Показаны записи 55371 - 55380 из 56220
==Следует ли отсюда, что есть:
--смех-когда-просто/только-смешно (будем это обозначать -- Смех)
--смех-когда-смешно + "что-то еще" (смех + еще какое-то переживание)? (будем это обозначать, например, НервныйСмех. Когда мы не знаем о каком "смехе" идет речь, либо это неважно -- будем это обозначать просто -- смех)
==Да, так и следует из моих предыдущих слов.
Хорошо, тогда нам осталось определить:
--что является процессом Смешно
--какие эмоции могут входить в комбинации со Смехом, образуя, например, НервныйСмех.
==В предположении, что последнее верно я и попросил тебя указать примерный/ограниченный перечень других переживаний, которые "совмещаются" со смехом.
Итак, какие это могут быть переживания?
==
1. Волнение перед каким-то событием или публичным выступлением (пишу по себе).
Волнение.
2. Неожиданная ситуация:
скажем, идет девушка с подругой под ручку по зимней скользкой дороге, неожидано подскользнулась и загремела на землю. Ей не больно. Она встает и начинает хохотать взахлеб, еще сильней чем ее подружка.
Эээ -- Неожиданность? Испуг? "Бряк"?
еще один пример: как-то моя мама решила прокатиться на велике, после посиделок у родственников, но едва села - как тут же с него и навернулась. Упала больно, с садинами. она сразу же разразилась смехом вперемежку с плачем, прям моментальное полярное переключение - много раз. И возрастная регрессия – в тот момент это был плач маленькой девочки.
СлезыОтБолиИНеожиданности.
3. Иронический смех. человеку гооврят что-то, что он не будет делать. В ответ на такие заявления часто можно слышать усмешку вместо слов (усмешка тоже идет в этот список??)
Ирония.
4. У меня это м.б. ситуация очень большой радости: сегодня шел от Быкова, с консультации, в превосходном расположении духа, и хотелось смеяться от радости. Если бы народа вокруг не было – точно засмеялся бы.
Радость. О, как интересно, получается, что есть Радость, которой изначально Смех вовсе не свойственен.
5. Я еще могу смеяться когда другие смеются: я даже могу не осознавать о чем человек говорит в настоящиее время, но если он неожиданно вспрыснет смехом, то я зачастую подхватываю рефлекторно.
СмехБезПричины? ЗаразительныйСмех?
6. Ситуация эмоциональной разрядки в разговоре. Скажем, стоит компания из нескольких человек, разговор не клеится, и тут кто-то сказал что-то неожиданное или сделал неожиданный поступок (который не следует из общего настроя компании (субъективно мое восприятие)) – возникает спонтанный смех, и приятное ощущение эмоциональной разрядки и сплочения компании.
Облегчение? РазрядкаНапряжения?
Иногда и какое-то ощущение неудобства, неуверенности в разговоре с определенными людьми, когда смехом вызываю своего рода разрядку.
Разрядка.
--смех-когда-просто/только-смешно (будем это обозначать -- Смех)
--смех-когда-смешно + "что-то еще" (смех + еще какое-то переживание)? (будем это обозначать, например, НервныйСмех. Когда мы не знаем о каком "смехе" идет речь, либо это неважно -- будем это обозначать просто -- смех)
==Да, так и следует из моих предыдущих слов.
Хорошо, тогда нам осталось определить:
--что является процессом Смешно
--какие эмоции могут входить в комбинации со Смехом, образуя, например, НервныйСмех.
==В предположении, что последнее верно я и попросил тебя указать примерный/ограниченный перечень других переживаний, которые "совмещаются" со смехом.
Итак, какие это могут быть переживания?
==
1. Волнение перед каким-то событием или публичным выступлением (пишу по себе).
Волнение.
2. Неожиданная ситуация:
скажем, идет девушка с подругой под ручку по зимней скользкой дороге, неожидано подскользнулась и загремела на землю. Ей не больно. Она встает и начинает хохотать взахлеб, еще сильней чем ее подружка.
