Показаны записи 52101 - 52110 из 56255
Забыл указать, что тема взята отсюда:
http://community.livejournal.com/metapractice/61700.html?thread=821508#t821508
http://community.livejournal.com/metapractice/61700.html?thread=821508#t821508
Когда-то я работал в ночной видео лаборатории. У нас были телескопы, и
я любил сидеть и смотреть в телескоп, или наблюдать за крадущимися в темноте
котами, которые прислушивались и бежали на любой звук. Будьте подобны этим
кошкам: обретите способность замечать все вокруг так, как может только кот.
Если эти коты останавливались, они были абсолютно бесшумны, а когда они
замечали что-либо, их шерсть поднималась дыбом, и они были готовы
наброситься на этот предмет, как только наступит подходящий момент. Они
никогда не прыгали, пока не были убеждены, что не совершат ошибки. Вы
поняли, вы не должны бросаться сломя голову в неправильном направлении, вы
должны собрать достаточно информации, чтобы быть готовым к молниеносному
прыжку. Итак, впустите в свои мысли огромную пуму, и в то время как вы
бодрствуете днем и спите ночью, начните смотреть на все новыми глазами -
глазами пумы: "Что я пропустил? Что я могу еще изучить? Как сделать это
лучше?". Вы начинаете видеть и слышать новые вещи в новом звучании! Вы
начинаете двигаться новыми маршрутами! В этом цель и смысл вашего
самообучения! С каждым разом оно все больше и больше совершенствует вас,
делая более способным! И это очень важно! Я хочу, чтобы вы постоянно
сохраняли это чувство. Держите глаза открытыми, потому что вы можете многому
научиться, но научиться этому уже в новом состоянии, "состоянии пумы". Я
хочу, чтобы ваши глаза действительно открылись, и вы действительно начали
видеть и слышать!
Но прежде, чем вы начнете заново познавать себя и окружающий вас мир,
усвойте два основных положения: вызов всегда забавен и вы можете продать что
угодно любому! И стремитесь дать вашим клиентам веру в то, что, когда они
вернутся с вашим товаром туда, откуда пришли, они будут зарабатывать
вчетверо больше, чем зарабатывали раньше, причем делать это за в половину
меньший срок! Неважно, чем они занимаются - внушите им это!
- потом меня что-то двинуло ходить по улице с таким взглядом, кажется и восприятие окрестностей поменялось, я их тоже как-то в целом взглядом охватывал, хотя такой цели не было - это был продолжающийся эффект полу-сфокусированного взгляда перед собой.
http://lib.ru/NLP/ubezhdenie.txt
Есть вещи, которые легче выучить бессознательно. Я хочу, чтобы вы
испробовали сейчас на себе нечто немного отличное от того, что мы делали
прежде. Перед тем, как посмотреть на клиента, остановитесь, сосредоточьтесь
на пространстве перед собой и представьте себе огромную пуму с большими
белыми зубами и черной блестящей шерстью. И я хочу, чтобы вы мысленно
оказались внутри этой пумы. Посмотрите ее глазами на мир, вглядитесь во все
детали. А затем представьте, что вы стоите в начале ущелья, а вокруг вас
горы. Вы начинаете путь по этому ущелью и видите вдалеке своего клиента. Вы
скребете землю лапой, и ваш покупатель пускается наутек. Вы облизываете свою
морду, а затем начинаете рычать. Вы рычите примерно минуту, после чего
начинаете мурлыкать, как бы предупреждая человека, встретившегося вам на
пути: "Ты - мой". Но пока что вы не голодны. Посмотрите на окружающие вас
горы. Вы видите электрические разряды, которые ударяют рядом с этим
человеком? Вы испускаете эти световые лучи кончиками своих пальцев. Теперь,
когда вы смотрите на клиента в своем воображении, прямо сейчас я задам вам
вопрос: "Вы когда-нибудь чувствовали что-либо подобное?". В основном я слышу
слово "нет", потому что у большинства из вас нет свободного времени на то,
чтобы заниматься подобными нелепыми умственными упражнениями. Однако каждый
ваш нейрон, каждая частичка, каждая клетка вашего тела сейчас возбуждена
этим. Ваше дальнейшее поведение, кстати, не так уж трудно угадать: сейчас вы
дойдете до конца ущелья и увидите раскинувшийся перед вами пейзаж, весь
огромный мир. Но вы не увидите этого по-настоящему, потому что ваши глаза
обращены сейчас не на открывшийся перед вами во всей красе мир, они
подсчитывают кое-что в другом мире.
