Показаны записи 4491 - 4500 из 56300
</>
Re: Самостоятельность мышления на строне одышки
miputotipake в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
/////Между прочим, я считаю сколько реплик-возражений ещё потребуется, чтобы вместо слов вы привели актуальные цифры текущих измерений давления-пульса. ////
Сейчас 125/75 ЧСС 66
///ВСД это диагноз-свалка, предполагающая в том числе, что настоящего диагноза нет.///
Так и есть. Не было его тогда, нет и поныне. Последний док ( со степенью), выслушав мои проблемы и достижения ответил так, ты и сам все хорошо понимаешь, что это на всю жизнь. Ты справляешься, успеха.Это было полтора года назад
///Т.е. у вас гипервентиляция в форме одышки. И вы всё знаете, и Бутейко знаете (про дыхательную йогу вы ничего не написали), и вы не можете остановить свою одышку. ///
Не могу. Сегодня мое дыхание со стороны покажется нормой, если не быть внимательным и заметить, что я делаю периодически глубокие вдохи, раз в минуту.
///А как конкретно часто или редко?///
Весьма редко. Пару раз в год. Но я говорю о 100% правильном дыхании ежели что, о таком которое не отягощено ни какими проблемами, которое не замечаешь.
///На один якорь соберите замечательные дни/ воспоминания, когда вы в норме. А на другой, когда у вас замечательная одышка.///
Посильная задача. Выбор типа якоря за мной или нужно что-то специфическое?
///Затем, ни в коем случае не смешивая якоря, но чередуя их включением на длительный одинаковый период проведите сравнительный анализ чем отличаются дни свободного дыхания от дней избыточного дыхания.///
Собирать отличия ассоциативно, находясь в переживании или диссоциативно, оценивая постфактум?
///А что получиться, если в следующий эпизод избыточного дыхания снова капнуть на одно заранее выбранное и отмеченное чем-то место кожи капнуть тем же средством.///
Именно это средство не пробовал. Надо попробовать. Не думаю, что бы стимул однократного пользования и "затерся".
Пробовал использовать боль для предотвращение гипервентиляции (выкручивал себе кисти), весьма результативно. Хотя не на 100%. Впрочем наверняка если бы смог себе причинить весьма серьезную боль, то результат по изменению дыхания меня бы устроил.
///Вы совершенно необычный субъект. У среднестатистического всё наоборот. Стресс вызывает у него одышку. ///
Сам удивляюсь, предположил что так подействовал моя работа. Производство, много аварий в которых действовать нужно во-первых очень быстро, во-вторых безошибочно и без рефлексии. Реально нужно принимать только верные решения.
///У меня такая догадка, что вашим антиресурсом, поддерживающим вашу одышку является ваше, как бы это сказать, на всё особенное мнение. Такая эээ самостоятельность мышления. Или нет?///
Ну в общем да, наверное это так и есть, мне нравится иметь свое собственное мнения, я считаю это конкурентным преимуществом. И как же иначе может быть? Когда действуешь, то для успеха ты должен быть не просто уверен на все 100% в своем мнении, своя(подумал и зачеркнул) моя карта должна быть равна территории и ни как не меньше)))
Не подумайте, что я не гибкий человек, что этакий рыцарь без страха и упрека, совсем нет, наоборот в детстве я рос мечтательным парнем, с исключительно эмоционально художественным восприятием мира и был тому абсолютно счастлив, да и сегодня косого слова не скажу против своего внутренностного мира, я от него не отказался. А потом жизнь показала, что это скорее ущербность нежели преимущество, что окружающий социум воспринимает меня скорее как готовую жертву и в результате я постепенно стал восприимчив к новым знаниям и навыкам.
Итого: мой ответ ДА. Самостоятельность мышления считаю преимуществом. Мне это присуще.
PS Интересно, что то это у меня за "пляска" со словами своя/моя...