Эээ -- Неожиданность? Испуг? "Бряк"?
еще один пример: как-то моя мама решила прокатиться на велике, после посиделок у родственников, но едва села - как тут же с него и навернулась. Упала больно, с садинами. она сразу же разразилась смехом вперемежку с плачем, прям моментальное полярное переключение - много раз. И возрастная регрессия – в тот момент это был плач маленькой девочки.
СлезыОтБолиИНеожиданности.
3. Иронический смех. человеку гооврят что-то, что он не будет делать. В ответ на такие заявления часто можно слышать усмешку вместо слов (усмешка тоже идет в этот список??)
Ирония.
4. У меня это м.б. ситуация очень большой радости: сегодня шел от Быкова, с консультации, в превосходном расположении духа, и хотелось смеяться от радости. Если бы народа вокруг не было – точно засмеялся бы.
Радость. О, как интересно, получается, что есть Радость, которой изначально Смех вовсе не свойственен.
5. Я еще могу смеяться когда другие смеются: я даже могу не осознавать о чем человек говорит в настоящиее время, но если он неожиданно вспрыснет смехом, то я зачастую подхватываю рефлекторно.
СмехБезПричины? ЗаразительныйСмех?
6. Ситуация эмоциональной разрядки в разговоре. Скажем, стоит компания из нескольких человек, разговор не клеится, и тут кто-то сказал что-то неожиданное или сделал неожиданный поступок (который не следует из общего настроя компании (субъективно мое восприятие)) – возникает спонтанный смех, и приятное ощущение эмоциональной разрядки и сплочения компании.
Облегчение? РазрядкаНапряжения?
Иногда и какое-то ощущение неудобства, неуверенности в разговоре с определенными людьми, когда смехом вызываю своего рода разрядку.
Разрядка.
Я уже применяю эту методику (шестишаговый рефрейминг -- прим. мое) примерно полгода. Применяю с целью освобождения своего подсознания от негатива - обид, гордыни и прочего. Эффект есть и очень хороший.
Но есть и побочные явления. Последние два месяца поднялось давление (скачет и уровнять его не удается не только этой методикой, но даже с помощью врачей), холодеют руки и ноги - расстроилась сердечно-сосудистая система...
Полазил по интернету и узнал, что такие последствия весьма типичны.
Может быть вы знаете какие-либо средства защиты от побочных явлений?
http://www.nlpforum.ru/viewtopic.php?p=68135#68135
Но есть и побочные явления. Последние два месяца поднялось давление (скачет и уровнять его не удается не только этой методикой, но даже с помощью врачей), холодеют руки и ноги - расстроилась сердечно-сосудистая система...
Полазил по интернету и узнал, что такие последствия весьма типичны.
Может быть вы знаете какие-либо средства защиты от побочных явлений?
http://www.nlpforum.ru/viewtopic.php?p=68135#68135
![[userpic]](http://localhost:4000/images/none.gif)
34
_Woman: Could you do this process without touching?
_ - Sure, you can use a tonal anchor or a visual anchor. You can do it without touching. However, I would recommend that you do it with touching. Kinesthetics is an irresistible anchoring system. When somebody is touched, they feel it. When you make a visual sign at someone, they may look away or close their eyes.
_Man: So the bail-out anchor could be a certain tone of voice?
_ - Yes. Tonal anchors in this society are the most powerful because most Americans do not hear consciously.
_Женщина: Вы могли бы проделать это без прикосновений?
_ - Конечно, вы можете использовать тональный или зрительный якоря. Можете делать, не прикасаясь. However, я рекомендовал бы вам делать, прикасаясь. Кинестетика – неотразимая система для якорения. Когда к кому-то прикасаются, он это чувствует; когда вы делаете кому-то визуальный знак, он может смотреть в сторону или закрыть глаза.
_Мужчина: Значит, якорем вытягивания может быть определенный тон голоса?
_ - Да. В этом обществе тональные якоря – самые мощные, потому что большинство американцев не слушают сознательно.
