metabowin в Metapractice (оригинал в ЖЖ)
Metapractice | |||||
Калибровка эффективности модели тайцзицюань от MetaPractice | |||||
Калибровка эффективности модели тайцзицюань от MetaPractice | metanymous | ||||
Состояния ИСС | |||||
Состояния ИСС | bowin | ||||
Openmeta | |||||
К чему приводит практика Трансцендентальной Медитации | |||||
К чему приводит практика Трансцендентальной Медитации | metanymous | ||||
Воскресная изба-читальня :) | |||||
Воскресная изба-читальня :) | metanymous | ||||
Отделы мозга, контролирующие пальцы сливаются (кунсткамера) | |||||
Отделы мозга, контролирующие пальцы сливаются (кунсткамера) | metanymous | ||||
Моделирование одной медитации | |||||
Моделирование одной медитации | wake_ | ||||
Моя расслабленческая практика внимания | |||||
Моя расслабленческая практика внимания | ailev | ||||
Это постоянное осознание... | |||||
Это постоянное осознание... | metanymous | ||||
МедитацияМекодера и ДоговорССердцемОПринятии/Призна | metanymous | ||||
Уиблер: бессознательное, созерцание и медитация | |||||
Уиблер: бессознательное, созерцание и медитация | ailev | ||||
Предварительная опись выявленных моделей ОпенМеты | |||||
Предварительная опись выявленных моделей ОпенМеты | metanymous | ||||
46 Моделирование"Я" | metanymous |
Лоренцовское моделирование | |||||
3. Год серого гуся | metanymous | ||||
... | metanymous | ||||
Гигиена Метапрактика | |||||
Гигиена Метапрактика | metabowin | ||||
... | metanymous |
23 комментария
сначала старые сначала новые
1. Состояние "пустотности" (нахождение и "растворение"-исчезновение ощущений) в асане. | 1. Сущностное Состояние от Андреасов и Кришнамурти. |
2. Асаны - реликтовые позы и движения, от эволючионных предков. | 3. Кажется, тоже говориться о тай цзы цюане в подходе Метапрактика. |
3. Уменьшение степени бесознательного (эмоционального) напряжения тела. | 3. Проработка "кортико-висцеральных" рефлексов (даунлоада) рефрймингом. |
4. Даётся описание внутренних действий, способов направления внимания для этого. | 4. Даётся описание технологий общения и работы с бессознательным. |
5. Возможность факиризма - волевое, сознательное управление гладкими мышцами и работой внутренних органов. | 5. Практика рефрейминга дает навык заказывания и исполнения физиологических изменений, прямого достижения физиологических состояний. |
6. Медитативное (пустотное) состояние в жизнь. | 6. Сущностное состояние интегрируется в жизнь. |
7. Регулярная практика ("железная" систематичность, однако - с допускаемыми исключениями), бережное отношение к телу (отсутствие боли и даже выраженных ощущений). | 7. Оперантное формировние навыков, само-экологичность (внимание к внутренним возражениям, работа с ними). |
8. Возможно обострение, прохождение через кризисы перед улучшением состояния. | 8. Усталость как эффект работы с негативным содержанием ("растревоженные, но не проработанные к-последовательности"), мета-возражения, возражения на выполнение техник, рефрейминга. |
9. Пранаяма (т.е. разнообразные дых.техники) делается сама собой, без усилий (у-вэй). | 9. ПоверхностноеДыхание - аналогичные рекомендации. |
Кто это вам сказал? Мы, очень даже понимаем толк в разных моделях медитации. Вот поищите здесь:
http://community.livejournal.com/openmeta/37584.html#comments
думаю, что этот момент для обсуждения и разбора предлагать в сообщество не имеет смысла.
Хм, но вы предлагаете. Для нас важно в медитации что там происходит с "Я". А для других не важно:
http://community.livejournal.com/openmeta/37584.html?thread=483280#t483280