Показаны записи 47381 - 47390 из 56266
Вечером буду делать. Один вопрос - я тут начитался ужастиков о техниках, соответственно вопрос - есть ли важные правила, которые следует соблюдать при работе с EMDR?
В процессе упражнений на пресуппозиции, открылись некоторые мои пресуппозиции, которые хочется убрать нах. Вопрос - как это сделать? Meтанимус обратил мое внимание на EMDR. Сразу вопрос - EMDR же работает с эмоциями?
Метанимус много лет работает по применению EMDR для стирания ВСЕГО:
--снов
--ВАКОГ вместе и порознь
--воспоминаний
--мыслей
-навязчивых формулировок
--действий/навыков (нересурсных)
...ну, я устал уже перечислять чего может стирать EMDR
И технику ты уже, фактически, знаешь:
--ставишь нечто нересурсное на Якорь(-)
--делаешь EMDR с Я(-)
Якорь(-) можно ставить:
--на натуральный ход нересурса
--на воспоминания о нересурсе
Если в твоем случае повезло добраться до нересурса в форме четких вербальных формулировок, то ставь на это двойной якорь(-):
--на воспроизведение нересурса по памяти в разных контекстах
--сам произнеси нересурс своими устами
Общий ход процедуры:
--вариант (а) набрать все разновидности нересурса на один мегаякорь (-), потом его до потери пульса стирать и стереть
--вариант (б) в первых раз зацепить маленький кусочек и стереть за ночь. потом добавить чуть чуть больше. потом еще. и т.п.
Метанимус много лет работает по применению EMDR для стирания ВСЕГО:
--снов
--ВАКОГ вместе и порознь
--воспоминаний
--мыслей
-навязчивых формулировок
--действий/навыков (нересурсных)
...ну, я устал уже перечислять чего может стирать EMDR
И технику ты уже, фактически, знаешь:
--ставишь нечто нересурсное на Якорь(-)
--делаешь EMDR с Я(-)
Якорь(-) можно ставить:
--на натуральный ход нересурса
--на воспоминания о нересурсе
Если в твоем случае повезло добраться до нересурса в форме четких вербальных формулировок, то ставь на это двойной якорь(-):
--на воспроизведение нересурса по памяти в разных контекстах
--сам произнеси нересурс своими устами
Общий ход процедуры:
--вариант (а) набрать все разновидности нересурса на один мегаякорь (-), потом его до потери пульса стирать и стереть
--вариант (б) в первых раз зацепить маленький кусочек и стереть за ночь. потом добавить чуть чуть больше. потом еще. и т.п.
В процессе упражнений на пресуппозиции, открылись некоторые мои пресуппозиции, которые хочется убрать нах. Вопрос - как это сделать?
Метанимус обратил мое внимание на EMDR. Сразу вопрос - EMDR же работает с эмоциями?
Метанимус обратил мое внимание на EMDR. Сразу вопрос - EMDR же работает с эмоциями?
А метафоры про "Наездника и Лошадь",
А что в ней фрактального?
про Кентавра - они фрактальные?
Это вообще уродская метафора удвоения всего - какого-то симбионства.
Первая мне кажется более фрактальная, чем вторая
В исполнении Э. - нет. В ней нет ни одного лишнего слова/определения.
А что в ней фрактального?
про Кентавра - они фрактальные?
Это вообще уродская метафора удвоения всего - какого-то симбионства.
Первая мне кажется более фрактальная, чем вторая
В исполнении Э. - нет. В ней нет ни одного лишнего слова/определения.
А метафоры про "Наездника и Лошадь", про Кентавра - они фрактальные? Первая мне кажется более фрактальная, чем вторая
Пока не очень :(. С пятнышками мало что получается - постоянно отвлекаюсь на сторонние мысли.
Количество ощущений в руке: одно, два, три.
Тип (по их количеству) ощущений: однородные/одинаковые, два разных ощущения, три разных ощущения.
Размер области ощущения: минимальный диаметр подушечки пальца.
Средний размер: совпадает с пальцем, с ладонью
Большой: с предплечьем, плечом, рука с одной стороны, с другой стороны.
Максимальный: вся рука.
Локализация: палец, пальцы, все варианты и комбинации
Ладонь: тыльная сторона, лицевая сторона, ближе к пальцам, ближе к запястью
Предплечье
Плечо
Между суставами
Суставы
Связки
Внутри
Мышцы
Кожа
Тип (по их количеству) ощущений: однородные/одинаковые, два разных ощущения, три разных ощущения.
Размер области ощущения: минимальный диаметр подушечки пальца.
Средний размер: совпадает с пальцем, с ладонью
Большой: с предплечьем, плечом, рука с одной стороны, с другой стороны.
