[userpic]

Анализ концепта «aware»

metanymous в Metapractice (оригинал в ЖЖ)

Сознание, выпуск 17

Metapractice
Сознание
  33. Сознание_действие 1 metanymous
  32. Сознание = процесс квантования 4 meta_eugzol
  31. Тест на сознание !? 10 metanymous
  30. Нейрология сознания (vs подсознания) 7 metanymous
  29. Процесс запаковки-распаковки 5 metanymous
  28. Что есть сознание и есть ли оно у интернета? 1 metanymous
  24. «Это не я, это — мой мозг». 7 metanymous
  23. Мерцающее сознание 11 metanymous
  22. Состояние ОС рабочее для виртуальной реальности 11 metanymous
  19. 5 книг о мозге и сознании 5 metanymous
  18. Образ квант сознания 1 metanymous
  17. Анализ концепта «aware» 3 metanymous
  15. What is consciousness? 26 metanymous
  13. Наделение мира несуществующими в нем субъективными свойствами 3 metanymous
  11. Парадоксы Шрёдингера: Сознание - "я" - управление 3 metanymous
  10. То что "подсознательное" - прячется от сознания 1 metanymous
  9. Сознание есть ~эмерджентция подсознания 35 metanymous
  8. Чем занят мозг, когда он ничем не занят 6 metanymous
  7. Эриксонианский "квант" сознания 24 metanymous
  6. Кванты сознания 8 metanymous
  5. Формы "сознания" через "внимание" 22 metanymous
  4. Научные законы 3 metanymous
  Сознание 66 metanymous
Моделируем "рефлексию"
  1. Мета самосознание - мета мета сознание 1 metanymous
Подсознание
  13. Инструментальное определение подсознательной динамики 1 metanymous
  11. Вербальное бессознательное 14 metanymous
  8. "Мозговые извилины" в роли интерфейса подсознания 4 metanymous
  7. Using Ouija to Explore the Unconscious 14 metanymous
  6. Подсознание и мистика 18 metanymous
  5. Главная ошибка сознания 31 metanymous
  4. 100 млс на подсознание, 100 млс на сознание 4 metanymous
  3. ДОЛЖНЫ УЧИТЬ - уже вложено у любого глубокого гипнотиста 5 metanymous
  Подсознание 42 metanymous
St. Neuronet
  12. Нейро –лингвистическая сеть vs подсознание 1 metanymous
Сводная тема
  23. Ранжирование техник преодоления диссоциации между сознанием и подсознанием 55 metanymous
  22. Деятельное внимание_восприятие_сознание 102 metanymous
Рефрейминг
  44. Зачем части менять поведение? Сознание слабо - зачем его слушать. 20 metanymous
  34. Сознание-Мышцы-ENS-интерфейс_ENS 33 metanymous
Сводные темы
  8. Сознание есть конфигурация внимания 14 metanymous
Моделируем Глазодвигатели
  25. Фокусы с Поиском - Осознанием - Референцией 11 metanymous
Понемногу обо всем
  29. Сознание управляет иммунитетом 4 metanymous
Бодрствующее сознание внутри сна
  2. Транс внутри сна 19 metanymous
Якоря и Сознание
  Якоря и Сознание 23 metanymous
Openmeta
"Активное сознание" О.Бахтиярова
  "Активное сознание" О.Бахтиярова 6 alex_anderm
Мысли по поводу книги О.Бахтиярова "Активное сознание"
  Мысли по поводу книги О.Бахтиярова "Активное сознание" 139 ailev
~ЛевополушарноеПодсознание и ОмульС"Душком" :)
  ЛевополушарноеПодсознание и ОмульС"Душком" :) 3 metanymous
Расширить сознание супом
  Расширить сознание супом 23 ailev
Это постоянное осознание...
  Это постоянное осознание... 28 metanymous
Сводные темы
  16. NeuroNet Matrix metanymous
Сознание
  15. What is consciousness? metanymous
Подсознание
  8. "Мозговые извилины" в роли интерфейса подсознания metanymous
St. Neuronet
  1. То что трансформирует "я", то его и воплощает/моделирует metanymous
Буквализм/literalism
  15. Олимпиада. Сцена с русской литературой. Буквальный смысл. metanymous
Сознание
  18. Образ квант сознания metanymous
http://metapractice.livejournal.com/458606.html
Оригинал взят у vseslavrus в Wholeness Process (2) Анализ концепта «aware»

Первоначально запись опубликована в блоге НЛП-Практика.Вы можете оставить комментарий здесь или там.

Для того, чтобы лучше понимать, что происходит в ходе Проработки Целостности, я переведу и проанализирую несколько цитат из речи Конниры Андреас. Я уже высказал свое предположение, но пока оно наполнено номинализациями. С помощью такого анализа определим, какие процессы за этими номинализациями скрыты. Начну с «aware, awareness». Поехали!:)

Let’s start with a very simple sentence that we can all verify in this moment. So let’s take the sentence, “I am aware…” See when I do this with groups live, I usually say, “I am aware of the people in this room.”

