Metapractice: Лента записей и комментариев

- само собой проходит при прекращении воздействия соответствующих стимулов (или, что в сущности тоже самое, начале воздействия стимулов-"антагонистов")

- подчиняется законам "суммирования" или "накопления", непрерывно и гладко возрастает и убывает

- стимулы сами по себе могут вызывать полярные чувства при разном уровне этой "накопленности"

Фрустрация - переживание, при котором:

- в одном или нескольких контекстах активируется некая "конгитивно-поведенческая" альтернатива

- переключение по уровням ЦИ идёт до некоего порога, после чего происходит "застревание" на очередном уровне, сопровождающееся нарастанием переживания, но не увеличением объёма внимания (попаданием во внимание дополнительных стимулов) или поведение (появления дополнительной активности)

- застревание происходит за счёт сбоя "прогностической" функции ЦИ

По последнему пункту можно уточнить, что ЦИ является всегда такой "аппроксимацией" реальности: какие-то уровни активированы де-факто (регулярно задействуются); какие-то "дремлют", но готовы при появлении стимулов включиться в работу; какие-то существуют так сказать на краю ума. Это вот "длинный хвост" уходит уже в "виртуальную реальность", окончательно оформляясь только по ходу реализации (оформления) виртуальной реальности в объективных стимулах. Если происходит резкая смена стимулов, и воплощается вариант, для которого прежде этим "длинным хвостом" не был создан ээ когнитивный плацдарм, то и возникает фрустрация как артефакт общего сбоя функционирования ЦИ, не успевшей отрастить себе новые уровни в нужном направлении.

Потеря - переживание, при котором:

- происходит "монополярная" активация ЦИ

- стимулы тематически связаны - иначе говоря, вызывают легко могущую быть осознанным ассоциацию с неким внутренним/ментальным содержанием

- действие стимулов не переживается как "механистичное"

- переживание активируется "порогом" после накопления некоторой интенсивности стимулов

</>

...

elgru 06 апреля 2022, 18:08 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

А вороны не могли проголодаться, когда выковыривали палочкой еду? Все-таки тратили и время, и усилия. А голодными быстрее летели к мясу.

</>

Моделируем сигналинг (4) определить частоту сердцебиения по видео с лицом

metanymous 04 апреля 2022, 19:47 в Metapractice (оригинал в ЖЖ)

https://metapractice.livejournal.com/510352.html

Тренировка и пресуппозиции при работе с сигналами (7) Маятник ССС
https://metapractice.livejournal.com/434360.html

Исследование: люди могут определить частоту сердцебиения по видео с лицом

Новое исследование, опубликованное в журнале Cortex, показало, что люди могут угадать частоту сердцебиения, просто посмотрев 10-секундное видео с записью лица.

Авторы исследования задались вопросом: может ли интероцепция – способность ощущать биение сердца –наряду с другими физическими ощущениями помочь в визуальном восприятии другого человека и повлиять на то, как люди относятся друг к другу.

На базовом уровне интероцепция помогает мозгу поддерживать жизнь в теле; благодаря ей человек осознает, что ему холодно или что он голоден. Но те же самые физические ощущения также вовлечены в сложные взаимодействия с эмоциями и мыслями.

Нейробиолог из Университетского колледжа Лондона Джеймс Килнер отмечает, что человек использует сигналы тела как часть каркаса эмоциональных состояний. По его словам, все наши внутренние сигналы вместе взятые говорят нам что-то о том, что мы чувствуем. Так, частое сердцебиение возникает при определенных эмоциональных состояниях. Возможно, поэтому у людей так много эмоциональных высказываний, которые связаны с сердцем, например, «от всего сердца».

Нейробиолог Сара Гарфинкель изучает, как ощущение сердцебиения связано с нашим психическим состоянием, и обнаружила, что оно может влиять на то, как человек себя чувствует. По ее мнению, то, насколько точно человек чувствует свое сердцебиение, может быть связано с различными состояниями психического здоровья. Например, неверная оценка интероцептивной точности связана с тревогой, а интероцептивный дефицит наблюдается при паническом расстройстве, расстройствах пищевого поведения или депрессии.

Когнитивный нейробиолог из Университета Балеарских островов Алекс Гальвез-Пол говорит, что он и Килнер начали задаваться вопросом, могут ли люди улавливать интероцепцию других, учитывая, что они — социальные животные. «Возможно, сердцебиение работает как своего рода маяк, который сигнализирует о том, что мы чувствуем других», — сказал Гальвес-Пол.

В исследовании 120 участников смотрели 10-секундные видеоролики о двух людях рядом с визуальным представлением только одного из их сердечных сокращений. Затем испытуемых попросили выбрать человека, чье лицо, по их мнению, соответствует сердцебиению. Люди смогли определить это правильно значительно чаще, чем можно было бы ожидать.