Люди относятся к кому-либо так, как он планирует, что к нему отнесутся.
Если вы планируете быть скучным, вы будете таковым. А ведь многие люди дали
себе твердую установку, и бороться с ней не так уж легко.
Но если вы представили себя огромной кошкой, проникли в ее ум и
почувствовали каждый мускул, вы поймете, что все, чего я хочу, это чтобы
успех приблизился к вам. Сделайте один шаг и посмотрите в уголки глаз
клиента и поймите, что счастливая возможность скрывается в каждом из этих
уголков. Раскройте все свои чувства подобно кошке. Какое восхитительное
чувство возникает, когда наблюдаешь за тем, как это грациозное животное
движется в темноте!
Есть вещи, которые легче выучить бессознательно. Я хочу, чтобы вы
испробовали сейчас на себе нечто немного отличное от того, что мы делали
прежде. Перед тем, как посмотреть на клиента, остановитесь, сосредоточьтесь
на пространстве перед собой и представьте себе огромную пуму с большими
белыми зубами и черной блестящей шерстью. И я хочу, чтобы вы мысленно
оказались внутри этой пумы. Посмотрите ее глазами на мир, вглядитесь во все
детали. А затем представьте, что вы стоите в начале ущелья, а вокруг вас
горы. Вы начинаете путь по этому ущелью и видите вдалеке своего клиента. Вы
скребете землю лапой, и ваш покупатель пускается наутек. Вы облизываете свою
морду, а затем начинаете рычать. Вы рычите примерно минуту, после чего
начинаете мурлыкать, как бы предупреждая человека, встретившегося вам на
пути: "Ты - мой". Но пока что вы не голодны. Посмотрите на окружающие вас
горы. Вы видите электрические разряды, которые ударяют рядом с этим
человеком? Вы испускаете эти световые лучи кончиками своих пальцев. Теперь,
когда вы смотрите на клиента в своем воображении, прямо сейчас я задам вам
вопрос: "Вы когда-нибудь чувствовали что-либо подобное?". В основном я слышу
слово "нет", потому что у большинства из вас нет свободного времени на то,
чтобы заниматься подобными нелепыми умственными упражнениями. Однако каждый
ваш нейрон, каждая частичка, каждая клетка вашего тела сейчас возбуждена
этим. Ваше дальнейшее поведение, кстати, не так уж трудно угадать: сейчас вы
дойдете до конца ущелья и увидите раскинувшийся перед вами пейзаж, весь
огромный мир. Но вы не увидите этого по-настоящему, потому что ваши глаза
обращены сейчас не на открывшийся перед вами во всей красе мир, они
подсчитывают кое-что в другом мире.
Люди относятся к кому-либо так, как он планирует, что к нему отнесутся.
Если вы планируете быть скучным, вы будете таковым. А ведь многие люди дали
себе твердую установку, и бороться с ней не так уж легко.
Но если вы представили себя огромной кошкой, проникли в ее ум и
почувствовали каждый мускул, вы поймете, что все, чего я хочу, это чтобы
успех приблизился к вам. Сделайте один шаг и посмотрите в уголки глаз
клиента и поймите, что счастливая возможность скрывается в каждом из этих
уголков. Раскройте все свои чувства подобно кошке. Какое восхитительное
чувство возникает, когда наблюдаешь за тем, как это грациозное животное
движется в темноте!
