Показаны записи 48951 - 48960 из 56260
:) пропорционально текущим делам
Здорово. Отыскал в архивах своих эту книгу. Совсем я про нее забыл! Пришла пора перепрочесть ее.
Составители цитат чаще Зейг, Росси и автор составитель самой книги Ronald A. Havens. Книга прямо так и структурирована по разделам.
А кто составители?
ну, это спасибо составителям :)
Спасибо за такую подборку!
Буду вдумчиво перечитывать.
Буду вдумчиво перечитывать.
</>
Нон-стоп интегрирование в убегающую от нас реальность
metanymous в посте Metapractice (оригинал в ЖЖ)
--Основные приемы психологической работы можно освоить очень быстро, хотя это довольно сложный процесс. Обретение искусства эффективного функционирования в условиях физической и социальной внешней среды является гораздо более трудным, требуя постоянной бдительности и обучения на протяжении всей жизни.
--Очень интересный фрейм. Терапия как штука, которая проще сложной жизни, но которая помогает справляться клиенту со сложностью жизни.
Да уж. И хотя эта формулировка не из уст Э., - она довольно точно выражает/описывает определенную суть э- терапии. Можно сказать, звездная формулировка.
--Очень интересный фрейм. Терапия как штука, которая проще сложной жизни, но которая помогает справляться клиенту со сложностью жизни.
Да уж. И хотя эта формулировка не из уст Э., - она довольно точно выражает/описывает определенную суть э- терапии. Можно сказать, звездная формулировка.
Основные приемы психологической работы можно освоить очень быстро, хотя это довольно сложный процесс. Обретение искусства эффективного функционирования в условиях физической и социальной внешней среды является гораздо более трудным, требуя постоянной бдительности и обучения на протяжении всей жизни.
Очень интересный фрейм. Терапия как штука, которая проще сложной жизни, но которая помогает справляться клиенту со сложностью жизни.
Очень интересный фрейм. Терапия как штука, которая проще сложной жизни, но которая помогает справляться клиенту со сложностью жизни.
Лучше брать не экстремальные примеры. Например, выступаешь на соревновании и в какой-то момент кажется, что мир/все вокруг становится каким-то "замедленным". Спорт хорошее место для моделирования и можно сколько угодно изучать дисторсию (искажение) времени на себе и других расспрашивать. Расспросы показывают, что полезно фиксировать три отсчета течения/скорости и ее изменения:
--"скорость" мыслительных процессов/мыслей (СМ)
--скорость/частота, с которой можно/доступно совершать движения с помощью поперечно-полосатой мускулатуры (кроме дыхания) (СД)
--субъективная (хотя и предыдущие системы отсчета основательно субъективные. но их можно померить извне) "скорость" течения/совершения/череды событий во внешнем мире (СС)
Спортивные расспросы показывают, часто наблюдаются такие сочетания:
--СМ замедляется несколько + СД практически "нормальны" + СС замедляются значительно
--СМ - амнезия + СД в автоматическом едва осознаваемом и фрагментарном в памяти режиме + СС полная остановка
В стрессе нередко наблюдается СМ - сильное замедление + СД полная блокировка + CC очень значительное замедление.
Можно ли научиться делать это осознанно?
Можно.
И ещё вопрос, если можно. Допустим, человеку нужно ждать чего-то в течении трёх часов. А он не хочет этого делать. Существуют ли методики, с помощью которых можно сделать так, чтобы эти три часа прошли так, как будто это несколько минут? Ну то есть я настраиваю будильник так, чтобы он зазвонил через три часа, после чего вхожу в некое состояние... и субъективно для меня звонок будильника происходит не через три часа, а через три минуты. Это возможно? :) Буду благодарен за разную информацию на этот счёт.
А это такие варианты:
--СМ нормальное течение + CД на фоне потребного малого количества движений + CC при нормальной скорости восприятия в каждый отдельный момент, в итоге - феномен значительного сокращения субъективной оценки уже прошедшего интервала времени
--СМ близко к нормальному + CД потребно малое количество движений + СС субъективное переживание "остановившегося мгновения"
Как выходить на экспериментирование с этими делами? Надо начинать от малого, например, создать ситуацию субъективной оценки небольших интервалов времени:
--недооцененные интервалы брать на якорь1
--переоцененные на якорь2
В последующем я1 и я2 будут переиспользованы и развиты.
http://community.livejournal.com/ru_nlp/371701.html?thread=3228149#t3228149
--"скорость" мыслительных процессов/мыслей (СМ)
--скорость/частота, с которой можно/доступно совершать движения с помощью поперечно-полосатой мускулатуры (кроме дыхания) (СД)
--субъективная (хотя и предыдущие системы отсчета основательно субъективные. но их можно померить извне) "скорость" течения/совершения/череды событий во внешнем мире (СС)
Спортивные расспросы показывают, часто наблюдаются такие сочетания:
--СМ замедляется несколько + СД практически "нормальны" + СС замедляются значительно
--СМ - амнезия + СД в автоматическом едва осознаваемом и фрагментарном в памяти режиме + СС полная остановка
В стрессе нередко наблюдается СМ - сильное замедление + СД полная блокировка + CC очень значительное замедление.
Можно ли научиться делать это осознанно?
Можно.
И ещё вопрос, если можно. Допустим, человеку нужно ждать чего-то в течении трёх часов. А он не хочет этого делать. Существуют ли методики, с помощью которых можно сделать так, чтобы эти три часа прошли так, как будто это несколько минут? Ну то есть я настраиваю будильник так, чтобы он зазвонил через три часа, после чего вхожу в некое состояние... и субъективно для меня звонок будильника происходит не через три часа, а через три минуты. Это возможно? :) Буду благодарен за разную информацию на этот счёт.
А это такие варианты:
--СМ нормальное течение + CД на фоне потребного малого количества движений + CC при нормальной скорости восприятия в каждый отдельный момент, в итоге - феномен значительного сокращения субъективной оценки уже прошедшего интервала времени
--СМ близко к нормальному + CД потребно малое количество движений + СС субъективное переживание "остановившегося мгновения"
Как выходить на экспериментирование с этими делами? Надо начинать от малого, например, создать ситуацию субъективной оценки небольших интервалов времени:
--недооцененные интервалы брать на якорь1
--переоцененные на якорь2
В последующем я1 и я2 будут переиспользованы и развиты.
http://community.livejournal.com/ru_nlp/371701.html?thread=3228149#t3228149
Дочитали до конца.