Metapractice: Лента записей и комментариев

</>

Re: оптимизация когнитивных способностей

doctor_glebster 09 августа 2005, 17:49 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

> В каких отношениях находятся "выявление

> связей"/"следование потоку" и "представление структуры Х и > предсказание её динамики"/"видение глубинной структуры"?

Я думаю "выявление связей" является ключевым в моём "Понимании".

Выявление пространственных связей ведёт к "видению глубинной структуры".

Выявление причинно-следственных связей ведёт к "предсказанию динамики".

> как это все затем превращается/переходит в Понимание?

Выявление критических (внутренних и внешних) связей X в необходимом количестве приводит к Пониманию X.

</>

...

metanymous 09 августа 2005, 15:46 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Проучившись некоторое время НЛП/Эриксонианству и набив достаточно шишек в виде "неполностью работающих" методов, периодически возникающих препятствий в их освоении, для преодоления которых приходилось возвращаться к азам, заработав временную потерю мотивации в итоге ... я задался вопросом "А есть ли такой путь обучения, который шаг за шагом - без сильных шишек приведет к освоению необходимого для моделирования инструментария ??". Оказывается есть.

Есть путь, который ведет не только к освоению инструментария моделирования, -- этот путь дает фундаментальные навыки моделирования. Такие навыки в дальнейшем позволяют:

--моделировать экселенс на уровне высказывания пожеланий: увидел/услышал нечто интересное, высказал четкое пожелание (самому себе) получить доступ к такому ресурсу и... через некоторое время обнаружил такой ресурс уже активным

--моделировать на глаз/на слух: сосредоточил внимание на чем-то интересном и через некоторое время впрямую осознал паттерны модели

Итак, я "отложил в сторону" все навыки и знания, которые уже были накоплены, для того чтобы заново - с первых шагов пройти этот путь и экологично наработать/интегрировать все необходимые для моделирования навыки. Предлагаю всем желающим присоединится ко мне в этом пути.

Хорошее приглашение.

Наверное у любого начинающего обучения возникает вопрос: "С чего начать?",- ведь НЛП/Эр. включают множество различных техник, аспектов и навыков. Я предлагаю Вам принять участие в разработке оптимального ПУТИ обучения моделированию "с нуля".

На поверхности, действительно, предлагается большое число техник/упражнений/практик, но за ними за всеми есть всего несколько базовых вещей.

Базой для овладения всем разнообразием НЛП являются вопросы Мета-Модели. Интеграция навыка мета-моделирования - фундамент для дальнейшего развития. При освоении этого навыки решается ряд сложностей с которыми мы все, наверное, сталкивались.

Базовой магией являются Вопросы.

Вот в опенмете, Аилев (близко да не по сути) указывает, на "магический" паттерн нлп:

НЛП, однако, очень крепко заваренный бульончик. Мало того, что БиГи назвали его Магией, так они сделали паттерн явного обращения к Бессознательному или "частям личности"...
http://www.livejournal.com/community/openmeta/184298.html

Но настоящим магическим паттерном является Вопрос, который адресован "не сознанию".

Первая проблема с которой предстоит столкнутся это искажение при передаче информации с помощью слов. Отработка вопросов Мета-модели позволит справится с этим и получить из диалога более или менее корректную информацию не наполненную внутренним содержанием.

Проблемы, с которыми предстоит столкнуться:

--искажение Ответов личной/эмоциональной информацией

--искажение Ответов вмешательством сознания в Ответ

--искажение Ответов различными лингвистическими ограничениями

--неумением распознать Ответ

--недостаточной сенсорной остротой для восприятия Ответа

и т.п.

Обучение Мета-Моделированию предлагаю проводить в 3 шага:
1. Выучить вопросы Мета-Модели так, как это предложили БиГ в "Структуре Магии".
2. Отработать вопросы Мета-Модели с помощью любой книги. Для этого взять любое предложение, найти в нем все неточности и задать все возможные вопросы.

И научиться, здесь же, определять по тому или иному алгоритму, единственный ПриоритетныйВопрос.

3. Отработать навык в диалоге. Остановив собеседника после одной фразы

Отработать невербальные сигналы, позволяющие "квантовать" речь собеседника на сравнительно небольшие фрагменты.

задать к этой фразе ОДИН вопрос Мета-модели, который наиболее подходит к данной фразе. Довести навык до автоматизма, т.е. на услышанную фразу из всего разнообразия Мета-вопросов к ней за доли секунды должен сформироваться один в соответствии со стратегией задавания вопросов, предложенной в «Структуре Магии».

Да.

Предлагаю обсудить Ваш опыт в изучении Мета Модели. Я же буду выкладывать свой по мере накопления.

Хорошо.

</>

Re: оптимизация когнитивных способностей

metanymous 09 августа 2005, 15:03 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

1) "для себя"/"для внутреннего употребления" процесс прохождения через указанный "пошаговый алгоритм"
я называю или "выявление связей" или "следование потоку Х"

Что одно из двух?

2) "для себя"/"для внутреннего употребления" процесс "представления структуры Х
и предсказания её динамики" я называю "видением глубинной структуры"

В каких отношениях находятся "выявление связей"/"следование потоку" и "представление структуры Х и предсказание её динамики"/"видение глубинной структуры"?

Вот вы выявляете и выявляете связи/следуете и следуете потоку...

снова и снова представляете структуру Х и предсказываете её динамику...

видите в необходимом количестве/качестве глубинную структуру....

и как это все затем превращается/переходит в Понимание?