Вчера довелось увидеть кусок интересной передачи про подготовку спецназа. Много одновременно интересных и жестких-жестоких моментов. Самое интересное, что там был показан знаменитый тренер-боец-подполковник Кочергин, боевая машина (http://www.koicombat.org/). Тут же было принято решение его смоделировать. Полуосознанная цель - прихватить его боевой настрой.
Хм. :) Боевой настрой - палка о двух концах. Был у меня как-то клиент, который любил моделировать боевые настрои, а потом обнаружил, что эти настрои как-то считываются окружающими и притягивают к нему вполне нешуточные "боевые" ситуации. Мораль, отсюда такая:
--ежели моделировать боевые настрои, то параллельно надо отдельно тренировать влючалки/выключалки этих настроев, по причине того, что носители крутых боевых настроев являются одновременно носителями и определенных боевых навыков, и определенной философии жизни, предполагающей в любой момент применение и настроев, и навыков. Т.е. у мастеров боевых настроев/навыков зачастую кнопки выкл. вообще нет ни для настроев ни для навыков.
--отдельно для мирной философии жизни весьма полезно тренировать настрой типа "шапки невидимки"
Времени мало - было два куска интервью минут по 5. Начал пару минут с макрокопирования движений, но тут же подключил в них мимику и микродвижения - мало времени. Смотрел больше левым глазом, чем правым.
Левым глазом или левым полуполем зрения?
У Кочергина заметен особо расфокусированный взгляд вперед *под* собой. Он с таким взглядом разговаривает, лишь иногда смотря на собеседника.
Хм, точно такая же техника/манера рассеянного смотрения и отдельных взглядываний была присуща позднему Эриксону.
В результате до меня через несколько минут дошли две вещи
- такой взгляд у него идет из жесткого ближнего боя, где нет места центральному взгляду
Ну да, пляс такой взгляд типично дает немедленный доступ:
--к максимальной инфе о всех происходящих движениях
--возможность мгновенно отреагировать за счет механизмов действия *зрения лягушки на автоматическом уровне на любое угрожающее/значимое движение без раздумий и рефлексий
- у меня в результате отзеркаливания возник такой же взгляд, выделил для себя замечательное различие - можно смотреть на человека перед собой как на киноэкран - так делают обычно - движения воспринимаются как "плоские".
Ага, разглядывания зрительного поля по Гибсону, а в модели *ЗЛ это просто всем известная периферия:
После отзеркаливания Кочергина получилось смотреть так: охватывая взглядом все тело человека перед собой, прихватывая еще и пространство позади-вокруг него. Как кошка лапами перед собой обнимает мышь.
Ну, кошка смотрит на мышь не только с точки зрения готовности обхватить ее своими лапами, но и она смотрит эээ "внутрь" мыши, оценивая ее гастрономические достоинства. Это взгляд любого хищник на предстоящую жертву:
Если так смотреть - то возникает ощущение что перед тобой именно тело, с телесными свойствами, а не киноэкран с киногероем.
Причем, в случае силовых/боевых навыков, *хищный взгляд:
-- является как бы взглядом воображения и делается на фоне основного рассеянного, зрительно-полевого, периферического взгляда
--направлен он либо на внутренние органы, которые должны а) знаково пострадать в результате ответных на нападение действий б) либо на ключевые, с точки зрения эффективной биомеханики, ответных действий
Кажется за счет такого взгляда (может и за счет другой мимики) прихватил толику настроя на цель + готовности к боленечувствительности. Ну тут может сработали какие-то воспоминания моих давних тренировок в полный контакт.
Ага.
