Показаны записи 55221 - 55230 из 56266
1. Про отвлекающие факторы.
Мне тяжело находиться в течение всего рабочего дня в помещении, преимущественно сидя за столом, работать на компьютере или читать. Может быть это физиологические особенности.
Это любому человеку тяжело.
Это похоже на проблемы студентов с лекциями и семинарами. Я к середине дня устаю, хочется походить, отвлечься, переключиться на другую деятельность, но нет возможности.
Курильщики за счет походов в курилку делают двигательные паузы в работе.
Как решить эту проблему: путем смены рода деятельности
Да.
или можно как-то приспособиться к имеющимся условиям?
Частично.
Может быть многие проявления моего организма являются сигналами о том, что ему не нравится долго сидеть, читать, работать за компьютером?
Скорее всего.
Какие методики применить для выяснения этих вопросов? Как тут может помочь метод поощрения и дрессировки Карен Прайор?
Надо создать определенные планы формирования. А затем им следовать.
Каким образом вовремя отследить сигналы организма, понять их и отреагировать на них соответствующим образом, чтобы не провоцировать организм на более сильные сигналы в виде болезней и других серьезных нарушений деятельности организма?
Такой стандарной процедурой является рефрейминг.
Как «слышать» себя и как себя «хорошо чувствовать»? Аналогично хотелось бы понять и научиться выбирать еду, питье,
Есть специальная разновидность рефрейминга для подбора оптимального питания/питья.
вид занятий, деятельности, способ отдыха, работу и т.д. наиболее соответствующие потребностям организма.
Мне известны мистические способы получения ответов на поставленные вопросы вроде качания маятника.
В то же время в книгах по НЛП есть описание стратегий выбора еды по меню в ресторане. Насколько такие стратегии применимы к другим областям деятельности?
Те стратегии немного для другого.
2. Про стратегии отвлечения.
Еще раз попробовал проследить возникновение ассоциаций и пришел к выводу, что они возникают и в форме образов и в форме внутреннего монолога/диалога. Трудно разграничить эти вещи.
Т.е. образы и монологи всегда тесно связаны?
Например, думаю в связи с чем-то о папках с бумагами (скоросшиватели или подобные им папки), представляю одновременно с этим полку в шкафу, где стоят эти папки, затем возникает образ другой папки, затем вспоминаю, что хотел попросить у сотрудника по снабжению папку для подшивки своих бумаг. Тут же «захотелось» встать и пойти в другой кабинет – просить папку. Все воспоминания, образы сопровождаются внутренней речью.
Происходит что-то вроде образного обобщения/конкретизации(?):
Шаг первый: общий образ темы, например, "папки"
Шаг второй:
а) конкретизация по месту -- полки где стоят папки
б) конкретизация -- "конкретная папка"
б) конкретизация по рабочему взаимодействию -- сотрудник может отдать папку
Шаг третий: выход из стратегии -- кинестетика/желание пойти просить папку
Примерно так?
Мне тяжело находиться в течение всего рабочего дня в помещении, преимущественно сидя за столом, работать на компьютере или читать. Может быть это физиологические особенности.
Это любому человеку тяжело.
Это похоже на проблемы студентов с лекциями и семинарами. Я к середине дня устаю, хочется походить, отвлечься, переключиться на другую деятельность, но нет возможности.
Курильщики за счет походов в курилку делают двигательные паузы в работе.
Как решить эту проблему: путем смены рода деятельности
Да.
или можно как-то приспособиться к имеющимся условиям?
Частично.
Может быть многие проявления моего организма являются сигналами о том, что ему не нравится долго сидеть, читать, работать за компьютером?
Скорее всего.
Какие методики применить для выяснения этих вопросов? Как тут может помочь метод поощрения и дрессировки Карен Прайор?
Надо создать определенные планы формирования. А затем им следовать.
Каким образом вовремя отследить сигналы организма, понять их и отреагировать на них соответствующим образом, чтобы не провоцировать организм на более сильные сигналы в виде болезней и других серьезных нарушений деятельности организма?
Такой стандарной процедурой является рефрейминг.