_Woman: Could you do this process without touching?
_ - Sure, you can use a tonal anchor or a visual anchor. You can do it without touching. However, I would recommend that you do it with touching. Kinesthetics is an irresistible anchoring system. When somebody is touched, they feel it. When you make a visual sign at someone, they may look away or close their eyes.
_Man: So the bail-out anchor could be a certain tone of voice?
_ - Yes. Tonal anchors in this society are the most powerful because most Americans do not hear consciously.
_Женщина: Вы могли бы проделать это без прикосновений?
_ - Конечно, вы можете использовать тональный или зрительный якоря. Можете делать, не прикасаясь. However, я рекомендовал бы вам делать, прикасаясь. Кинестетика – неотразимая система для якорения. Когда к кому-то прикасаются, он это чувствует; когда вы делаете кому-то визуальный знак, он может смотреть в сторону или закрыть глаза.
_Мужчина: Значит, якорем вытягивания может быть определенный тон голоса?
_ - Да. В этом обществе тональные якоря – самые мощные, потому что большинство американцев не слушают сознательно.
33
Suddenly the woman made all these internal connections, and the visiting therapist did all this therapy about this past experience and the woman changed dramatically. Her behavior changed dramatically, and she stayed changed, too. She was a continuing client of ours.
_Now, when she came back in two weeks, we couldn't resist. We induced a somnambulistic trance, and established an anchor for amnesia so that we could erase anything we did during that session— because she was doing fine and we didn't want to interfere. We just wanted to check and find out what had happened. We asked her unconscious mind if in fact the experience described by the therapist during the session—or anything approximating it—had ever occurred. The answer was unequivocally "No." However, that is no different than what just happened here. If the experience that Tammy generated has all the elements of whatever the original experience or set of experiences was, it will serve as a metaphor which will be as effective as an actual, factual, historical representation. And from my sensory experience I can guarantee that it was effective.
_Woman: What I still don't understand is what you do if the client is stuck because she has an expectation of getting a picture of a childhood incident, and now she's sitting there doing this and she can't get a picture.
Внезапно пациентка установила все внутренние связи; гостивший терапевт провел эту терапию по поводу прошлого опыта, и женщина изменилась драматически. Ее поведение резко изменилось, и к тому же она осталась изменившейся. Она стала нашей постоянной клиенткой.
_Ну, и когда она снова пришла к нам через две недели – мы не устояли. Мы индуцировали сомнамбулический транс и поставили якорь амнезии, так чтобы можно было стереть все, что мы сделаем за время этого сеанса, потому что она чувствовала себя хорошо и мы не хотели вмешиваться. Мы только хотели проверить и выяснить, что произошло. Мы спросили ее подсознание, действительно ли опыт, описанный терапевтом во время сеанса, или что-либо близкое к нему, когда-либо имел место. Ответ был однозначный: «Нет». However, это ничем не отличается от того, что здесь только что произошло. Если переживание, порожденное Таммми, содержит все элементы оригинального переживания, или набора их, какими бы они ни были, оно послужит метафорой, которая будет столь же эффективна, как и действительная, фактическая, историческая репрезентация. И, опираясь на свой сенсорный опыт, я могу гарантировать, что эта метафора была эффективна.
_Женщина: Чего я все-таки не понимаю, это что вы делаете, если клиент застревает, так как ждет появления картинки инцидента из детства; и вот сидит тут, делая все это, и не может получить картинку.
Suddenly the woman made all these internal connections, and the visiting therapist did all this therapy about this past experience and the woman changed dramatically. Her behavior changed dramatically, and she stayed changed, too. She was a continuing client of ours.
_Now, when she came back in two weeks, we couldn't resist. We induced a somnambulistic trance, and established an anchor for amnesia so that we could erase anything we did during that session— because she was doing fine and we didn't want to interfere. We just wanted to check and find out what had happened. We asked her unconscious mind if in fact the experience described by the therapist during the session—or anything approximating it—had ever occurred. The answer was unequivocally "No." However, that is no different than what just happened here. If the experience that Tammy generated has all the elements of whatever the original experience or set of experiences was, it will serve as a metaphor which will be as effective as an actual, factual, historical representation. And from my sensory experience I can guarantee that it was effective.