Хм. :) Боевой настрой - палка о двух концах. Был у меня как-то клиент, который любил моделировать боевые настрои, а потом обнаружил, что эти настрои как-то считываются окружающими и притягивают к нему вполне нешуточные "боевые" ситуации. Мораль, отсюда такая:
--ежели моделировать боевые настрои, то параллельно надо отдельно тренировать влючалки/выключалки этих настроев, по причине того, что носители крутых боевых настроев являются одновременно носителями и определенных боевых навыков, и определенной философии жизни, предполагающей в любой момент применение и настроев, и навыков. Т.е. у мастеров боевых настроев/навыков зачастую кнопки выкл. вообще нет ни для настроев ни для навыков.
--отдельно для мирной философии жизни весьма полезно тренировать настрой типа "шапки невидимки"
Времени мало - было два куска интервью минут по 5. Начал пару минут с макрокопирования движений, но тут же подключил в них мимику и микродвижения - мало времени. Смотрел больше левым глазом, чем правым.
Левым глазом или левым полуполем зрения?
У Кочергина заметен особо расфокусированный взгляд вперед *под* собой. Он с таким взглядом разговаривает, лишь иногда смотря на собеседника.
Хм, точно такая же техника/манера рассеянного смотрения и отдельных взглядываний была присуща позднему Эриксону.
В результате до меня через несколько минут дошли две вещи
- такой взгляд у него идет из жесткого ближнего боя, где нет места центральному взгляду
Ну да, пляс такой взгляд типично дает немедленный доступ:
--к максимальной инфе о всех происходящих движениях
--возможность мгновенно отреагировать за счет механизмов действия *зрения лягушки на автоматическом уровне на любое угрожающее/значимое движение без раздумий и рефлексий
- у меня в результате отзеркаливания возник такой же взгляд, выделил для себя замечательное различие - можно смотреть на человека перед собой как на киноэкран - так делают обычно - движения воспринимаются как "плоские".
Ага, разглядывания зрительного поля по Гибсону, а в модели *ЗЛ это просто всем известная периферия:
2. Используя технику деконцентрации, психонетики добиваются восприятия входного оптического строя (по Джеймсу Гибсону) -- это воспринимается, как и описывал Гибсон, как зрительное поле -- набор цветных пятен.
http://community.livejournal.com/metapractice/82580.html
После отзеркаливания Кочергина получилось смотреть так: охватывая взглядом все тело человека перед собой, прихватывая еще и пространство позади-вокруг него. Как кошка лапами перед собой обнимает мышь.
Ну, кошка смотрит на мышь не только с точки зрения готовности обхватить ее своими лапами, но и она смотрит эээ "внутрь" мыши, оценивая ее гастрономические достоинства. Это взгляд любого хищник на предстоящую жертву:
http://community.livejournal.com/openmeta/37584.html?thread=630480
РеликтовыйНастрой/ЧастьХищник
http://community.livejournal.com/openmeta/37584.html?thread=630992#t630992
Если так смотреть - то возникает ощущение что перед тобой именно тело, с телесными свойствами, а не киноэкран с киногероем.
Причем, в случае силовых/боевых навыков, *хищный взгляд:
-- является как бы взглядом воображения и делается на фоне основного рассеянного, зрительно-полевого, периферического взгляда
--направлен он либо на внутренние органы, которые должны а) знаково пострадать в результате ответных на нападение действий б) либо на ключевые, с точки зрения эффективной биомеханики, ответных действий
Кажется за счет такого взгляда (может и за счет другой мимики) прихватил толику настроя на цель + готовности к боленечувствительности. Ну тут может сработали какие-то воспоминания моих давних тренировок в полный контакт.
Ага.
Надо попробовать.
Ага, в итоге это упрется в необходимость написания дополнительных прог.
Ага, в итоге это упрется в необходимость написания дополнительных прог.
Есть такая техника в гипнозе и НЛП - вставленные сообщения. То есть, типа, выделяются как-то слова в тексте и собранные подсознанием в кучку несут свое собственное сообщение. А вот можно ли сделать тоже самое с музыкой? Т.е. например я играю мелодию, в которой сознательно исключаю некоторые ноты.
