Показаны записи 46881 - 46890 из 56260
1. Продолжать делать то что делал и наблюдать за изменениями.
Ну да.
2. Выделать части и работать с ними. Но у меня есть только одно сильнейшее ощущение - раньше были еще и другие, но они как раз проработались. Сейчас они возникают очень ненадолго именно в процессе EMDR.
Так вот я тебе и направляю внимание. Есть ощущение, его надо:
3. А как это сделать?
Дак как, дак самый заурядным и, прости, тупым способом - задавая вопросы метамодели к слову/фразам со словом "ощущение". Ежели есть затруднение - давай делать прямо здесь.
4. Здесь самое интересное. Сейчас я работаю следующим образом:
- движения по среднему уровню.
- как только понимаю, что эмоция есть, но ощущений нет(не могу найти зачем следить), начинаю движения по нижнему контуру - это очень быстро позволяет найти источник эмоции.
Какого-то четкого ритма нет - иногда движения медленнее, иногда быстрее.
Вопрос: держал когда в руках метлу/веник? Можно подметать слава_направо. А можно справа_налево. Так и движения глазами. Для правши стирающие движения слева_направо. А движения справа_налево наоборот - что-то "устанавливают"/воплощают/загружают/делают реальным.
Ну да.
2. Выделать части и работать с ними. Но у меня есть только одно сильнейшее ощущение - раньше были еще и другие, но они как раз проработались. Сейчас они возникают очень ненадолго именно в процессе EMDR.
Так вот я тебе и направляю внимание. Есть ощущение, его надо:
(1) Рассматривать ощущение как "последовательность" ощущений. Тогда надо стирать:
--самое начальное ощущение
--некие ключевые места в последовательности ощущений, от которых зависит процесс распространения
(2) Рассмотреть как конструкцию/соединение разных ощущений. И стирать части, а не целое.
(3) Метамоделировать исходное ощущение. И перейти на другой уровень его отражения. А там и разбираться с ним/с чем-то другим.
3. А как это сделать?
Дак как, дак самый заурядным и, прости, тупым способом - задавая вопросы метамодели к слову/фразам со словом "ощущение". Ежели есть затруднение - давай делать прямо здесь.
4. Здесь самое интересное. Сейчас я работаю следующим образом:
- движения по среднему уровню.
- как только понимаю, что эмоция есть, но ощущений нет(не могу найти зачем следить), начинаю движения по нижнему контуру - это очень быстро позволяет найти источник эмоции.
Какого-то четкого ритма нет - иногда движения медленнее, иногда быстрее.
Вопрос: держал когда в руках метлу/веник? Можно подметать слава_направо. А можно справа_налево. Так и движения глазами. Для правши стирающие движения слева_направо. А движения справа_налево наоборот - что-то "устанавливают"/воплощают/загружают/делают реальным.
Спасибо.
Займусь, пожалуй, анализом вами с Klizardin-ом написанного.
Может, буду занудствовать.
:)
Займусь, пожалуй, анализом вами с Klizardin-ом написанного.
Может, буду занудствовать.
:)
![[userpic]](http://localhost:4000/images/none.gif)
А с чего начинается анализ Стихоида: с выбора масштаба разметки, с выбора участников (человек, природа, предметы...), с выбора пар противоположенностей (явь-сон), с фиксации неназванных,но вызываемых Стихоидом эмоций?
Мда... Я что-то совсем не в ту сторону укопался...
Не расстраивайся, что буквализмы не даются тебе легко :) Но, зато другие вещи для тебя более простые. Ну, и всегда справедлив общий закон: что не дается по первоначалу, зато потом оно становится самой сильной вещью в личном репертуаре.
А что можно делать, выделив вот так вот эти реальности и границы?
Эээ, много чего. Если вообще, - собственная коммуникация делается более "внушительной". Ну, а ежели конкретно, границы/буквализмы очень хороши в таких методиках как "Аптайм":
Не расстраивайся, что буквализмы не даются тебе легко :) Но, зато другие вещи для тебя более простые. Ну, и всегда справедлив общий закон: что не дается по первоначалу, зато потом оно становится самой сильной вещью в личном репертуаре.
А что можно делать, выделив вот так вот эти реальности и границы?
