Показаны записи 37781 - 37790 из 56300
Я каждый день....
Это может быть слишком часто. Какова мотивировка делать его каждый день? Зачем вы его делаете? Просто так?
делаю шестишаговый рефрейминг....
Почему вы выбрали эту достаточно сложную технику? Попробуйте сделать что-то более простое. Что вы знаете об НЛП?
и заметила, что у меня после него всегда болит голова....
Прежде чем делать самостоятельно какие-то техники НЛП хорошо бы проконсультироваться с вашим лечащим врачем по поводу именно головных болей и общего состояния вашего здоровья. Если вы не имеете стопроцентного здоровья – техники НЛП лучше делать под наблюдением специалиста в каком-то лечебном учреждении, в котором обязательно кроме психологов/психотерапервтов работают и чистые медики.
почему так происходит....
Это может происходить по разным причинам. Обсуждать их имеет смысл только если есть общая картина вашего здоровья, установленная медиками.
ответте пожалуйста?
А сколько вам лет?
Это может быть слишком часто. Какова мотивировка делать его каждый день? Зачем вы его делаете? Просто так?
делаю шестишаговый рефрейминг....
Почему вы выбрали эту достаточно сложную технику? Попробуйте сделать что-то более простое. Что вы знаете об НЛП?
и заметила, что у меня после него всегда болит голова....
Прежде чем делать самостоятельно какие-то техники НЛП хорошо бы проконсультироваться с вашим лечащим врачем по поводу именно головных болей и общего состояния вашего здоровья. Если вы не имеете стопроцентного здоровья – техники НЛП лучше делать под наблюдением специалиста в каком-то лечебном учреждении, в котором обязательно кроме психологов/психотерапервтов работают и чистые медики.
почему так происходит....
Это может происходить по разным причинам. Обсуждать их имеет смысл только если есть общая картина вашего здоровья, установленная медиками.
ответте пожалуйста?
А сколько вам лет?
Сделал целые каникулы:
— от НЛП
— от текущего процесса планирования (на которые тоже идиосинкразия наблюдалась)
Вроде полегчало, но мир стал серым, скучным и унылым. И жизнь и мысли начали приобретать характерные ээ сценарные паттерны.
И как-то полтора года накопленного опыта куда-то ээ буквально начали уплывать (при этом вместе с фоновой негативной кинестетикой — то есть самочувствие/настроение в плюс пошло). Нет уж, вернулся опять к привычному миру, где все умрут, подсознание эта штука которая (в числе прочих замечательных вещей) проявляет позитивные намерения, без намерения/воли и/или практики результаты как-то не улучшаются, и всего такого прочего. Как-то не пошло пока на автомате.
— от НЛП
— от текущего процесса планирования (на которые тоже идиосинкразия наблюдалась)
Вроде полегчало, но мир стал серым, скучным и унылым. И жизнь и мысли начали приобретать характерные ээ сценарные паттерны.
И как-то полтора года накопленного опыта куда-то ээ буквально начали уплывать (при этом вместе с фоновой негативной кинестетикой — то есть самочувствие/настроение в плюс пошло). Нет уж, вернулся опять к привычному миру, где все умрут, подсознание эта штука которая (в числе прочих замечательных вещей) проявляет позитивные намерения, без намерения/воли и/или практики результаты как-то не улучшаются, и всего такого прочего. Как-то не пошло пока на автомате.
Есть у меня непродуктивный паттерн - в самое рабочее время дня (особенно когда я дома в это время) - с 12 до 16-18 часов у меня общая вялость в теле, которая становится интенсивнее (а я - безвольнее, пассивнее), если я хочу приняться за какую-нибудь работу. Соответственно - сгорает очень много потенциально продуктивного времени.
С другой стороны, у меня очень продуктивное время - с 1 до 3-4 ночи.
С какой стороны браться за исправление такого цикличного паттерна? Если контекст, запускающий паттерн - время суток?
С другой стороны, у меня очень продуктивное время - с 1 до 3-4 ночи.