_Woman: What I still don't understand is what you do if the client is stuck because she has an expectation of getting a picture of a childhood incident, and now she's sitting there doing this and she can't get a picture.
Внезапно пациентка установила все внутренние связи; гостивший терапевт провел эту терапию по поводу прошлого опыта, и женщина изменилась драматически. Ее поведение резко изменилось, и к тому же она осталась изменившейся. Она стала нашей постоянной клиенткой.
_Ну, и когда она снова пришла к нам через две недели – мы не устояли. Мы индуцировали сомнамбулический транс и поставили якорь амнезии, так чтобы можно было стереть все, что мы сделаем за время этого сеанса, потому что она чувствовала себя хорошо и мы не хотели вмешиваться. Мы только хотели проверить и выяснить, что произошло. Мы спросили ее подсознание, действительно ли опыт, описанный терапевтом во время сеанса, или что-либо близкое к нему, когда-либо имел место. Ответ был однозначный: «Нет». However, это ничем не отличается от того, что здесь только что произошло. Если переживание, порожденное Таммми, содержит все элементы оригинального переживания, или набора их, какими бы они ни были, оно послужит метафорой, которая будет столь же эффективна, как и действительная, фактическая, историческая репрезентация. И, опираясь на свой сенсорный опыт, я могу гарантировать, что эта метафора была эффективна.
_Женщина: Чего я все-таки не понимаю, это что вы делаете, если клиент застревает, так как ждет появления картинки инцидента из детства; и вот сидит тут, делая все это, и не может получить картинку.
32
"Look at what I look like now, and what I'm breathing like now. If you see that again, squeeze my hand." That would be adequate. You can run the rest of it yourself.
_Woman: Can you do this with children?
_Children don't seem to have that many phobias. For those who do, this will work fine. Whatever you do with kids, I recommend that you sneak up on it. A friend of mine had a nine-year-old kid who was a lousy speller. I said "Look at this list often spelling words." The kid looked at it, and I said "Now close your eyes and tell me what they are—not how to spell them." He had some difficulty doing that; he didn't have well-developed visualization. However, I said "Remember the Wookie in Star Wars! Do you remember when the Wookie opened his mouth and showed his teeth like this?" And he went "Oh, yeah!" and then he was visualizing immediately. I had him print the words out in the Wookie's mouth. There's always some experience somewhere in a person's personal history that has the requisite qualities you need. If you combine that experience with the task that you are trying to do— and especially with children, make a game out of it—there is no problem. "What do you think the Wookie would see if he were watching you go through that thing with your dad?" That's another way of getting the dissociation.
_Children are really fast. As an adult you are a lot slower than a child. You are less fluid in your states of consciousness.
«Посмотри, как я сейчас выгляжу и как я сейчас дышу. Как увидишь это снова, сожми мою руку». Этого хватит. Остальное можете проделать сами.
_Женщина: Вы можете делать это с детьми?
_- У детей, похоже, не так много фобий. С теми, у кого есть, это отлично сработает. Что бы вы ни делали с детьми, рекомендую вам делать это украдкой. У моего друга был девятилетний сын, который неграмотно писал. Я сказал: «Взгляни на этот список из десяти слов». Ребенок посмотрел на него, и я сказал: «Теперь закрой глаза и скажи мне, не как они пишутся, а какие они». Ему оказалось трудно сделать это; у него не была хорошо развита способность к созданию зрительных образов. However, я сказал: «Помнишь Вуки из Звездных войн»? Помнишь, как Вуки открывал рот и показывал зубы, вот так?» Он в ответ: «О, да!» - и тут же все визуализировал. Я предложил ему распечатать слова во рту Вуки. где-то в личностной истории человека всегда есть какой-нибудь опыт, обладающий теми необходимыми качествами, которых вы ищете. Если вы скомбинируете этот опыт с задачей, которую пытаетесь решить, особенно с детьми; сделайте из этого игру, то проблем нет. «Как ты думаешь, что увидел бы Вуки, если бы наблюдал, как ты проделываешь все это с папой?» Это еще один способ получить диссоциацию.