Эээ, много чего. Если вообще, - собственная коммуникация делается более "внушительной". Ну, а ежели конкретно, границы/буквализмы очень хороши в таких методиках как "Аптайм":
Uptime (5)
http://community.livejournal.com/metapractice/147167.html
Мысли в социальном смысле
http://metanymous.livejournal.com/141766.html
http://metanymous.livejournal.com/141766.html
1. Продолжать делать то что делал и наблюдать за изменениями.
2. Выделать части и работать с ними. Но у меня есть только одно сильнейшее ощущение - раньше были еще и другие, но они как раз проработались. Сейчас они возникают очень ненадолго именно в процессе EMDR.
3. А как это сделать?
4. Здесь самое интересное. Сейчас я работаю следующим образом:
- движения по среднему уровню.
- как только понимаю, что эмоция есть, но ощущений нет(не могу найти зачем следить), начинаю движения по нижнему контуру - это очень быстро позволяет найти источник эмоции.
Какого-то четкого ритма нет - иногда движения медленнее, иногда быстрее.
2. Выделать части и работать с ними. Но у меня есть только одно сильнейшее ощущение - раньше были еще и другие, но они как раз проработались. Сейчас они возникают очень ненадолго именно в процессе EMDR.
3. А как это сделать?
4. Здесь самое интересное. Сейчас я работаю следующим образом:
- движения по среднему уровню.
- как только понимаю, что эмоция есть, но ощущений нет(не могу найти зачем следить), начинаю движения по нижнему контуру - это очень быстро позволяет найти источник эмоции.
Какого-то четкого ритма нет - иногда движения медленнее, иногда быстрее.
Мда... Я что-то совсем не в ту сторону укопался...
А что можно делать, выделив вот так вот эти реальности и границы?
А что можно делать, выделив вот так вот эти реальности и границы?
ниХто точно не знает
>> "Видение"/"Девушка-видение"
"То ли девочка, а то ли виденье" ;)
В смысле хз, было ли это видением: реально, но так здорово, что прямо не верится.
"То ли девочка, а то ли виденье" ;)
В смысле хз, было ли это видением: реально, но так здорово, что прямо не верится.
1. контекст сна не задан. -- описание, что это м.б. сон идет уже после "воспоминания"
2. не сказано буквально, что это сон.
А теперь надо разобраться что есть видение, что есть фантазия, и если ли настоящий сон:
(3) полное погружение в фантазию/видение/сон
...идет мне навстречу
То ли девочка, а то ли виденье.
...Она прошла, как каравелла по зеленым волнам,
Прохладным ливнем после жаркого дня
Я оглянулся посмотреть, не оглянулась ли она,
Чтоб посмотреть, не оглянулся ли я.
(4) ВСПОМИНАНИЕ фантазии/видения/сна (-другой части ФВС)
[И как будто мы знакомы с ней даже,
Помню чей-то был тогда день рожденья,
И по-моему зовут ее Дашей,
То ли девочку, а то ли виденье.]
[Помню что-то я ей пел про ресницы,
И на ушко ей шептал дребедень я,
Только вдруг она взлетела, как птица,
То ли девочка, а то ли виденье. ]
--а вот строку
И смотрел я в небо звездное долго,
--я не смог отнести ни к реальности, ни к сну т.к. задан контекст сна, но описывается реальность.
А это самые самые границы реальности и нереальности.
2. не сказано буквально, что это сон.
А теперь надо разобраться что есть видение, что есть фантазия, и если ли настоящий сон:
(3) полное погружение в фантазию/видение/сон
...идет мне навстречу
То ли девочка, а то ли виденье.
...Она прошла, как каравелла по зеленым волнам,
Прохладным ливнем после жаркого дня
Я оглянулся посмотреть, не оглянулась ли она,
Чтоб посмотреть, не оглянулся ли я.
(4) ВСПОМИНАНИЕ фантазии/видения/сна (-другой части ФВС)
[И как будто мы знакомы с ней даже,
Помню чей-то был тогда день рожденья,
И по-моему зовут ее Дашей,
То ли девочку, а то ли виденье.]
[Помню что-то я ей пел про ресницы,
И на ушко ей шептал дребедень я,
Только вдруг она взлетела, как птица,
То ли девочка, а то ли виденье. ]
--а вот строку
И смотрел я в небо звездное долго,
--я не смог отнести ни к реальности, ни к сну т.к. задан контекст сна, но описывается реальность.
Только вижу - вдруг ... И смотрел я в небо звездное долго
А это самые самые границы реальности и нереальности.
Дочитали до конца.