Как «слышать» себя и как себя «хорошо чувствовать»? Аналогично хотелось бы понять и научиться выбирать еду, питье,
Есть специальная разновидность рефрейминга для подбора оптимального питания/питья.
вид занятий, деятельности, способ отдыха, работу и т.д. наиболее соответствующие потребностям организма.
Мне известны мистические способы получения ответов на поставленные вопросы вроде качания маятника.
В то же время в книгах по НЛП есть описание стратегий выбора еды по меню в ресторане. Насколько такие стратегии применимы к другим областям деятельности?
Те стратегии немного для другого.
2. Про стратегии отвлечения.
Еще раз попробовал проследить возникновение ассоциаций и пришел к выводу, что они возникают и в форме образов и в форме внутреннего монолога/диалога. Трудно разграничить эти вещи.
Т.е. образы и монологи всегда тесно связаны?
Например, думаю в связи с чем-то о папках с бумагами (скоросшиватели или подобные им папки), представляю одновременно с этим полку в шкафу, где стоят эти папки, затем возникает образ другой папки, затем вспоминаю, что хотел попросить у сотрудника по снабжению папку для подшивки своих бумаг. Тут же «захотелось» встать и пойти в другой кабинет – просить папку. Все воспоминания, образы сопровождаются внутренней речью.
Происходит что-то вроде образного обобщения/конкретизации(?):
Шаг первый: общий образ темы, например, "папки"
Шаг второй:
а) конкретизация по месту -- полки где стоят папки
б) конкретизация -- "конкретная папка"
б) конкретизация по рабочему взаимодействию -- сотрудник может отдать папку
Шаг третий: выход из стратегии -- кинестетика/желание пойти просить папку
Примерно так?
Понял.
ОК, т.е рефрейминг можно применить к чему угодно, даже к неправде. Это как - у каждой части есть позитивное намерение.
--------------------------------
Не, не -- я имел ввиду другое -- прометакомментировать неправильность двойного рефрейминга тому, кто послал такую реплику:
--потребовать делать одинарные рефрейминги
--потребовать и во второй компоненте рейреминга быть точным -- пусть будет двойной, но он должен быть полноценным
--------------------------------
Не, не -- я имел ввиду другое -- прометакомментировать неправильность двойного рефрейминга тому, кто послал такую реплику:
--потребовать делать одинарные рефрейминги
--потребовать и во второй компоненте рейреминга быть точным -- пусть будет двойной, но он должен быть полноценным
Это хреново, что она красивая, тебе придется выписывать аж из Голландии косметические каталоги для канареек, потратишься огого !
Это не очень,что она весело щебечет, будет мешать тебе делать 6шрефрейминг.
Это плохо, что она тихо спит по ночам, во время кошмара тебя никто не разбудит :)
ОК, т.е рефрейминг можно применить к чему угодно, даже к неправде. Это как - у каждой части есть позитивное намерение.
Я еще заметил, что отвечаемые мне негативные канарейки могут содержать комментарий с двумя элементами: рефреймингом и с прогнозом моего состояния, который мне кажется не вполне соответствует моим способам реагирования.
Это были попытки сделать двойной рефрейминг:
--на канарейку
--на тебя
Вот в таком стиле:
-тебе придется искать новый Икс и ты очень разозлишься (мой себе-коммент: а может я просто стану сонным?)
Совершенно верно.
- это ужасно, потому что если приедет Игрек, то это помешает вам Зет
(мой коммент: - хотя моему Зет это наверняка не помешает)
Угм.
Я склонен в таких случаях принимать только первую часть рефрейминга, без мета-комментария.
Ты имеешь ввиду без метакомментария к игре/реплике? Ну почему же, можно и комментировать неправильные реплики.
Это были попытки сделать двойной рефрейминг:
--на канарейку
--на тебя
Вот в таком стиле:
-тебе придется искать новый Икс и ты очень разозлишься (мой себе-коммент: а может я просто стану сонным?)
Совершенно верно.
- это ужасно, потому что если приедет Игрек, то это помешает вам Зет
(мой коммент: - хотя моему Зет это наверняка не помешает)
Угм.