_У детей все происходит очень быстро. Вы, будучи взрослым, куда медлительнее, чем ребенок. Ваши состояния сознания гораздо менее подвижны.
"Look at what I look like now, and what I'm breathing like now. If you see that again, squeeze my hand." That would be adequate. You can run the rest of it yourself.
_Woman: Can you do this with children?
_Children don't seem to have that many phobias. For those who do, this will work fine. Whatever you do with kids, I recommend that you sneak up on it. A friend of mine had a nine-year-old kid who was a lousy speller. I said "Look at this list often spelling words." The kid looked at it, and I said "Now close your eyes and tell me what they are—not how to spell them." He had some difficulty doing that; he didn't have well-developed visualization. However, I said "Remember the Wookie in Star Wars! Do you remember when the Wookie opened his mouth and showed his teeth like this?" And he went "Oh, yeah!" and then he was visualizing immediately. I had him print the words out in the Wookie's mouth. There's always some experience somewhere in a person's personal history that has the requisite qualities you need. If you combine that experience with the task that you are trying to do— and especially with children, make a game out of it—there is no problem. "What do you think the Wookie would see if he were watching you go through that thing with your dad?" That's another way of getting the dissociation.
_Children are really fast. As an adult you are a lot slower than a child. You are less fluid in your states of consciousness.
«Посмотри, как я сейчас выгляжу и как я сейчас дышу. Как увидишь это снова, сожми мою руку». Этого хватит. Остальное можете проделать сами.
_Женщина: Вы можете делать это с детьми?
_- У детей, похоже, не так много фобий. С теми, у кого есть, это отлично сработает. Что бы вы ни делали с детьми, рекомендую вам делать это украдкой. У моего друга был девятилетний сын, который неграмотно писал. Я сказал: «Взгляни на этот список из десяти слов». Ребенок посмотрел на него, и я сказал: «Теперь закрой глаза и скажи мне, не как они пишутся, а какие они». Ему оказалось трудно сделать это; у него не была хорошо развита способность к созданию зрительных образов. However, я сказал: «Помнишь Вуки из Звездных войн»? Помнишь, как Вуки открывал рот и показывал зубы, вот так?» Он в ответ: «О, да!» - и тут же все визуализировал. Я предложил ему распечатать слова во рту Вуки. где-то в личностной истории человека всегда есть какой-нибудь опыт, обладающий теми необходимыми качествами, которых вы ищете. Если вы скомбинируете этот опыт с задачей, которую пытаетесь решить, особенно с детьми; сделайте из этого игру, то проблем нет. «Как ты думаешь, что увидел бы Вуки, если бы наблюдал, как ты проделываешь все это с папой?» Это еще один способ получить диссоциацию.
_У детей все происходит очень быстро. Вы, будучи взрослым, куда медлительнее, чем ребенок. Ваши состояния сознания гораздо менее подвижны.
http://www.livejournal.com/community/metapractice/8358.html
Уже в метапрактике якорение явно возникало в темах:
Кстати, когда якорить?
http://www.livejournal.com/community/metapractice/669.html
Этюд моделирования
http://www.livejournal.com/community/metapractice/5679.html
Фрагмент практики
http://www.livejournal.com/community/metapractice/6188.html
Сильнодействующее средство для написания своих текстов.
http://www.livejournal.com/community/metapractice/6854.html
Могущество периферии внимания и субмодальностей
http://www.livejournal.com/community/metapractice/7909.html
Перед этим множество раз -- в опенмета (ссылки постепенно соберем).