С какой стороны браться за исправление такого цикличного паттерна? Если контекст, запускающий паттерн - время суток?
Договорились о том, что я буду помогать ему бросить курить - с помощью 6-шагового рефрейминга (как наиболее знакомой мне техникой). Начал собирать информацию. Получил вот что:
0. Клиент несколько раз бросал, но курение кальяна возрождало привычку курить.
1. Выявил ряд контекстов (ситуации), в которых клиент закуривает (это не первый курящий, у которого я собирал такую инфу, так вот: курильщики разделяют ряд контекстов, которые запускают процесс курения - это на культурном уровне уже:( ).
2. Очень интересный феномен: запускающим курение механизмом у клиента также является ощущение давление в макушке и затылочной части черепа. Сам клиент интерпретирует это явление таким образом: типа организм очищается от никотина, и это ощущение значит "ломка", требование очередной дозы.
3. Плюс ко всему, курение у клиента связано с позитивными ощущениями ("ловлю кайф от общения", "прикольная атмосфера"), но не нравится вредность процесса и негативные последствия для организма.
Вопрос: какую стратегию работы выбрать? Своя версия:
1. Сделать канареечные рефрейминги на позитивные ощущения от курения. Ассоциировать эти ощущения с элементами контекста (беседы с товарищами, эстетичная атмосфера клубов и пр.).
2. Проработать контексты, в которых субъект начинает курить сейчас.
3. Проработать контекст возобновления привычки - ситуацию с кальяном.
4. Если еще не произошла генерализация и ощущение сдавливания как триггер к курению не исчезло, то сделать канарейку и интерпретировать это не как "потребность организма курить", а как сигнал от подсознания, с которым необходимо провести рефрейминг.
Разумеется, программу буду проводить в течение нескольких сеансов (1 сеанс в неделю) - в таком случае как лучше - провести несколько Р. за сеанс, или же по одному?
П.С. Клиент сейчас проходит НЛП-Практик (ужасный по качеству от МЦ НЛП) - имеет достаточно общие представления о репсистемах и пр. Я ему уже показывал презентацию по рефреймингу, рассказал структуру - и клиент весь загорелся "ну когда же мы сделаем наконец!"
0. Клиент несколько раз бросал, но курение кальяна возрождало привычку курить.
1. Выявил ряд контекстов (ситуации), в которых клиент закуривает (это не первый курящий, у которого я собирал такую инфу, так вот: курильщики разделяют ряд контекстов, которые запускают процесс курения - это на культурном уровне уже:( ).
2. Очень интересный феномен: запускающим курение механизмом у клиента также является ощущение давление в макушке и затылочной части черепа. Сам клиент интерпретирует это явление таким образом: типа организм очищается от никотина, и это ощущение значит "ломка", требование очередной дозы.
3. Плюс ко всему, курение у клиента связано с позитивными ощущениями ("ловлю кайф от общения", "прикольная атмосфера"), но не нравится вредность процесса и негативные последствия для организма.
Вопрос: какую стратегию работы выбрать? Своя версия:
1. Сделать канареечные рефрейминги на позитивные ощущения от курения. Ассоциировать эти ощущения с элементами контекста (беседы с товарищами, эстетичная атмосфера клубов и пр.).
2. Проработать контексты, в которых субъект начинает курить сейчас.
3. Проработать контекст возобновления привычки - ситуацию с кальяном.
4. Если еще не произошла генерализация и ощущение сдавливания как триггер к курению не исчезло, то сделать канарейку и интерпретировать это не как "потребность организма курить", а как сигнал от подсознания, с которым необходимо провести рефрейминг.
Разумеется, программу буду проводить в течение нескольких сеансов (1 сеанс в неделю) - в таком случае как лучше - провести несколько Р. за сеанс, или же по одному?
П.С. Клиент сейчас проходит НЛП-Практик (ужасный по качеству от МЦ НЛП) - имеет достаточно общие представления о репсистемах и пр. Я ему уже показывал презентацию по рефреймингу, рассказал структуру - и клиент весь загорелся "ну когда же мы сделаем наконец!"
