому что то, что я хочу сделать, я пытаюсь показать вам мое видение всей картины. И, вы знаете, ..»
«Я чувствую, что это очень важно».
"Just a minute, because what I want to do is I'm trying to show you my perspective on the whole thing. And, you know—"
"I feel that this is very important."
«Хорошо, у меня начинает появляться чувство, будто я схватываю сущность тех ваших переживаний/чувств, которые вы хотели бы изменить.»
«Подождите минуту, потому что то, что я хочу сделать, я пытаюсь показать вам мое видение всей картины. И, вы знаете, ..»
«Я чувствую, что это очень важно».
Дочитали до конца.