Приемы композиции изображения/кадра позволяют управлять траекторией внимания зрителя, рассматривающего это изображение или кадр.

---

Декодерное описание (http://community.livejournal.com/metapractice/21388.html) окружающей обстановки каким-то образом настраивает внимание на определенные траектории.

---

Если делать декодерные описания перед фотографированнием, то получается очень хорошо композиционно выстраивать кадр без сознательного контроля за этим.

Упоминаемы, но неописуемы... для культурного развития индивидуалов и команд

---

http://metanymous.livejournal.com/97339.html

3 критические ошибки визуализации, избежав которых, вы сможете исполнить свои желания!

---

Ошибка №1 Ваша визуализация недостаточно подробна!

---

Вы можете представлять себе, где вы находитесь, что говорите и чувствуете, но всё это очень быстро мелькает в сознании, не давая вам сосредоточиться на деталях. А ведь это основополагающая в визуализации вещь! Не спешите, погружайтесь в видение медленно, прочувствуйте каждый ваш шаг, осознайте малейшие оттенки чувств, которые вами овладевают при мыслях о вашей мечте. Что в ваших видениях говорят и чувствуют окружающие люди? Прочувствуйте и это, это тоже важно.

---

Ошибка №2 Вы уделяете визуализации недостаточно времени!

---

Делаете ли вы её каждый день? Или только тогда, когда вспомните? Но даже при ежедневной тренировке это может занимать слишком короткое время для того, чтобы визуализация могла работать в полную мощь. Необходимо делать её как минимум 2 раза в день, в первую очередь используя самое лучшее время, когда сознание расслабленно: утром сразу же после пробуждения и вечером, перед отходом ко сну. Обычно вечером визуализировать легче, так как вы уже легли спать и никуда не торопитесь. А вот утром сделать это несколько проблематично. Сделайте так: заведите будильник пораньше, чтобы у вас ещё было какое-то время полежать в постели. Главное, не забудьте, что это время вам нужно посвятить визуализации!

---

В сумме минимальное время на визуализацию должно быть не менее 30 минут в день. Вы считаете, что вы очень заняты и не можете найти столько времени? Остановитесь. Вспомните о своих мечтах. Неужели они не стоят того, чтобы достичь их, уделяя себе, любимой/любимому всего полчаса в день?

---

Ошибка №3 Вы делаете визуализацию в неправильном состоянии духа!

---

Это, пожалуй, главная ошибка. Что значит в «неправильном состоянии»? Я называю так состояние, не подходящее визуализации. Для примера возьмём любое другое занятие. Вы замечали, что когда у вас хорошее настроение, всё получается прекрасно, как бы само собой? И наоборот, когда вы в ужасном настроении, из того, что вы делаете, получается полная ерунда, несмотря на то, что вы производите те же действия, что и в первом случае? Женщины, например, могут знать, что блюда, приготовленные в разном настроении, могут значительно отличаться по вкусу, хотя используется один и тот же рецепт.

---

Казалось бы, банальная вещь. Да, в отношении любых других дел это звучит банально. Но в отношении вашей Мечты данный аспект приобретает ошеломляющее значение. Ведь невкусный борщ не идёт ни в какое сравнение с упущенной возможностью, например, получить новую машину! Когда вы визуализируете ваши мечты, очень важно быть в хорошем настроении, так как если вы будете в плохом, то этим вы как бы показываете Вселенной, что при мыслях о Вашей мечте вы чувствуете себя как-то не очень. А зачем вам тогда её исполнение, раз вам от неё плохо?

---

http://web-english.livejournal.com/3939.html

--есть только один настоящий креатор - Бандлер

---

--Почему? Можно по подробней.

---

--Это просто. Фиксируем: что такое есть Модель; Техника НЛП; само НЛПрогаммирование по минимуму его обязательного содержания; затем начинаем считать личную эффективность того или иного креатора. Ведь уже более 30 лет существует НЛП. Уже просто можно посчитать кто и чего наработал. По Моделям - с бесспорный с отрывам и вне конкурса - лидер Бандлер. По Техникам - Андреасы. По Программированию (исполнению всяческих фишек. Например, ЛУ хреновая модель, но великолепный образчик именно ИСПОЛНЕНИЯ программирования) - у нас будет Дилтс!

---

http://thynder.livejournal.com/23839.html?thread=67615#t67615

Вообще-то рефрейминг частью является вопросами, а частью инструкциями. Но последнее ТЩАТЕЛЬНО МАСКИРУЕТСЯ, - типа мы тут не инструкции

---

собираемся программировать, а только зададим вам пару вопросиков...

