Вчера на лаборатории мы выполняли технику установки/интеграции якорей из соседнего топика.Участники заметили существования пресуппозированного в книге эффекта в процессе интеграции - когда при одновременном вызове якорей, поставленных на противоположные стороны тела (левую и правую коленки) - половины тела/лица какое-то время демонстрируют оба интегрируемых состояния одновременно."Когда вы будете удовлетворенными, что вы имеете два якоря, которые работают, и вы можете видеть разницу между ними, тогда мы хотим чтобы вы держали оба одинаковое время, около 30-60 секунд, и наблюдайте поразительное событие, названное "интеграцией". Наблюдайте лицо вашего партнера. Вы, во-первых, увидете половина лица с одной из тех реакций и другая половина с другой, и тогда они интегрируются. Якоря — не кнопки, вы должны держать их пока вы не видите полную реакцию. Как только интеграция начнется, вы не должны держать больше."
4. Погружение в сравнение диссоциированного и ассоциированного визуальных образов.5. Готовность дать сигнал при появлении переживаний.(в моем экземпляре англ. текста после '...your body on the roller coaster.' - новый абзац)6. Готовность наблюдать изменения которые обязательно будут.
1. Перебор воспоминаний, оценка и выбор различающихся.2. Погружение в воспоминания вызывающее сенсорные переживания.3. Концентрация внимания на сравнении диссоциированного и ассоциированного визуальных образов.