</>

Re: оптимизация когнитивных способностей

doctor_glebster 09 августа 2005, 13:51 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

1) "для себя"/"для внутреннего употребления" процесс прохождения через указанный "пошаговый алгоритм"

я называю или "выявление связей" или "следование потоку Х"

2) "для себя"/"для внутреннего употребления" процесс "представления структуры Х

и предсказания её динамики" я называю "видением глубинной структуры"

</>

...

metaforge 09 августа 2005, 13:29 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

А может не стоит откладывать опыт, навыки и знания в сторону? :) У меня похожая ситуация, я тоже изучал НЛП примерно с такими же результатами. И так же недавно решил поработать снова над базовыми умениями, так чтобы добиться лучшего результата. Только начал с тренировки сенсорной чуствительности. Активные и регулярные тренировки по метамодели планирую скоро начать, пока же сделал пробный заход, почитав Структуру Магии.

Там, кстати, описано как тренироваться: Поначалу рекомендуем вам пользоваться магнитофоном и записывать свои внутренний голос, высказывать вслух. Затем применяйте эту магнитофонную запись в качестве источника Поверхностных Структур, прилагая к ним условия психотерапевтической правильности. Натренировавшись в этом в достаточной степени, вы можете воспринимать собственный внутренний диалог и прилагать эти условия непосредственно к воспринимаемым предложениям, без обращения к магнитофону. Этот метод дает вам бесконечное множество предложений, пригодных для собственной тренировки.

Я записал одну минуту своих размышлений, проговорив вслух часть внутреннего диалога. Потом расшифровал их, набрав в текст. Разбил на предложения и по семи пунктам Метамодели разбирал каждое предложение, формулировал вопросы. Результат получился неожиданно весьма интересным. Кстати anglerhood, где-то у себя в журнале писал, что делал нечто подобное. И в опенмете было что-то про тренировку задавания метамодельных вопросов, про внутреннего метамоделиста и ещё что-то по теме (искать сейчас не могу -- инет слабый).

</>

...

metanymous 09 августа 2005, 08:18 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

«Центральные рефлекторные механизмы регулируют функции преимущественно начального отдела пищеварительного тракта, при этом рефлекторная регуляция с экстеро- и интеро- рецепторов осуществляется через рефлекторные дуги, замыкающиеся в ЦНС на, экстра- и интрамуральных ганглиях. Также регуляция происходит за счет гуморальной и локальной регуляции, но в значительно меньшей мере.» / Физиология человека т.2, под ред. В.М. Покровского, Г.Ф. Коротько. А не в локальной ли регуляции дело? Вряд ли распределение нервных волокон в пищеварительном тракте точно симметрично …

Надо, все таки, смотреть не "снизу", а "сверху". Существует заметная проекция пищевода в соматосенсорную КОРУ обоих полушарий. Вот эта корковая проекция, весьма вероятно:

--будет обладать общей межполушарной асимметрией

--будет отвечать за эффекты "разницы ощущений, сопровождающих глотание" с левой/с правой стороны горла.

</>

Re: оптимизация когнитивных способностей

metanymous 09 августа 2005, 08:13 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

--Что вы делаете (через какой процесс проходите), чтобы что-то Понять?
--Вот так примерно я понимаю своё "понимание".
Нечто Х "понятно", если
1) у меня есть пошаговый алгоритм получения нужного результата Х;

Каким своим собственным/внутренним/постоянным словом вы называете "для себя"/"для внутреннего употребления" процесс прохождения через указанный "пошаговый алгорим"?

2) могу чётко представить-визуализировать структуру Х и предсказать его динамику.

Каким своим собственным/внутренним/постоянным словом вы называете "для себя"/"для внутреннего употребления" процесс "представления структуры Х и предсказания ее динамики"?

</>

Магия появления моделиста ... или первые шаги новичка.

psy_b 08 августа 2005, 22:44 в Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Оказывается есть.

Предлагаю всем желающим присоединится ко мне в этом пути.

Наверное у любого начинающего обучения возникает вопрос: "С чего начать?",- ведь НЛП/Эр. включают множество различных техник, аспектов и навыков.

Я предлагаю Вам принять участие в разработке оптимального ПУТИ обучения моделированию "с нуля".

Обучение Мета-Моделированию предлагаю проводить в 3 шага:

1. Выучить вопросы Мета-Модели так, как это предложили БиГ в "Структуре Магии".

2. Отработать вопросы Мета-Модели с помощью любой книги. Для этого взять любое предложение, найти в нем все неточности и задать все возможные вопросы.

3. Отработать навык в диалоге. Остановив собеседника после одной фразы задать к этой фразе ОДИН вопрос Мета-модели, который наиболее подходит к данной фразе. Довести навык до автоматизма, т.е. на услышанную фразу из всего разнообразия Мета-вопросов к ней за доли секунды должен сформироваться один в соответствии со стратегией задавания вопросов, предложенной в «Структуре Магии».

Предлагаю обсудить Ваш опыт в изучении Мета Модели. Я же буду выкладывать свой по мере накопления.

</>

Re: оптимизация когнитивных способностей

doctor_glebster 08 августа 2005, 16:20 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

> Что вы делаете (через какой процесс проходите), чтобы что-то Понять?

Вот так примерно я понимаю своё "понимание".

Нечто Х "понятно", если

1) у меня есть пошаговый алгоритм получения нужного результата Х;

2) могу чётко представить-визуализировать структуру Х и предсказать его динамику.

</>

...

psy_b 08 августа 2005, 04:33 в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Также регуляция происходит за счет гуморальной и локальной регуляции, но в значительно меньшей мере.» / Физиология человека т.2, под ред. В.М. Покровского, Г.Ф. Коротько

А не в локальной ли регуляции дело? Вряд ли распределение нервных волокон в пищеварительном тракте точно симметрично …