Максимальный: вся рука.
Локализация: палец, пальцы, все варианты и комбинации
Ладонь: тыльная сторона, лицевая сторона, ближе к пальцам, ближе к запястью
Предплечье
Плечо
Между суставами
Суставы
Связки
Внутри
Мышцы
Кожа
http://community.livejournal.com/metapractice/109545.html
[По мотивам актуальной/модной темы "кризиса"/"экономики"/подсчетов.]
http://community.livejournal.com/metapractice/142129.html
Онтология определений
http://community.livejournal.com/nlp_ftf_ftf/7013.html
Дистрибутив и репозитарий по ходу моделирования3
http://community.livejournal.com/metapractice/140593.html#cutid1
Бухгалтерия первого кода НЛП
(1) Из таблицы следует, что построение практики моделирования "от" Техник, Упражнений или Тренировок (<100шт; ~20шт; <200шт) так Практикой и останется. Техник и Тренировок слишком много, а настоящих Упражнений слишком мало.
(2) Пострение практики "от" некоей "базы данных" интересных/ресурсных Феноменов человеческой активности и/или Моделей будет настоящей Метапрактикой. Списки Феноменов и Моделей в этом случае практически совпадают и число феноменов/моделей в них меньше сотни. А все многосотенное разнообразие техник/упражнений/тренировок раскрывается из большого, но ограниченного числа феноменов/моделей.
(3) Ну, а настоящей МетапрактикойPRO - очень емкой и экономной будет постоение практики от интересных/ресурсных Паттернов человечекой активности. Число которых всего - рОвно пальцев на руках. Но, именно из этого числа раскрываются те десятки феноменов/моделей, и многие сотни техник/упражнений/тренировок.
[По мотивам актуальной/модной темы "кризиса"/"экономики"/подсчетов.]
http://community.livejournal.com/metapractice/142129.html
Онтология определений
http://community.livejournal.com/nlp_ftf_ftf/7013.html
Дистрибутив и репозитарий по ходу моделирования3
http://community.livejournal.com/metapractice/140593.html#cutid1
Бухгалтерия первого кода НЛП
(1) Из таблицы следует, что построение практики моделирования "от" Техник, Упражнений или Тренировок (<100шт; ~20шт; <200шт) так Практикой и останется. Техник и Тренировок слишком много, а настоящих Упражнений слишком мало.
(2) Пострение практики "от" некоей "базы данных" интересных/ресурсных Феноменов человеческой активности и/или Моделей будет настоящей Метапрактикой. Списки Феноменов и Моделей в этом случае практически совпадают и число феноменов/моделей в них меньше сотни. А все многосотенное разнообразие техник/упражнений/тренировок раскрывается из большого, но ограниченного числа феноменов/моделей.
(3) Ну, а настоящей МетапрактикойPRO - очень емкой и экономной будет постоение практики от интересных/ресурсных Паттернов человечекой активности. Число которых всего - рОвно пальцев на руках. Но, именно из этого числа раскрываются те десятки феноменов/моделей, и многие сотни техник/упражнений/тренировок.
раз ты сейчас занялся инвентаризацией (очень, очень хорошо!), то тогда интересно было бы увидеть, какие именно паттерны ЧА (20 шт.) или техники (100 шт.) имеются в виду
(1) Паттерны:
Ну, т.е. в самОм первом коде никакого такого подсчета/аудита паттернов не делали. Предложенный подсчет или ~15, или ~18, или ~20шт - сделан исходя из взгляда а ля метапрактик, но несколько зашоренного "под" первый код.
(2) А техники мне считать скучно. Это тривиально. Надо просто просматривать все подряд приличные книги первого кода (+ субмодальности) и считать какие там описаны техники.
(1) Паттерны:
Иное моделирование3
http://community.livejournal.com/metapractice/19139.html
Ныне добавим еще два "измерения". Итак, первый код НЛП представляет:
--15 паттернов...
http://community.livejournal.com/metapractice/142129.html
Ну, т.е. в самОм первом коде никакого такого подсчета/аудита паттернов не делали. Предложенный подсчет или ~15, или ~18, или ~20шт - сделан исходя из взгляда а ля метапрактик, но несколько зашоренного "под" первый код.
(2) А техники мне считать скучно. Это тривиально. Надо просто просматривать все подряд приличные книги первого кода (+ субмодальности) и считать какие там описаны техники.
раз ты сейчас занялся инвентаризацией (очень, очень хорошо!), то тогда интересно было бы увидеть, какие именно паттерны ЧА (20 шт.) или техники (100 шт.) имеются в виду
Дочитали до конца.