--Не понял, есть отдельный депрессивный голос-ВД?--А как иначе ? В депресняке - депресняковый ВД.Ну да, понятно.--А можно попробовать воспроизводить его вслух. Если удастся удачно воспроизвести "внешний" голос, то на него--Ага, в последнее время я стал чаще использовать передразнивания чтобы быстро и эффективно столкнуть человека с его же поведением, как наглядную демонстрацию как оно выглядит со стороны. Очень сильный прием.Да, это сильный прием.--задолбанный голос.--А можно попробовать воспроизводить его вслух. Если удастся удачно воспроизвести "внешний" голос, то на него может клюнуть/отрезонировать "внутренний" голос.--О ! А с собой проделать этот прием не догадался. Над другими легко смеяться-пародировать, но спародировать свою же СебеСаркастичную интонацию, это же блин... невиданно. Дважды сарказм :)Угм, или мета сарказм.
Не понял, есть отдельный депрессивный голос-ВД?-------------------------А как иначе ? В депресняке - депресняковый ВД.А можно попробовать воспроизводить его вслух. Если удастся удачно воспроизвести "внешний" голос, то на него может клюнуть/отрезонировать "внутренний" голос.---------------------Ага, в последнее время я стал чаще использовать передразнивания чтобы быстро и эффективно столкнуть человека с его же поведением, как наглядную демонстрацию как оно выглядит со стороны. Очень сильный прием.задолбанный голос.А можно попробовать воспроизводить его вслух. Если удастся удачно воспроизвести "внешний" голос, то на него может клюнуть/отрезонировать "внутренний" голос.-----------------------------О ! А с собой проделать этот прием не догадался. Над другими легко смеяться-пародировать, но спародировать свою же СебеСаркастичную интонацию, это же блин...невиданно. Дважды сарказм :)
--Хочется на это состояние ругаться.--Хм, а когда вы ругаетесь на это состояние, как вы его называете "для себя"?--Нецензурно :) Кек-то здесь неудобно приводить... Пусть будет "идиотское".Зафиксировано -- "идиотское".==Ммм, мы можем исследовать оппозиции:--захваченность <=> "неправильное состояние"--захваченность <=> "третье состояние"--"третье состояние" <=> "неправильное состояние"Если "третье состояние" есть актуальная психическая реальность, то, по-хорошему, так и надо.==Да, oк. Есть такое, возможно, я раньше его просто не замечал (не различал :).1 Т.е. вы утверждаете план оппозиций?:--захваченность <=> "идиотское состояние"--захваченность <=> "третье состояние"--"третье состояние" <=> "идиотское состояние"2 Какое название для внутреннего использования вы присвоите "третьему состоянию"?3 Какую конкретную пару выбираете для начала нашего моделирования?
--Хочется на это состояние ругаться.Хм, а когда вы ругаетесь на это состояние, как вы его называете "для себя"?Нецензурно :)Кек-то здесь неудобно приводить...Пусть будет "идиотское".Ммм, мы можем исследовать оппозиции:--захваченность <=> "неправильное состояние"--захваченность <=> "третье состояние"--"третье состояние" <=> "неправильное состояние"Если "третье состояние" есть актуальная психическая реальность, то, по-хорошему, так и надо. Да, oк. Есть такое, возможно, я раньше его просто не замечал (не различал :).
Делал вчера рефрейминг в виде договора частей и во время проверки: "есть ли ещё какая-нибудь часть вовлечённая в это?"(is there any part involved in this?), получил сигнал да от метачасти. После этого я спросил: "возражает ли метачасть по поводу выполнения договорённости сделаной двумя частями Х и М?" - ответ сигнал "нет". Затем я спросил "метачасть контролирует выполнение договорённости этих двух часте?" - ответ "да". Сигналов от других частей я не заметил.Получается, что метачасть желала сообщить тебе: что она вовлечена в процесс договора между теми двумя частями путем его контроля.Через несколько минут с удивлением заметил, что улучшилась острота зрения!Потрясающе!
Делал вчера рефрейминг в виде договора частей и во время проверки: "есть ли ещё какая-нибудь часть вовлечённая в это?"(is there any part involved in this?), получил сигнал да от метачасти. После этого я спросил: "возражает ли метачасть по поводу выполнения договорённости сделаной двумя частями Х и М?" - ответ сигнал "нет". Затем я спросил "метачасть контролирует выполнение договорённости этих двух часте?" - ответ "да". Сигналов от других частей я не заметил.Через несколько минут с удивлением заметил, что улучшилась острота зрения!
--На рефрейминг времени точно не хватит.--О какой обстоятельный, молодец!--Стыдно :).--Опс -- но ведь в написанном нет никакого сарказма, а? А не присущь ли тебе какой-нубудь постоянный внутренний голосок с эдаким сарказмом в ТОНЕ, который весь позитив только одним тоном превращает в негатив?--C депресняком-задобанностью - присущ. И тогда - даже поездка на море не покажется расслабляющей :).Не понял, есть отдельный депрессивный голос-ВД?Хотя начал отслеживать в последние дни. Вместо голоса "как я задолбался работать" замещаю более позитивным голосом с фразой вроде "да, жаркие деньки, надо будет затем грамотно отдохнуть". Локальные мини-изменения - проявляются тут же.Угм, хорошо.Саркастичный голосок тоже есть, но я пока его не отслеживал или он не так явен как задолбанный голос.А можно попробовать воспроизводить его вслух. Если удастся удачно воспроизвести "внешний" голос, то на него может клюнуть/отрезонировать "внутренний" голос.--Да, где-то так.--"Что этот "крестный отец" хочет хорошего для меня?"--А фиг его знает. Что-то вроде ответа части: этот голосок интегрирует меня как личность, делает единым. Дает возможность реагировать сразу и цельно.Считает ли ты, голос, что "интегрирование меня как личности, делание меня единым, давание мне возможности реагировать сразу и цельно" очень/очень важным?--В написаном нет уничижительной иронии. Она может появляться только в результате озвучивания написанного некоторым ограничительно-ироничным ВД-голоском.--Складывается ощущение, что такой голосок есть, но действует как партизан, на периферии. От задолбанного-усталого голоса могу диссоциироваться, а вот саркастичный наблюдать-изучать-диссоциировать - еще нет скилла.А можно попробовать воспроизводить его вслух. Если удастся удачно воспроизвести "внешний" голос, то на него может клюнуть/отрезонировать "внутренний" голос.