>Жалко расставаться с негативными пресуппозициями?

---

Нет :)

--Так ты ж вроде, попробовал/проверил уже применять его на сон грядущий?

---

--Да. Но кто знает...

---

Ты знаешь.

---

--EMDRром кашу не испортишь.

---

--А лишнего я себе ничего не сотру?

---

Жалко расставаться с негативными пресуппозициями?

>Так ты ж вроде, попробовал/проверил уже применять его на сон грядущий?

---

Да. Но кто знает...

---

>EMDRром кашу не испортишь.

---

А лишнего я себе ничего не сотру?

Вечером буду делать. Один вопрос - я тут начитался ужастиков о техниках,

---

Предупрежден - вооружен.

---

соответственно вопрос - есть ли важные правила,

---

Так ты ж вроде, попробовал/проверил уже применять его на сон грядущий?

---

которые следует соблюдать при работе с EMDR?

---

EMDRром кашу не испортишь. Ну, можешь завести какой-то/определенный ресурсный якорь(+) и в последней четверти сеанса запустить этот ресурсный якорь(+). Ресурсным якорем тож кашу не испортишь :)

Вечером буду делать. Один вопрос - я тут начитался ужастиков о техниках, соответственно вопрос - есть ли важные правила, которые следует соблюдать при работе с EMDR?

В процессе упражнений на пресуппозиции, открылись некоторые мои пресуппозиции, которые хочется убрать нах. Вопрос - как это сделать? Meтанимус обратил мое внимание на EMDR. Сразу вопрос - EMDR же работает с эмоциями?

---

Метанимус много лет работает по применению EMDR для стирания ВСЕГО:

---

--снов

---

--ВАКОГ вместе и порознь

---

--воспоминаний

---

--мыслей

---

-навязчивых формулировок

---

--действий/навыков (нересурсных)

---

...ну, я устал уже перечислять чего может стирать EMDR

---

И технику ты уже, фактически, знаешь:

---

--ставишь нечто нересурсное на Якорь(-)

---

--делаешь EMDR с Я(-)

---

Якорь(-) можно ставить:

---

--на натуральный ход нересурса

---

--на воспоминания о нересурсе

---

Если в твоем случае повезло добраться до нересурса в форме четких вербальных формулировок, то ставь на это двойной якорь(-):

---

--на воспроизведение нересурса по памяти в разных контекстах

---

--сам произнеси нересурс своими устами

---

Общий ход процедуры:

---

--вариант (а) набрать все разновидности нересурса на один мегаякорь (-), потом его до потери пульса стирать и стереть

---

--вариант (б) в первых раз зацепить маленький кусочек и стереть за ночь. потом добавить чуть чуть больше. потом еще. и т.п.

В процессе упражнений на пресуппозиции, открылись некоторые мои пресуппозиции, которые хочется убрать нах. Вопрос - как это сделать?

---

Метанимус обратил мое внимание на EMDR. Сразу вопрос - EMDR же работает с эмоциями?

А метафоры про "Наездника и Лошадь",

---

А что в ней фрактального?

---

про Кентавра - они фрактальные?

---

Это вообще уродская метафора удвоения всего - какого-то симбионства.

---

Первая мне кажется более фрактальная, чем вторая

---

В исполнении Э. - нет. В ней нет ни одного лишнего слова/определения.

А метафоры про "Наездника и Лошадь", про Кентавра - они фрактальные? Первая мне кажется более фрактальная, чем вторая

Пока не очень :(. С пятнышками мало что получается - постоянно отвлекаюсь на сторонние мысли.