Показаны записи 47351 - 47360 из 56300
В ключе обсуждений "практики Метапрактики" возник один вопрос. Примерно понятно, чем можно заниматься на встречах Метапрактики - есть упражнения, есть отработка техник, есть учебные пособия (вроде дисков по языкоидам и ЛПЭ). А как стоило бы организовать практику между встречами? А это очень важно, поскольку без такой практики навыки не обобщаются.
Существующие варианты ответа на твой вопрос:
Существующие варианты ответа на твой вопрос:
Пути: Практики, Метапрактики и МетапрактикиPRO2
http://community.livejournal.com/metapractice/109545.html
Магия появления моделиста12
http://community.livejournal.com/metapractice/132354.html
http://community.livejournal.com/metapractice/141122.html
В НЛП довольно обычное дело диагностика и утилизация КГД стратегий принятия решений, например:
При этом, сами варианты КГД стратегий классифицируются по разнообразию контекстов той или иной активности. В то же время, модель ценностных иерархий (ЦИ) позволяет фиксировать восемь универсальных типов принятия решений по сути - по их отношению/вхождению в базовый процесс функционирования ЦИ:
(а) Решение на основе сравнения по шкале оценок.
(б) Решение на основе нахождения доминирующих признаков.
(1) Решение по выбору одной активности из данной альтернативы.
(2) Решение по выбору контекста, соответствующего данному варианту активности.
(3) Решение, по выбору формулировки ценности.
(4) Решение по отдельному уровню ЦИ.
(5) Решение по выбору одного уровня ЦИ из двух соседних.
(6) Решение по отдельной ЦИ в целом.
http://community.livejournal.com/nlp_ftf_ftf/7305.html
В НЛП довольно обычное дело диагностика и утилизация КГД стратегий принятия решений, например:
Using eye patterns to elicit someone's decision-making strategy
http://www.performancepartnership.com/docs/products/NLPHomeStudyCdSet.php
При этом, сами варианты КГД стратегий классифицируются по разнообразию контекстов той или иной активности. В то же время, модель ценностных иерархий (ЦИ) позволяет фиксировать восемь универсальных типов принятия решений по сути - по их отношению/вхождению в базовый процесс функционирования ЦИ:
(а) Решение на основе сравнения по шкале оценок.
(б) Решение на основе нахождения доминирующих признаков.
(1) Решение по выбору одной активности из данной альтернативы.
(2) Решение по выбору контекста, соответствующего данному варианту активности.
(3) Решение, по выбору формулировки ценности.
(4) Решение по отдельному уровню ЦИ.
(5) Решение по выбору одного уровня ЦИ из двух соседних.
(6) Решение по отдельной ЦИ в целом.
http://community.livejournal.com/nlp_ftf_ftf/7305.html
</>
VAKOG(N) - ЦЕННОСТЬ(N) - ЦЕННОСТЬ(N+1/N-1) - VAKOG(N+1/N-1)
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
На слайде изображено правило возможного "рационального" освобождения от довлеющих якорей контекста, которое гласит:
Или, иначе: VAKOG(N) => ЦЕННОСТЬ(N) => ЦЕННОСТЬ(N+1/N-1) => VAKOG(N+1/N-1)
освобождение от довлеющих якорей достигается за счет активации ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО ДВУХ ЦЕННОСТЕЙ, принадлежащих соседним уровням ЦИ
Или, иначе: VAKOG(N) => ЦЕННОСТЬ(N) => ЦЕННОСТЬ(N+1/N-1) => VAKOG(N+1/N-1)
В ключе обсуждений "практики Метапрактики" возник один вопрос. Примерно понятно, чем можно заниматься на встречах Метапрактики - есть упражнения, есть отработка техник, есть учебные пособия (вроде дисков по языкоидам и ЛПЭ). А как стоило бы организовать практику между встречами? А это очень важно, поскольку без такой практики навыки не обобщаются.