Уже в метапрактике якорение явно возникало в темах:
Кстати, когда якорить?
http://www.livejournal.com/community/metapractice/669.html
Этюд моделирования
http://www.livejournal.com/community/metapractice/5679.html
Фрагмент практики
http://www.livejournal.com/community/metapractice/6188.html
Сильнодействующее средство для написания своих текстов.
http://www.livejournal.com/community/metapractice/6854.html
Могущество периферии внимания и субмодальностей
http://www.livejournal.com/community/metapractice/7909.html
Перед этим множество раз -- в опенмета (ссылки постепенно соберем).
Если есть внешние признаки – их совокупность ты называешь «смех», - значит им соответствует какое-то внутреннее переживание – «смешно» (или несколько переживаний).
1. Если это возможно, укажи, пожалуйста, какими внутренними переживаниями могут сопровождаться состояния, когда «смешно».
2. Состояние «смешно» при ПовДыхе является для тебя каким-то особенным, в противопоставлении всем остальным ситуациям когда смешно?
1. Если это возможно, укажи, пожалуйста, какими внутренними переживаниями могут сопровождаться состояния, когда «смешно».
2. Состояние «смешно» при ПовДыхе является для тебя каким-то особенным, в противопоставлении всем остальным ситуациям когда смешно?
ну не быстро-быстро, может и медленнее, главное что человек не может контролировать выдыхание воздуха сознательно, не может не смеятся.
-----------
Хорошо. Теперь припомни, пожалуйста: есть ли такой тип ситуаций, при которых
а) человек не может контролировать выдыхание воздуха сознательно,
б) выдыхает воздух быстро-быстро, или чуть медленнее,
НО все же это не будет являться смехом?
-----------
Хорошо. Теперь припомни, пожалуйста: есть ли такой тип ситуаций, при которых
а) человек не может контролировать выдыхание воздуха сознательно,
б) выдыхает воздух быстро-быстро, или чуть медленнее,
НО все же это не будет являться смехом?
31
_Would you make that image of yourself again, and when you see it clearly, I want you to step inside the image so that you are actually back in that situation that represents for you an example of your full capacity as a woman. When you can actually feel in your body again the feelings of competence and strength that you associate with that situation, just reach over with your left hand and hold my hand....
_OK. I have no idea what her specific experience is. I do know, however, from the remarkable, dramatic change that Tammy just offered me non-verbally, that she succeeded in carrying out my instructions. And I agree with her. That looks really good. That fits my hallucinations about what competence, etc. is. Tammy, do you happen to know what the original experience was that this phobia is connected to?
_Tammy: No, I don't.
_OK, that's typical. It's typical that the person only knows that in certain kinds of situations they have a very powerful kinesthetic response—in fact in your case I would describe it as an overwhelming response.
_Могли бы вы снова создать этот образ себя, и когда вы ясно увидите его, я хочу чтобы вы шагнули внутрь образа, так чтобы действительно снова оказаться в той ситуации, которая воплощает для вас пример полной вашей компетентности как женщины. Когда вы действительно сможете почувствовать в своем теле ощущения компетентности и силы, которые вы связываете с этой ситуацией, просто протяните левую руку и возьмите меня за руку.
_О’кей. Я понятия не имею, что именно она переживает. Я знаю, however, на основании заметных, резких изменений, которые Тамми только что предложила мне несловесно, что ей удалось выполнить мои инструкции. И я согласен с ней. Это выглядит действительно хорошо. Это соответствует моим галлюцинациям о том, что такое уверенность, и т.п. Тамми, вы случайно не знаете, с каким изначальным переживанием связана эта фобия?
_Тамми: Нет, не знаю.
_- O’кей, это типично. Человек обычно знает только, что в некоторых типах ситуаций у него возникает очень мощная кинестетическая реакция, фактически, в Вашем случае, я бы описал ее как сверхмощную.
_Would you make that image of yourself again, and when you see it clearly, I want you to step inside the image so that you are actually back in that situation that represents for you an example of your full capacity as a woman. When you can actually feel in your body again the feelings of competence and strength that you associate with that situation, just reach over with your left hand and hold my hand....