Я склонен в таких случаях принимать только первую часть рефрейминга, без мета-комментария.
Ты имеешь ввиду без метакомментария к игре/реплике? Ну почему же, можно и комментировать неправильные реплики.
Извиняюсь за долгое молчание – был сильно занят на работе.
Перечитывая и обдумывая наши диалоги по поводу оптимизации рабочего процесса на компьютере, пришел к следующему:
1. Про отвлекающие факторы.
Мне тяжело находиться в течение всего рабочего дня в помещении, преимущественно сидя за столом, работать на компьютере или читать. Может быть это физиологические особенности. Это похоже на проблемы студентов с лекциями и семинарами. Я к середине дня устаю, хочется походить, отвлечься, переключиться на другую деятельность, но нет возможности. Как решить эту проблему: путем смены рода деятельности или можно как-то приспособиться к имеющимся условиям? Может быть многие проявления моего организма являются сигналами о том, что ему не нравится долго сидеть, читать, работать за компьютером? Какие методики применить для выяснения этих вопросов? Как тут может помочь метод поощрения и дрессировки Карен Прайор?
Каким образом вовремя отследить сигналы организма, понять их и отреагировать на них соответствующим образом, чтобы не провоцировать организм на более сильные сигналы в виде болезней и других серьезных нарушений деятельности организма? Как «слышать» себя и как себя «хорошо чувствовать»?
Аналогично хотелось бы понять и научиться выбирать еду, питье, вид занятий, деятельности, способ отдыха, работу и т.д. наиболее соответствующие потребностям организма.
Мне известны мистические способы получения ответов на поставленные вопросы вроде качания маятника.
В то же время в книгах по НЛП есть описание стратегий выбора еды по меню в ресторане. Насколько такие стратегии применимы к другим областям деятельности?
2. Про стратегии отвлечения.
Еще раз попробовал проследить возникновение ассоциаций и пришел к выводу, что они возникают и в форме образов и в форме внутреннего монолога/диалога. Трудно разграничить эти вещи.
Например, думаю в связи с чем-то о папках с бумагами (скоросшиватели или подобные им папки), представляю одновременно с этим полку в шкафу, где стоят эти папки, затем возникает образ другой папки, затем вспоминаю, что хотел попросить у сотрудника по снабжению папку для подшивки своих бумаг. Тут же «захотелось» встать и пойти в другой кабинет – просить папку. Все воспоминания, образы сопровождаются внутренней речью.
Перечитывая и обдумывая наши диалоги по поводу оптимизации рабочего процесса на компьютере, пришел к следующему:
1. Про отвлекающие факторы.
Мне тяжело находиться в течение всего рабочего дня в помещении, преимущественно сидя за столом, работать на компьютере или читать. Может быть это физиологические особенности. Это похоже на проблемы студентов с лекциями и семинарами. Я к середине дня устаю, хочется походить, отвлечься, переключиться на другую деятельность, но нет возможности. Как решить эту проблему: путем смены рода деятельности или можно как-то приспособиться к имеющимся условиям? Может быть многие проявления моего организма являются сигналами о том, что ему не нравится долго сидеть, читать, работать за компьютером? Какие методики применить для выяснения этих вопросов? Как тут может помочь метод поощрения и дрессировки Карен Прайор?
Каким образом вовремя отследить сигналы организма, понять их и отреагировать на них соответствующим образом, чтобы не провоцировать организм на более сильные сигналы в виде болезней и других серьезных нарушений деятельности организма? Как «слышать» себя и как себя «хорошо чувствовать»?
Аналогично хотелось бы понять и научиться выбирать еду, питье, вид занятий, деятельности, способ отдыха, работу и т.д. наиболее соответствующие потребностям организма.
Мне известны мистические способы получения ответов на поставленные вопросы вроде качания маятника.
В то же время в книгах по НЛП есть описание стратегий выбора еды по меню в ресторане. Насколько такие стратегии применимы к другим областям деятельности?
2. Про стратегии отвлечения.
