Показаны записи 1 - 10 из 90
Хорошо бы как-то обобщить эту тему, перевести на другой логический уровень, чтобы любой способ отвлечения, отдыха, переключения внимания от основной деятельности сделать полезным, законным, не вызывающим вопросов, протестов, переживаний. Я, например, не курю, но вместо этого играю периодически в простенькие компьютерные игрушки, выхожу из кабинета в туалет или к коллегам поболтать, читаю книжки, пью или ем, иногда просто зависаю в полутрансе. А хотелось бы жить как классики говорили: "Отдых - это перемена занятий".
Хотя и учили кое-чему.
Легко сказать "Вы ставите ноги на землю так, чтобы ступням было удобно". И далее по тексту.
Для меня это очень сложно - найти удобное положение стоя, сидя, лежа, вися вниз головой:) И ни какие йоги, тайцзи пока не помогают.
И спустить курок в нужный момент не получается: руки перенапрягаются, дыхание не удается успокоить и т.п.
Методика Эриксона похоже ложится на уже наработанные навыки всего вышеперечисленного.
Иначе надо каждый шаг с новичком отрабатывать до автоматизма
Легко сказать "Вы ставите ноги на землю так, чтобы ступням было удобно". И далее по тексту.
Для меня это очень сложно - найти удобное положение стоя, сидя, лежа, вися вниз головой:) И ни какие йоги, тайцзи пока не помогают.
И спустить курок в нужный момент не получается: руки перенапрягаются, дыхание не удается успокоить и т.п.
Методика Эриксона похоже ложится на уже наработанные навыки всего вышеперечисленного.
Иначе надо каждый шаг с новичком отрабатывать до автоматизма
Верхняя
Верхняя
Верхняя
Нижняя
Нижняя
Верхняя
Верхняя
Нижняя
Дочитали до конца.