_OK. I have no idea what her specific experience is. I do know, however, from the remarkable, dramatic change that Tammy just offered me non-verbally, that she succeeded in carrying out my instructions. And I agree with her. That looks really good. That fits my hallucinations about what competence, etc. is. Tammy, do you happen to know what the original experience was that this phobia is connected to?
_Tammy: No, I don't.
_OK, that's typical. It's typical that the person only knows that in certain kinds of situations they have a very powerful kinesthetic response—in fact in your case I would describe it as an overwhelming response.
_Могли бы вы снова создать этот образ себя, и когда вы ясно увидите его, я хочу чтобы вы шагнули внутрь образа, так чтобы действительно снова оказаться в той ситуации, которая воплощает для вас пример полной вашей компетентности как женщины. Когда вы действительно сможете почувствовать в своем теле ощущения компетентности и силы, которые вы связываете с этой ситуацией, просто протяните левую руку и возьмите меня за руку.
_О’кей. Я понятия не имею, что именно она переживает. Я знаю, however, на основании заметных, резких изменений, которые Тамми только что предложила мне несловесно, что ей удалось выполнить мои инструкции. И я согласен с ней. Это выглядит действительно хорошо. Это соответствует моим галлюцинациям о том, что такое уверенность, и т.п. Тамми, вы случайно не знаете, с каким изначальным переживанием связана эта фобия?
_Тамми: Нет, не знаю.
_- O’кей, это типично. Человек обычно знает только, что в некоторых типах ситуаций у него возникает очень мощная кинестетическая реакция, фактически, в Вашем случае, я бы описал ее как сверхмощную.
29, 30
Every time that set of stimuli comes up again later in their life, they make exactly the same response. It's a remarkable achievement. You change over the years, and despite external contextual changes, you are still able to maintain that stimulus-response arc.
_The thing that makes phobias sort of interesting is the fact that the responses are so consistent. If a person says "I can't be assertive around my boss," they are essentially saying "Somewhere in my personal history I have an experience or a set of experiences of being assertive. I cannot get to that resource in the context of my boss." When a person responds with a phobic response to a snake, that's a similar situation. I know that at other times in their experience, in their personal history, they have been able to be quite calm and courageous. However, in the context of a snake, they can't get to that resource.
_Up to this time in the development of psychology and psychiatry and counseling, people haven't tried to organize information to go directly after things. Freud set up a rule "You must go into history," so we've decided if you can understand how something developed historically, you can work with it. I think you only need to do that once or twice, though. Given that you understand, historically, how people are capable of creating phobias, you don't need a historical understanding of each and every phobia, as long as you understand that there are similar processes at work. The way in which people get phobias is fascinating. However, once you understand something about the structure you can go ahead and change it, because all phobias are going to work in the same way. People have strategies which produce phobic responses. Who here has a phobia?
_Woman: IVe got one about driving a car across a bridge and falling in the car into the water.
_If you were observing her, everything that you need to know about changing her has already happened. Would you like to get rid of it? Is it something that restricts your behavior?
_Woman: Oh, I'd love to get rid of it!
Всякий раз, когда позднее в его жизни появляется тот же набор стимулов, он выдает точно ту же реакцию. Это замечательное достижение. Вы меняетесь с годами, но, несмотря на изменение внешних условий, вы по прежнему способны поддерживать некую дугу стимул-реакции.
_Тот факт, что реакция настолько стабильна, делает фобию чем-то вроде интересного феномена. Если человек говорит: «Я не могу быть напористым рядом с моим боссом», то в сущности это значит: «Где-то в моей личностной истории есть ощущение, или набор ощущений, напористости. В присутствии босса я не могу добраться до этого ресурса». Когда человек фобически реагирует на змей – это сходная ситуация. Я знаю, что в другие моменты его жизни, его личностной истории он способен быть вполне спокойным и смелым. However, в присутствии змей он не может добраться до этого ресурса.