Сейчас 125/75 ЧСС 66
///ВСД это диагноз-свалка, предполагающая в том числе, что настоящего диагноза нет.///
Так и есть. Не было его тогда, нет и поныне. Последний док ( со степенью), выслушав мои проблемы и достижения ответил так, ты и сам все хорошо понимаешь, что это на всю жизнь. Ты справляешься, успеха.Это было полтора года назад
///Т.е. у вас гипервентиляция в форме одышки. И вы всё знаете, и Бутейко знаете (про дыхательную йогу вы ничего не написали), и вы не можете остановить свою одышку. ///
Не могу. Сегодня мое дыхание со стороны покажется нормой, если не быть внимательным и заметить, что я делаю периодически глубокие вдохи, раз в минуту.
///А как конкретно часто или редко?///
Весьма редко. Пару раз в год. Но я говорю о 100% правильном дыхании ежели что, о таком которое не отягощено ни какими проблемами, которое не замечаешь.
///На один якорь соберите замечательные дни/ воспоминания, когда вы в норме. А на другой, когда у вас замечательная одышка.///
Посильная задача. Выбор типа якоря за мной или нужно что-то специфическое?
///Затем, ни в коем случае не смешивая якоря, но чередуя их включением на длительный одинаковый период проведите сравнительный анализ чем отличаются дни свободного дыхания от дней избыточного дыхания.///
Собирать отличия ассоциативно, находясь в переживании или диссоциативно, оценивая постфактум?
///А что получиться, если в следующий эпизод избыточного дыхания снова капнуть на одно заранее выбранное и отмеченное чем-то место кожи капнуть тем же средством.///
Именно это средство не пробовал. Надо попробовать. Не думаю, что бы стимул однократного пользования и "затерся".
Пробовал использовать боль для предотвращение гипервентиляции (выкручивал себе кисти), весьма результативно. Хотя не на 100%. Впрочем наверняка если бы смог себе причинить весьма серьезную боль, то результат по изменению дыхания меня бы устроил.
///Вы совершенно необычный субъект. У среднестатистического всё наоборот. Стресс вызывает у него одышку. ///
Сам удивляюсь, предположил что так подействовал моя работа. Производство, много аварий в которых действовать нужно во-первых очень быстро, во-вторых безошибочно и без рефлексии. Реально нужно принимать только верные решения.
///У меня такая догадка, что вашим антиресурсом, поддерживающим вашу одышку является ваше, как бы это сказать, на всё особенное мнение. Такая эээ самостоятельность мышления. Или нет?///
Ну в общем да, наверное это так и есть, мне нравится иметь свое собственное мнения, я считаю это конкурентным преимуществом. И как же иначе может быть? Когда действуешь, то для успеха ты должен быть не просто уверен на все 100% в своем мнении, своя(подумал и зачеркнул) моя карта должна быть равна территории и ни как не меньше)))
Не подумайте, что я не гибкий человек, что этакий рыцарь без страха и упрека, совсем нет, наоборот в детстве я рос мечтательным парнем, с исключительно эмоционально художественным восприятием мира и был тому абсолютно счастлив, да и сегодня косого слова не скажу против своего внутренностного мира, я от него не отказался. А потом жизнь показала, что это скорее ущербность нежели преимущество, что окружающий социум воспринимает меня скорее как готовую жертву и в результате я постепенно стал восприимчив к новым знаниям и навыкам.
Итого: мой ответ ДА. Самостоятельность мышления считаю преимуществом. Мне это присуще.
PS Интересно, что то это у меня за "пляска" со словами своя/моя...
</>
Re: ЧАСТЬ выбирает сама, в какой репсистеме она будет от
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Да. Скачал презентацию по 6шр, буду оттуда учить.
Презентация типа: шестишаговый в исполнении Конниры Андреас. Или БиГов.
Ну, Стива Андреаса.
А все остальные не в зачёт.
Сводную версию Метапрактика будет достаточно знать?
Да, том можно сравнивать и выбирать что-то одно.
--поставить на диссоциативный контроль сильную негативную кинеститику.
--как можно это сделать?
Например, такие диссоциации/ варианты описаны в кн. Структура магии2. Авторы БиГи. Называются «перевод в другие репсистемы». У вас «йоканье» звуки и ощущения, а зрительного ничего нет.
--Ну, это косвенная оценка )
--у меня есть ощущения, что аудиальная часть есть, но за счет фокуса на "йоке" и далее сердцебиении и волнении я эту аудиальную часть просто не замечаю.