Мне представляется, что есть два типа такой практики:
- отработка упражнений в реальных контекстах
- экспериментирование
С отработкой упражнений - достаточно просто, если речь идет, например, о развитии наблюдательности. Скажем, беседовать с коллегой и наблюдать за его КГД и ЛПЭ. Вполне можно и потренировать, например, тебе-экспрессию. Но как быть с более активными техниками? Шестишаговый рефрейминг - специальная терапевтическая техника, которую с первым встречным делать не будешь. Изменение кинестетических ощущений средними пресуппозициями - тоже. В результате - может быть выучен какой-то навык (напр. "ставить якорь"), но человек так и не понимает, как он в реальном разговоре ставит якорь, как ему использовать это навык с пользой. Как в реальной жизни создать нормальные и достаточно безопасные контексты для отработки техник?
То же самое относится к экспериментам. Понятно, что в эксперименте есть творчество и непредсказуемость, но есть и предсказуемость / планирование - что именно проверяется, где и когда, в какой последовательности и пр. Если предлагается поэкспериментировать - то как это лучше делать?
(У меня есть свои ответы, но я предлагаю пообсуждать.)
Мне представляется, что есть два типа такой практики:
- отработка упражнений в реальных контекстах
- экспериментирование
С отработкой упражнений - достаточно просто, если речь идет, например, о развитии наблюдательности. Скажем, беседовать с коллегой и наблюдать за его КГД и ЛПЭ. Вполне можно и потренировать, например, тебе-экспрессию. Но как быть с более активными техниками? Шестишаговый рефрейминг - специальная терапевтическая техника, которую с первым встречным делать не будешь. Изменение кинестетических ощущений средними пресуппозициями - тоже. В результате - может быть выучен какой-то навык (напр. "ставить якорь"), но человек так и не понимает, как он в реальном разговоре ставит якорь, как ему использовать это навык с пользой. Как в реальной жизни создать нормальные и достаточно безопасные контексты для отработки техник?
То же самое относится к экспериментам. Понятно, что в эксперименте есть творчество и непредсказуемость, но есть и предсказуемость / планирование - что именно проверяется, где и когда, в какой последовательности и пр. Если предлагается поэкспериментировать - то как это лучше делать?
(У меня есть свои ответы, но я предлагаю пообсуждать.)
Замечательная работа! Возьму немного времени ее обдумать/вникнуть.
Это хорошо :)
![[userpic]](http://localhost:4000/images/none.gif)
(6) Инструкция1 для Оператора (тренировка сенсорной чувствительности)
(а) Инструкция для Оператора: наблюдать изменения у Субъекта
(б) Усиление готовности наблюдать: конкретные примеры изменений (цвет кожи, размер губы и т.д.)
(в) Усиление готовности наблюдать: будет много изменений у Субъекта
(7) Инструкция2 для Субъекта(тренировка перехода по переживаниям), для Оператора (тренировка сенсорной чувствительности + описывать изменения словами), для Контролера (тренировка поиска соответствий словесных описаний наблюдаемым изменениям)
(а) Субъект называет номера переживаний и переживает их
(б) Оператор наблюдает изменения у Субъекта для каждого переживания и описывает их вслух
(в) Контролер удостоверяется, что все описания Оператора сенсорно-обоснованные
(г) Примеры сенсорно-обоснованных описаний для Оператора и Контролера
(д) Уточнение1 Инструкции для Контролера: проверять то что он слышит от Оператора своими наблюдениями
(е) Примеры не сенсорно-обоснованных описаний для Оператора и Контролера
(ж) Уточнение2 Инструкции для Контролера: подвергать сомнению не сенсорно-обоснованные описания
(8) Интрукция3 для Субъекта (тренировка перехода по переживаниям), для Оператора (тренировка вспоминать и группировать наблюдения)
(а) Субъект отправляется в каждое из переживаний в любом порядке
(б) Оператор наблюдает за Субъектом до конца переживания
(в) Оператор называет номер переживания
(г) Если Оператор не правильно назвал номер переживания – Субъект повторяет это переживание заново
(9) Интрукция4 для Субъекта(тренировка перехода по переживаниям), для Оператора (тренировка воссоздания содержания по внешним признакам)
(а) Субъект отправляется в каждое из переживаний в любом порядке
(б)Оператор галлюцинирует максимально конкретное содержание переживаний Субъекта
(10) Смысловая рамка для инструкции4 и для всего упражнения и инициация выполнения (инструкция для развития и поиска применений сенсорных наблюдений и галлюцинирования)
(а) Смысл всего упражнения – различать сенсорно-обоснованный опыт и галлюцинации
(б) Инструкции 1-3 – тренировка сенсорного опыта
(в) Инструкция4 – обучение галлюцинированию
(г) Уточнение к смыслу Инструкции4: галлюцинирование как мощная, позитивная вещь
(д) Пример использования галлюцинирования – семинар с Вирджинией Сатир
Сбор информации
Перебор, изменение внутренних образов (пауза) и выбор образа, удовлетворяющего кинестетически
Расширение использования стратегии “вижу-чувствую”
Использование выбранного образа для внесения изменений в реальность
(е) ‘OK’ - якорь-поощрение на действие
(ж) Команда на исполнение.