(1) Почему ты берешь в рассчет только отдельные ноты? в этом ряду стоит учитывать и сочетания нот - музыкальные фразы и далее...
(2) Почему ты берешь в рассчет только именно пропуски нот? Точно так же будут работать другие средства выделения из звучания.
(3) Для всего этого нужна изощренный навык техники игры.
(4) Ежели хорошенько послушать игру мастеров исполнения, в ней можно обнаружить воплощение/присутствие твоей идеи. Но для моделирования этих вещей требуется достигнуть любыми другими средствами определенного уровня исполнительского мастерства.
Теоретически, мозги доиграют ее в уме сами. А вот скомбинируются ли эти самодоигранные ноты потом в мелодию?
Доиграют. Этот паттерн работает в разных масштабах. Самый известный, работает в том как звучит стандартная эээ песня:
--куплет - припев
--цикл
--то что исполнители называют "проигрыш", в котором голос, не звучит. Вот в этот интервал времени мозги доигрывают звучание голоса.
--(далее типично повторение первого куплета)
Надо попробовать.
Поанализируй наличие этого паттерна в его бОльшем масштабе на примере звучания самой разной музыки.
Интересно, получится ли такая мелодия, при прослушивании которой на ум придет другая (зашифрованная)?
Как попасть в Карнеги Холл? - Практика, практика, практика :)
(1) Почему ты берешь в рассчет только отдельные ноты? в этом ряду стоит учитывать и сочетания нот - музыкальные фразы и далее...
(2) Почему ты берешь в рассчет только именно пропуски нот? Точно так же будут работать другие средства выделения из звучания.
(3) Для всего этого нужна изощренный навык техники игры.
(4) Ежели хорошенько послушать игру мастеров исполнения, в ней можно обнаружить воплощение/присутствие твоей идеи. Но для моделирования этих вещей требуется достигнуть любыми другими средствами определенного уровня исполнительского мастерства.
Теоретически, мозги доиграют ее в уме сами. А вот скомбинируются ли эти самодоигранные ноты потом в мелодию?
Доиграют. Этот паттерн работает в разных масштабах. Самый известный, работает в том как звучит стандартная эээ песня:
--куплет - припев
--цикл
--то что исполнители называют "проигрыш", в котором голос, не звучит. Вот в этот интервал времени мозги доигрывают звучание голоса.
--(далее типично повторение первого куплета)
Надо попробовать.
Поанализируй наличие этого паттерна в его бОльшем масштабе на примере звучания самой разной музыки.
Интересно, получится ли такая мелодия, при прослушивании которой на ум придет другая (зашифрованная)?
Как попасть в Карнеги Холл? - Практика, практика, практика :)
6. Не всегда воспринимается/осознается отставание нот от метронома.
Что это такое?
Однако такое отставание формирует какое-то общее ощущение мелодии, не знаю как это описать. Типа, блюз от попсы можно отличить. А вот сыграть блюз - непросто.
Пояснил бы, не очень понятно, что ты имеешь ввиду.
Что приходит в голову попробовать еще, хотя мне это кажется немного непонятным?
Что ты имеешь ввиду?
Вот тут в метапрактике много разговоров идет о Лево-правой экспрессии. Я не уверен, что правильно понимаю смысл этой концепции, но - собираюсь проверить:
В первую очередь используй зеркально перевернутые слева направо видеозаписи исполнения каких-либо мастеров игры на саксе.
Как повлияет на экспрессию игры - игра (запуск звука) - влево/вправо?
Ну, ежели ты играешь умело, то использование посыла звука налево- направо по специальному алгоритму (эдакому ~музыкальному языкоиду) существенно обогащает силу воздействия музыки. Но, нескромный вопрос, ты уже можешь более/менее прилично что-то исполнить? Ежели да - давай обсуждать этот ~музыкальному языкоиду. В противном случае вернемся к этой теме в свое время.