Наверное.
Презентация типа: шестишаговый в исполнении Конниры Андреас. Или БиГов.
Ну, Стива Андреаса.
А все остальные не в зачёт.
Сводную версию Метапрактика будет достаточно знать?
Да, том можно сравнивать и выбирать что-то одно.
--поставить на диссоциативный контроль сильную негативную кинеститику.
--как можно это сделать?
Например, такие диссоциации/ варианты описаны в кн. Структура магии2. Авторы БиГи. Называются «перевод в другие репсистемы». У вас «йоканье» звуки и ощущения, а зрительного ничего нет.
--Ну, это косвенная оценка )
--у меня есть ощущения, что аудиальная часть есть, но за счет фокуса на "йоке" и далее сердцебиении и волнении я эту аудиальную часть просто не замечаю.
Наверное.
</>
Re: ЧАСТЬ выбирает сама, в какой репсистеме она будет от
zoroastp в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Да. Скачал презентацию по 6шр, буду оттуда учить.
Сводную версию Метапрактика будет достаточно знать?
поставить на диссоциативный контроль сильную негативную кинеститику.
как можно это сделать?
Ну, это косвенная оценка )
у меня есть ощущения, что аудиальная часть есть, но засчет фокуса на "йоке" и далее сердцебиении и волнении я эту аудиальную часть просто не замечаю.
Сводную версию Метапрактика будет достаточно знать?
поставить на диссоциативный контроль сильную негативную кинеститику.
как можно это сделать?
Ну, это косвенная оценка )
у меня есть ощущения, что аудиальная часть есть, но засчет фокуса на "йоке" и далее сердцебиении и волнении я эту аудиальную часть просто не замечаю.
Кроме того, МЧА обязано само по себе являться моделью «ресурсного мышления/познания». Отсюда следует, что, вопреки высказываниям людей типа Бандлера мол "НЛП это то что я придумал", НЛП не является чем-то, что кто-то там именно придумал, а является выражением объективно существующих законов (законом мышления, познания, развития и т.д.), которые конкретный человек лишь ухватил/описал.
Для Бандлера НЛП есть конкретные техники НЛП. Ну, и поскольку Бандлер не формализовал развёрнутые описания что есть НЛП, оно совершенно открыто для его «захвата», по мере конкретизации разворачивающихся не бадлеровских описаний НЛП, например:
--нлп есть моделирование, а в одном аспекте оно есть кодовое кодовое отзеркаливание – вот НЛП уже не бандлеровское, а наше
--нлп есть десять шагов разворачивания процесса моделирования, среди которых техники есть только один шаг – так что все остальные шаги процесса моделирования уже не принадлежат Бандлеру
…и т.д.
Для Бандлера НЛП есть конкретные техники НЛП. Ну, и поскольку Бандлер не формализовал развёрнутые описания что есть НЛП, оно совершенно открыто для его «захвата», по мере конкретизации разворачивающихся не бадлеровских описаний НЛП, например:
--нлп есть моделирование, а в одном аспекте оно есть кодовое кодовое отзеркаливание – вот НЛП уже не бандлеровское, а наше
--нлп есть десять шагов разворачивания процесса моделирования, среди которых техники есть только один шаг – так что все остальные шаги процесса моделирования уже не принадлежат Бандлеру
…и т.д.
</>
Re: ЧАСТЬ выбирает сама, в какой репсистеме она будет от
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
--«внутреннее» - «аудиально-кинестетическое» - такое переживание.
--Есть внутреннее ощущение, что это так.
Ну, это косвенная оценка )
--поставить на диссоциативный контроль сильную негативную кинеститику.
--В том то и дело, что -К появляется после/вместе с этим "йоком". Получается мне нужно взять опыт/контексты, где этот "йок" был и проделать антифобическую технику?
В этом месте допустимы проявления сомнений – действительно ли так нужна именно антифобическая техника?