Давайте начнем с очень простого предложения, которое мы все в настоящий момент можем проверить. Поэтому давайте возьмем предложение «Я осознаю…» Видите, когда я делаю это в группах вживую, я обычно говорю: «Я осознаю [присутствие] людей в этой комнате.»

<…>



If you just notice, tune in for a moment, to notice some body sensation. You could say right now, «I am aware of this body sensation,” correct? And you can all just take a moment to process that and notice… notice a sensation for yourself, and notice… that you’re aware of it.


Если вы едва заметили, настройтесь, чтобы заметить некоторое ощущение в теле. Вы могли бы сказать прямо сейчас: «Я осознаю это ощущение в теле», не так ли? И все вы можете взять немного времени на то, чтобы обработать это и заметить… сами заметить ощущение, и заметить, что вы его осознаете.


<…>



That I am aware of this sensation. So for me right now I can say, “You know, I’m feeling just a little bit of tension at my lower back.” Just a little, subtle… pressure there. And I can say, “I am aware of this.”


Что я осознаю это ощущение. Поэтому я могу прямо сейчас сказать: «Знаешь, прямо сейчас я чувствую небольшое напряжение в нижней части спины.» Небольшое, легкое… давление там. И я могу сказать: «Я осознаю это.»

<…>



So here’s what I mean when I say the word “awareness,” when I’m using it right now. And this is something we can all check in our own experience and I invite you to do that too. So if you check right now.

You, when you go… You can say already, “I am aware of this sensation in my body,” the one that we started with. So awareness is throughout the physical body, right?


And we can notice, if we pause, there’s awareness of the whole body. If something were to brushagainst your knee or your elbow right now, you would probably notice that and you would probably notice it without effort. It would just be an automatic, “Ah yeah, there’s that sensation of noticing that.” So the awareness… is throughout the body.


Now if we check a little further,we can recognize, if… I snap my finger here out to the left of myself, I hear that. The sound… I receive the sound, and again, I notice it without any effort.


I can perceive… sound there. No effort. Sound comes in. I’m aware of it. And if the sound happens to the right, same thing. And you can imagine this yourself too, at this moment, to just… experience this for yourself.


There’s the space out to the left, if there’s a sound there, you’ll notice it. Space out to the right, on the other side, if there’s a sound there, you’ll also notice that. And if there’s a sound behind you, you’ll notice that If there’s a sound in front, you’ll notice that. If there’s a sound above, there’s a natural automatic noticing of that. And if there’s a sound really anywhere, it’s just something you notice without effort.


So, you can pause to just register that for a moment. Because it’s having this experience of this…capacity to notice that really is what Awareness is…


And if we check, there’s really not an edge to it. So… I notice what’s out to the left. I can notice… if the sound happened really far out, it could be really very far out, if it was loud enough, I would hear that, it would just come in, I would experience it, it would happen without effort. So… this awareness is a sense of… it’s the capacity to notice that’s really all around, all around us in all directions, simultaneously and it’s throughout our bodies also.


Итак, здесь то, что я подразумеваю, когда говорю слово «осознавание», когда я использую его прямо сейчас. И это то, что мы можем проверить в нашем собственном опыте, и приглашаю вас тоже это сделать. Итак, если вы проверите прямо сейчас.

Вы, когда вы говорите… Вы можете уже сказать: «Я осознаю это ощущение в своем теле», то самое, с которого мы начали. Итак, осознаванием проникнуто все тело, правильно?


И мы можем заметить, если приостановимся, что есть осознавание всего тела целиком. Если потереть чем-то о ваше колено или локоть прямо сейчас, вы, вероятно, заметите это, и вы, вероятно, заметите это без усилий. Это будет автоматически. «А, да, есть ощущение, что замечаю это.» Итак, это осознавание… им проникнуто все тело.


Теперь, если мы будем проверять дальше, мы можем распознать, что если… я щелкну пальцами здесь, слева от себя, я это услышу. Этот звук… я получаю этот звук, и, снова, я замечаю его безо всяких усилий. Я воспринимаю … этот звук. Без усилий. Звук просто входит. Я осознаю его. И если звук происходит справа, та же история. И вы можете вообразить это для себя сами, в настоящий момент, просто… испытайте это в своем опыте.


Слева есть пространство, если звук придет оттуда, вы его заметите. Пространство есть и справа, с другой стороны, и если там будет звук, вы так же заметите его. И если звук будет позади вас, вы заметите его, и если он будет спереди, вы заметите его. Если звук будет сверху, вы естественным образом заметите его. И где бы на самом деле ни раздался звук, это то, что вы заметите без усилий.


Итак, вы можете приостановиться и отметить это для себя. Потому что именно переживание этого… способность замечать — это на самом деле и есть то, что называется Осознаванием…


И если мы проверим, этому на самом деле нет границ. Я могу заметить… что если звук раздался вдалеке отсюда, это может быть действительно очень далеко, если он достаточно громок, я его услышу, он просто войдет, я переживу его в своем опыте, это произойдет без усилий. Итак… это осознавание это ощущение… это способность замечать то, что в самом деле происходит повсюду вокруг, повсюду вокруг нас во всех направлениях, одновременно и еще в наших телах.


2 комментария

сначала старые сначала новые