[userpic]

Эффективность моделирующей психотерапии (19) психотерапия "свежестью"

metanymous в Metapractice

Эффективность моделирующей психотерапии
  44. Цифровые технологии меняют психотерапию(?) 6 meta_eugzol
  42. Калибровка эффективности психотерапии 17 meta_eugzol
  41. Две методологии оценки эффективности психотерапии 21 metanymous
  40. Сессии знаменитых психотерапевтов 1 metanymous
  39. Behavioral Healthcare Instruments Listing 0 metanymous
  38. Где доказательства «доказательной терапии»? Дж Шедлер 41 metanymous
  37. Поиск психотерапевта 78 metanymous
  36. How to Ruin the Swish Pattern: “Let me count the ways” 64 metanymous
  35. Авто фокусирование «самости» из текущих контекстов 13 metanymous
  34. Как помочь человеку с артритом/артрозом суставов 43 metanymous
  33. Wholeness Process 82 metanymous
  32. Таксономия причин кажущейся эффективности психотерапии 2 metanymous
  31. Опрос: что самое главное в психотерапии? 8 metanymous
  29. О посттравматическом синдроме 4 metanymous
  28. «quick fix» внутри «overwhelming work» 67 metanymous
  27. Пришло время попрактиковаться 77 metanymous
  26. Therapy Isn't Brain Science 34 metanymous
  25. Симметричное анти-почесывание 8 metanymous
  24. How to make individual coaching sessions more effective 61 metanymous
  23. Фрейда похоронили 12 metanymous
  22. Можно ли вылечить дискалькулию? 13 metanymous
  21. Через пять лет после травмы... 6 metanymous
  20. Звери Лайма 21 metanymous
  19. Психотерапия "свежестью" 2 metanymous
  18. Развертка без явного метамоделирования 3 metanymous
  17. Полуэффективность 23 metanymous
  16. Что можно сделать за полчаса поездки 47 metanymous
  15. Лечение неизлечимых 8 metanymous
  14. Лишние сигареты 50 metanymous
  13. Обретение уверенности 24 metanymous
  12. Ушла жена 17 metanymous
  11. «следование/ведение» дыхания субъекта буквально физически 11 metanymous
  10. Практика ТебеРефрейминга 123 vseslavrus
  9. Опыт создания новой части 36 eugzol
  8. Персональная оптимизация техники 1 metanymous
  7. Сеанс стирания фобии 32 eugzol
  6. Хороший он мужик - Бандлер, но не орел 17 metanymous
  5. Dream decipher 62 metanymous
  4. Разборки с техниками 6 metanymous
  3. Эффективность моделирующей психотерапии 14 metanymous
  2. Эффективность моделирующей психотерапии 15 metanymous
  1. Эффективность моделирующей психотерапии 33 metanymous
Оракул metapractice
  19. Оракул metapractice metanymous
    Идя за пределы "эмоций" meta_eugzol
Эффективность моделирующей психотерапии
  18. Развертка без явного метамоделирования metanymous
Техники
  2. Черновик: техника переработки навязчивых внутренних диалогов meta_eugzol
Источники ресурсов
  17. Мета-ресурс. Генеративность. Развитие meta_eugzol
Подсознание
  4. Главная ошибка сознания metanymous
    Интеграция якорей: выход за пределы полярностей eugzol
Эффективность моделирующей психотерапии
  20. Звери Лайма metanymous
Моделируем ВНИМАНИЕ
  1. ВНИМАНИЕ - "ЭНЕРГИЯ" metanymous
    Разрядка энергии прямо по ходу действия meta_eugzol
Оракул metapractice
  19. Оракул metapractice metanymous
    Re: Идя за пределы "эмоций" metanymous
http://metapractice.livejournal.com/275184.html

Пришёл к интересной идее в себе-терапии. Раньше стирал негативные эмоции, а загружал позитивные (возникающие по ходу общения с людьми). Теперь стираю вообще все подряд компульсивные эмоции, которые в течение дня возникают, даже приятные. И сейчас задумался, а что же я загружаю. А загружаю я, например, ощущение "свежести" (как с утра после водных процедур). Кажется, по всем признакам это сущностное ощущение. Такая вот выходит сущностная трансформация.

Отличная мысль/техника. Мне это очень очень нравится.

Эффект очень крутой, но специфический. Получается некая приятная отстранённость в общении. Не "цепляет" больше общение. Метафорически я бы описал так. Стирание негатива позволяет не отдавать (процессу общения/человеку) больше, чем хочешь. А стирание позитивных эмоций позволяет не брать больше, чем следует. Такой баланс получается, и большая сфокусированность на настоящем (сенсорном опыте и интуитивных предположениях/обобщениях/предвидениях касательно личности человека и его отношения ко мне), чем на собственных проекциях. И люди не цепляются в ответ.

Именно так описывают высшие формы медитации - балансирования на грани погруженности/не погруженности "в жизнь".

И пришла мне в голову такая мысль. Вот БиГи изначально предлагали делать технику интеграции якорей, судя по описанной в книге демонстрации, именно с эмоциями. И говорили что результат, мол, это возможность для человека получить доступ к любому из состояний или чему-то между ними. Но это же скучная мысль. Настоящим результатом должна быть (и по отчётам людей, которые описывают САМУ ИНТЕГРАЦИЮ/ИНТЕГРИРОВАННОСТЬ КАК ОТДЕЛЬНОЕ ПЕРЕЖИВАНИЕ) возможность пережить что-то ЗА ГРАНИЦЕЙ ОБЕИХ ПОЛЯРНОСТЕЙ. Что-то для человека новое. А то что иначе. Ну будет он болтаться в большей мере около позитивного полюса своих эмоций. Ну конечно по-проще ему жить будет. Но нового же не получит ничего. Не серьёзно как-то, скучно :))

Ты классно излагаешь принципы этой своей новой техники. :)

http://metapractice.livejournal.com/287615.html?thread=6668671

Комментировать

2 комментария

сначала старые сначала новые