Показаны записи 51261 - 51270 из 56255
В субъективных "процентах" на сколько лучше эффективность?
Хех, ну пусть раза в два. :) На двух экспериментах определить сложно.
Так, давай их придумаем эти дополнительные инструкции!
Как минимум должно быть две инструкции - одна для программ релаксации, другая - стимуляции.
Хех, ну пусть раза в два. :) На двух экспериментах определить сложно.
Так, давай их придумаем эти дополнительные инструкции!
Как минимум должно быть две инструкции - одна для программ релаксации, другая - стимуляции.
Это может быть положительным эффектом.
Когда точно по звонку.
Когда точно по звонку.
--А как засыпал до прибора?
--Хорошо. Но с прибором быстрее и сильнее.
В субъективных "процентах" на сколько лучше эффективность?
Правда без прибора я обычно просыпался чуть до звонка будильника, а сейчас сейчас просыпаюсь от звонка.
За сколько минут до звонка. Это может быть положительным эффектом.
--А планировать предлагается по инструкции к прибору?
--Переведенная инструкция не предполагает каких-то конкретных действий во время процесса ( за исключением программ расслабления).
Так, давай их придумаем эти дополнительные инструкции!
--Хорошо. Но с прибором быстрее и сильнее.
В субъективных "процентах" на сколько лучше эффективность?
Правда без прибора я обычно просыпался чуть до звонка будильника, а сейчас сейчас просыпаюсь от звонка.
За сколько минут до звонка. Это может быть положительным эффектом.
--А планировать предлагается по инструкции к прибору?
--Переведенная инструкция не предполагает каких-то конкретных действий во время процесса ( за исключением программ расслабления).
Так, давай их придумаем эти дополнительные инструкции!
интересно, а как полезнее всего проводить сеансы с такими приборами?
--сопровождать тренировки на приборе специальным якорем/якорями
--чередовать сеансы на приборе и только имитацию применения прибора + якорь
--выходить на получение всех эффектов на одном только якоре/якорях
--переносить якоря в контексты жизни
--получать все эффекты уже без явных якорей = явные якоря стали неотъемлемой частью жизненных контекстов
--все вышеописанное на внутренних якорях типа интерфейсах ДХЕ
--сопровождать тренировки на приборе специальным якорем/якорями
--чередовать сеансы на приборе и только имитацию применения прибора + якорь
--выходить на получение всех эффектов на одном только якоре/якорях
--переносить якоря в контексты жизни
--получать все эффекты уже без явных якорей = явные якоря стали неотъемлемой частью жизненных контекстов
--все вышеописанное на внутренних якорях типа интерфейсах ДХЕ
А как засыпал до прибора?
Хорошо. Но с прибором быстрее и сильнее. Правда без прибора я обычно просыпался чуть до звонка будильника, а сейчас сейчас просыпаюсь от звонка.
А планировать предлагается по инструкции к прибору?
Переведенная инструкция не предполагает каких-то конкретных действий во время процесса ( за исключением программ расслабления).
Хорошо. Но с прибором быстрее и сильнее. Правда без прибора я обычно просыпался чуть до звонка будильника, а сейчас сейчас просыпаюсь от звонка.
А планировать предлагается по инструкции к прибору?
Переведенная инструкция не предполагает каких-то конкретных действий во время процесса ( за исключением программ расслабления).
Программы: http://www.avstim.com/sessions.htm (см. Relaxation Programs внизу)
2 раза: альфа-релаксация ( Light Alpha Relaxation) сразу перед сном - действует очень эффективно. Едва успеваю снять очки и отложить прибор и засыпаю.
А как засыпал до прибора?
утром перед работой - 1 раз Memory Enrichment, сегодня Cognitive Enhancement.
Чувствую себя бодрее, делаю дела быстрее. Особенно сегодня. Наверное из-за того, что во время сеанса планировал дневные дела.
А планировать предлагается по инструкции к прибору?
Хм, недостаточно подробно для метапрактика
Лиха беда начало.
2 раза: альфа-релаксация ( Light Alpha Relaxation) сразу перед сном - действует очень эффективно. Едва успеваю снять очки и отложить прибор и засыпаю.
А как засыпал до прибора?
утром перед работой - 1 раз Memory Enrichment, сегодня Cognitive Enhancement.
Чувствую себя бодрее, делаю дела быстрее. Особенно сегодня. Наверное из-за того, что во время сеанса планировал дневные дела.
А планировать предлагается по инструкции к прибору?
Хм, недостаточно подробно для метапрактика
Лиха беда начало.
интересно, а как полезнее всего проводить сеансы с такими приборами?
Программы: http://www.avstim.com/sessions.htm (см. Relaxation Programs внизу)
2 раза: альфа-релаксация ( Light Alpha Relaxation) сразу перед сном - действует очень эффективно. Едва успеваю снять очки и отложить прибор и засыпаю.
утром перед работой - 1 раз Memory Enrichment, сегодня Cognitive Enhancement.
Чувствую себя бодрее, делаю дела быстрее. Особенно сегодня. Наверное из-за того, что во время сеанса планировал дневные дела.
Хм, недостаточно подробно для метапрактика :)
2 раза: альфа-релаксация ( Light Alpha Relaxation) сразу перед сном - действует очень эффективно. Едва успеваю снять очки и отложить прибор и засыпаю.
утром перед работой - 1 раз Memory Enrichment, сегодня Cognitive Enhancement.
Чувствую себя бодрее, делаю дела быстрее. Особенно сегодня. Наверное из-за того, что во время сеанса планировал дневные дела.
Хм, недостаточно подробно для метапрактика :)
А где отчет? :) По свежим следам-то как здорово было бы все описать!
--Я в самотерапии использовал паттерн зевания - так весьма эффективно получалось.
--Можно узнать подробнее? Для чего использовали, как конкретно, какие результаты получили?
Например, зевание есть уникальный сигнал для рефрейминга.
--Можно узнать подробнее? Для чего использовали, как конкретно, какие результаты получили?
Например, зевание есть уникальный сигнал для рефрейминга.
Дочитали до конца.