Ты не правильно понимаешь композицию. Надо так:

---

--ты начинаешь техническую наработку навыков

---

навыков1

---

--это усиливает твое проблемное переживание

---

--проблемное переживание перерабатывается с терапевтической тщательностью

---

переработка с терапевтической тщательностью = наработка в общем случае отличных навыков2 (тоже тебе-навыков) — и лишь в малой мере какие-то там себе-техники. Себе-техники приводят к тебе-навыкам, в рефрейминге это почти прямо прописано (разве что там новое поведение в общем случае может не быть коммуникацией).

---

--затем навык доводится до успешного применения

---

затем навык1 желательно дошлифовать и проверить, даже если необходимость этого на предыдущем шаге отпала

Да, ощущения. Якорю по ходу их возникновения лёгким касанием центра локализации этого ощущения (точнее конечно проекции центра на поверхность кожи). Добираю на универсальный позитивный якорь переживаний позитива который кажется комплиментарным этому переживанию. Затем провожу EMDR в три фазы как описано.

Стираю периодически (по конкретному эпизоду за заход): ревность, обиду, нерешительность. Более чем хорошие результаты.

---

Стирать надо ОЩУЩЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПРИСУЩИ НАЗВАННЫМ ПЕРЕЖИВАНИЯМ.

Но, подсознание в сто раз сложнее сознания. Если кто не может столковаться с сознанием – с подсознанием будет гораздо больше проблем.

---

Так с этими проблемами с подсознанием так и так разбираться придётся. Вот с них и начну. А сознание пусть как хочет, помогает молодец, не мешается и ладно.

---

Подсознание более ответственная часть человека и более прямолинейная - чем сознание со всеми своими сомнениями и оправданиями. Разве не так?

---

--Романтика как один из многих возможных результатов выполнения возникших договорённостей, если она была угодна :)

---

--Ну, может быть.

---

Вот и буду учиться их создавать, эти взаимополезные/приятные договорённости, так чтобы они автоматически выполнялись. С некоторыми сознаниями это займёт целую вечность. С подсознаниями — достаточное время :)

кстати кинестетика похоже преимущественно от ССС. не всегда правда поведение нужное есть, и не всегда важность поступка адекватна интенсивности кинестетики — вот, сделаю упор в рефреймингах на эти случаи :)

Такие действия гарантируют ценный опыт, в любом случае. Так что проверять самое интересное.

появилось доверие подсознанию - типа знаю что хочу получить — интуитивно получаю знание как это быстро сделать, но действие само новое/непривычное/некомфортное — усилием воли делаю это действие конгруэнтно — нужный результат красивым образом достигается :)

---

Доверяй, но проверяй.

Половина людей не любят слушать, но любят сами говорить.

---

С другой половиной у меня возникают проблемы в общении.

Для выхода в разговорное аптайм, между делом, хорошо помогают в числе прочих вещей: — знание гипнотических речёвок

---

Для разговорного аптайм нужны не речевки, но умения свободно импровизировать на заданные темы.

---

— хорошее срабатывание памяти

---

Не память, а автоматическая интуитивная обработка информации.

---

— общая конгруэтность

---

Не конгруэнтность, а отсутствие всяческой внутренней ВАКОГ и рефлексии.

---

Первые два являются хорошими источниками "содержания" (иначе приходится поддерживать "форму" периодическими вопросами к субъекту, что многих субъектов раздражает)

---

У вас заблуждение что вопросы вызывают раздражение.

---

а второе даёт возможность позволить себе "просто говорить", чтобы речь лилась, не вызывая после каждого предложения раздумия типа а надо ли было это сказать или нет и т.п.

---

Половина людей не любят слушать, но любят сами говорить.

--Гипнотический пикап – как романтично.

---

--Гипноз для простого и быстрого обмена важной для отношений информацией — через сознание в обе стороны доходит долго, ненадёжно, и искажённо.

---

Но, подсознание в сто раз сложнее сознания. Если кто не может столковаться с сознанием – с подсознанием будет гораздо больше проблем.

---

Романтика как один из многих возможных результатов выполнения возникших договорённостей, если она была угодна :)

---

Ну, может быть.