-- САМА ЧАСТЬ ВЫБИРАЕТ В КАКОЙ РЕПСИСТЕМЕ ОНА ПОДАСТ ПЕРВЫЙ СИГНАЛ ДЛЯ ЕГО ДАЛЬНЕЙШЕЙ КАЛИБРОВКИ В ДА-НЕТ. «… и если это возможно, уважаемая часть, то было бы замечательно, получить сигнал в изменении исходного/ проблемного звука+ощущения!»
--Спасибо, пойду учить п.инструкции к 6р.
У нас есть постоянная тема «Рефрейминг» http://metapractice.livejournal.com/499610.html,/i>
--Есть внутреннее ощущение, что это так.
Ну, это косвенная оценка )
--поставить на диссоциативный контроль сильную негативную кинеститику.
--В том то и дело, что -К появляется после/вместе с этим "йоком". Получается мне нужно взять опыт/контексты, где этот "йок" был и проделать антифобическую технику?
В этом месте допустимы проявления сомнений – действительно ли так нужна именно антифобическая техника?
-- САМА ЧАСТЬ ВЫБИРАЕТ В КАКОЙ РЕПСИСТЕМЕ ОНА ПОДАСТ ПЕРВЫЙ СИГНАЛ ДЛЯ ЕГО ДАЛЬНЕЙШЕЙ КАЛИБРОВКИ В ДА-НЕТ. «… и если это возможно, уважаемая часть, то было бы замечательно, получить сигнал в изменении исходного/ проблемного звука+ощущения!»
--Спасибо, пойду учить п.инструкции к 6р.
У нас есть постоянная тема «Рефрейминг» http://metapractice.livejournal.com/499610.html,/i>
Медицинские критерии здоровья сводятся к набору хороших анализов.
При этом, медицину нисколько не смущает такая редукция до химии и биохимии.
При этом, медицину нисколько не смущает такая редукция до химии и биохимии.
Раз год снимаю кариограмму когда медосмотр. В тот момент когда "это" меня посетило, сколько раз только не снимал, дневал у кардиологов. Даже в институте Амосова побывал. Притенивший к сердцу не было ни каких абсолютно. Их нет нет и сегодня.
Между прочим, я считаю сколько реплик-возражений ещё потребуется, чтобы вместо слов вы привели актуальные цифры текущих измерений давления-пульса.
metanymous, в свое время я очень много уделил время медицине, искали причину и возможность ее убрать, я то полагал что это болезнь. Вердикт был один ВСД и такие да, симптомы что говорится целиком и полностью укладываются в то, что содержится под этими тремя буквами.
ВСД это диагноз-свалка, предполагающая в том числе, что настоящего диагноза нет.
Можно конечно успокоится и жить поживать. Но такое дыхание сильно осложняет жизнь, это же постоянный стресс и ты или в нем или на грани. Это утомительно. К тому же гипервентиляция сама по себе способна со временем принести достаточное количество более серьезных проблем....)))
Т.е. у вас гипервентиляция в форме одышки. И вы всё знаете, и Бутейко знаете (про дыхательную йогу вы ничего не написали), и вы не можете остановить свою одышку.
Ну в общем уж случилось, что мне нужно большего. Тем более что оно, то что связно с нормальным дыханием периодически мне доступно.
А как конкретно часто или редко?
В большинстве случае это происходит по совершенно не осознаваемым причинам, даже зацепится не за что. Раз и ты на день-два в норме. Это просто рай райский.
На один якорь соберите замечательные дни/ воспоминания, когда вы в норме. А на другой, когда у вас замечательная одышка.
Затем, ни в коем случае не смешивая якоря, но чередуя их включением на длительный одинаковый период проведите сравнительный анализ чем отличаются дни свободного дыхания от дней избыточного дыхания.
А бывает и так, взял капнул на папиллому на шее капельку едучего раствора который должен эту папиллому убрать, тут раз и вдруг исчезла одышка на полдня. Как и не бывало.
А что получиться, если в следующий эпизод избыточного дыхания снова капнуть на одно заранее выбранное и отмеченное чем-то место кожи капнуть тем же средством.
