Показаны записи 40021 - 40030 из 56300
вместо учебников НЛП -> коллекции видео с "разметкой" и комментариями!
metatheo -- Откровенно говоря, не хочется дышать в чужом ритме, особенно в ритме хмурого и унылого попутчика в метро. Стоит ли продолжать прямо отзеркаливать, хотя бы по чуть-чуть.
metanymous -- Сейчас вам это делать не стоит. Спустя время вам можно будет попробовать делать это прямо - а сейчас не надо.
--Так как перекрестно, движениями корпуса, пока не получается, то зеркалю прямо. Фрагментами -- десятком и более секунд.
http://community.livejournal.com/metapractice/188155.html?thread=4292603#t4292603
Так делать не рационально. Отзеркаливание дыхания требует плотного/длительного контакта. Делайте так:
--все таки тренируйте наложение ритмов, но ОЧЕНЬ МЕДЛЕННЫХ РИТМОВ. и тогда ваше тело схватит в чем тут хитрость.
--попробуйте потренировать говорение в ритме дыхания. но не один-в-один. а так например а) вы говорите-дышите в своем ритме, а ритм дыхания субъекта сопровождаете типа "плаванием" высоты вашего голоса б) движением руки
metanymous -- Сейчас вам это делать не стоит. Спустя время вам можно будет попробовать делать это прямо - а сейчас не надо.
--Так как перекрестно, движениями корпуса, пока не получается, то зеркалю прямо. Фрагментами -- десятком и более секунд.
http://community.livejournal.com/metapractice/188155.html?thread=4292603#t4292603
Так делать не рационально. Отзеркаливание дыхания требует плотного/длительного контакта. Делайте так:
--все таки тренируйте наложение ритмов, но ОЧЕНЬ МЕДЛЕННЫХ РИТМОВ. и тогда ваше тело схватит в чем тут хитрость.
--попробуйте потренировать говорение в ритме дыхания. но не один-в-один. а так например а) вы говорите-дышите в своем ритме, а ритм дыхания субъекта сопровождаете типа "плаванием" высоты вашего голоса б) движением руки
Это типичное затруднение. Его надо как-то преодолевать. Можно попробовать с помощью механических водителей ритма. Очень хорош для этого живой механический музыкальный метроном с маятником. Метроном изображает ритм дыхания субъекта. Ваша задача покачиваться вместе с метрономом. Но дышать НЕ В КРАТНОМ С НИМ РИТМЕ! Это очень не просто, но достижимо. Освоили одну частоту. То же на других. После такой тренировки вам будет проще делать то же с живым субъектом.
http://community.livejournal.com/metapractice/188155.html?thread=4292091#t4292091
Еще не пробовал. У меня, к сожалению, нет живого механического музыкального метронома. Но есть электронный, который пищит и у которого на табло движется туда-сюда эээ маятник. Отсюда вопросы -- пойдет ли такой? Или механический обладает определенной магией?
Обладает, но пойдет и электронный.
И вот еще мысли, которые мне никогда не приходили до этого. А на что нужно синхронизироваться? На звук от метронома? Или на движения маятника? Или одновременно?
Отличные, просто - великолепные вопросы. Ответ:
--если на звук - тогда вы не должны видеть движение метрономов. т.е. вы делаете чисто звуко-двигательную тренировку
--если на вид движения маятника - в центре внимания его крайние положения
--Можете себя мотивировать тем что такие вещи делать практически никто не умеет. Но, без таких вещей ни непроективный раппорт, ни терапия, ни чего другое крутое - оно все закрыто и недоступно.
--А тут какое-то противоречие, ведь терапию делают множество людей.
Я имел ввиду - НЛП-терапия.
--А если еще точнее - вам надо поставить ДВА МЕТРОНОМА ЗАПУЩЕННЫЕ В БЛИЗКОМ, НО РАЗНОМ ТЕМПЕ. И одна ваша рука должна стучать по столу под один метроном, а другая под другой
--Ну двух метрономов у меня уже точно нет. Однако можно софтверные попробовать.
пусть будет так
Зафиксирую, чтобы потом можно было сравнить. Короче, главное впечатление -- ничего не выходит.
Это очень очень сложная тренировка, чтобы только после нескольких проб говорить типа ничего не выходит.
Пробовал стучать руками, пальцами, рукой и ногой. Не знаю, влияет ли это на что-то, но возможно.
Может быть.
Если например, стучать правой рукой и правой ногой?
Попробуйте и расскажите потом результат. Играют же органисты и ударники чисто ногами.
Или лучше разными половинами тела отстукивать разные ритмы?
Лучше - разными половинками.
Пробовал на один метроном смотреть, а второй слушать.
Это более сложно.
Пробовал на маленькой частоте: 75 и 42, 50 и 42.
Это все равно очень большие частоты. Какова средняя по палате частота дыхания? Вот на такой частоте как самой быстрой. НО ПЕРВИЧНУЮ ТРЕНИРОВКУ НАДО ДЕЛАТЬ НА ЕЩЕ МЕНЬШЕЙ ЧАСТОТЕ.