а) В экспериментах от 1до 4 участников приписали изображенное сердцебиение правильному человеку, что значительно выше уровня вероятности (обозначен пунктирной линией по оси ординат). При замене человека точность не отличалась от уровня случайности. b-c) Корреляция Пирсона между разницей частоты сердечных сокращений изображенных людей (пары в каждом видео) и точностью участников. Наибольшая корреляция наблюдается для динамических условий (Expt.1 и 4).

Манос Цакирис, профессор психологии Королевского университета Холлоуэй в Лондоне и директор Центра политики чувств, сказал, что знание частоты сердечных сокращений другого человека может сыграть роль в восприятии некоторых основных аспектов эмоционального состояния других людей.

Авторы исследования точно не знают, как участники угадывали, чья частота сердечных сокращений принадлежала тому или иному человеку, но обнаружили, что их способность сделать это снизилась, когда лицо человека изменялось, например, когда его переворачивали вверх ногами или когда им показывали неподвижное изображение. Возможно, люди улавливали тонкие визуальные сигналы, связанные с сердцебиением, такие как изменение цвета лица человека или то, как он двигался.

В апрепринте, опубликованном в сети 29 марта, повторяется вывод о том, что люди могут угадывать сердцебиение другого человека, просто взглянув на него. Исследователи вместе с первым автором Иреной Арслановой провели дополнительное измерение: они также посмотрели, насколько хорошо люди оценивают собственный сердечный ритм или свою интероцептивную точность. Это часто делается, когда людей просят сосчитать собственное сердцебиение, не измеряя пульс, а затем сравнивают то, что они чувствовали, с реальными показателями.

Они обнаружили, что люди, которые переоценивали собственную интероцептивную точность, хуже угадывали частоту сердечных сокращений других людей, глядя на них. У людей, которые недооценили свои интероцептивные способности, такой связи не выявили.

Ранее исследователи установили, что люди с более высокой интероцептивной точностью могут сильнее переживать свои эмоции. При этом индивиды с повышенной тревожностью чаще думают, что они очень хорошо чувствуют свое тело, но на самом деле это не так.

Теперь исследователи предполагают, что интероцепция нужна не только для поддержания жизни нашего тела, но и для того, чтобы выяснить, как другие люди и социальный мир заставляют нас себя чувствовать.

«Было бы интересно узнать, обладают ли те люди, которые очень хорошо справляются с такого рода задачами, лучшими социальными навыками, навыками эмпатии и тому подобными вещами», — сказал Килнер. — «Мы не знаем, так ли это, но определенно есть люди, которые действительно хорошо справляются с этими задачами».

https://habr.com/ru/news/t/658811/

а) Семь человек были сняты в нейтральном положении и с прямым взглядом (~ 2 мин), а также была записана их ЭКГ. b) Видеомонтаж был создан путем случайного объединения двух людей в пары и размещения визуальной обратной связи с сердечными сокращениями одного из людей. в) После каждого видео участники указывали, кому принадлежит бьющееся сердце.

</>

Не потопаешь - не полопаешь

meta_eugzol 24 марта 2022, 02:02 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Контекст в котором достигнута цель может измениться незначительно или значительно.
Ассоциируется у меня с квартирой.

Типа квартира в разных местах?

Или изменения в иных сферах жизни в связи с наличием/отсутствием квартиры?

Например, образ финансового благополучия в виде лягушки.

Хм, а что в образе лягушки свидетельствует о финансовом благополучии?

- Образы из рекламы заведомо ложные.
- С другой стороны в их создание уже вложено огромное количество усилий.

На это много что можно возразить (например, реклама предназначена даже не для вытагивания денег из потребителя, а, в первую очередь, для вытягивания денег из рекламодателя), но в целом: не потопаешь - не полопаешь. Никто ваши интерфейсы за вас не настроит.

- Поэтому они могут быть только в качестве дополнительной оранжировки основного элемента (или набора элементов) целевого образа, описывать фактически не сенсорное содержание, а эмоции/ценности программируемого результата.
- Как-то их можно использовать.

Стереть EMDR-ом под ноль, например.

Ну, как написал здесь же, можно использовать в качестве символов/якорей внутренних переживаний.

</>

"Идеальный конечный результат" на ЦИ

meta_eugzol 24 марта 2022, 01:57 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Да, но алгоритм будет всё же не совпадать с алгоритмом выявления ЦИ. Будет своеобразный алгоритм "формирования идеального конечного результата через ценностные иерархии".

</>

Re: Интерфейс приобретения квартиры :)

friendlyatom 23 марта 2022, 04:53 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

- При этом это может быть, как в текущем контексте, квартира что сейчас
- Не очень понял, какие цели связаны с квартирой, которой сейчас обладаете(?). Выкупить арендуемую? Сохранить в собственности при угрозе потери?