(а) Инструкция для Оператора: наблюдать изменения у Субъекта
(б) Усиление готовности наблюдать: конкретные примеры изменений (цвет кожи, размер губы и т.д.)
(в) Усиление готовности наблюдать: будет много изменений у Субъекта
(7) Инструкция2 для Субъекта(тренировка перехода по переживаниям), для Оператора (тренировка сенсорной чувствительности + описывать изменения словами), для Контролера (тренировка поиска соответствий словесных описаний наблюдаемым изменениям)
(а) Субъект называет номера переживаний и переживает их
(б) Оператор наблюдает изменения у Субъекта для каждого переживания и описывает их вслух
(в) Контролер удостоверяется, что все описания Оператора сенсорно-обоснованные
(г) Примеры сенсорно-обоснованных описаний для Оператора и Контролера
(д) Уточнение1 Инструкции для Контролера: проверять то что он слышит от Оператора своими наблюдениями
(е) Примеры не сенсорно-обоснованных описаний для Оператора и Контролера
(ж) Уточнение2 Инструкции для Контролера: подвергать сомнению не сенсорно-обоснованные описания
(8) Интрукция3 для Субъекта (тренировка перехода по переживаниям), для Оператора (тренировка вспоминать и группировать наблюдения)
(а) Субъект отправляется в каждое из переживаний в любом порядке
(б) Оператор наблюдает за Субъектом до конца переживания
(в) Оператор называет номер переживания
(г) Если Оператор не правильно назвал номер переживания – Субъект повторяет это переживание заново
(9) Интрукция4 для Субъекта(тренировка перехода по переживаниям), для Оператора (тренировка воссоздания содержания по внешним признакам)
(а) Субъект отправляется в каждое из переживаний в любом порядке
(б)Оператор галлюцинирует максимально конкретное содержание переживаний Субъекта
(10) Смысловая рамка для инструкции4 и для всего упражнения и инициация выполнения (инструкция для развития и поиска применений сенсорных наблюдений и галлюцинирования)
(а) Смысл всего упражнения – различать сенсорно-обоснованный опыт и галлюцинации
(б) Инструкции 1-3 – тренировка сенсорного опыта
(в) Инструкция4 – обучение галлюцинированию
(г) Уточнение к смыслу Инструкции4: галлюцинирование как мощная, позитивная вещь
(д) Пример использования галлюцинирования – семинар с Вирджинией Сатир
Сбор информации
Перебор, изменение внутренних образов (пауза) и выбор образа, удовлетворяющего кинестетически
Расширение использования стратегии “вижу-чувствую”
Использование выбранного образа для внесения изменений в реальность
(е) ‘OK’ - якорь-поощрение на действие
(ж) Команда на исполнение.
(1) Для участника упражнения определяются три роли: Субъект, Оператор и Контроллер
(а) Наименование участников: A, B, C
(б) Назначение работы для каждого участника
(2) Предварительная инструкция для Субъекта - искать интенсивные переживания
(а) Принцип выбора переживаний: отличительные, интенсивные, имеют репрезентативные примеры
(б) Погрузиться внутрь
(в) Найти репрезентативные примеры
(г) Пронумеровать их от 1 до 3.