Еще раз попробовал проследить возникновение ассоциаций и пришел к выводу, что они возникают и в форме образов и в форме внутреннего монолога/диалога. Трудно разграничить эти вещи.
Например, думаю в связи с чем-то о папках с бумагами (скоросшиватели или подобные им папки), представляю одновременно с этим полку в шкафу, где стоят эти папки, затем возникает образ другой папки, затем вспоминаю, что хотел попросить у сотрудника по снабжению папку для подшивки своих бумаг. Тут же «захотелось» встать и пойти в другой кабинет – просить папку. Все воспоминания, образы сопровождаются внутренней речью.
Работу по раскрытию МоделейВводныхСлов, по книге "Frogs into Princess".
http://www.livejournal.com/community/metapractice/12779.html
К МоделиВводныхСлов по текстам отцеположников
http://www.livejournal.com/community/openmeta/147426.html
Лингвистическое моделирование
http://www.livejournal.com/community/openmeta/154631.html
Второе по порядку вводное слово в тексте - however.
Им и продолжаем.
however
1. нареч.
_как бы ни
2. союз
_однако, тем не менее, несмотря на (э)то
_Syn: on the other hand , nevertheless , but
http://www.livejournal.com/community/metapractice/12779.html
К МоделиВводныхСлов по текстам отцеположников
http://www.livejournal.com/community/openmeta/147426.html
Лингвистическое моделирование
http://www.livejournal.com/community/openmeta/154631.html
Второе по порядку вводное слово в тексте - however.
Им и продолжаем.
however
1. нареч.
_как бы ни
2. союз
_однако, тем не менее, несмотря на (э)то
_Syn: on the other hand , nevertheless , but
Это ужасно, что она красивая, про это могут узнать канареечные воры и выкрасть ее !
Это прекрасно, что её могут выкрасть канареечные воры, так как после драматического возвращения ко мне, канарейка станет мега-известной из-за шумихи в прессе, а я заработаю денег на её известности.
Это плохо, что она весело щебечет, не даст тебе полностью насладиться просмотром готических детективов !
Это прекрасно, что она не даст мне полностью просмотром готических детективов, займусь вместо этого по-настоящему полезным для меня делом.
Это плохо, что она тихо спит по ночам, ты можешь ночью идя в туалет в темноте наткнуться на клетку, и погнуть прутья, придется чинить или брать новую клетку.
Это прекрасно, [что я могу очью идя в туалет в темноте наткнуться на клетку, и погнуть прутья, придется чинить или брать новую клетку], потому как каждый поход в туалет превратиться в захватывающее преключение, выясняя наткнусь я на эту клетку или мне повезёт?
Это прекрасно, что её могут выкрасть канареечные воры, так как после драматического возвращения ко мне, канарейка станет мега-известной из-за шумихи в прессе, а я заработаю денег на её известности.
Это плохо, что она весело щебечет, не даст тебе полностью насладиться просмотром готических детективов !
Это прекрасно, что она не даст мне полностью просмотром готических детективов, займусь вместо этого по-настоящему полезным для меня делом.
Это плохо, что она тихо спит по ночам, ты можешь ночью идя в туалет в темноте наткнуться на клетку, и погнуть прутья, придется чинить или брать новую клетку.
Это прекрасно, [что я могу очью идя в туалет в темноте наткнуться на клетку, и погнуть прутья, придется чинить или брать новую клетку], потому как каждый поход в туалет превратиться в захватывающее преключение, выясняя наткнусь я на эту клетку или мне повезёт?
Это ужасно, что она красивая, про это могут узнать канареечные воры и выкрасть ее !
Это плохо, что она весело щебечет, не даст тебе полностью насладиться просмотром готических детективов !
Это плохо, что она тихо спит по ночам, ты можешь ночью идя в туалет в темноте наткнуться на клетку, и погнуть прутья, придется чинить или брать новую клетку.
Это плохо, что она весело щебечет, не даст тебе полностью насладиться просмотром готических детективов !
Это плохо, что она тихо спит по ночам, ты можешь ночью идя в туалет в темноте наткнуться на клетку, и погнуть прутья, придется чинить или брать новую клетку.
Дочитали до конца.