Что произойдет, если в мелодии целенаправленно "пропускать" ноты? Выстроится ли в итоге неосознанно мелодия из этих пропущенных нот?
Смотри выше. :)
По ходу темы, я почитаю/переработаю "Стратегии гениев" Дилтса. Вроде как в этой книге есть интересные мысли на "нейромузыкальную" тему. Возможно, возникнут новые идеи.
Да, и пожалуйста, в этой теперь постоянной твоей теме приведи эти идеи на "нейромузыкальную" тему. Да и Дилтса хорошо бы поцитировать, особенно из его моделирования Моцарта.
Может быть, вспомню что-нибудь из психоакустики, типа бинаурального восприятия звука - хотя на саксофоне два звука сложно издать - однако, это можно сделать в обработке, при помощи эффектов обработки звука.
Угм.
Параллельно, буду вести темы на мозаичном форуме. Кому интересно - ссылка на него есть в моем журнале.
Не, в следующее/очередное размещение в метапрактике будешь давать регулярные ссылки на мозаичный форум, хорошо?
Что это такое?
Однако такое отставание формирует какое-то общее ощущение мелодии, не знаю как это описать. Типа, блюз от попсы можно отличить. А вот сыграть блюз - непросто.
Пояснил бы, не очень понятно, что ты имеешь ввиду.
Что приходит в голову попробовать еще, хотя мне это кажется немного непонятным?
Что ты имеешь ввиду?
Вот тут в метапрактике много разговоров идет о Лево-правой экспрессии. Я не уверен, что правильно понимаю смысл этой концепции, но - собираюсь проверить:
В первую очередь используй зеркально перевернутые слева направо видеозаписи исполнения каких-либо мастеров игры на саксе.
Как повлияет на экспрессию игры - игра (запуск звука) - влево/вправо?
Ну, ежели ты играешь умело, то использование посыла звука налево- направо по специальному алгоритму (эдакому ~музыкальному языкоиду) существенно обогащает силу воздействия музыки. Но, нескромный вопрос, ты уже можешь более/менее прилично что-то исполнить? Ежели да - давай обсуждать этот ~музыкальному языкоиду. В противном случае вернемся к этой теме в свое время.
Что произойдет, если в мелодии целенаправленно "пропускать" ноты? Выстроится ли в итоге неосознанно мелодия из этих пропущенных нот?
Смотри выше. :)
По ходу темы, я почитаю/переработаю "Стратегии гениев" Дилтса. Вроде как в этой книге есть интересные мысли на "нейромузыкальную" тему. Возможно, возникнут новые идеи.
Да, и пожалуйста, в этой теперь постоянной твоей теме приведи эти идеи на "нейромузыкальную" тему. Да и Дилтса хорошо бы поцитировать, особенно из его моделирования Моцарта.
Может быть, вспомню что-нибудь из психоакустики, типа бинаурального восприятия звука - хотя на саксофоне два звука сложно издать - однако, это можно сделать в обработке, при помощи эффектов обработки звука.
Угм.
Параллельно, буду вести темы на мозаичном форуме. Кому интересно - ссылка на него есть в моем журнале.
Не, в следующее/очередное размещение в метапрактике будешь давать регулярные ссылки на мозаичный форум, хорошо?
Я уже достаточно долгое время, два года на сегодняшний день, самостоятельно учусь играть на саксофоне.
(1) слушаешь ли ты все это время музыку, в которой много игры на саксофоне?
(2) смотришь ли ты записи, в которых на экране длительное время крупным планом играющий саксофонист? Да еще к тому же изображение на экране надо зеркально повернуть, поменяв местами левое и правое.
И в ходе этого самонаучения, периодически пытаюсь применять некие размышлятельные механизмы.