Также мне показалось, что мое внимание может удерживать только один ритм, т.е. щелчки одного метронома у меня склеиваются вместе и образуют ритм. А звуки второго метронома появляются невпопад на этом фоне. Субъективно, если первый метроном -- это паттерн, то второй -- это шум на фоне этого паттерна. Одна рука, в итоге легко отстукивает паттерн, а вторая старается плясать от первой. Интересно, влияет ли на восприятие того, кто паттерн, а кто шум, выбор руки. Еще мне подумалось, что местами я начинаю остукиваюсь какой-то средний между двумя метрономами ритм.
Жалобы понятны.
Это вообще безопасно?
Вполне. Более того, говорят это отдельно сильно развивающая техника.
А барабанщики тоже подобными вещами должны уметь владеть?
Трудно сказать. Барабанщики могут стучать четыре разных ритма стразу, но по законам музыки эти ритмы должны находиться в кратных отношениях.
http://community.livejournal.com/metapractice/188155.html?thread=4292091#t4292091
Еще не пробовал. У меня, к сожалению, нет живого механического музыкального метронома. Но есть электронный, который пищит и у которого на табло движется туда-сюда эээ маятник. Отсюда вопросы -- пойдет ли такой? Или механический обладает определенной магией?
Обладает, но пойдет и электронный.
И вот еще мысли, которые мне никогда не приходили до этого. А на что нужно синхронизироваться? На звук от метронома? Или на движения маятника? Или одновременно?
Отличные, просто - великолепные вопросы. Ответ:
--если на звук - тогда вы не должны видеть движение метрономов. т.е. вы делаете чисто звуко-двигательную тренировку
--если на вид движения маятника - в центре внимания его крайние положения
--Можете себя мотивировать тем что такие вещи делать практически никто не умеет. Но, без таких вещей ни непроективный раппорт, ни терапия, ни чего другое крутое - оно все закрыто и недоступно.
--А тут какое-то противоречие, ведь терапию делают множество людей.
Я имел ввиду - НЛП-терапия.
--А если еще точнее - вам надо поставить ДВА МЕТРОНОМА ЗАПУЩЕННЫЕ В БЛИЗКОМ, НО РАЗНОМ ТЕМПЕ. И одна ваша рука должна стучать по столу под один метроном, а другая под другой
--Ну двух метрономов у меня уже точно нет. Однако можно софтверные попробовать.
пусть будет так
Зафиксирую, чтобы потом можно было сравнить. Короче, главное впечатление -- ничего не выходит.
Это очень очень сложная тренировка, чтобы только после нескольких проб говорить типа ничего не выходит.
Пробовал стучать руками, пальцами, рукой и ногой. Не знаю, влияет ли это на что-то, но возможно.
Может быть.
Если например, стучать правой рукой и правой ногой?
Попробуйте и расскажите потом результат. Играют же органисты и ударники чисто ногами.
Или лучше разными половинами тела отстукивать разные ритмы?
Лучше - разными половинками.
Пробовал на один метроном смотреть, а второй слушать.
Это более сложно.
Пробовал на маленькой частоте: 75 и 42, 50 и 42.
Это все равно очень большие частоты. Какова средняя по палате частота дыхания? Вот на такой частоте как самой быстрой. НО ПЕРВИЧНУЮ ТРЕНИРОВКУ НАДО ДЕЛАТЬ НА ЕЩЕ МЕНЬШЕЙ ЧАСТОТЕ.
Также мне показалось, что мое внимание может удерживать только один ритм, т.е. щелчки одного метронома у меня склеиваются вместе и образуют ритм. А звуки второго метронома появляются невпопад на этом фоне. Субъективно, если первый метроном -- это паттерн, то второй -- это шум на фоне этого паттерна. Одна рука, в итоге легко отстукивает паттерн, а вторая старается плясать от первой. Интересно, влияет ли на восприятие того, кто паттерн, а кто шум, выбор руки. Еще мне подумалось, что местами я начинаю остукиваюсь какой-то средний между двумя метрономами ритм.
Жалобы понятны.
Это вообще безопасно?
Вполне. Более того, говорят это отдельно сильно развивающая техника.
А барабанщики тоже подобными вещами должны уметь владеть?
Трудно сказать. Барабанщики могут стучать четыре разных ритма стразу, но по законам музыки эти ритмы должны находиться в кратных отношениях.
--Чем бы не зеркалилось дыхание - его НЕ НАДО зеркалить едва заметными движениями! Дыхание лучше всего зеркалить покачиваниями корпуса. Даже если они и незначительные - из-за размера корпуса их не отнесешь к малым. Говоря по другому, интенсивность восприятия от движения равна чему-то типа: амплитуда Х на размер.
--Да, крупные люди заметнее дышат.
http://community.livejournal.com/metapractice/188155.html?thread=4291835#t4291835
Если у них одышка. Но, тощий маньяк будет дышать тоже весьма заметно.
--Да, крупные люди заметнее дышат.
http://community.livejournal.com/metapractice/188155.html?thread=4291835#t4291835
Если у них одышка. Но, тощий маньяк будет дышать тоже весьма заметно.
</>
![[pic]](http://pix.academ.org/img/2009/12/09/150x120_3d70e0791b55f8fe3ef8ab07425486e4.jpg)
Отзеркаливание (6) ненужные эмоции|переход в аптайм|еще тьма всего
metanymous в Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Ваш вопрос пойдет в отдельный новый проход в теме ВД_ОВД.
я таки сделаю по всему этому материалу еще один проход.
Дочитали до конца.