Показаны записи 31421 - 31430 из 56300
Есть разные масштабы того, что мы тут пытаемся начать обсуждать.
В этом топике мы обсуждаем масштаб такой = одна история = одна специфическая компонента ЧА/реакция.
А можно все запихать в одну историю. Или разделить на отдельные кванты = шаги формальной техники.
В этом топике мы обсуждаем масштаб такой = одна история = одна специфическая компонента ЧА/реакция.
А можно все запихать в одну историю. Или разделить на отдельные кванты = шаги формальной техники.
Точно, это в тему.
</>
Конгруэнтность МОЖЕТ БЫТЬ КОНВЕРТИРОВАНА В ЛИЧНУЮ СИЛ
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Всё-таки каждая техника НЛП, мне так кажется, одновременно с повышением конгруэнтности делает увеличение личной силы (клиента).
Конгруэнтность есть свойство, которое МОЖЕТ БЫТЬ КОНВЕРТИРОВАНА В ЛИЧНУЮ СИЛУ.
Потому что чуть ли не в большинстве терапевтических кейсов описывается - мол - была сделана терапия - а потом как-то само собой внешние обстоятельства сложились для клиента так, чтобы он реализовал свой (вновь обретённый за счёт повышения конгруэнтности) личный потенциал.
Есть такое.
И иногда это "само собой" таки невозможно списать на повысившуюся наблюдательность и отзывчивость к тем возможностям, что в жизни уже и без терапии были. То есть имеет место везение. То есть в итоге терапии повысилась личная сила. А для терапевта, получается, актуальная задача - направить полученную клиентом личную силу на что-нибудь стоящее, не позволить ей рассеяться на текущие активности.
Ну, у терапевта первая задача достичь конгруэнтности. А на перенаправление личной силы ну никак не хватает времени.
Конгруэнтность есть свойство, которое МОЖЕТ БЫТЬ КОНВЕРТИРОВАНА В ЛИЧНУЮ СИЛУ.
Потому что чуть ли не в большинстве терапевтических кейсов описывается - мол - была сделана терапия - а потом как-то само собой внешние обстоятельства сложились для клиента так, чтобы он реализовал свой (вновь обретённый за счёт повышения конгруэнтности) личный потенциал.
Есть такое.
И иногда это "само собой" таки невозможно списать на повысившуюся наблюдательность и отзывчивость к тем возможностям, что в жизни уже и без терапии были. То есть имеет место везение. То есть в итоге терапии повысилась личная сила. А для терапевта, получается, актуальная задача - направить полученную клиентом личную силу на что-нибудь стоящее, не позволить ей рассеяться на текущие активности.
Ну, у терапевта первая задача достичь конгруэнтности. А на перенаправление личной силы ну никак не хватает времени.
Статический белый шум:
Анимированный белый шум:
http://www.squidi.net/three/entry.php?id=56
Движения белого шума достаточно для того, чтобы придать форму объектам. Кстати мне этот эффект очень напоминает то, что получается при разглядывании стереокартинок.
Анимированный белый шум:
http://www.squidi.net/three/entry.php?id=56
Движения белого шума достаточно для того, чтобы придать форму объектам. Кстати мне этот эффект очень напоминает то, что получается при разглядывании стереокартинок.
</>
![[pic]](http://pix.academ.org/img/2011/04/28/150x120_a5c21994d3c0a33d42e838105510d249.jpg)
Эффективность ... психотерапии (18) психотерапия "свежестью"
metanymous в Metapractice (оригинал в ЖЖ)
http://metapractice.livejournal.com/275184.html
Пришёл к интересной идее в себе-терапии. Раньше стирал негативные эмоции, а загружал позитивные (возникающие по ходу общения с людьми). Теперь стираю вообще все подряд компульсивные эмоции, которые в течение дня возникают, даже приятные. И сейчас задумался, а что же я загружаю. А загружаю я, например, ощущение "свежести" (как с утра после водных процедур). Кажется, по всем признакам это сущностное ощущение. Такая вот выходит сущностная трансформация.
