Преодолеть начальное сопротивление - коленная часть - подталкивает в зад коленкой.

Прерывание текущей рассеянности - типа - часть будильник.

Прерывание зависания за компом - это самый особенный случай - это тут нужно вылазить из "временной дыры". А дыру ту формирует этот самый компьютер. Мы об этой временной дыре уже писали. Тут один будильник не поможет. Тут надо чем-то дыру эту заполнять.

Я хочу себе часть, которая бы когда у меня есть запланированное дело и известен первый/очередной простой шаг в нём, помогала бы мне преодолеть начальное сопротивление/инерцию и приступить/выполнить этот шаг.

Или возможно лучше так — прерыватель тупки. Часть которая регулярно прерывала бы текущую рассеянную активность и фокусировала бы усилия на выполнении следующего простого шага по известной запланированной задаче.

Контекст для обоих можно для начала взять самый-самый актуальный - работа/сидение за компом :)

Сделано. Смотрите: http://community.livejournal.com/metapractice/238057.html?thread=5397737#t5397737

Да, так. Отлично, спасибо!

И еще один глазодвигательный портрет Жукова. Этот проявляется, когда он описывает динамику длительных многоходовых наступлений:
Ac0Vc0Vr0Ar0Ad0K0

--нижняя связка Ad - К все же очень редкая

Ac0Vc0Vr0Ar0Ad0

К сожалению, так получился не тот портрет. Упрощенно надо между каждым боковым КГД вставить "центральный расфокусированный" КГД. И так сделать в обоих стратегиях. Тогда будет картина несколько утрированная, но передающая портрет достаточно точно. Дело в том, что КГД-портрет это не совсем КГД-стратегия.

И еще один глазодвигательный портрет Жукова. Этот проявляется, когда он описывает динамику длительных многоходовых наступлений:
AcVcVrArAdK

--нижняя связка Ad - К все же очень редкая
AcVcVrArAd

Как отличать подсознательную активность от сознательной?

А это надо крутить самую общую тему сознание-подсознание.

И тут ещё приходит на ум как минимум два способа "себе-маскировки" подсознательной активности субъекта:
-- за счёт общего большого количества текущих движений можно спрятать среди них какое-то с особой семантикой (тебе-да/нет в данном случае)
-- за счёт малой амплитуды отдельного сигнала и низкой различающей способности сознания

Да, вывод за порог восприятия.

-- А программа выработки для ОФ примерно такая получается?:
— выработка наличия разнообразных непроизвольных движений/"сигналов"
— выработка/усиление появления заметного одного непроизвольного движения
— выработка появления выбранного движения в ответ на вопрос оператора
— выработка появления выбранного сигнала в ответ на вопрос оператора через малое время

Да, программа солидная. Но, надо уметь:
-- влет ловить наблюдаемую активность
--замечать полезные повторения в ней
--тот час же формировать

Как отличать подсознательную активность от сознательной? И тут ещё приходит на ум как минимум два способа "себе-маскировки" подсознательной активности субъекта:
-- засчёт общего большого количества текущих движений можно спрятать среди них какое-то с особой семантикой (тебе-да/нет в данном случае)
-- засчёт малой амплитуды отдельного сигнала и низкой различающей способности сознания