ДГ: Есть положительное намерение за поведением, которое я хочу изменить?
И какой в этом прок? И в каком контексте? Может, от пресуппозиции, что позитивное намерение не обязательно существует, есть некая польза в процессе моделирования? Думаю, такая пресуппозиция сразу нарушает эриксоновские принципы взаимодействия с бессознательным. Такое ощущение, что ДГ просто не хочет, чтобы люди научились делать Р.
И какой в этом прок? И в каком контексте? Может, от пресуппозиции, что позитивное намерение не обязательно существует, есть некая польза в процессе моделирования? Думаю, такая пресуппозиция сразу нарушает эриксоновские принципы взаимодействия с бессознательным. Такое ощущение, что ДГ просто не хочет, чтобы люди научились делать Р.
</>
![[pic]](http://pix.academ.org/img/2010/03/24/150x120_cd5cc6c09784fdf8b4538c7d0a59dad5.jpg)
Рефрейминг (23) избавление от навязывания содержания в рефрейминге?
metanymous в Metapractice (оригинал в ЖЖ)
http://community.livejournal.com/metapractice/199503.html
И вот чисто энелпишное применение рефрейминга у Гриндера нисколько не вызывает никаких вопросов. Вот в этом обсуждении
http://community.livejournal.com/metapractice/204861.html?thread=4412733&format=light#t4412733
отметили изменение формулировки 3 шага в процедуре 6-шагового рефрейминга в современных текстах Гриндера по сравнению с формулировкой в книге Рефрейминг. Очевидно, с целью "избавления от навязывания содержания", в данном конкретном случае - от навязывания позитивного намерения.
http://community.livejournal.com/metapractice/218537.html?thread=4897705
И вот чисто энелпишное применение рефрейминга у Гриндера нисколько не вызывает никаких вопросов. Вот в этом обсуждении
http://community.livejournal.com/metapractice/204861.html?thread=4412733&format=light#t4412733
отметили изменение формулировки 3 шага в процедуре 6-шагового рефрейминга в современных текстах Гриндера по сравнению с формулировкой в книге Рефрейминг. Очевидно, с целью "избавления от навязывания содержания", в данном конкретном случае - от навязывания позитивного намерения.
http://community.livejournal.com/metapractice/218537.html?thread=4897705
http://community.livejournal.com/metapractice/220560.html
Точное измерение движений глаз позволяет предсказывать, насколько большое число задумал испытуемый. Такой эксперимент провела группа исследователей из университета Мельбурна (University of Melbourne) и университетской клиники Цюриха (UHZ).
http://www.membrana.ru/lenta/?10244
Точное измерение движений глаз позволяет предсказывать, насколько большое число задумал испытуемый. Такой эксперимент провела группа исследователей из университета Мельбурна (University of Melbourne) и университетской клиники Цюриха (UHZ).
http://www.membrana.ru/lenta/?10244
Майкл Холл - активный пропагандист своих "Мета-состояний", но из следующей его критики ДХЕ можно почерпнуть кое-что и о самом подходе:
"Критика сильных и слабых сторон ДХЕ"
http://www.neurosemantics.com/nlp-critiques/a-critique-of-the-strengths-and-weaknesses-of-dhe
"Критика сильных и слабых сторон ДХЕ"
http://www.neurosemantics.com/nlp-critiques/a-critique-of-the-strengths-and-weaknesses-of-dhe
1. В чем кардинальное различие ДХЕ с его проектированием и конструированием стратегий и обычных операций со стратегиями - редизайн, искусственный дизайн (описаны в NLP: Volume I). Неужто только добавкой новых измерений - линий времени, метапрограмм?
2. Не раскрыта тема "инсталляции машин". Куда авторы дели встраивание приборов, которым грезят НеЛПеры? Куда делись работающие на уровне подсознания эти стратегии\навыки?
2. Не раскрыта тема "инсталляции машин". Куда авторы дели встраивание приборов, которым грезят НеЛПеры? Куда делись работающие на уровне подсознания эти стратегии\навыки?
Дочитали до конца.