Отличная мысль/техника. Мне это очень очень нравится.
Эффект очень крутой, но специфический. Получается некая приятная отстранённость в общении. Не "цепляет" больше общение. Метафорически я бы описал так. Стирание негатива позволяет не отдавать (процессу общения/человеку) больше, чем хочешь. А стирание позитивных эмоций позволяет не брать больше, чем следует. Такой баланс получается, и большая сфокусированность на настоящем (сенсорном опыте и интуитивных предположениях/обобщениях/предвидениях касательно личности человека и его отношения ко мне), чем на собственных проекциях. И люди не цепляются в ответ.
Именно так описывают высшие формы медитации - балансирования на грани погруженности/не погруженности "в жизнь".
И пришла мне в голову такая мысль. Вот БиГи изначально предлагали делать технику интеграции якорей, судя по описанной в книге демонстрации, именно с эмоциями. И говорили что результат, мол, это возможность для человека получить доступ к любому из состояний или чему-то между ними. Но это же скучная мысль. Настоящим результатом должна быть (и по отчётам людей, которые описывают САМУ ИНТЕГРАЦИЮ/ИНТЕГРИРОВАННОСТЬ КАК ОТДЕЛЬНОЕ ПЕРЕЖИВАНИЕ) возможность пережить что-то ЗА ГРАНИЦЕЙ ОБЕИХ ПОЛЯРНОСТЕЙ. Что-то для человека новое. А то что иначе. Ну будет он болтаться в большей мере около позитивного полюса своих эмоций. Ну конечно по-проще ему жить будет. Но нового же не получит ничего. Не серьёзно как-то, скучно :))
Ты классно излагаешь принципы этой своей новой техники. :)
http://metapractice.livejournal.com/287615.html?thread=6668671
Пришёл к интересной идее в себе-терапии. Раньше стирал негативные эмоции, а загружал позитивные (возникающие по ходу общения с людьми). Теперь стираю вообще все подряд компульсивные эмоции, которые в течение дня возникают, даже приятные. И сейчас задумался, а что же я загружаю. А загружаю я, например, ощущение "свежести" (как с утра после водных процедур). Кажется, по всем признакам это сущностное ощущение. Такая вот выходит сущностная трансформация.
Отличная мысль/техника. Мне это очень очень нравится.
Эффект очень крутой, но специфический. Получается некая приятная отстранённость в общении. Не "цепляет" больше общение. Метафорически я бы описал так. Стирание негатива позволяет не отдавать (процессу общения/человеку) больше, чем хочешь. А стирание позитивных эмоций позволяет не брать больше, чем следует. Такой баланс получается, и большая сфокусированность на настоящем (сенсорном опыте и интуитивных предположениях/обобщениях/предвидениях касательно личности человека и его отношения ко мне), чем на собственных проекциях. И люди не цепляются в ответ.
Именно так описывают высшие формы медитации - балансирования на грани погруженности/не погруженности "в жизнь".
И пришла мне в голову такая мысль. Вот БиГи изначально предлагали делать технику интеграции якорей, судя по описанной в книге демонстрации, именно с эмоциями. И говорили что результат, мол, это возможность для человека получить доступ к любому из состояний или чему-то между ними. Но это же скучная мысль. Настоящим результатом должна быть (и по отчётам людей, которые описывают САМУ ИНТЕГРАЦИЮ/ИНТЕГРИРОВАННОСТЬ КАК ОТДЕЛЬНОЕ ПЕРЕЖИВАНИЕ) возможность пережить что-то ЗА ГРАНИЦЕЙ ОБЕИХ ПОЛЯРНОСТЕЙ. Что-то для человека новое. А то что иначе. Ну будет он болтаться в большей мере около позитивного полюса своих эмоций. Ну конечно по-проще ему жить будет. Но нового же не получит ничего. Не серьёзно как-то, скучно :))
Ты классно излагаешь принципы этой своей новой техники. :)
http://metapractice.livejournal.com/287615.html?thread=6668671
---Ага. Значит у меня было ложное представление. Но такой бытовой рефрейминг за считанные минуты — он не гипнотический?