(3) Инструкция для Субъекта - тренировка перехода по переживаниям
(а) Держать за руки Оператора и объявить “Один”
(б) Погрузиться внутрь себя
(в) Сенсорно пережить первое переживание
(г) Уточнение Инструкции: время на выполнение одного шага от минуты до трех
(д) Объявить “второе”
(е) Пережить второе переживание
(ж) Объявить “третье”
(з) Пережить третье переживание
(4) Коррекция ментальной стратегии для Субъекта по ходу выполнения упражнения (тренировка перехода по переживаниям + коррекция )
(а) Принять важность коррекции.
(б) Определить степерь своей визуальности
(в) Подготовиться увидеть [сначала себя а затем?] то что видел тогда
(5) Коррекция2 метального процесса Субъекта на ПРИМЕРЕ: (тренировка перехода по переживаниям + пример)
(а) Закрыть глаза и увидеть себя сверху или со стороны
(б) Уточнение: увидеть важный (переломный) момент
(в) Шагнуть в изображение себя
(г) Увидеть что видел бы там
(д) Осознать отличие в переживаниях со стороны и изнутри.
(е) Готовность почувствовать изменения в кинестетике при входе в воспоминание
(ж) Повторная инструкция начать видеть себя, затем войти в картину
(з) Готовность дать сигнал при появлении кинестетического переживания
(а) Наименование участников: A, B, C
(б) Назначение работы для каждого участника
(2) Предварительная инструкция для Субъекта - искать интенсивные переживания
(а) Принцип выбора переживаний: отличительные, интенсивные, имеют репрезентативные примеры
(б) Погрузиться внутрь
(в) Найти репрезентативные примеры
(г) Пронумеровать их от 1 до 3.
(3) Инструкция для Субъекта - тренировка перехода по переживаниям
(а) Держать за руки Оператора и объявить “Один”
(б) Погрузиться внутрь себя
(в) Сенсорно пережить первое переживание
(г) Уточнение Инструкции: время на выполнение одного шага от минуты до трех
(д) Объявить “второе”
(е) Пережить второе переживание
(ж) Объявить “третье”
(з) Пережить третье переживание
(4) Коррекция ментальной стратегии для Субъекта по ходу выполнения упражнения (тренировка перехода по переживаниям + коррекция )
(а) Принять важность коррекции.
(б) Определить степерь своей визуальности
(в) Подготовиться увидеть [сначала себя а затем?] то что видел тогда
(5) Коррекция2 метального процесса Субъекта на ПРИМЕРЕ: (тренировка перехода по переживаниям + пример)
(а) Закрыть глаза и увидеть себя сверху или со стороны
(б) Уточнение: увидеть важный (переломный) момент
(в) Шагнуть в изображение себя
(г) Увидеть что видел бы там
(д) Осознать отличие в переживаниях со стороны и изнутри.
(е) Готовность почувствовать изменения в кинестетике при входе в воспоминание
(ж) Повторная инструкция начать видеть себя, затем войти в картину
(з) Готовность дать сигнал при появлении кинестетического переживания
А что на этой картинке обозначают цифры?
Цифры на этой картинке обозначают уровни ценностной иерархии:
(1) - самый нижний уровень иерархии
(2) - уровень ЦИ, доминирующий над уровнем (1)
(3) - уровень ЦИ, доминирующий на уровнем (2), который доминирует над уровнем (1)
Цифры на этой картинке обозначают уровни ценностной иерархии:
(1) - самый нижний уровень иерархии
(2) - уровень ЦИ, доминирующий над уровнем (1)
(3) - уровень ЦИ, доминирующий на уровнем (2), который доминирует над уровнем (1)
« »
Непонятно в чем вы тренировались:
--в стандартном шестишаговом рефрейминге
--в установки авто рефрейминга на основе стандартного
--в стандартном шестишаговом рефрейминге
--в установки авто рефрейминга на основе стандартного
Auctor.
Так как маленький опыт 6 шагового у меня и metateo, тренировали обычный и обсуждали(agens рекламировал :-) возможности) авторефрейминг
Секты не будет- я благодарил свою часть:-)
Дочитали до конца.