---

ага пару вопросиков и несколько фундаментальных инструкций:

---

--переназвать в_позитив прежнюю проблему

---

--признать факт наличия у себя ВСЕХ ресурсов для преодоления ЛЮБОЙ

---

жуткой проблемы

---

--решения проблемы искать ТОЛЬКО ВНУТРИ у/себя

---

--поиск - задавание вопросов

---

--ответы - физиология и внутренние ВАКОГ

---

--НАДО ВЕРИТЬ, что сигналы физиологии и ВАКОГ несут

Для тебе_применения нужны изощренные формулировки. А ОПТИМАЛЬНЫЕ СЕБЕ ФОРМУЛИРОВКИ ЯВЛЯЮТСЯ ПРОЦЕССОМ ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА И ПОЭТОМУ ОНИ:

---

-- ПРОСТЫ

---

--ИНДИВИДУАЛЬНЫ

---

--НО К НИМ НАДО П_Р_И_Й_ТИ

---

Например так: по текстам-карточкам читать вслух книжные формулировки и делать р. Как только он покатит - делать р. про себя на внутренних формулировках типа междометий ВД. Во внутреннем ВД НЕТ гладкой, плавной и развернутой речи. Ни у кого ее нет. Даже у Александра Сергеевича.

Общая картина такая:

---

--эталонные речевки лучше выучить как топики по карточкам из (базовых

---

книг). На это уходит день - два.

---

--с ними делаются себе рефрейминги. Очень хорошо делать их вслух -

---

можно зачитывать наполовину по карточкам, но с реальными сигналами от

---

подсознания. Так работать до тех пор, пока Р. не пойдет гладко.

---

--затем конструкции можно сокращать до коротеньких фраз/пары слов

---

напоминаний какой шаг и что к чему

План шестишагового переформирования

---

1. Идентифицируйте стереотип X, который вы хотите изменить. "Я хочу

---

приступать делать X, но не могу". Или "Я хочу делать Y, но меня что-то

---

останавливает".

---

2. Установите коммуникацию, с частью, ответственной за стереотип X. а)

---

"Будет ли та часть моей личности, которая отвечает за стереотип X,

---

коммуницировать со мной в сознании?" Обратите внимание на любые чувства или

---

звуки, которые возникают внутри вас после того, как вы зададите себе этот

---

вопрос внутри себя. б) Установите значение сигнала: "да" и "нет". Пусть

---

яркость, громкость или интенсивность сигнала возрастает, если имеет место

---

ответ "да", и уменьшается, если вы получаете ответ "нет".

---

3. Отделите поведение стереотипа Х от позитивного намерения той части,

---

которая отвечает за X. Положительное поведение является всего лишь способом

---

достижения какой-либо позитивной цели. а) Спросите часть, которая отвечает

---

за стереотип X: "Не хочешь ли ты дать ме возможность осознать, что ты

---

стараешься делать для меня с помощью стереотипа х?" б) Если вы получите

---

ответ "да", попросите эту часть пойти дальше и сказать открыто об этом

---

намерении. Если вы получите ответ "нет", оставьте это намерение

---

бессознательным, предполагая, что это существует. в) Приемлемо ли это

---

намерение для сознания?: Хотели бы вы иметь часть, которая бы выполняла эту

---

функцию? г) Спросите часть, которая отвечает за стереотип X: "Если бы вам.

---

были известны способы достижения той же самой цели, которые были бы

---

настолько надежны или даже более надежны, чем X, были бы вы заинтересованы в

---

том, чтобы реализовать их?"

---

4. Получите доступ к творческой части, и попросите ее о том, чтобы она

---

генерировала новые поведенческие реакции для достижения данной позитивной

---

функции. а) Получите доступ к преживаниям креактивности и закрепите их с

---

помощью якоря или же спросите: "Осознаете ли вы, что у вас есть творческая

---

часть?" б) Попросите часть, ответственную за стереотип X, сообщить свою

---

позитивную функцию творческой части и разрешите творческой части

---

генерировать новые выборы для достижения той самой позитивной цели.

---

Заставьте часть, ответственную за х, выдать 3 варианта, которые являются по

---

меньшей мере, настолько же хорошими или лучшими, чем х. Пусть часть Х дает

---

сигнал "да" каждый раз, если она примет какой-либо вариант как

---

альтернативный X.

---

5. Спросите часть X: "Не хочешь ли ты взять на себя ответственность за

---

то, чтобы использовать 3 новых варианта поведения в соответствующем

---

контексте?" Это обеспечит присоединение к будущему. Коме того, вы можете

---

просить часть Х на подсознательном уровне идентифицировать сенсорные

---

сигналы, которые будут запускать функционирование новых вариантов поведения

---

и полностью переживать то состояние, в котором клиент бы находился, когда бы

---

эти сенсорные сигналы автоматически запускали бы новые реакции, которые

---

протекали бы легко и автоматически.

---

6. Экологическая проверка. "Есть ли внутри меня какая-либо часть,

---

которая бы возражала против хотя бы одного из этих трех новых вариантов

---

поведения?" Если получен ответ "да", возвратитесь на шаг 2.

---

http://lib.ru/NLP/refrejming.txt