--Читайте М. Эриксона. Он описывает как три фразы оператора делают ситуацию гипнотической. Если вы хорошо понимаете, какой контекст самый актуальный в плане текущих переживаний для субъекта.
http://metapractice.livejournal.com/282455.html?thread=6276951
--Читайте М. Эриксона. Он описывает как три фразы оператора делают ситуацию гипнотической. Если вы хорошо понимаете, какой контекст самый актуальный в плане текущих переживаний для субъекта.
http://metapractice.livejournal.com/282455.html?thread=6276951
</>
Декодер содержание мыслей и отношения к оператору
meta_eugzol в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Так надо народ сразу учить какому-нибудь асимметричному раппорту. А не прямому отзеркаливанию. Кстати это же многократно описывает Эриксон - он называет это типа тренировкой общей наблюдательности. А вот БиГи разве что в трансформейшн, да и то не особо конкретно.
А вот кстати ещё одна мега-фишка Э.-раппорта. То, что вы как-то назвали - точно не помню - что-то вроде "навести транс в пару фраз". Это когда в самом начале общения делается такой общий декодер того что на уме у субъекта с добавлением ресурсного отношения к оператору. Например как Эриксон сказал ребёнку, которого на терапию затащили родители - типа - совсем твои предки офигели мне приказывать что мне делать. В других случаях он просто повторял клиентам то, что они сами сказали вслух - но это был тот же самый особенный декодеро-рефрейминг.
У БиГов, насколько я понимаю, лишь куцое упоминание нечто похожего - и то "в кавычках" - когда они пишут мол надо при 6шр извиняться перед частью. Вообще-то если оператору угадать какие там внутренние отношения у субъекта с частями - так может можно что и по-умнее/разнообразнее/точнее придумать чем то что часть "обижена" из-за постоянной дискриминации. А не применять общий шаблон обиды+извинений. Но вроде применение к личности в целом подобного подхода не было ими описано.
Это ведь действительно очень простая техника (разве что - требует от оператора высокой конгруентности) - но при этом черезвычайно мощная. Такими верно выбранными парой фраз можно влёт начать общение с новым человеком. Продолжить общение, если оно было прервано сильным возражением. Усилить его качество, если оно уже идёт.
Ну и слегка философское замечание. Вообще-то единственное, что мешает людям делать такое общение самим по себе постоянно - это то что мы называем "эго". Потому что все люди интуитивно угадывают ту информацию, которую в этой технике надо озвучить. Только обычно либо путают её со своим собственным содержанием, либо злоупотребляют ей.
А вот кстати ещё одна мега-фишка Э.-раппорта. То, что вы как-то назвали - точно не помню - что-то вроде "навести транс в пару фраз". Это когда в самом начале общения делается такой общий декодер того что на уме у субъекта с добавлением ресурсного отношения к оператору. Например как Эриксон сказал ребёнку, которого на терапию затащили родители - типа - совсем твои предки офигели мне приказывать что мне делать. В других случаях он просто повторял клиентам то, что они сами сказали вслух - но это был тот же самый особенный декодеро-рефрейминг.
У БиГов, насколько я понимаю, лишь куцое упоминание нечто похожего - и то "в кавычках" - когда они пишут мол надо при 6шр извиняться перед частью. Вообще-то если оператору угадать какие там внутренние отношения у субъекта с частями - так может можно что и по-умнее/разнообразнее/точнее придумать чем то что часть "обижена" из-за постоянной дискриминации. А не применять общий шаблон обиды+извинений. Но вроде применение к личности в целом подобного подхода не было ими описано.
Это ведь действительно очень простая техника (разве что - требует от оператора высокой конгруентности) - но при этом черезвычайно мощная. Такими верно выбранными парой фраз можно влёт начать общение с новым человеком. Продолжить общение, если оно было прервано сильным возражением. Усилить его качество, если оно уже идёт.