Ну еще могу добавить, авария на работе, жесткий стресс в быту. Вот это тоже помогает восстановить дыхание. Я вообще в условиях безнадежно складывающихся обстоятельств меняюсь в лучшую сторону. Очень в лучшую))) Чем безнадежнее ситуация тем я эффективнее и здоровее. У людей после стресса откат, у меня наоборот, прилив сил и настроения.
Вы совершенно необычный субъект. У среднестатистического всё наоборот. Стресс вызывает у него одышку.
Вывод такой. Я способен избавится от неврогенной одышки. Скорее всего мой сегодня дыхательный паттерн отягощен каким-то вредным компонентом который я воспроизвожу раз за разом как будто фобия. И периодически я натыкаюсь на стимулы которые временно исправляют ситуацию выдергивают меня в состояние абсолютного здоровья.
У меня такая догадка, что вашим антиресурсом, поддерживающим вашу одышку является ваше, как бы это сказать, на всё особенное мнение. Такая эээ самостоятельность мышления. Или нет?
Между прочим, я считаю сколько реплик-возражений ещё потребуется, чтобы вместо слов вы привели актуальные цифры текущих измерений давления-пульса.
metanymous, в свое время я очень много уделил время медицине, искали причину и возможность ее убрать, я то полагал что это болезнь. Вердикт был один ВСД и такие да, симптомы что говорится целиком и полностью укладываются в то, что содержится под этими тремя буквами.
ВСД это диагноз-свалка, предполагающая в том числе, что настоящего диагноза нет.
Можно конечно успокоится и жить поживать. Но такое дыхание сильно осложняет жизнь, это же постоянный стресс и ты или в нем или на грани. Это утомительно. К тому же гипервентиляция сама по себе способна со временем принести достаточное количество более серьезных проблем....)))
Т.е. у вас гипервентиляция в форме одышки. И вы всё знаете, и Бутейко знаете (про дыхательную йогу вы ничего не написали), и вы не можете остановить свою одышку.
Ну в общем уж случилось, что мне нужно большего. Тем более что оно, то что связно с нормальным дыханием периодически мне доступно.
А как конкретно часто или редко?
В большинстве случае это происходит по совершенно не осознаваемым причинам, даже зацепится не за что. Раз и ты на день-два в норме. Это просто рай райский.
На один якорь соберите замечательные дни/ воспоминания, когда вы в норме. А на другой, когда у вас замечательная одышка.
Затем, ни в коем случае не смешивая якоря, но чередуя их включением на длительный одинаковый период проведите сравнительный анализ чем отличаются дни свободного дыхания от дней избыточного дыхания.
А бывает и так, взял капнул на папиллому на шее капельку едучего раствора который должен эту папиллому убрать, тут раз и вдруг исчезла одышка на полдня. Как и не бывало.
А что получиться, если в следующий эпизод избыточного дыхания снова капнуть на одно заранее выбранное и отмеченное чем-то место кожи капнуть тем же средством.
Ну еще могу добавить, авария на работе, жесткий стресс в быту. Вот это тоже помогает восстановить дыхание. Я вообще в условиях безнадежно складывающихся обстоятельств меняюсь в лучшую сторону. Очень в лучшую))) Чем безнадежнее ситуация тем я эффективнее и здоровее. У людей после стресса откат, у меня наоборот, прилив сил и настроения.
Вы совершенно необычный субъект. У среднестатистического всё наоборот. Стресс вызывает у него одышку.
Вывод такой. Я способен избавится от неврогенной одышки. Скорее всего мой сегодня дыхательный паттерн отягощен каким-то вредным компонентом который я воспроизвожу раз за разом как будто фобия. И периодически я натыкаюсь на стимулы которые временно исправляют ситуацию выдергивают меня в состояние абсолютного здоровья.
У меня такая догадка, что вашим антиресурсом, поддерживающим вашу одышку является ваше, как бы это сказать, на всё особенное мнение. Такая эээ самостоятельность мышления. Или нет?
Раз год снимаю кариограмму когда медосмотр. В тот момент когда "это" меня посетило, сколько раз только не снимал, дневал у кардиологов. Даже в институте Амосова побывал. Притенивший к сердцу не было ни каких абсолютно. Их нет нет и сегодня.
metanymous, в свое время я очень много уделил время медицине, искали причину и возможность ее убрать, я то полагал что это болезнь. Вердикт был один ВСД и такие да, симптомы что говорится целиком и полностью укладываются в то, что содержится под этими тремя буквами.