Контекст в котором достигнута цель может измениться незначительно или значительно.

Ассоциируется у меня с квартирой.

- Это могут образы-метафоры.
- Например?

Например, образ финансового благополучия в виде лягушки.

Образы из рекламы заведомо ложные.

С другой стороны в их создание уже вложено огромное количество усилий.

Поэтому они могут быть только в качестве дополнительной оранжировки основного элемента (или набора элементов) целевого образа, описывать фактически не сенсорное содержание, а эмоции/ценности программируемого результата.

Как-то их можно использовать.

</>

Re: Комфортно просиживать штаны на бесполезных совещан

friendlyatom 23 марта 2022, 04:44 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

-А например может быть и такое: хорошо сделал работу, но не заплатили.
-Это не понял как относится к разбираемому кейсу оформления цели.

Любую цель можно так бесконечно(или не бесконечно) уточнять, через противоположные примеры.

</>

Re: Комфортно просиживать штаны на бесполезных совещан

meta_eugzol 22 марта 2022, 13:33 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

- Первоначально: «Что вы хотите?» «Я хочу говорить публично, не теряться, не замолкать и не забывать, что именно я хочу сказать.»
Стало: «Я хочу чувствовать себя комфортно, когда говорю публично, быть способным легко вспоминать то, что я хочу сказать»
- "Хочу комфортно просиживать штаны на бесполезных совещаниях, гладко вписываясь в заданную повестку"
– Вписывается то вписывается. Вы предлагаете рассмотреть следующий ценностный уровень у цели.

Интересная интерпретация. Думаю, вполне корректно/полезно так думать о процессе уточнения формулировки цели.

Как вариант, человек может переключиться исключительно на этот другой уровень, где важна ценность влияния, быть таким серым кардиналом.

Нет, я скорее думал об общих ценностях классического НЛП. Техники НЛП должны учить эффективной коммуникации. Тем более если они используются прямо для решения проблем в ситуациях обязательной коммуникации.

А например может быть и такое: хорошо сделал работу, но не заплатили.

Это не понял как относится к разбираемому кейсу оформления цели.

Первоначальный запрос был "не теряться, не замолкать и не забывать, что именно хочу сказать"

"Хочу, чтобы те тезисы, которые я заранее подготовил для совещания, оказались записаны в итоговом протоколе"

То-есть если есть люди/коммуникация, то надо включать образы коммуникативных реакций.

Ну, конечно, иначе зачем мы всем этим занимаемся? :))

При этом образ коммуникативной реакции предпочтительнее, образов других аспектов цели.

Образ РЕЗУЛЬТАТА КОММУНИКАЦИИ является ЦЕНТРАЛЬНЫМ (основным, главным) для таких целей.

</>

Превосходство = лузерство

meta_eugzol 22 марта 2022, 13:26 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

если считать, что деньги это всегда инструмент перерасперделения материальных благ

Деньги это игровые купоны - "голда варкрафта".

то метрика может быть в проценте от достижения значимых материальных благ

Это философский выбор – такая постановка вопроса подразумевает постоянную нехватку денег. Если денег избыток, то ни с какими материальными благами они больше не связаны.

Ну, можно тоже самое по условным этапам количества денег поделить:

- денег столько, что повседневные траты (еда, проживание) не имеют значения

- денег столько, что любые личные траты (одежда, техника и др.) не имеют значения

- денег столько, что любые путешествия не имеют значения

- денег столько, что покупка недвижимости не имеет значения

Ну, как видно, это в целом совсем другой взгляд, чем "копить на что-то".

Плюс вариант, интерфейс может быть представлен в виде интерфейса "превосходства" над окружающими.

Это, извините, интерфейс лузерства.

Этический момент, как гарантировать, что это не будет достигнуто за счёт деградации благополучия окружающих.

Нет, проблема в другом – мотивы "превосходства" отнимают нечто важное у субъекта, который им следует, что значительно затрудняет или создаёт какие-то нелепые подвохи на пути достижения (финансового-материального) изобилия. Проблема техническая, а не этическая.

</>

ЦИ как техника конкретизации информации

meta_eugzol 22 марта 2022, 13:11 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Тут два вида возражений, возражения по поводу репрезентации самой цели "баланс показывает, а у банка отозвали лицензию" и возражения по поводу шагов по достижению цели.
Вторые возражения предлагается обрабатывать ближе к концу техники.

Да, похоже что так оптимально.

– Но если с первого шага напрашиваются правки в описание цели (или целевого образа), то я бы сразу их начал рассматривать/учитывать.
– Такое впечатление, что в описание цели добаляются ценностные уровни.

Вполне можно формулировку цели пропустить через естественную или "виртуальную" ЦИ, с альтернативой типа "хорошо сформулирована цель <> плохо сформулирована цель". Или, скажем, "у цели полезные вторичные эффекты <> цель выйдет боком" :)