Ну и слегка философское замечание. Вообще-то единственное, что мешает людям делать такое общение самим по себе постоянно - это то что мы называем "эго". Потому что все люди интуитивно угадывают ту информацию, которую в этой технике надо озвучить. Только обычно либо путают её со своим собственным содержанием, либо злоупотребляют ей.
Да, сложно. Потому что это непривычные, хотя и постоянные - РЕЛИКТОВЫЕ ОЩУЩЕНИЯ:
Человеки такие эээ существа, что самые свои главные чувства они превратили в реликты.
Реликты
http://blogs.yandex.ru/search.xml?text=реликт&ft=blog%2Ccomments%2Cmicro&server=livejournal.com&author=metanymous&holdres=mark
Человеки такие эээ существа, что самые свои главные чувства они превратили в реликты.
Эффект очень крутой, но специфический. Получается некая приятная отстранённость в общении. Не "цепляет" больше общение. Метафорически я бы описал так. Стирание негатива позволяет не отдавать (процессу общения/человеку) больше, чем хочешь. А стирание позитивных эмоций позволяет не брать больше, чем следует. Такой баланс получается, и большая сфокусированность на настоящем (сенсорном опыте и интуитивных предположениях/обобщениях/предвидениях касательно личности человека и его отношения ко мне), чем на собственных проекциях. И люди не цепляются в ответ.
http://metapractice.livejournal.com/291551.html
А кстати прямо во время того когда уже начало "цеплять". Слишком затягивающий позитив или негатив. Помогает тот совет из нагвализма - закрыть глаза (ну это скорее чтобы окружающих не пугать - так-то может лучше и с открытыми) и покрутить ими по кругу. Прямо заметное облегчение приносит, хотя и меньшее, чем проработка терапией в "оффлайне".
Из таких наблюдений ряд тезисов/вопросов.
(1) В какой части внимания лучше держать человека, который гонит ненужную энергию (чтобы не захлёстывало). Как мне показалось во сне (такое вот интересное дело - экспериментировал там как раз с этим) - надо держать чуть-чуть на переферии. То есть если поделить всю переднюю полусферу слева направо на шесть вертикальных полос, то надо держать объект во второй или в четвёртой. А соответственно самый центр или самый край будут провоцировать - наоборот - наибольшее затягивание/увлечение.
(2) Известная вещь, но лишний раз убедился - быстрое внешнее реагирование позволяет избежать внутреннего. Если отвечать движениями, не нужно ощущений. И наоборот. Если что-то пропущено вниманием и автоматической реакции тоже не было - будет внутреннее реагирование. Таким образом внутренние ощущения это типа такой на грани пробоя накопленный потенциал.
http://metapractice.livejournal.com/291551.html
А кстати прямо во время того когда уже начало "цеплять". Слишком затягивающий позитив или негатив. Помогает тот совет из нагвализма - закрыть глаза (ну это скорее чтобы окружающих не пугать - так-то может лучше и с открытыми) и покрутить ими по кругу. Прямо заметное облегчение приносит, хотя и меньшее, чем проработка терапией в "оффлайне".
Из таких наблюдений ряд тезисов/вопросов.
(1) В какой части внимания лучше держать человека, который гонит ненужную энергию (чтобы не захлёстывало). Как мне показалось во сне (такое вот интересное дело - экспериментировал там как раз с этим) - надо держать чуть-чуть на переферии. То есть если поделить всю переднюю полусферу слева направо на шесть вертикальных полос, то надо держать объект во второй или в четвёртой. А соответственно самый центр или самый край будут провоцировать - наоборот - наибольшее затягивание/увлечение.
(2) Известная вещь, но лишний раз убедился - быстрое внешнее реагирование позволяет избежать внутреннего. Если отвечать движениями, не нужно ощущений. И наоборот. Если что-то пропущено вниманием и автоматической реакции тоже не было - будет внутреннее реагирование. Таким образом внутренние ощущения это типа такой на грани пробоя накопленный потенциал.
Дочитали до конца.