Можно конечно успокоится и жить поживать. Но такое дыхание сильно осложняет жизнь, это же постоянный стресс и ты или в нем или на грани. Это утомительно. К тому же гипервентиляция сама по себе способна со временем принести достаточное количество более серьезных проблем....))) Ну в общем уж случилось, что мне нужно большего. Тем более что оно, то что связно с нормальным дыханием периодически мне доступно.
В большинстве случае это происходит по совершенно не осознаваемым причинам, даже зацепится не за что. Раз и ты на день-два в норме. Это просто рай райский.
А бывает и так, взял капнул на папиллому на шее капельку едучего раствора который должен эту папиллому убрать, тут раз и вдруг исчезла одышка на полдня. Как и не бывало.
Ну еще могу добавить, авария на работе, жесткий стресс в быту. Вот это тоже помогает восстановить дыхание. Я вообще в условиях безнадежно складывающихся обстоятельств меняюсь в лучшую сторону. Очень в лучшую))) Чем безнадежнее ситуация тем я эффективнее и здоровее. У людей после стресса откат, у меня наоборот, прилив сил и настроения.
Вывод такой. Я способен избавится от неврогенной одышки. Скорее всего мой сегодня дыхательный паттерн отягощен каким-то вредным компонентом который я воспроизвожу раз за разом как будто фобия. И периодически я натыкаюсь на стимулы которые временно исправляют ситуацию выдергивают меня в состояние абсолютного здоровья.
metanymous, в свое время я очень много уделил время медицине, искали причину и возможность ее убрать, я то полагал что это болезнь. Вердикт был один ВСД и такие да, симптомы что говорится целиком и полностью укладываются в то, что содержится под этими тремя буквами.
Можно конечно успокоится и жить поживать. Но такое дыхание сильно осложняет жизнь, это же постоянный стресс и ты или в нем или на грани. Это утомительно. К тому же гипервентиляция сама по себе способна со временем принести достаточное количество более серьезных проблем....))) Ну в общем уж случилось, что мне нужно большего. Тем более что оно, то что связно с нормальным дыханием периодически мне доступно.
В большинстве случае это происходит по совершенно не осознаваемым причинам, даже зацепится не за что. Раз и ты на день-два в норме. Это просто рай райский.
А бывает и так, взял капнул на папиллому на шее капельку едучего раствора который должен эту папиллому убрать, тут раз и вдруг исчезла одышка на полдня. Как и не бывало.
Ну еще могу добавить, авария на работе, жесткий стресс в быту. Вот это тоже помогает восстановить дыхание. Я вообще в условиях безнадежно складывающихся обстоятельств меняюсь в лучшую сторону. Очень в лучшую))) Чем безнадежнее ситуация тем я эффективнее и здоровее. У людей после стресса откат, у меня наоборот, прилив сил и настроения.
Вывод такой. Я способен избавится от неврогенной одышки. Скорее всего мой сегодня дыхательный паттерн отягощен каким-то вредным компонентом который я воспроизвожу раз за разом как будто фобия. И периодически я натыкаюсь на стимулы которые временно исправляют ситуацию выдергивают меня в состояние абсолютного здоровья.
Для работы психолога-консультанта "психиатрические" критерии изменений слишком грубые.
Да кстати у медицины в целом, как с уровня пользователя это видится, слишком грубые критерии здоровья. Например, иногда между "зачем вы пришли, у вас ничего нет" и "почему же не обратились раньше" нет промежуточных стадий :)
Да кстати у медицины в целом, как с уровня пользователя это видится, слишком грубые критерии здоровья. Например, иногда между "зачем вы пришли, у вас ничего нет" и "почему же не обратились раньше" нет промежуточных стадий :)
Сколько я знаю официальная психология приравнивает психотерапевтические изменения человека к психиатрическим изменениям - к таблеточным изменениям. А в психиатрии никто эффективность галоперидола или электрошока не оспаривает.
Дочитали до конца.