У меня нет приступов. Мне не хватает воздуха "всегда"

Типовая жалоба при патологии малого круга кровообращения.

Когда снимали последний раз кардиограмму?

Мы здесь не медики, так что нам вполне интересны показатели давления/ пульса слева/ справа.

А кардиологу будет интересна "постоянная нехватка воздуха".

///Ну, тогда меня интересуют результаты следующего теста: в момент начала очередного "приступа" наденьте на запястье компактный прибор для измерения давления/ пульса и снимите показания. И сразу же повторите замер на противоположной руке. ///
У меня нет приступов. Мне не хватает воздуха "всегда"))) Но я научился жить и дышать так, чтобы жить в удовлетворительном состоянии

///Приведите пару примеров уже имеющихся у вас "естественно имеющихся стимулов". ///
Визуальные и аудиальные стимулы и не запросто цепляемые к ним телесные. Я их использовал в аутогенной тренировке.

///Я сообщил, что любой якорь есть именно хороший проводник для ассоциаций, позволяя делать довольно быстрый аналог психоанализа.///
Так понятно.

///Какой "проводник" и в каком качестве имеете вы?///
Я предпочел бы что бы проводник выполнял роль кнопки пуск, далее последовательные ВАК ассоциации приводящие к планируемому результату.

Ну, всё же надо:

-- анализировать всю систему подачи пищевых подкреплений, которые следуют по ходу дрессировки
--а потом отступить на шаг и проанализировать каким безусловным (предположительно) вербальным сигналом) они формируют поведение

...т.е. это, всё же, в той или иной форме, стандартное оф, в котором есть безусловный сигнал для отметки подкрепляемого элемента и с некоторым отставанием само пищевое подкрепление.

Угу. Получается Аптайм-дрессировка. Выглядит так просто. Пока не съедят :)

Тогда, так: постоянный декодерный монолог дрессир. воздействует на самого дрессировщика:

--делая его спокойным
--делая его в аптайме реагирования на тигра и управления тигром

«внутреннее» - «аудиально-кинестетическое» - такое переживание.
Есть внутреннее ощущение, что это так.
поставить на диссоциативный контроль сильную негативную кинеститику.
В том то и дело, что -К появляется после/вместе с этим "йоком".
Получается мне нужно взять опыт/контексты, где этот "йок" был и проделать антифобическую технику?

Отдельный разбор по поводу психонавтов, которые стремятся на прямую работать с сильной негативной кинестетикой. Какой штатный вопрос задаем для установления контакта с частью? Типа: «желает ли часть общаться со мной на уровне сознания? …» Так? А ПОСЛЕ ЭТОГО САМА ЧАСТЬ ВЫБИРАЕТ В КАКОЙ РЕПСИСТЕМЕ ОНА ПОДАСТ ПЕРВЫЙ СИГНАЛ ДЛЯ ЕГО ДАЛЬНЕЙШЕЙ КАЛИБРОВКИ В ДА-НЕТ.

Сигнал выбирает часть, а не сам психонавт. Максимум что может позволить себе психонавт, это выразить скромное пожелание типа: «… и если это возможно, уважаемая часть, то было бы замечательно, получить сигнал в изменении исходного/ проблемного звука+ощущения!»

Спасибо, пойду учить п.инструкции к 6р.

Значения некоторых слов понимает. Понимает значение интонаций. Ну плюс такой декодер избавляет самого дрессировщика от спонтанного/рефлекторного реагирования на экспрессию тигра.

Заметил, что перед определенной неприятной деятельностью в животе, около солнечного сплетения, что-то щелкает/взрывается/йокает и после этого появляется волнение (голос проседает, учащается сердцебиение).

А вот подтвердите/ опровергните такое предположение: ваш опыт есть нечто «внутреннее» - «аудиально-кинестетическое» - такое переживание.

Сегодня сразу после очередного "йока" попробовал зайти к нему через 6рефрейминг - контакт установить с частью не получилось.

И слава богу, что не получилось. Опыт с сильной негативной кинестетикой лучше не направлять на прямую переработку шестишаговым р. Такой опыт лучше подвергнуть той или иной форме предварительной «обработки», а потом уже делать на нём шестишаговый р.
И в любом случае следует поставить на диссоциативный контроль сильную негативную кинеститику.

Делал через просьбу "повторить данное ощущение, уменьшить или усилить интенсивность ощущения, если часть готова общаться в сознании" - никаких сигналов не получил.

Отдельный разбор по поводу психонавтов, которые стремятся на прямую работать с сильной негативной кинестетикой. Какой штатный вопрос задаем для установления контакта с частью? Типа: «желает ли часть общаться со мной на уровне сознания? …» Так? А ПОСЛЕ ЭТОГО САМА ЧАСТЬ ВЫБИРАЕТ В КАКОЙ РЕПСИСТЕМЕ ОНА ПОДАСТ ПЕРВЫЙ СИГНАЛ ДЛЯ ЕГО ДАЛЬНЕЙШЕЙ КАЛИБРОВКИ В ДА-НЕТ.

Сигнал выбирает часть, а не сам психонавт. Максимум что может позволить себе психонавт, это выразить скромное пожелание типа: «… и если это возможно, уважаемая часть, то было бы замечательно, получить сигнал в изменении исходного/ проблемного звука+ощущения!»

Стоит попробовать еще раз 6шаг?

Потренироваться в шестишаговом р. Всегда полезно, только на каком-то другом более простом материале.

Я неделю откладывал пересадку цветка. И сегодня, наконец-то, его пересадил. Пересадил, потому что увидел, что он начал увядать. Затем я решил проанализировать свою стратегию, потому что мне показалось, что я во многих контекста дожидаюсь подобного триггера (один день до доклада, последняя чистая тарелка). У меня получилось так: Vex - Ad – K. Vex - вижу, что цветок "погибает". Ad - говорю себе "Бл*, дотянул. Может уже пересадишь?" K - иду пересаживать.

Из вашего описания стратегия будет примерно такой:

Vex – Vin(цветёт)/Vin( увядет) [цикл] - Ad – (-)Kin – Кex(пересадка) = Exit

Описание стратегии: вы разглядываете веток во внешнем мире – вы производите внутренне сравнение/ референцию «увядает/ не увядает» и при наличии признаков увядания общий затянутый цикл разглядывания прерывается – комментарием (ex\in?) являющимся командой, к усилению отрицательной кинестетики – отрицательная кинестетика в сумме со словами диалога – стимулирует нужное поведение – выход из стратегии.

В моей версии вставка внутренней референции является гипотетической/ правдоподобной. Ежели в реале её нет, то такая вставка может быть версией дизайна исходной стратегии в сторону большей эффективности.

Я понимаю ваши соображения.

Однако, мне кажется, что если не вводить с самых первых шагов драконовского ограничения рамок рассмотрения вопроса - только разнообразие человеческой активности (vs всех остальных вариантов), то поставленной задачи не выполнить.