_Вплоть до сего времени, в ходе развития психологии, психиатрии и консультирования, никто не пытался организовать информацию так, чтобы идти прямо к цели. Фрейд установил правило: «Вы должны идти в прошлое», и мы решили, что если можно понять, как нечто развивалось исторически, то с этим можно работать. Я, однако, думаю, что вам нужно сделать это лишь раз или два. Если вы понимаете, исторически, каким образом люди способны порождать фобии, то не нуждаетесь в историческом понимании любой и каждой фобии в отдельности, если осознаете, что тут работают сходные процессы. Способ, каким люди получают фобии, поразителен. However, как только вы поняли нечто о структуре, можете приступать к ее изменению: все фобии будут срабатывать одинаково. У людей есть стратегии, порождающие фобические реакции. У кого здесь есть фобия?
_Женщина: У меня есть – по поводу ведения машины через мост и падения в воду вместе с машиной.
Every time that set of stimuli comes up again later in their life, they make exactly the same response. It's a remarkable achievement. You change over the years, and despite external contextual changes, you are still able to maintain that stimulus-response arc.
_The thing that makes phobias sort of interesting is the fact that the responses are so consistent. If a person says "I can't be assertive around my boss," they are essentially saying "Somewhere in my personal history I have an experience or a set of experiences of being assertive. I cannot get to that resource in the context of my boss." When a person responds with a phobic response to a snake, that's a similar situation. I know that at other times in their experience, in their personal history, they have been able to be quite calm and courageous. However, in the context of a snake, they can't get to that resource.
_Up to this time in the development of psychology and psychiatry and counseling, people haven't tried to organize information to go directly after things. Freud set up a rule "You must go into history," so we've decided if you can understand how something developed historically, you can work with it. I think you only need to do that once or twice, though. Given that you understand, historically, how people are capable of creating phobias, you don't need a historical understanding of each and every phobia, as long as you understand that there are similar processes at work. The way in which people get phobias is fascinating. However, once you understand something about the structure you can go ahead and change it, because all phobias are going to work in the same way. People have strategies which produce phobic responses. Who here has a phobia?
_Woman: IVe got one about driving a car across a bridge and falling in the car into the water.
_If you were observing her, everything that you need to know about changing her has already happened. Would you like to get rid of it? Is it something that restricts your behavior?
_Woman: Oh, I'd love to get rid of it!
Всякий раз, когда позднее в его жизни появляется тот же набор стимулов, он выдает точно ту же реакцию. Это замечательное достижение. Вы меняетесь с годами, но, несмотря на изменение внешних условий, вы по прежнему способны поддерживать некую дугу стимул-реакции.
_Тот факт, что реакция настолько стабильна, делает фобию чем-то вроде интересного феномена. Если человек говорит: «Я не могу быть напористым рядом с моим боссом», то в сущности это значит: «Где-то в моей личностной истории есть ощущение, или набор ощущений, напористости. В присутствии босса я не могу добраться до этого ресурса». Когда человек фобически реагирует на змей – это сходная ситуация. Я знаю, что в другие моменты его жизни, его личностной истории он способен быть вполне спокойным и смелым. However, в присутствии змей он не может добраться до этого ресурса.
_Вплоть до сего времени, в ходе развития психологии, психиатрии и консультирования, никто не пытался организовать информацию так, чтобы идти прямо к цели. Фрейд установил правило: «Вы должны идти в прошлое», и мы решили, что если можно понять, как нечто развивалось исторически, то с этим можно работать. Я, однако, думаю, что вам нужно сделать это лишь раз или два. Если вы понимаете, исторически, каким образом люди способны порождать фобии, то не нуждаетесь в историческом понимании любой и каждой фобии в отдельности, если осознаете, что тут работают сходные процессы. Способ, каким люди получают фобии, поразителен. However, как только вы поняли нечто о структуре, можете приступать к ее изменению: все фобии будут срабатывать одинаково. У людей есть стратегии, порождающие фобические реакции. У кого здесь есть фобия?
_Женщина: У меня есть – по поводу ведения машины через мост и падения в воду вместе с машиной.
Дочитали до конца.