Типа ты с помощью размышлений ищешь различные ресурсы для оптимизации обучения?
У меня сложилось впечатление, что обучение игре на саксофоне можно сделать более эффективным, применяя не только всякое там сольфеджио и нотную грамоту,
Всякие там сольфеджио и нотная грамотность предполагает бездну технических хитростей, которые оптимизируют обучение.
но и различные психологические техники.
Непременно.
Какие именно? Для начала, то что я пробовал и считаю работающим:
1. Мысленное репетирование - игра на воображаемом саксофоне, представление несуществующих нот на воображаемом нотном листе.
(1) К этому можно/нужно добавить специальный якорь, который сопровождает такую, по сути идеомоторную тренировку, который может быть включен при натуральной игре.
(2) Идеомоторные тренировки имеют свои хитрости:
Из которых как минимум следует, что предпочтительно делать что-то вроде "идеомоторного караоке"
2. Разучивание сложных композиций, мелодий - с конца: от неизвестного к известному.
Очень забавная идея, я первый раз слышу про применение этой техники в отношении музыки.
3. Игра "под фанеру" спиной к колонкам муз.центра - кажется, что при этом погружаешься в звук
Угм точно. А еще полный синхрон стоит попробовать. Т.е. звучит партия сакса, которую ты играешь в параллель.
4. Различные варианты "запускания звука" по пространству - звук в саксе, звук перед собой, звук далеко.
Звук в наушниках: играешь в микрофон, который чеез усилитель идет сразу на наушники.
5. После прорабатывания быстрой импровизации и понимания ее - она начинает казаться медленной.
Ускоренное, слегка замедленное прослушивание/просматривание:
--партий на саксе в исполнении мастеров
--своего собственного исполнения
(1) слушаешь ли ты все это время музыку, в которой много игры на саксофоне?
(2) смотришь ли ты записи, в которых на экране длительное время крупным планом играющий саксофонист? Да еще к тому же изображение на экране надо зеркально повернуть, поменяв местами левое и правое.
И в ходе этого самонаучения, периодически пытаюсь применять некие размышлятельные механизмы.
Типа ты с помощью размышлений ищешь различные ресурсы для оптимизации обучения?
У меня сложилось впечатление, что обучение игре на саксофоне можно сделать более эффективным, применяя не только всякое там сольфеджио и нотную грамоту,
Всякие там сольфеджио и нотная грамотность предполагает бездну технических хитростей, которые оптимизируют обучение.
но и различные психологические техники.
Непременно.
Какие именно? Для начала, то что я пробовал и считаю работающим:
1. Мысленное репетирование - игра на воображаемом саксофоне, представление несуществующих нот на воображаемом нотном листе.
(1) К этому можно/нужно добавить специальный якорь, который сопровождает такую, по сути идеомоторную тренировку, который может быть включен при натуральной игре.
(2) Идеомоторные тренировки имеют свои хитрости:
http://community.livejournal.com/metapractice/76740.html?thread=998596#t998596
Из которых как минимум следует, что предпочтительно делать что-то вроде "идеомоторного караоке"
2. Разучивание сложных композиций, мелодий - с конца: от неизвестного к известному.
Очень забавная идея, я первый раз слышу про применение этой техники в отношении музыки.
3. Игра "под фанеру" спиной к колонкам муз.центра - кажется, что при этом погружаешься в звук
Угм точно. А еще полный синхрон стоит попробовать. Т.е. звучит партия сакса, которую ты играешь в параллель.
4. Различные варианты "запускания звука" по пространству - звук в саксе, звук перед собой, звук далеко.
Звук в наушниках: играешь в микрофон, который чеез усилитель идет сразу на наушники.
5. После прорабатывания быстрой импровизации и понимания ее - она начинает казаться медленной.
Ускоренное, слегка замедленное прослушивание/просматривание:
--партий на саксе в исполнении мастеров
--своего собственного исполнения
Дочитали до конца.