Мне кажется, возможно пересечь порог сна сразу с осознанием. Но нужно как минимум уверенно владеть остановкой ВД. Пару раз, с намерением отметить момент засыпания, испытывал ощущение движения/падения/затягивания в кромешную темноту. Но из-за смешанных ощущений восторга и опасений тут же просыпался обратно :)

Ну для рекапитуляции же всегда подчёркиваем, что основной контекст — присутствие других людей.

Таким образом, если натурально воспроизводить паттерн рекапитуляционных движений, то он всегда будет и тебе, и себе. Если рядом нет других людей, то будет адресован типа безличному наблюдателю или ещё чему такому. Но мне кажется основным пунктом надо рассматривать именно общение с другими людьми.

Теневая рекапитуляция себе или тебе?

Ну эксперемент напрашивается — просто натурально экспрессировать движения головой (с едва заметной амплитудой) и соответствующее дыхание по ходу натурального общения с людьми.

Вот я могу сказать, что есть впечатление, что такие движения:
— реально оставляют очень яркие воспоминания
— уровень эмоций в этих воспоминаниях заметно снижен, хотя всё же не нулевой
— сравнительно легко получить доступ к этим воспоминаниям, хотя для меня вспомнить общение обычно трудно, как бы лениво/тяготно это делать, поскольку оно частенько оказывается за порогом Аптайма и смежных состояний

Забавно, что фундаментальные и легко доступные феномены зрения нафиг не исследованы.

И всем хватает вульгарных карго представлений.

Японцы обнаружили у домашних животных способность «видеть» покемонов
https://lenta.ru/news/2016/07/25/pokemon_animals/

Точно. Забавный факт. Получается любимые нагвалистами сверх-беглые взгляды "в уголки глаз" являются вариантом активации зрения *лягушки

Теневая рекапитуляция это очень очень интересно. И очень сложно. Пока, не знаю как к этому подступиться.

Можно эшелонами. Все эти вариации некритичны.

Дело в том, что известное острое центральное зрение реализуется только тогда, когда глаза находятся в глазнице в положении "прямо".

Как только глаза отклоняются от положения прямо - острота зрения падает.

В этом каждый может легко убедиться.